ایا تاسو کله هم هغه وخت ویره لرئ کله چې ستاسو په بدن کې یو خټکی ناڅاپه لوی کیږي یا رنګ بدلیږي؟ یا تاسو کله هم د نوي خټکي په اړه لږ شکمن شوي یاست؟ ډیری یې زموږ په پوستکي کې د بدلونونو په اړه ډیر فکر نه کوي. مګر ځینې وختونه دا کوچني بدلونونه کولی شي په دوی کې یوه لویه کیسه پټه کړي. نن موږ د هغې په اړه خبرې کوو، هغه دا چې د پوستکي سرطان دی، چې ډیری خلک یې ویره لري، مګر که تاسو په سمه توګه خبر شئ نو کنټرول کیدی شي.
په ساده ډول، د پوستکي سرطان څه شی دی؟
زموږ پوستکی له کوچنیو حجرو څخه جوړ شوی دی. معمولا، دا حجرات د عمر په تیریدو سره مړه کیږي، او نوي حجرات د دوی په ځای تولید کیږي. دا یوه ډیره منظمه پروسه ده. په هرصورت، ځینې وختونه، په ځانګړې توګه کله چې زموږ پوستکی د لمر څخه د زیان رسوونکو UV وړانګو سره مخ کیږي، دا پروسه ګډوډیږي. بیا د پوستکي حجرات په غیر منظم ډول او ډیر ژر ویشل پیل کوي.
د نوي حجرو دوه ډوله کلسترونه شتون لري چې پدې ډول جوړیږي.
۱. غیر سرطاني (بېنائن) تومورونه: دا د بدن نورو برخو ته نه خپریږي، نو ډیر زیان نه رسوي.
۲. سرطاني تومورونه: دا تر ټولو خطرناک دي ځکه چې دوی کولی شي شاوخوا نسجونو او د بدن نورو برخو ته خپور شي.
تر ټولو ښه خبره دا ده چې د پوستکي ډیری سرطانونه په بشپړ ډول د درملنې وړ دي که چیرې په وخت سره کشف شي . له همدې امله موږ باید په خپل پوستکي کې د بدلونونو په اړه محتاط واوسو.
د پوستکي سرطان اصلي ډولونه کوم دي؟
د پوستکي سرطان درې اصلي ډولونه شتون لري. راځئ چې په دې اړه لنډه کتنه وکړو.
| د سرطان ډول | راځئ چې پدې اړه زده کړه وکړو. |
|---|---|
| د بیسل سیل کارسنوما | دا تر ټولو عام ډول دی. دا په بیسال حجرو کې پیل کیږي، کوم چې زموږ د پوستکي د بهرنۍ طبقې (ایپیډرمیس) لاندې موقعیت لري. دا معمولا یو ورو وده کونکی، غیر برید کوونکی ډول دی. |
| د سکوااموس سیل کارسنوما | دا د پوستکي په بهرنۍ طبقه کې د سکوااموس حجرو څخه هم پیل کیږي. د بیسل سیل کارسنوما په پرتله د خپریدو احتمال یو څه ډیر دی. |
| میلانوما | دا تر ټولو خطرناک او شدید ډول دی. دا په هغو حجرو کې وده کوي چې د میلانوسایټ په نوم یادیږي، کوم چې د میلانین په نوم رنګ تولیدوي چې زموږ پوستکي ته رنګ ورکوي. دا ډول خورا خطرناک دی ځکه چې دا په چټکۍ سره د بدن نورو برخو ته خپریږي. |
د دې دریو اصلي ډولونو سربیره، نور نادر ډولونه هم شتون لري، لکه 'کاپوسي سارکوما' او 'مرکل سیل کارسنوما'.
د پوستکي سرطان نښې نښانې څنګه پیژنو؟
د پوستکي د سرطان اصلي خبرداری نښه ستاسو په پوستکي کې یو نوی بدلون دی. دا کیدای شي یو نوی خټکی، وده، یا په زاړه خټکي کې بدلون وي. دلته ځینې شیان دي چې باید ورته پام وشي:
- د نوي زیږون نښه راڅرګندیدل ، یا د زاړه زیږون نښه د اندازې، شکل، رنګ، یا وینې بهیدل بدلون .
- د مرغلرې په څېر، ځلیدونکی، مومی تڼاکې چې په مخ، غوږونو یا غاړه کې ښکاري.
- یو فلیټ، ګلابي/سور یا نسواري داغ یا ټوټی.
- د پوستکي ځینې برخې د داغونو په څیر ښکاري .
- هغه ټپونه چې د قشر په څیر جوړ شوي وي، په مینځ کې یو څه ډوب شوي وي، او ډیری وختونه وینه بهیږي .
- هغه زخم چې نه رغېږي ، یا هغه زخم چې روغېږي او بیا راڅرګندېږي.
- یو سخت، خارښ لرونکی زخم. دا ممکن خارش او وینه بهیدنه ولري .
د شکمن ځای د پیژندلو لپاره د ABCDE قاعده
دا یوه ډیره اسانه لار ده چې وګورئ چې ایا تاسو په خپل پوستکي کې د کوم ځای په اړه شک لرئ.
| لیک | معنی | هغه څه چې موږ یې لیدل غواړو |
|---|---|---|
| الف | نا متناسب | که تاسو خټک په نیمایي کې وویشئ، ایا دواړه خواوې یو شان نه دي؟ یو عادي زیږون نښه متناسب وي. یو سرطاني خټک اکثرا غیر متناسب وي. |
| ب | سرحد | آیا د خټک څنډه روښانه نه ده؟ ایا دا تیاره ده؟ یا دا غیر منظمه ده، لکه د غاړې څنډه؟ د روغ خټک څنډه معمولا نرمه او روښانه وي. |
| ج | رنګ | ایا په یوه ځای کې مختلف رنګونه شته؟ (د مثال په توګه، نسواري، تور، سور، سپین، نیلي). یو عادي ځای اکثرا یو واحد رنګ وي. |
| د | قطر | آیا خټکی د پنسل پاکونکي څخه لوی دی (له 6 ملی مترو څخه ډیر)؟ مګر په یاد ولرئ، ځینې سرطانونه کولی شي له دې څخه کوچني پیل شي. |
| ز | تکامل | دا تر ټولو مهمه نښه ده. ایا د وخت په تیریدو سره د ځای اندازه، شکل یا رنګ بدل شوی دی؟ یا یې خارښ یا وینه بهیدل پیل کړي دي؟ |
که تاسو په خپل پوستکي کې د خاپ په اړه لږ شک هم لرئ، مهرباني وکړئ له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د پوستکي سرطان اصلي لاملونه او د خطر عوامل کوم دي؟
د پوستکي د سرطان اصلي لامل د لمر سره ډیر تماس دی . خطر په ځانګړي ډول لوړ دی که تاسو د لمر سره دومره مخ شئ چې سوځیدنه او تبې رامینځته شي. په لمر کې د UV وړانګې زموږ د پوستکي حجرو کې DNA ته زیان رسوي. دا هغه وخت دی چې دا غیر معمولي حجرې جوړیدل پیل کوي.
هرڅوک د پوستکي سرطان ترلاسه کولی شي، مګر ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي.
- هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره په لمر کې کار کوي یا لوبې کوي (د بیلګې په توګه بزګران، کب نیونکي، ساختماني کارګران).
- هغه خلک چې روښانه پوستکي لري او په لمر کې په اسانۍ سره سوځي .
- که ستاسو په کورنۍ کې څوک د پوستکي سرطان ولري .
- د هغو کسانو لپاره چې په پوستکي کې ډېر د زیږون نښې لري.
- هغه خلک چې د ټیننګ بسترونه کاروي.
- هغه خلک چې درمل اخلي چې د معافیت سیسټم فشاروي (د مثال په توګه، هغه کسان چې د غړو پیوند یې کړی وي).
- هغه خلک چې د پوستکي ناروغیو لپاره یې د "UV رڼا درملنې" په څیر درملنې ترلاسه کړې دي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې که څه هم یو غلط فهم شتون لري چې زموږ په څیر تور پوستکي لرونکي خلک د پوستکي سرطان نه ترلاسه کوي، دا ریښتیا نه ده. هرڅوک کولی شي دا ترلاسه کړي. ځینې وختونه، د پوستکي سرطان په هغو خلکو کې ناوخته تشخیص کیږي چې تور پوستکي لري . نو دا د هرچا لپاره مهمه ده چې پدې پوه شي.
ډاکټر دا څنګه تشخیص کوي؟
کله چې تاسو د شکمن ځای سره ډاکټر ته ځئ، دا هغه څه دي چې پیښیږي.
۱. پوښتنې کول: ډاکټر به له تاسو څخه پوښتنه وکړي لکه تاسو څومره وخت په دې ځای کې یاست او کوم بدلونونه مو لیدلي دي.
۲. د پوستکي معاینه: بیا به ستاسو ټوله پوستکی د سر څخه تر پښو پورې په بشپړه توګه معاینه شي. موږ به حتی هغه سیمې هم وګورو چې موږ ورته ډیره پاملرنه نه کوو، لکه د پښو د ګوتو او تناسلي برخې ترمنځ.
۳. بایوپسي: که ډاکټر کوم شک ولري، نو دوی به د ځای څخه د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه واخلي او لابراتوار ته به یې واستوي. دې ته بایوپسي ویل کیږي. هلته به دوی د مایکروسکوپ لاندې حجرې معاینه کړي ترڅو معلومه کړي چې ایا دوی سرطان لري که نه.
کله چې د دې معاینې پایلې راشي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته تشریح کړي چې دا د پوستکي سرطان څه ډول دی او په راتلونکي کې کومې درملنې ته اړتیا ده.
درملنې څه دي؟
درملنه د سرطان ډول، اندازې او دا چې ایا خپره شوې ده پورې اړه لري. ځینې وختونه، د بایوپسي په جریان کې د پوستکي یوه ټوټه لرې کول کولی شي ټول سرطان لرې کړي.
| د درملنې طریقه | له دې سره څه کېږي؟ |
|---|---|
| کریوتراپي | د سرطان حجرات د خورا سړې شی په کارولو سره د کنګل کولو له لارې له منځه ځي، لکه مایع نایتروجن. |
| د جراحي جراحي | د سرطان تومور او د هغې شاوخوا د صحي پوستکي یوه کوچنۍ برخه په جراحي ډول لرې کیږي. |
| د محس جراحي | دا یوه ځانګړې جراحي ده. دلته، یوازې هغه برخه چې سرطان لري په ډیره نازکه توګه، طبقه په طبقه لرې کیږي، چې روغ پوستکي ته زیان کموي. |
| کيموتراپي | د سرطان حجرات وژني درمل ورکول. که سرطان د پوستکي سطحې پورې محدود وي، نو د مرهم په توګه ورکول کیږي، او که خپور شوی وي، نو د انجیکشن یا ګولۍ په توګه ورکول کیږي. |
| د معافیت درملنه | زموږ د بدن د خپل معافیت سیسټم هڅول او د سرطان حجرو سره د مبارزې توان ورکول. |
| د وړانګو درملنه | د لوړ انرژۍ وړانګو (لکه ایکس وړانګو) په کارولو سره د سرطان حجرو له منځه وړل. |
سمه ده، نو تاسو څنګه دا ژوندی پاتې کیږئ؟
د پوستکي ډیری سرطانونه د مخنیوي وړ دي. تر ټولو غوره او ساده کار دا دی چې ځان د سخت لمر او لمر سوځیدنې څخه وساتئ .
- تل د لمر ضد کریم واغوندئ: د پراخ سپیکٹرم (د UVA او UVB دواړو وړانګو په وړاندې ساتنه کوي) د لمر ضد کریم وکاروئ چې لږترلږه 30 یا لوړ SPF ولري. لمر ته د وتلو څخه 30 دقیقې مخکې تطبیق کړئ. دا حتی په ورېځو ورځو او ژمي کې هم پلي کیږي.
- مناسبې جامې واغوندئ: د پراخې خولۍ په اغوستلو سره خپل مخ او غوږونه خوندي کړئ. اوږدې آستینونه او اوږدې پتلون واغوندئ.
- د لمر عینکې واغوندئ: هغه لمر عینکې واغوندئ چې د لمر د UVA او UVB وړانګو په وړاندې ساتنه کوي.
- د سخت لمر څخه ډډه وکړئ: هرکله چې امکان ولري د سهار له ۱۰ بجو څخه تر ۴ بجو پورې د سخت لمر څخه ځان وساتئ.
- خپل پوستکی په منظم ډول وګورئ: لږترلږه په میاشت کې یو ځل، د هندارې مخې ته لاړ شئ او خپل ټول بدن معاینه کړئ. نوي ځایونو او په زړو ځایونو کې بدلونونو ته پام وکړئ. مه هیروئ چې خپل سر، غوږونه، لاسونه، د پښو تلوونه، د ګوتو ترمنځ، تناسلي ساحه او د بطن ترمنځ ساحه وګورئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د پوستکي سرطان د وېرې وړ دی، خو که ژر تشخیص شي نو دا په بشپړه توګه د درملنې وړ ناروغي ده.
- تل ستاسو په پوستکي کې نويو داغونو یا ودې ته پام وکړئ، یا د زړو زیږون نښو په اندازې، شکل یا رنګ کې بدلون . د ABCDE قاعده په یاد ولرئ.
- هیڅکله هغه زخم چې نه رغیږي یا هغه ځای چې په مکرر ډول وینه بهیږي له پامه مه غورځوئ .
- د لمر د سختو وړانګو څخه ځان ساتل د پوستکي د سرطان د مخنیوي لپاره غوره لاره ده. د سنسکرین کارول عادت کړئ.
- که تاسو د خپل پوستکي په اړه لږ شک هم لرئ، نو اټکل مه کوئ او سمدلاسه خپل ډاکټر وګورئ .
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم