خواړه نه شي هضمولی؟ د معدې درد؟ دا ممکن EPI (د خارج پانقراس کمښت) وي.

آیا تاسو ډیری وخت د خوړو وروسته د مړښت احساس کوئ، د معدې درد لرئ، او بد بوی لرونکی، غوړ غایطه مواد لرئ؟ تاسو ممکن پرته له کوم دلیل څخه وزن له لاسه ورکړئ. دا نښې نښانې نه دي چې له پامه یې وغورځوئ. نن موږ د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې د اکسروکرین پانقراس کمښت یا په لنډه توګه EPI نومیږي، کوم چې کولی شي دا نښې نښانې رامینځته کړي.

په ساده ډول، EPI څه شی دی؟

سمه ده، راځئ چې دا په دې ډول ووایو. موږ په خپل معده کې د پانقراس په نوم یو ارګان لرو. د دې اصلي دنده د انزایمونو تولید دی، یو ځانګړی ډول کیمیاوي مواد چې موږ سره د هغه خواړو هضمولو کې مرسته کوي چې موږ یې خورو. دا انزایمونه زموږ کوچنۍ کولمو ته ځي او هغه خواړه ماتوي چې موږ یې خورو، په ځانګړي توګه غوړ او غوړ، ترڅو زموږ بدن وکولی شي دوی جذب کړي.

اوس، هغه څه چې د EPI سره مخ کیږي دا دي چې پانقراص کافي انزایمونه نه تولیدوي. بیا څه پیښیږي؟ خواړه په سمه توګه نه هضم کیږي. بدن هغه مغذي مواد نه جذبوي چې ورته اړتیا لري، په ځانګړي توګه غوړ او غوړ محلول ویټامینونه (لکه ویټامین A، D، E، او K). دا د معدې د خرابوالي او د وزن د ضایع کیدو په څیر ستونزې رامینځته کوي.

خو اندیښنه مه کوه. اوس د دې لپاره ډېر ښه درمل شته. که تاسو سمه درملنه ترلاسه کړئ، تاسو کولی شئ بیرته عادي ژوند وکړئ.

د EPI لاملونه څه دي؟

د EPI اصلي لامل د پانقراس ته یو ډول زیان دی. دا ډیری لاملونه لري.

• مکرر پانکریټایټس: ډاکټران دې ته اوږدمهاله پانکریټایټس وايي. دلته څه پیښیږي دا دي چې په پانقراص کې تولید شوي انزایمونه د پانقراص دننه کار پیل کوي مخکې لدې چې کوچنۍ کولمو ته ورسیږي. دا پخپله پانقراص ته زیان رسوي. دا خطر په هغو خلکو کې لوړ دی چې ډیر الکول څښي. همدارنګه، د وینې د غوړو لوړه کچه (ټرای ګلیسریډز) او د معافیت ضعیف سیسټم په څیر عوامل هم کولی شي پدې اغیزه وکړي.
• جراحي: دا حالت ځینې وختونه د پانقراس، معدې یا کولمو د جراحي له امله رامینځته کیدی شي.
• زېږونيزې ناروغۍ: ځینې میراثي ناروغۍ هم کولی شي د EPI لامل شي.
• سیسټیک فایبروسس: هغه خلک چې پدې ناروغۍ اخته وي په خپلو بدنونو کې غلیظ او چپکشی بلغم تولیدوي. دا بلغم د پانقراس نلونه بندوي، د انزایمونو د وتلو مخه نیسي.
• د شواچمن-ډایمنډ سنډروم: دا هم یوه جینیاتي ناروغي ده. پدې حالت کې، هغه حجرې چې په پانقراص کې انزایمونه تولیدوي له لاسه ورکوي.
• نورې ناروغۍ: ځینې خلک د هاضمي سیسټم د نورو ناروغیو لکه د کرون ناروغۍ او سیلیک ناروغۍ له امله د EPI د پراختیا له خطر سره هم مخ دي.

څنګه پوه شئ چې تاسو EPI لرئ؟ نښې نښانې یې څه دي؟

په لومړیو مرحلو کې، ممکن هیڅ نښې نښانې نه وي، مګر لکه څنګه چې پانقراص زیانمن کیږي او د غوړ جذبولو وړتیا یې کمیږي، نو نښې نښانې په تدریجي ډول څرګندیدل پیل کوي.

لاندې جدول تر ټولو عامې نښې نښانې لیست کوي.

ډاکټر دا ناروغي په سمه توګه څنګه تشخیصوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي او بیا به د تشخیص تایید لپاره څو معاینات وکړي.

د ډاکټر څخه د پوښتنې لپاره پوښتنې

• آیا تاسو په پورتنۍ معده کې درد لرئ؟
• آیا د غایطه موادو بد بوی یا غوړ جوړښت شته؟ ایا د هغې مینځل ستونزمن دي؟
• آیا تاسو اسهال یا پړسوب لرئ؟
• آیا تاسو په دې وروستیو کې وزن کم کړی دی؟

هغه ازموینې چې سپارښتنه کیدی شي

د دې لپاره مختلف ډولونه ازموینې شتون لري.

درملنې څه دي؟

د EPI لپاره اصلي او خورا مؤثره درملنه د پانقراس انزایمونو د ځای په ځای کولو درملنه (PERT) ده. په ساده ډول، دا د هغو انزایمونو د ځای په ځای کولو لپاره ګولۍ اخیستل دي چې ستاسو پانقراس یې نه تولیدوي.

• د PERT ګولۍ څنګه وخوړل شي: دا ګولۍ باید د خوړو په جریان کې وخوړل شي. که چیرې د خوړو څخه مخکې وخوړل شي، نو انزایمونه به د خوړو د رسیدو دمخه معدې ته وتلي وي. که چیرې د خوړو وروسته وخوړل شي، نو انزایمونه به د خوړو د هضم پیل کیدو وروسته ډیر ناوخته راورسیږي. له همدې امله، دا ګولۍ باید د اصلي خواړو او ناشتو سره وخوړل شي.
• هغه درمل چې د معدې تیزاب کموي: ځینې وختونه، د معدې تیزابیت لوړیدل کولی شي دا انزایم ګولۍ د کار کولو دمخه له منځه یوسي. د دې د بندولو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د "پروتون پمپ مخنیوی کونکو" (د مثال په توګه اومیپرازول) یا "H2 بلاکرونه" (د مثال په توګه فیموټیډین) په څیر درمل وړاندیز کړي.
• د درد ضد درمل:که درد وي، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر په مشوره د درد ضد درمل لکه پاراسیټامول واخلئ. که درد شدید وي، نو قوي درمل وړاندیز کیدی شي. په هرصورت، دا ډول درمل کولی شي روږدي کوونکي وي، نو باید په خورا احتیاط او د طبي مشورې لاندې وکارول شي.

سربیره پردې، دا هم ډیره مهمه ده چې د اصلي ناروغۍ درملنه وشي (د بیلګې په توګه اوږدمهاله پانکریټایټس، سیسټیک فایبروسس) چې د EPI حالت لامل شوی.

څنګه کولی شئ د ځان پاملرنه وکړئ؟

د درملو سره سره، ستاسو د ژوند طرز او د خوړو عادتونه هم د دې حالت په کنټرول کې خورا مهم دي.

• څو ځله کوچني خواړه وخورئ: د ورځې د درې لویو خوړو پر ځای، په ورځ کې شاوخوا شپږ ځله کوچني خواړه وخورئ. دا به د هضم لپاره اسانه کړي.
• د الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: الکول د بدن لپاره د غوړ جذب کول سختوي او همدارنګه پانقراس ته زیان رسوي. سګرټ څکول هم پانقراس ته زیان رسوي.
• ویټامینونه واخلئ: څرنګه چې بدن یې په سمه توګه نه جذبوي، نو تاسو باید ویټامینونه لکه ویټامین A، D، E، او K په بهر کې واخلئ. د دې لپاره، ستاسو ډاکټر به مناسب ویټامینونه او خوراکونه وړاندیز کړي.
• د تغذیې له متخصص څخه مشوره وغواړئ: دا ډیره مهمه ده چې د تغذیې له متخصص څخه مشوره وغواړئ ترڅو یو مغذي رژیم چمتو کړئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.

EPI د اندیښنې وړ حالت نه دی. د سمې درملنې او ژوند طرزالعمل سره، تاسو یقینا کولی شئ دا کنټرول کړئ او عادي ژوند وکړئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر سره په تماس کې اوسئ او د هغه لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ.