تصور وکړئ چې ستاسو په کور کې د اوبو پایپ د یو څه له امله بند شوی دی. بیا اوبه په سمه توګه نه بهیږي او په یو ځای کې بندیږي، چې لویه ستونزه رامینځته کوي. دا هغه څه دي چې زموږ په بدن کې د "د سیکل حجرو بحران" په جریان کې پیښیږي. دا یوه ډیره دردناکه تجربه ده. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
دا د سیکل سیل ناروغي ( SCD ) او 'بحران' څه شی دی؟
په ساده ډول، زموږ وینه
د سرو وینې حجرو په نوم یو ډول حجرات لري. په یوه روغ کس کې، دا حجرات ګرد او انعطاف منونکي دي. دوی د کوچنیو توپونو په څیر دي. دا دوی ته اجازه ورکوي چې د بدن د ډیرو کوچنیو وینې رګونو له لارې پرته له کوم خنډ څخه حرکت وکړي او د بدن ټولو برخو ته اکسیجن انتقال کړي. په هرصورت، په هغه کس کې چې
د سیکل حجرو ناروغي (SCD) لري، د وینې ځینې سره حجرات په مختلف ډول شکل لري. دوی ګرد نه دي، بلکې
په C شکل کې منحني دي . همدارنګه، دا حجرات ډیر سخت او چپچپا دي. نو، کله چې دا د سیکل شکل لرونکي حجرات د دې کوچنیو وینې رګونو له لارې حرکت کوي، نو احتمال لري چې په یو ځای کې بند پاتې شي.
لکه څنګه چې مخکې ذکر شوي پایپ کې اوبه بندیږي، دا حجرات هم سره یوځای کیږي او د وینې رګونو له لارې د وینې جریان په بشپړه توګه بندوي.
کله چې د وینې جریان په دې ډول ودریږي، د بدن هغه برخې چې د دې چینل لخوا تغذیه کیږي اړین اکسیجن نه ترلاسه کوي. دې ته په طبي ساینس کې
(هایپوکسیا) ویل کیږي. د اکسیجن دا کمښت د نه زغملو وړ، ډیر شدید درد لامل کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې
"د سیکل حجرو بحران" بولو. دا درد کولی شي له څو ساعتونو څخه تر څو اونیو پورې دوام وکړي. په ځانګړي توګه په سینه کې د وینې د کوچنیو رګونو د بندیدو له امله، د
(حاد سینې سنډروم) په نوم یو جدي حالت رامینځته کیدی شي. دا د سیکل حجرو ناروغانو 50٪ څخه ډیر اغیزمن کوي.
د 'د سیکل حجرو بحران' نښې نښانې څه دي؟
په دې حالت کې، هر کس ممکن مختلفې نښې نښانې ښکاره کړي. مګر ځینې عامې نښې نښانې شتون لري. راځئ چې دوی په یوه جدول کې وګورو.
| نښې نښانې | د هغې تفصیل |
|---|
| د نه زغملو درد | دا اصلي او تر ټولو عام علامه ده. درد ممکن ناڅاپه راشي او ممکن بې خونده، د چاقو وهلو، فشار ورکولو، یا تیز وي. دا په عام ډول په لاسونو او پښو، ګېډې، سینه او د ملا په ښکته برخه کې احساس کیږي. په کوچنيو ماشومانو کې، درد ممکن د لاسونو په ورغوو او د پښو په تلوونو کې ډیر شدید وي. |
| تنفس کې ستونزه | د ساه لنډۍ، د سینې درد سره مل، ممکن رامنځته شي. دا یوه ډیره جدي علامه ده. |
| ډېره ستړیا/ستړیا | تاسو ممکن بې ژونده او ډیر ستړی احساس کړئ. |
| د پوستکي ژېړوالی (زیړی) | د سترګو او پوستکي سپینې برخې ممکن ژیړ شي. |
| نورې ځانګړتیاوې | سرخوږی، سر درد، د بدن د ځینو برخو په حرکت کې ستونزه، او په نارینه وو کې دردناک جوړېدل ممکن واقع شي. |
ایا د دې 'بحران' لپاره کوم ځانګړي دلیلونه شته؟
د دې ناروغۍ دقیق لامل په ګوته کول ډیری وخت ستونزمن وي، مګر ډیری عام 'محرکات' پیژندل شوي چې کولی شي پدې کې مرسته وکړي.
- د اوبو کمښت : د کافي اوبو نه څښل.
- د تودوخې بدلون: داسې چاپیریال ته تلل چې د تودوخې ناڅاپي بدلون ولري. د مثال په توګه، د یوې ښې هوا لرونکي خونې څخه ناڅاپه بهر ته د ګرم لمر ته تلل.
- انتانات: حتی یو کوچنی انتان لکه زکام هم د دې لامل کیدی شي.
- فشار: ډیر فشار هم یو لوی لامل دی.
- لوړ ارتفاع: ډېرو لوړو ځایونو ته تلل، لکه د غرونو څوکې، چیرې چې اکسیجن کم وي.
کله چې یو 'بحران' رامنځته شي نو څه باید وکړئ؟ درملنې یې څه دي؟
که تاسو دا حالت لرئ،
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د درملنې پلان جوړ کړئ ترڅو که چیرې "بحران" رامنځته شي نو اداره یې کړئ. هغه شیان چې تاسو یې په کور کې کولی شئ
کله چې درد پیل شي، نو په کور کې څو کارونه ترسره کولی شئ.- ډېرې اوبه وڅښئ: دا ډېره مهمه ده چې ستاسو بدن هایډریټ وساتل شي.
- د درد وژونکي درمل: تاسو کولی شئ د درد وژونکي درمل لکه پاراسیټامول یا ایبوپروفین واخلئ. مګر له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کوم درمل ستاسو لپاره غوره دی. د مثال په توګه، که تاسو د پښتورګو ستونزې لرئ، پاراسیټامول ممکن ډیر مناسب وي.
- نورې طریقې: د ګرمو اوبو بوتل لګول، ګرم حمام کول، او نرم مساج کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي.
- رواني روغتیا: خپل ذهن د مراقبت په څیر میتودونو له لارې ارام کړئ. د کورنۍ او ملګرو څخه ملاتړ وغواړئ.
طبي درملنه
د دې 'بحران' د مخنیوي او مدیریت لپاره ډاکټران څو ځانګړي درمل وړاندیز کوي.- هایډروکسیوریا : دا درمل د لور په شکل د سره وینې حجرو جوړښت کموي، کوم چې د دردناک بحرانونو فریکوینسي کموي.
- د L-glutamine شفاهي پوډر (Endari): دا د 'بحران' مخنیوي او د روغتون بستر کیدو اړتیا کمولو کې هم مرسته کوي.
- کریزانلیزومب-ټي ایم سي اې (اډاکویو): دا درمل د وینې حجرو د یو بل سره د نښلیدو او د وینې رګونو د بندیدو مخه نیسي.
- مهم معلومات: د دې هدف لپاره مخکې د ووکسلوټر (اکسبریټا) په نوم یو درمل کارول کیده. په هرصورت، د خوندیتوب اندیښنو له امله، دا د سپتمبر په 2024 کې له بازار څخه لرې شو . که تاسو اوس مهال دا درمل اخلئ، نو دا اړینه ده چې سمدلاسه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او بلې مناسبې درملنې ته لاړ شئ.
که چیرې کورني درملنې درد کنټرول نه کړي، نو پرته له ځنډه د روغتون بیړني خونې (ETU) ته لاړ شئ. هلته به تاسو ته قوي درد وژونکي ورکړل شي. تاسو ممکن د څو ورځو لپاره په روغتون کې پاتې کیدو ته اړتیا ولرئ تر هغه چې درد کنټرول شي.
ایا د 'بحران' مخه نیول کیدی شي؟
که څه هم دا ناممکنه ده چې دا په بشپړه توګه ودرول شي، خو ډېر شیان شته چې تاسو یې د 'بحران' خطر کمولو لپاره کولی شئ. د ژوند طرز بدلونونه باید وشي:
- له یخنۍ څخه ځان وژغورئ:په سړو اوبو کې د حمام کولو یا لامبو وهلو څخه ډډه وکړئ. په سړو ورځو کې او کله چې د AC سره ځایونو ته ځئ ګرمې جامې واغوندئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه وڅښئ.
- د الکولو استعمال محدود کړئ: د الکولو استعمال څومره چې امکان ولري کم کړئ.
- هوايي سفر: که سفر کوئ، یوازې په سوداګریزو الوتکو کې چې فشار لرونکي کیبن ولري الوتنه وکړئ.
- فشار اداره کړئ: د خپل ذهن د ارام ساتلو لپاره لارې ومومئ.
په عمومي توګه د روغتیا ساتلو لپاره،
- له ناروغۍ څخه لرې اوسئ: د امکان تر حده له هغو خلکو څخه لرې اوسئ چې ناروغه دي. خپل لاسونه ډیری وختونه ومینځئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ.
- تمرین: سپک تمرین ښه دی، خو له هغو تمرینونو څخه ډډه وکړئ چې ډیر سخت وي (لکه د وزن شدید تمرین). د تمرین پرمهال ډیرې اوبه وڅښئ.
- نورې ناروغۍ کنټرول کړئ: که تاسو نورې ناروغۍ لرئ، لکه د شکر ناروغي، نو د خپل ډاکټر لارښوونو سره سم یې په ښه توګه کنټرول کړئ.
- واکسین وکړئ: ټول اړین واکسینونه په وخت ترلاسه کړئ.
- امیندوارۍ: که تاسو امیندواره یاست یا پلان لرئ چې امیندواره شئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سیکل حجرو بحران یوه ډیره دردناکه ناروغي ده چې د سیکل په شکل د سره وینې حجرو له امله رامینځته کیږي چې د وینې کوچنۍ رګونه بندوي، چې د اکسیجن کمښت لامل کیږي.
- اصلي نښې نښانې یې ناڅاپي شدید درد، تنفس کې ستونزه او ډیره ستړیا ده.
- دا حالت د ډیهایډریشن، انتان، فشار، او د تودوخې بدلونونو په څیر شیانو له امله رامینځته کیدی شي.
- تل د خپل ډاکټر د درملنې پلان تعقیب کړئ. که چیرې درد په کور کې کنټرول نشي، نو سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د 'بحران' خطر په منظم ډول د ډیرو اوبو څښلو، د یخنۍ څخه د ځان ساتلو، او د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو سره کم کیدی شي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم