د ماشوم تمه کول ستاسو د ژوند له خوشحالیو څخه یوه ده. خو په ورته وخت کې، ستاسو بدن له ډیرو بدلونونو څخه تیریږي. د دې بدلونونو سره، تاسو ځینې وختونه یو څه ویره احساس کولی شئ، په ځانګړې توګه کله چې د زړه ستونزو خبره راځي. ډیری خلک غیر ضروري ویره لري ځکه چې دوی پدې اړه ډیر څه نه پوهیږي. نو، نن به موږ د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغۍ په اړه د هر هغه څه په اړه خبرې وکړو چې تاسو ورته اړتیا لرئ، په ساده او واضح ډول.
د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغي څه ده؟
په ساده ډول، هره ستونزه چې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو زړه اغیزمنوي پدې کټګورۍ کې راځي. دا په دوه اصلي لارو کې پیښ کیدی شي.
۱. د زړه ناروغۍ مخکې له مخکې: دا د زړه هغه ناروغۍ ته اشاره کوي چې تاسو د امیندوارۍ دمخه درلودې. دا ممکن تاسو ته مخکې له دې چې کومه نښه یا لویه ستونزه رامینځته کړي نه وي. په هرصورت، د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو په بدن کې د بدلونونو سره، دا شرایط کولی شي تاسو په مختلف ډول اغیزمن کړي او پیچلتیاوې رامینځته کړي.
۲. د امیندوارۍ په جریان کې د زړه نوې ناروغي: دا هغه شرایط دي چې تاسو د امیندوارۍ دمخه نه درلودل او پدې وخت کې رامینځته کیږي. پداسې حال کې چې ځینې یې بې ضرره دي، ځینې یې خطرناک کیدی شي.
مهمه خبره دا ده چې ډیری هغه میرمنې چې د زړه ناروغي لري کولی شي په خوندي ډول امیندواره شي او یو روغ ماشوم وزیږوي، مګر دا مناسب طبي مشورې او څارنې ته اړتیا لري.
خو، ځینې وختونه دا حالت کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. په حقیقت کې، د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې، د زړه او رګونو ناروغي د میندو د مړینې مخکښ لامل دی.
- د امیندوارۍ پورې اړوند په هرو دریو مړینو کې یو یې د زړه ناروغۍ له امله وي.
- د زړه ناروغي له ۱۰۰ امیندوارۍ څخه شاوخوا ۴ یې اغیزمنوي.
- د وینې لوړ فشار، چاغښت (د بدن د وزن زیاتوالی)، او د 40 کلونو څخه ډیر عمر درلودل په څیر عوامل دا خطر نور هم زیاتوي.
د دې شیانو زده کولو څخه مه وېرېږئ. دا هغه شیان دي چې تاسو ته خبر درکوي. که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ پلان لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. مخکې له دې، راځئ چې پوه شو چې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو زړه او د وینې رګونو ته څه پیښیږي.
د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو زړه او د وینې رګونو ته څه پیښیږي؟
ستاسو بدن پدې وخت کې له ډیرو حیرانونکو بدلونونو څخه تیریږي. دا بدلونونه ستاسو په بدن اضافي فشار راوړي او ستاسو زړه باید د معمول څخه ډیر کار وکړي. دا بدلونونه نورمال دي. دا د دې لپاره دي چې ډاډ ترلاسه شي چې ماشوم چې په رحم کې وده کوي په سمه اندازه اکسیجن او مغذي مواد ترلاسه کوي.
- د وینې زیاتیدل: ستاسو د بدن د وینې حجم د امیندوارۍ له لومړیو څو اونیو څخه زیاتیدل پیل کوي. د امیندوارۍ په پای کې، ستاسو د وینې حجم شاوخوا 40٪ - 45٪ زیات شوی. په یاد ولرئ، دا ځکه چې ستاسو د ماشوم سره یوځای ستاسو د وینې رسولو ته اړتیا ده.
- د زړه ضربان زیاتیدل:دا عادي خبره ده چې ستاسو د زړه ضربان په دې وخت کې په یوه دقیقه کې شاوخوا ۱۰-۲۰ ضربان زیات شي. دا په تدریجي ډول زیاتیږي، او د دریمې درې میاشتنۍ په جریان کې خپل اوج ته رسیږي.
- د زړه د ضربان اندازه: دا ستاسو د زړه د وینې اندازه ده چې په یوه دقیقه کې پمپ کوي. دا کولی شي د ۲۸ او ۳۴ اونیو ترمنځ له ۳۰٪ څخه تر ۵۰٪ پورې زیات شي. که تاسو دوه ګوني ماشومان ولرئ، دا کولی شي تر ۶۰٪ پورې زیات شي.
دا بدلونونه ممکن تاسو ته داسې شیان احساس کړي لکه:
- د نه زغملو وړ ستړیا احساس کول (ستړیا).
- د سر ګرځېدل
- د ساه لنډۍ، د ساه بندېدو احساس (ډیسپنیا).
- د زړه ضربان (داسې احساس کول چې زړه مو په چټکۍ سره ضربان کوي).
دلته خبره یو څه مغشوشونکې کیږي. دا نښې د امیندوارۍ پرمهال عامې دي. په هرصورت، دا ورته نښې د زړه ناروغۍ نښې هم کیدی شي. نو، که څه هم تاسو د زړه ناروغۍ د خبرداري نښې لرئ، تاسو ممکن فکر وکړئ، "او، دا یوازې د امیندوارۍ سره تړاو لري." له همدې امله د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغي خورا خطرناکه ده. دا ستونزمنه ده چې ووایاست چې ایا یوه نښه عادي ده یا د اندیښنې وړ ده.
که تاسو دمخه د زړه ناروغي لرئ، نو تاسو د امیندوارۍ پرمهال د اختلاطاتو لوړ خطر سره مخ یاست. دا خطر ستاسو د ناروغۍ ډول او د هغې شدت پورې اړه لري.
که تاسو د زړه ناروغي لرئ نو څه به کوئ؟
د زړه ځینې ناروغۍ د امیندوارۍ په جریان کې د اختلاطاتو د زیاتوالي خطر سره تړاو لري. که تاسو لاندې لیست شوي کوم شرایط لرئ، نو دا مهمه ده چې د امیندوارۍ دمخه د خپل ډاکټر سره د خطرونو په اړه بحث وکړئ.
د زړه زېږون ناروغي
دا ستاسو د زړه ستونزې دي چې تاسو د زیږون پرمهال لرئ. ځینې یې ممکن کوچنۍ وي، پداسې حال کې چې نور یې خورا جدي کیدی شي. هغه ماشومان چې جدي ناروغۍ لري معمولا هغه وخت درملنه کیږي کله چې دوی ځوان وي. مګر ځینې وختونه زړه لاهم د جراحي وروسته په مختلف ډول کار کولی شي.
نو که تاسو د زړه زیږون ناروغي لرئ، نو د امیندوارۍ دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هغه به تاسو د زړه متخصص ته راجع کړي. دوی به ستاسو د امیندوارۍ خطر وارزوي او اړین مشوره به درکړي.
په امیندواره میرمنو کې چې د زړه د ناروغۍ سره مخ دي تر ټولو عام پیچلتیاوې دا دي:
- د زړه غیر معمولي ضربان (اریتمیا)
- د زړه ناکامي
- د جنین خرابوالی یا له وخته مخکې زیږون
د کم خطر حالتونه:
- د سږو د والو نرم سټینوسس.
- د "زړه کې سوري" په بریالیتوب سره درملنه وشوه - (اتریل سیپټل نیمګړتیاوې - ASDs) او (د وینټریکولر سیپټل نیمګړتیاوې - VSDs).
- په بریالیتوب سره درملنه وشوه (د پیټینټ ډیکټس آرټیریوسس - PDA).
د لوړ خطر حالتونه:
- د بایکسپیډ اورتیک والو سره د اورتیک والو سټینوسس.
- د شریان د بندښت (Aorta).
- د فالوټ تیترالوجي (درملنه شوې).
- د لویو شریانونو لیږد (درملنه).
د زړه ډېرې نورې زیږونیزې ناروغۍ هم شته چې په دې لیست کې نشته. حتی که ستاسو حالت دلته لیست شوی نه وي، نو دا مهمه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د امیندوارۍ په اړه فکر کوئ.
د زړه عضلاتي ناروغي
د امیندوارۍ په جریان کې د زړه او رګونو د ناروغیو د جدي اختلاطاتو او مړینې یو مخکښ لامل دی. خطر ستاسو د ډول او شدت پورې اړه لري. که تاسو دا ناروغي لرئ، نو د امیندوارۍ دمخه د خطرونو په اړه خبرې وکړئ.
د زړه والو ناروغي
د زړه د والو ناروغۍ ډیری ډولونه شتون لري چې ستاسو د ژوند په اوږدو کې پیښ کیدی شي. د والو ځینې کوچنۍ ناروغۍ په امیندوارۍ اغیزه نه کوي، پداسې حال کې چې ځینې جدي شرایط خطر زیاتوي. که تاسو د والو ناروغۍ تاریخ لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا امیندواره کیدل خوندي دي.
ځینې ښځې ممکن د زړه مصنوعي وال ولري. دوی د امیندوارۍ په جریان کې ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري. دا ځکه چې د امیندوارۍ په جریان کې د وینې د ټوټې کیدو خطر لوړ وي. همدارنګه، د مصنوعي وال درلودل دا خطر نور هم زیاتوي. د دې لپاره اخیستل شوي ځینې د وینې پتلی کونکي (د انټي کوګولینټ) ماشوم ته زیان رسولی شي. له همدې امله، که تاسو مصنوعي وال لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د امیندوارۍ پلان کولو دمخه د زړه متخصص سره وګورئ.
د امیندوارۍ په جریان کې د زړه کومې نوې ناروغۍ رامنځته کیدی شي؟
حتی که تاسو پخوانۍ د زړه ناروغي نه لرئ، تاسو ممکن د امیندوارۍ په جریان کې د زړه یا د وینې رګونو نوې ستونزې رامینځته کړئ. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| طبي حالت | ساده وضاحت |
|---|---|
| د وينې لوړ فشار (لوړ فشار) | دا په هرو لسو امیندوارو میرمنو کې شاوخوا یوه اغیزه کوي. ډیری ډولونه شتون لري: - د امیندوارۍ لوړ فشار: د وینې لوړ فشار چې د 20 اونیو وروسته پیل کیږي. - پری ایکلامپسیا: د وینې لوړ فشار، په ادرار کې پروټین، یا نورو ارګانونو ته زیان. که دا د مرۍ د بندیدو سره مل وي، نو دا د ایکلامپسیا په نوم یادیږي. - اوږدمهاله لوړ فشار:د وینې لوړ فشار چې د امیندوارۍ څخه دمخه شتون لري. |
| د امیندوارۍ ذیابیطس | د وینې د شکر لوړه کچه چې د امیندوارۍ له ۲۰ اونیو وروسته رامنځته کیږي. که چیرې درملنه یې ونشي، نو د مور او ماشوم دواړو لپاره پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي. |
| د زړه غیر معمولي ضربان (اریتمیا) | د زړه د تال اختلالات. تر ټولو عام حالت د سوپراوینټریکولر ټیککارډیا (SVT) په نوم یادیږي. |
| د زړه د شریانونو ناڅاپي تحلیل (SCAD) | دا د ژوند ګواښونکي بیړني حالت دی چیرې چې د زړه ته د وینې رسولو شریان دیوال ماتیږي. دا معمولا د زیږون څخه یوه اونۍ وروسته پیښیږي. |
| د پارټرم کارډیومیوپیتي | د زړه د ناکامۍ یو ډول چې د امیندوارۍ په وروستیو کې یا د زیږون څخه لږ وروسته پیښیږي. دا په هغو میرمنو کې پیښیږي چې مخکې د زړه ناروغي نلري. |
| د وینې ټوټې (DVT او د سږو امبولیزم) | د امیندوارۍ په جریان کې، د بدن په ژورو رګونو (معمولا په پښو کې) کې د وینې د ټوټې کیدو (ژور رګ ترومبوسس - DVT) خطر ډیریږي. که چیرې دا د وینې ټوټه سږو ته سفر وکړي، نو دا د (پلمونري ایمبولیزم - PE) په نوم یادیږي. دا یو ډیر خطرناک حالت دی. |
د زړه ناروغۍ نښې نښانې څنګه وپیژنو؟
لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د زړه ناروغۍ ځینې نښې نښانې د امیندوارۍ عادي نښو سره خورا ورته دي، نو دا مهمه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر وشي.
| د امیندوارۍ پرمهال عامې نښې | د زړه د حملې نښې چې ممکن د زړه د حملې نښه وي |
|---|---|
| - ډېره ستړیا - پرله پسې ادرار کول - لږ ساه لنډي - د پښو او پښو پړسوب (اډیما) | - حتی د استراحت په وخت کې هم تنفس کول مشکل وي - د ساه اخیستلو ستونزه چې تاسو د شپې له خوبه راویښوي - د زړه ضربان چې له ۳۰ ثانیو څخه زیات دوام کوي - بې هوښه کېدل - د سينې درد يا کلکوالی - تت لید |
خورا مهم: که تاسو د سینې درد یا تکلیف تجربه کوئ، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ یا د نږدې روغتون د بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. په داسې وخت کې چټک اقدام کولی شي ژوند وژغوري.
خپل ډاکټر ته د ټولو هغو نښو نښانو په اړه ووایاست چې تاسو یې تجربه کوئ. دا به ښه وي که تاسو دا شیان په یوه کتاب کې ولیکئ.
- هغه نښې چې تاسو یې احساس کوئ.
- نیټه او وخت.
- د هغې شدت (د ۱-۱۰ په پیمانه).
- هغه څه چې تاسو په هغه وخت کې کول (د مثال په توګه، تمرین کول، د کور کار کول، آرام کول).
د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغۍ څنګه اداره کړو؟
د امیندوارۍ پرمهال د زړه ناروغي ستاسو د مناسبې طبي درملنې او ځان پاملرنې سره اداره کیدی شي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:
- طبي ملاقاتونه مه هېروئ: تاسو به د نسایي او زړه ناروغیو متخصص دواړو لخوا څارنې ته اړتیا ولرئ. هیڅ ملاقاتونه مه هېروئ. تاسو به منظم ازموینې (ایکوکارډیوگرامونه) ته اړتیا ولرئ ترڅو وګورئ چې ستاسو زړه څنګه کار کوي.
- د ډیر وزن زیاتوالي څخه مخنیوی وکړئ: له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې د امیندوارۍ پرمهال تاسو څومره وزن په خوندي ډول ترلاسه کولی شئ.
- له فشار څخه ډډه وکړئ: د امکان تر حده له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې تاسو ځوروي. د خپل ذهن د ارامولو لپاره لارې ومومئ. که ستاسو ډاکټر اجازه ورکړي، د زیږون دمخه یوګا په څیر شیان ګټور کیدی شي.
- د زړه لپاره صحي خواړه وخورئ: د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ چې کوم خواړه وخورئ او کوم ونه خورئ. په عمومي توګه، مالګه، بوره، سنتر شوي غوړ، او ټرانس غوړ کم کړئ.
- په خوندي ډول تمرین وکړئ: له خپل ډاکټر څخه د تمرین ډولونو په اړه پوښتنه وکړئ چې ستاسو لپاره سم دي او څو ځله یې باید ترسره کړئ. تاسو باید د هغو فعالیتونو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو په زړه ډیر فشار راوړي.
د امیندوارۍ پرمهال درمل
ستاسو د نسخې شوي درملو اخیستل ستاسو د مدیریت پلان یوه مهمه برخه ده. د امیندوارۍ پرمهال د زړه ځینې درمل خوندي ندي، نو ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو په درملو کې بدلون راوستلو ته اړتیا ولري.
د درملو ځینې ډولونه چې د امیندوارۍ پرمهال خوندي ندي:
- (د ACE مخنیوی کونکي)
- (د انجیوټینسین ریسیپټر بلاکرونه - ARBs)
- (د الډوسټرون ضد)
- د وینې ځینې نري کوونکي درمل، لکه وارفرین
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپل ډاکټر سره له خبرو پرته هیڅ درمل مه بندوئ یا پیل مه کوئ. که تاسو د دې درملو څخه د یوې اخیستو پرمهال پوه شئ چې تاسو امیندواره یاست، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
د ماشوم له زیږون وروسته د خپلې روغتیا او همدارنګه د خپلې راتلونکې روغتیا په اړه فکر وکړئ.
د ماشوم له زیږون څخه تر شپږو میاشتو پورې ځینې پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي. له همدې امله، د زیږون وروسته هم طبي څارنه خورا مهمه ده. حتی که تاسو پدې وخت کې ډیر بوخت یا ستړي یاست، هغه ورځې له لاسه مه ورکوئ کله چې تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د امیندوارۍ په جریان کې د زړه ناروغۍ یا اړونده حالت لکه پری ایکلامپسیا یا د امیندوارۍ شکر ناروغي درلودل په راتلونکي کې ستاسو د زړه او رګونو د ناروغۍ خطر زیاتوي.
- د امیندوارۍ ذیابیطس د راتلونکي زړه ناروغۍ خطر 68٪ زیاتوي.
- د امیندوارۍ پرمهال لوړ فشار په راتلونکي کې د زړه ناروغۍ خطر ۶۷٪ زیاتوي.
- پری ایکلامپسیا په راتلونکي کې د زړه ناروغۍ له امله د مړینې خطر ۷۵٪ زیاتوي.
د دې شمېرو څخه مه وېرېږئ. د دوی په اړه د خبرداري نښه فکر وکړئ. په راتلونکي کې د زړه ناروغۍ څخه د ځان ساتلو لپاره د دې پوهې څخه کار واخلئ. که تاسو ورته حالت لرئ، د ماشوم له زیږون وروسته له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د زړه ناروغۍ لپاره معاینه وکړئ. د ژوند طرز بدلولو او که اړتیا وي، د زړه د متخصص سره د لیدنې دوام سره، تاسو کولی شئ په اوږد مهال کې روغ پاتې شئ.
که تاسو د زړه ناروغي لرئ او د امیندوارۍ پلان لرئ، نو همدا اوس له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د خطرونو او د امیندوارۍ پرمهال د خپل حالت د اداره کولو څرنګوالي په اړه زده کړه وکړئ. حتی که تاسو د زړه ناروغي نلرئ، نو دا مهمه ده چې د ناڅاپي زړه ستونزو څخه خبر اوسئ. د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو، د خطر عوامل کمولو، او د خوندي او سالم امیندوارۍ په درلودلو سره، تاسو کولی شئ د زړه ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- امیندوارۍ هغه وخت دی چې ستاسو زړه تر اضافي فشار لاندې وي. دا عادي خبره ده.
- د امیندوارۍ په جریان کې د ستړیا او زړه بدوالي په څیر نښې نښانې ځینې وختونه د زړه ناروغۍ نښې کیدی شي. له دې څخه خبر اوسئ.
- که تاسو د زړه ناروغي لرئ، د امیندوارۍ دمخهخامخا د زړه متخصص وګورئ او مشوره ترلاسه کړئ.
- د سینې درد، بې هوښه کیدل، او د ساه لنډۍ شدید کمښت حتی په آرام کې هم د بیړني حالت په توګه درملنه وکړئ. سمدلاسه د روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته هیڅ درمل مه پیل کوئ یا یې مه بندوئ.
- حتی د ماشوم له زیږون وروسته، د خپل روغتیا په اړه فکر وکړئ. د طبي معایناتو مهالویش له لاسه مه ورکوئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم