آیا تاسو په خپلو پښو کې سور او دردناک ټپونه تجربه کوئ؟ ایا دا د اریتیما نوډوزوم کیدی شي؟ راځئ چې خبرې وکړو!

آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو پښې، په ځانګړې توګه د پښو پښې، سور، دردناک او کوچني ټپونه لري چې په هغوی باندې ښکاري؟ ځینې وختونه، دا د تبې او کمزورۍ احساس سره راځي. دا د پوستکي هغه حالت دی چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو چې "اریتیما نوډوسم" نومیږي. د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، یوځل چې تاسو پدې اړه په سمه توګه پوه شئ، ډیری شیان به روښانه شي.

نو دا "(اریتیما نوډوزوم)" څه شی دی؟

په ساده ډول، "(اریتیما نوډوزم)" زموږ د پوستکي لاندې د غوړ طبقې التهاب دی. داسې فکر وکړئ لکه زموږ د پوستکي دننه یو څه پړسوب وي. هغه څه چې پدې کې پیښیږي دا دي چې ستاسو په پښو کې سور، یو څه ګرم او نرم نوډولونه څرګندیږي، په ځانګړې توګه د زنګونونو لاندې په پړسوب کې. دا نوډولونه یوازې یو یا دوه نه، بلکې ځینې وختونه په یوځل کې څو څرګندیږي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا یوه ناروغي نه ده چې یوازې پیښیږي. ډیری وختونه، دا په بدن کې د کومې بلې ناروغۍ، انتان یا درملو لپاره د "عکس العمل پروسې" په توګه پیښیږي. په بل عبارت، دا نوډولونه د بدن دننه د کومې بلې ستونزې بهرنۍ نښه کیدی شي.

څوک کولی شي دا "(اریتیما نوډوزوم)" رامینځته کړي؟

په حقیقت کې، دا ناروغي په هر عمر کې، په هر چا کې رامنځته کېدای شي. په هرصورت، څېړنو ښودلې چې ښځې د دې د پراختیا احتمال لري. د دوی په منځ کې، دا د 20 او 30 کلونو ترمنځ ځوانو میرمنو کې خورا عام دی. په هرصورت، د نارینه وو، ماشومانو او لویانو لپاره دا ناممکنه نه ده چې دا رامینځته شي.

اوس تاسو شاید حیران یاست، 'ایا دا به زما سره هم پیښ شي؟' دلته ځینې خلک دي چې د دې د پراختیا خطر یو څه لوړ دی . د مثال په توګه:

• که تاسو انتان ولرئ (د مثال په توګه، د ستوني درد، د سینې انتان).
• که تاسو د کولمو التهابي ناروغۍ (IBD) په څیر ناروغي لرئ.
• که تاسو ځینې درمل اخلئ (موږ به په دې اړه وروسته په تفصیل سره خبرې وکړو).

په داسې حالاتو کې، د "اریتیما نوډوزم" د پراختیا امکان نسبتا لوړ دی.

دا څومره عام دی؟

په حقیقت کې، "(اریتیما نوډوزم)" یوه ډیره عامه ناروغي نه ده. د احصایو له مخې، اټکل کیږي چې له سل زرو څخه د یو (1) او پنځو (5) کسانو ترمنځ دا ناروغي رامینځته کیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو شاوخوا هرڅوک به دا تجربه نه کړي. په هرصورت، دا ښه نه ده چې له پامه وغورځول شي ځکه چې ممکن د هغې تر شا بل دلیل وي.

د اریتیما نوډوزوم ناروغي زما په بدن څنګه اغیزه کوي؟

اصلي شی چې پیښیږي دا دی چې ستاسو په پوټکي کې ټوټې ("نوډولونه") رامینځته کیږي. دا ټوټې د لمس کولو لپاره نرمې وي ، او ځینې وختونه یوازې نیول دردناک وي . دوی د لمس کولو لپاره یو څه ګرم هم احساس کوي .تاسو به یې احساس کړئ. له همدې امله، هغه سیمه چې ټوټې پکې وي ډیرې نا آرامه کیدی شي. تصور وکړئ چې دا به څومره ستونزمن وي که چیرې دومره درد وکړي چې تاسو حتی خپله پښه هم نشئ ایښودلی.

بله خبره دا ده چې لکه څنګه چې دا ټپونه روغ کیږي، تاسو ممکن وګورئ چې رنګ یې بدلیږي . دوی ممکن سور پیل کړي، بیا ارغواني او بیا نسواري شي. دا د زخم په څیر ښکاري. په پای کې، ستاسو پوټکی به بیرته خپل عادي رنګ ته راشي. دا د رنګ بدلون عادي دی، نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.

د "(اریتیما نوډوزم)" نښې نښانې څه دي؟

دا نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. ځینې ممکن دا ډیر قوي احساس کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن دا لږ څه کم احساس کړي.

اصلي نښې نښانې هغه دي چې په پوستکي لیدل کیږي:

• د پوستکي د ټوټو ("نوډولونه") څرګندیدل: دا اصلي نښې دي.
• ټوټې ګرمېږي او رنګ بدلوي: لمس ته ګرم. لومړی سور، بیا ارغواني کیږي، لکه د زخم.
• ټوټې دردناک دي: کله چې لمس شي یا یوازې هغه وخت درد کوي کله چې تاسو هلته یاست.
• د ټپونو د رغیدو سره سم رنګ بدلول او چپه کیدل: د څو اونیو په اوږدو کې، دا ټپونه په تدریجي ډول چپه کیږي، له ارغواني څخه نسواري ته بدلیږي، او بیا په بشپړه توګه ورک کیږي.

سربیره پردې، نورې نښې نښانې هم لیدل کیدی شي:

• تبه: د بدن د ګرمېدو له امله تاسو تبه ترلاسه کولی شئ.
• ناروغي: د کمزورۍ او ناراحتۍ احساس، لکه څنګه چې تاسو ناروغه کېږئ.
• ستړیا: یوازې د ستړیا احساس کول، تر دې حده چې هیڅ هم نشي کولی.
• د بندونو درد: د بندونو درد په غړو کې هم رامنځته کېدای شي. فکر وکړئ، دا یوازې د بندونو درد نه دی، بلکې ګرځېدل هم ستونزمن کولی شي. د مثال په توګه، ځینې خلک د زنګونونو او پښو په څېر ځایونو کې درد لري.

مهم: که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ. یوازې په کور کې مه پاتې کیږئ.

دا نښې نښانې د بدن په کومه برخه کې ډېرې اغېزې کوي؟

ډیری وختونه، "(اریتیما نوډوسم)" ټپونه د پښو په مخکینۍ برخه (شینز) کې د زنګونونو لاندې لیدل کیږي. دا ستاسو د پنز په ساحه کې دی. مګر، دا ټول ندي. ځینې وختونه دا ټپونه د بدن په نورو برخو کې هم څرګند کیدی شي. د مثال په توګه:

• د پښو نورې برخې (پښې)
• تڼۍ
• خوسکي
• پښې
• رانونه

له همدې امله، تاسو باید محتاط اوسئ که چیرې تاسو دا ډول ټپونه نه یوازې په خپلو پښو، بلکې په نورو ذکر شویو ځایونو کې هم وګورئ.

د "(اریتیما نوډوزم)" لاملونه څه دي؟

په حقیقت کې، ځینې وختونه دا ستونزمنه وي چې په سمه توګه ووایو چې د "(اریتیما نوډوزم)" لامل څه دی . په هرصورت، ډیری وختونه، دا د بل څه په وړاندې د بدن د عکس العمل په توګه ښکاري. دا، دا ممکن اصلي لامل نه وي، بلکه پایله وي .

ځینې ​​وختونه، مهمه نده چې څومره معاینات وشي، هیڅ لامل نه موندل کیږي. په طب کې، موږ دا ډول قضیې "ایډیوپیتیک" بولو. دا پدې مانا ده چې هیڅ لامل نشي پیژندل کیدی .

په هرصورت، په ډیری مواردو کې، ډیری شیان شتون لري چې د دې لامل کیدی شي:

۱. انتانات

د اریتیما نوډوزم د مختلفو انتاناتو له امله رامینځته کیدی شي. د انتاناتو ځینې خورا عام ډولونه په لاندې ډول دي:

• د سټریپټوکوکس انتانات: دا هغه باکتریاوې دي چې د ستوني درد او د ټونزیلونو پړسوب لامل کیږي. ځینې وختونه، د دې ډول انتان له روغیدو وروسته، د اریتیما نوډوزم رامینځته کیدی شي. تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم د ستوني درد لري او څو ورځې وروسته یې په پښو کې سره ټوټې رامینځته کیږي.
• د پورتنۍ تنفسي لارې ویروسي انتانات: ویروسي انتانات لکه عام زکام او انفلونزا.
• نري رنځ (TB): دا د اریتیما نوډوزم یو لامل هم کیدی شي.
• هیپاټایټس بي: یو ویروسي انتان چې ځیګر اغیزمن کوي.
• کوکسیډیومایکوسس: دا یو فنګسي انتان دی چې په سریلانکا کې ډیر عام نه دی.
• باکتریایي معدې: د معدې انفلونزا په څیر.

۲. نورې اساسي طبي ستونزې

ځینې ​​وختونه، "(اریتیما نوډوزم)" په بدن کې د بلې ناروغۍ نښې په توګه څرګندیږي. ځینې داسې ناروغۍ په لاندې ډول دي:

• د کولمو التهاب او د کرون ناروغي: دواړه د کولمو د التهابي ناروغۍ (IBD) کټګورۍ پورې اړه لري. دا اوږدمهاله التهابي شرایط دي چې لوی کولمو او کوچنۍ کولمو اغیزه کوي.
• سارکویډوز: دا د بدن په مختلفو ارګانونو کې د التهابي حجرو (ګرانولوماس) د کوچنیو ټولګو د جوړولو لامل کیږي.
• روماتيک تبه: هغه حالت چې د سټرپټوکوکس انتان وروسته رامنځته کېدای شي او زړه، بندونه، دماغ او پوستکي اغیزمنوي.
• د بهکت ناروغي: دا کولی شي د خولې زخمونه، د تناسلي برخې زخمونه، د پوستکي ستونزې، او د سترګو التهاب رامینځته کړي.
• د سویټس سنډروم: یوه نادره ناروغي چې تبه او د پوستکي دردناک زخمونه رامینځته کوي.
• امیندوارۍ: حیران مه کیږئ، ځینې امیندواره میندې هم دا ناروغي تجربه کولی شي.
• لیوکیمیا او لیمفوما: دا د سرطان ډولونه دي.

۳. د ځینو درملو د جانبي عوارض په توګه

ځینې ​​درمل چې تاسو یې اخلئ کولی شي د "اریتیما نوډوزم" لامل هم شي. ځینې داسې درمل شامل دي:

• انټي بیوټیکونه: په ځانګړې توګه سلفونامایډونه او پنسلینونه.
• د زیږون کنټرول ګولۍ.

ډېر مهم: که تاسو فکر کوئ چې دا حالت د هغه درمل له امله رامینځته شوی چې تاسو یې اخلئ، نو د خپل ډاکټر سره له خبرو کولو پرته یې مه پریږدئ. ناڅاپه د درملو بندول کولی شي نورې ستونزې رامینځته کړي.

ایا اریتیما نوډوزوم یوه اتومات ناروغي ده؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. `(اریتیما نوډوزوم)` د `اتومیمون ناروغي` نه ده.

په ساده ډول، د اتومیمون ناروغي هغه وخت ده کله چې زموږ خپل معافیت سیسټم - هغه سیسټم چې موږ د ناروغۍ څخه ساتي - په غلطۍ سره زموږ په خپلو صحي حجرو او نسجونو برید پیل کړي. دا زموږ په خپل کور برید کولو په څیر دی.

خو، دا د "(اریتیما نوډوزوم)" سره قضیه نه ده. په دې حالت کې څه پیښیږي دا دي چې د بدن غبرګون د بل لامل (انتان، بله ناروغي، درمل) په وړاندې د پوستکي لاندې د غوړ طبقې کې سوزش رامینځته کوي. له همدې امله، دواړه مه ګډوډوئ.

څنګه ``(اریتیما نوډوزم)` وپیژنو؟

که تاسو د دې په څیر نښې ولرئ، نو لومړی کار چې ډاکټر به یې وکړي کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ هغه فزیکي معاینه کول دي. هغه به ستاسو د نښو نښانو، د دوی د پیل، د نورو طبي شرایطو، او د کومو درملو په اړه چې تاسو یې اخلئ پوښتنه وکړي.

ډیری وخت، ډاکټر کولی شي د دې ټپونو د ظاهري بڼې او ستاسو لخوا چمتو شوي توضیحاتو پراساس د اریتیما نوډوزم تشخیص کړي.

په هرصورت، ځینې وختونه ممکن د تشخیص تایید او اصلي لامل موندلو لپاره ځینې ازموینو ته اړتیا وي. دا ډول ازموینې پدې کې شاملې دي:

• د کلتور معاینات یا د وینې معاینات: دا کولی شي د دې په ټاکلو کې مرسته وکړي چې ایا انتان شتون لري. د مثال په توګه، د ستوني د التهاب انتان یا نور باکتریا یا ویروسي انتانات.
• د سينې ایکس رې: دا کولی شي د سږو د انتاناتو لکه نري رنځ په معاینه کې مرسته وکړي. دا ممکن د سارکوایډوسس په څیر ناروغیو نښې هم وښيي.
• د پوستکي بایوپسي: پدې کې د ټوټې له ساحې څخه د پوستکي یوه ډیره کوچنۍ ټوټه اخیستل او د مایکروسکوپ لاندې یې معاینه کول شامل دي. هرڅوک دې ته اړتیا نلري. دا ازموینه هغه وخت ترسره کیږي کله چې د تشخیص په اړه شک شتون ولري، یا که اړینه وي چې دا د بلې پوستکي ناروغۍ څخه توپیر وکړي.

د "(اریتیما نوډوزم)" درملنه څنګه وکړو؟

د دې درملنه له شخص څخه بل شخص ته توپیر کولی شي، په عمده توګه ځکه چې دا ستاسو د نښو نښانو په لامل پورې اړه لري.

د درملنې څو ممکنه انتخابونه شتون لري:

• د اصلي حالت یا انتان درملنه:د مثال په توګه، که تاسو د سټریپټوکوکس انتان له امله "(اریتیما نوډوزم)" لرئ، نو تاسو به د دې انتان لپاره انټي بیوټیکونو ته اړتیا ولرئ. که دا نري رنځ وي، نو تاسو به د هغې درملنه پیل کولو ته اړتیا ولرئ. که دا د کولمو التهابي ناروغي (IBD) وي، نو تاسو به د هغې د کنټرول لپاره درمل ته اړتیا ولرئ. کله چې د اصلي لامل درملنه وشي، نو "(اریتیما نوډوزم)" ټپونه به ډیری وختونه روغ شي.
• د هغه درملو بندول چې نښې یې رامینځته کړې (یوازې د طبي مشورې په اساس!): ځینې وختونه، که چیرې دا ټوټې د هغه درملو له امله رامینځته شي چې تاسو یې اخلئ، ستاسو ډاکټر ممکن درمل ودروي یا تاسو بل درمل ته واړوي. په هرصورت، هیڅکله د خپل ډاکټر له مشورې پرته خپل درمل مه بندوئ.
• د نښو نښانو د کمولو لپاره درمل اخیستل: د درد او پړسوب د کمولو لپاره درمل ورکول کیدی شي (موږ به په دې اړه په یو څه وروسته خبرې وکړو).
• د بدن د اغیزمنې برخې پورته کول: د مثال په توګه، که ستاسو په پښه کې غوټه وي، نو د ویده کیدو پرمهال خپله پښه په بالښت باندې پورته کړئ. دا به د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
• آرام وکړئ او له سختو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ: دا ډیره مهمه ده چې خپل بدن ته آرام ورکړئ. د یو څه وخت لپاره د منډې وهلو، ټوپ وهلو او درنو وزن پورته کولو څخه لرې اوسئ.

ښه خبر! په ډیری مواردو کې، د اریتیما نوډوزم به په څو اونیو یا میاشتو کې پرته له کومې ځانګړې درملنې څخه پخپله حل شي. په هرصورت، که چیرې یو اصلي لامل وي، نو درملنه یې اړینه ده.

د "(اریتیما نوډوسم)" د نښو د کنټرول لپاره کوم درمل ورکول کیږي؟

د اصلي لامل د درملنې پرمهال، ډاکټران د دې ټوټو له امله رامینځته شوي درد او پړسوب په څیر نښو کنټرول لپاره درمل هم لیکي.

• غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs): دا د پړسوب او درد کمولو لپاره تر ټولو عام کارول شوي درمل دي. مثالونه یې ایبوپروفین او ناپروکسین دي. په هرصورت، دا باید یوازې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونې او په وړاندیز شوي خوراک کې واخیستل شي.
• د التهاب ضد درمل (د مثال په توګه، کورټیکوسټرایډونه): که پړسوب ډیر لوړ وي او درد شدید وي، ځینې وختونه کورټیکوسټرایډونه (د مثال په توګه، پریډنیسولون) د لنډ وخت لپاره ورکول کیدی شي. دا په چټکۍ سره التهاب کموي.
• د پوټاشیم آیوډایډ محلول: دا یو بل درمل دی چې د التهاب کمولو لپاره کارول کیږي. دا ټولو ته نه ورکول کیږي، یوازې هغه وخت چې ډاکټر یې اړین وګڼي.
• درد کموونکي درمل: تاسو کولی شئ د لږ درد لپاره د پاراسیټامول په څیر یو څه وکاروئ. مګر، که تاسو ته NSAIDs درکړل شي، نو دا ممکن اړین نه وي.

بیا هم، مهرباني وکړئ دا ټول درمل یوازې د ډاکټر په مشوره او نظارت کې وکاروئ.

ایا داسې کوم خواړه او څښاک شته چې باید د "اریتیما نوډوزوم" په وخت کې ترې ډډه وشي؟

دا لا تر اوسه د څېړنې په مرحله کې ده. یعنې، لا تر اوسه کافي شواهد نشته چې په ډاډ سره ووایی چې د جنک فوډ خوړل به دا ناروغي کمه کړي، یا د جنک فوډ خوړل به یې زیاته کړي.

خو، ډاکټران عموما د صحي او متوازن رژیم خوړلو سپارښتنه کوي. دا پدې مانا ده چې ستاسو په رژیم کې ډیری سبزیجات، میوې او پاکې اوبه شاملې کړئ. دا د بدن لپاره ښه ده چې پروسس شوي خواړه کم کړئ چې مصنوعي خوندونه، رنګونه او محافظت کونکي لري څومره چې امکان ولري.

که تاسو احساس کوئ چې ستاسو نښې نښانې د یو ځانګړي خواړه خوړلو سره خرابیږي، نو دا ښه نظر دی چې د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د درملنې پیل کولو وروسته به څومره ژر ښه احساس وکړم؟

کله چې تاسو درملنه پیل کړئ، هغه درد او پړسوب چې تاسو یې احساس کوئ په تدریجي ډول به کم شي. دا یوه ښه نښه ده.

خو، نوډولونه او د هغوی بڼه په شپه کې له منځه نه ځي. دوی کولی شي د څو اونیو لپاره په پوستکي پاتې شي، شاید حتی یوه یا دوه میاشتې. پدې وخت کې، لکه څنګه چې موږ دمخه بحث کړی، د پوستکي رنګ ممکن بدلون ومومي. له سور څخه ارغواني، بیا نسواري، او په پای کې ستاسو پوستکی بیرته خپل عادي رنګ ته راستون شي. دا عادي خبره ده، او د هغې په اړه اندیښنه مه کوئ. دا نښې به د وخت په تیریدو سره ورکې شي.

ایا د "اریتیما نوډوزوم" د پراختیا مخه نیول کیدی شي؟

په ریښتیا سره، د اریتیما نوډوزوم تل د مخنیوي وړ نه وي، ځکه چې دا ځینې وختونه ایډیوپیتیک یا د بلې ناروغۍ پایله کیدی شي.

په هرصورت، ډیری شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د نښو نښانو د ډیریدو خطر کم کړو :

• د هغو درملو څخه ډډه کول چې د اریتیما نوډوزوم لامل کیږي: که تاسو دمخه د داسې درملو سره مخ شوي یاست چې دا حالت رامینځته کړی، خپل ډاکټر ته د هغه درملو په اړه خبر ورکړئ او که امکان ولري نو له دې درملو څخه ډډه وکړئ.
• د طبي شرایطو سمه درملنه او کنټرول: د مثال په توګه، که تاسو IBD لرئ، نو دا مهمه ده چې سمه درملنه ترلاسه کړئ او ناروغي تر کنټرول لاندې وساتئ.
• د هغو خلکو څخه لرې اوسئ چې ویروسي یا باکتریایي انتانات لري: څومره چې امکان ولري، د هغو خلکو سره نږدې اړیکه کمه کړئ چې ساري ناروغۍ لکه تبه، زکام او د ستوني درد لري. دا د ټولو ناروغیو لپاره یو ښه عمل دی.

هغه څوک چې "اریتیما نوډوزوم" ولري باید څه تمه ولري؟

د "اریتیما نوډوزم" حالت، کله چې وده وکړي او روغ شي، نو د ژوند په اوږدو کې بیا راګرځیدلی شي. دا پدې مانا ده چې د بیرته راګرځیدو وړتیا لري.

په هرصورت، که تاسو دا ټپونه د یو اساسي طبي حالت له امله لرئ، د دې حالت په سمه توګه درملنه او کنټرول، یا که دا د درملو له امله وي، د دې درملو بندول (لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې) کولی شي د اریتیما نوډوسم د بیا تکرار خطر خورا کم کړي.

هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ دا دي:

• تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل لکه NSAIDs (د مثال په توګه ibuprofen) لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي (په درملتون کې د کاونټر څخه ډیر ډولونه شتون لري) واخلئ.
• د بدن اغیزمنه برخه پورته وساتئ. د مثال په توګه، که ستاسو په پښه کې یوه ټوټه وي، نو د ویده کیدو پرمهال خپله پښه په بالښت پورته وساتئ. دا به د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
• ارام اوسه.

مهم: که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي ، پدې معنی چې دومره دردناک وي چې تاسو حتی خپل ورځني فعالیتونه نشئ کولی، نو خامخا له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. یوازې په کور کې پاتې مه شئ او رنځ مه کوئ.

ایا اریتیما نوډوزوم د ژوند لپاره ګواښونکی حالت دی؟

دا هم هغه څه دي چې ډیری خلک ترې ویره لري. نه، اریتیما نوډوزم د ژوند ګواښونکی حالت نه دی. هغه ټپونه چې ستاسو په پوستکي څرګندیږي او ورسره تړلې نښې (درد، پړسوب) معمولا په څو اونیو یا میاشتو کې له منځه ځي.

خو، دلته یو بل څه شته. که چیرې د اریتیما نوډوزوم د بلې ناروغۍ نښه وي، نو دا ناروغي ممکن د ژوند لپاره ګواښونکې وي. د مثال په توګه، نري رنځ، د سرطان ځینې ډولونه، او داسې نور.

په هرصورت، په پوستکي کې ټپونه یوازې د اصلي ناروغۍ لنډمهاله نښه ده. له همدې امله، د "(اریتیما نوډوسم)" ټپونو څخه مه ویره کوئ، مګر ترټولو مهمه خبره دا ده چې لامل یې ومومئ او درملنه یې وکړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو د اریتیما نوډوسم (هغه سور، دردناک ټپونه) نښې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.

په ځانګړې توګه،

• که چیرې د پوستکي د خارښت سره تبه هم وي،
• که تاسو ډېر نارامه (بې خوبه) احساس کوئ ،

سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

ډاکټر هغه څوک دی چې ستاسو حالت په سمه توګه تشخیصوي، لامل یې پیدا کوي، او هغه درملنه وړاندې کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو ژر روغ شئ.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وشي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د دې شیانو په اړه پوښتنه وکړئ او په روښانه توګه یې ومومئ:

• "ډاکټر، د دې نښو نښانو لامل څه دی؟ "
• "که تاسو د درد لپاره د 'NSAIDs' په څیر درمل اخلئ، نو تاسو باید دا څو ځله او څومره وخورئ؟ "
• "که زه د بلې ناروغۍ له امله دا ټوټې ولرم، زه څنګه کولی شم د هغې اصلي حالت کنټرول کړم؟ زه باید د دې په اړه څه وکړم؟"
• "زه باید څه وکړم چې دا حالت بیا تکرار نشي ؟"

دا ډول پوښتنې وکړئ او د خپل وضعیت ښه پوهه ترلاسه کړئ. بیا به تاسو هم د آرامۍ احساس وکړئ.

نو، هغه څه دي چې موږ یې باید له دې ټولو څخه په یاد ولرو؟ (کور ته د رسیدو پیغام)

د اریتیما نوډوزم نښې نښانې، په ځانګړې توګه هغه ټوټې چې په پښو کې وي، ډېرې دردناکې وي او په ورځنيو فعالیتونو کې مداخله کولی شي. دوی کولی شي له څو اونیو څخه تر څو میاشتو پورې دوام وکړي.

پدې موده کې، تاسو کولی شئ:

• ښه ارام وکړه.
• د خپل بدن پړسېدلی برخه (معمولا ستاسو پښه) د بالښت په څیر یو څه په پورته کولو سره پورته وساتئ. دا به د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
• د درد ضد درمل د ډاکټر له لارښوونې سره سم وخورئ.

تر ټولو مهمه خبره: کله چې تاسو دا نښې نښانې وګورئ یوازې "ښه ده" فکر مه کوئ. ځینې وختونه، د اریتیما نوډوزم د بلې اصلي ناروغۍ نښه کیدی شي چې درملنې ته اړتیا لري.

نو، که تاسو دا نښې نښانې لرئ، په ځانګړې توګه که دوی د تبې او د بدن درد سره وي، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ اصلي لامل ومومئ، سمه درملنه ترلاسه کړئ، او ژر روغ شئ. مه وېرېږئ، مګر محتاط اوسئ!

` د اریتیما نوډوزم، د پوستکي ټوټې، د پښو ټوټې، د پوستکي ناروغۍ، التهاب، انتانات، درد