ایا تاسو هم نږدې تیاره لید لرئ؟ راځئ چې د هایپروپیا په اړه هرڅه زده کړو!

ایا تاسو کله ناکله ګورئ چې هغه شیان چې ستاسو سره نږدې دي، د بیلګې په توګه، کله چې تاسو ورځپاڼه لولئ، په خپل تلیفون کې کوچني چاپ ته ګورئ، یا د ستنې تار وهلو هڅه کوئ، یو څه تیاره ښکاري؟ مګر په حیرانتیا سره، کله چې تاسو یو څه لرې ګورئ، تاسو کولی شئ دا پرته له کومې ستونزې څخه په روښانه توګه وګورئ، سمه ده؟ که داسې وي، نو تاسو ممکن هغه حالت هم ولرئ چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو، کوم چې "لرې لید" یا "(هایپروپیا)" بلل کیږي. اندیښنه مه کوئ، دا خورا عام دی، او درملنه یې کیدی شي.

هایپروپیا څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...

په ساده ډول، لرې لید د سترګو یوه عامه ناروغي ده. پدې حالت کې، تاسو د هغو شیانو په روښانه لیدلو کې ستونزه لرئ چې تاسو ته نږدې دي ، مګر هغه شیان چې لرې دي (معمولا 6 متره، یا شاوخوا 20 فوټ) په روښانه ډول لیدل کیږي . تصور وکړئ، کله چې تاسو په سړک روان یاست، تاسو کولی شئ په لرې واټن کې د یو هټۍ نوم په واضح ډول وګورئ، مګر کله چې تاسو په خپل لاس کې بل ته ګورئ، نو توري ګډوډ ښکاري. دا هغه څه دي چې دا ورته دي.

خو که ځینې خلک لږ څه لرې لید ولري، دوی ممکن نږدې او لرې شیان وویني. مهمه خبره دا ده چې دا د سترګو ناروغي نه ده. دا د سترګو د رڼا تمرکز کولو په طریقه کې یو څه بدلون دی، پدې معنی چې دا نشي کولی په سمه توګه تمرکز وکړي . د دې اصلي دلیل ستاسو د سترګو شکل دی. دا پدې مانا ده چې د سترګو د مخ څخه تر شا پورې اوږدوالی (محوري اوږدوالی) او د سترګو په مخ کې د شفافې برخې منحنی، چې کارنیا نومیږي. تاسو نشئ کولی کنټرول کړئ چې ستاسو سترګې څنګه شکل لري. مګر ښه خبر دا دی چې دا یو داسې حالت دی چې سم کیدی شي .

که تاسو د نږدې شیانو په لیدلو کې ستونزه لرئ، نو غوره کار دا دی چې د سترګو متخصص یا د سترګو متخصص وګورئ. دوی کولی شي یو ساده، بې درده معاینه ترسره کړي ترڅو وګوري چې ایا ستاسو سترګې لږې مرستې ته اړتیا لري. حل لارې شتون لري، پشمول د عینکو، د تماس لینزونو، او حتی جراحي. ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو سره ستاسو لپاره سم انتخاب کولو کې مرسته وکړي.

لرې لید څومره عام دی؟

دا په حقیقت کې خورا عام دی. د یوې څیړنې له مخې، په ټوله نړۍ کې شاوخوا ۴.۶٪ ماشومان او ۳۰.۹٪ لویان ممکن لرې لید ولري. په هرصورت، دا شمیرې د یوې مطالعې څخه بلې ته یو څه توپیر کولی شي، ځکه چې هغه لارې چې دوی یې اندازه کوي توپیر لري.

د مثال په توګه، که چیرې د 40 کلونو څخه پورته خلک په یوه څیړنه کې شامل شي، نو دا سلنه نوره هم زیاتیدای شي. د دې دلیل دا دی چې د 40 کلنۍ وروسته، ډیری خلک د "پریسبیوپیا" په نوم د ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال لري، کوم چې د عمر په تیریدو سره د نږدې لید له لاسه ورکول دي. "پریسبیوپیا" هم د نږدې لید د تیاره کیدو لامل کیږي، مګر دا د عمر سره د سترګو دننه په لینز کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا د لرې لید څخه توپیر لري.

ایا تاسو لرې لید لرئ؟ د دې نښو نښانو ته پام وکړئ:

تاسو ممکن په لومړي سر کې کومه تکلیف احساس نه کړئ، مګر که ستاسو د سترګو عضلات د روښانه لید لپاره سخت کار وکړي ،، تاسو ممکن د دې په څیر نښې تجربه کړئ:

• د نږدې شیانو په لیدلو سره، په ځانګړې توګه د مخ سره نږدې شیانو ته د لید تیاره کیدل.
• د شپې لخوا د سترګو تتوالی یا ستړيا.
• په لوستلو کې ستونزه. دا ممکن داسې احساس شي لکه په کتاب کې توري ناڅرګند او ناڅرګند دي.
• د لوستلو پر مهال دوه ګونی لید .
• د سترګو دننه د درد احساس.
• د سترګو فشار .
• د سترګو په تنګو کولو سره د لوستلو هڅه کول (سترګې پټول) .

که کوچني ماشومان لرې لید ولري، د دې نښو سربیره، دوی ممکن په مکرر ډول خپلې سترګې مسح کړي یا په لوستلو کې لږ لیوالتیا ولري. ځینې وختونه، که څه هم یو کوچنی ماشوم ممکن فکر وکړي چې دوی د مطالعې څخه ستړي شوي دي، دا په حقیقت کې کیدی شي ځکه چې دوی توري په روښانه ډول نه ګوري.

ولې دا لنډ نظري رامنځته کېږي؟ لاملونه یې څه دي؟

د لرې لید دوه اصلي لاملونه شتون لري:

• د سترګو د بال نسبي لنډوالی. دا د سترګو د محوري اوږدوالي کمښت له مخې څخه تر شا پورې معنی لري.
• د سترګو قرنیه د تمې په پرتله چټله ده.

تاسو شاید حیران اوسئ، "نو څه پیښیږي که چیرې سترګه لږ لنډه وي او قرنیه یو څه روښانه وي؟" ځواب په دې کې دی چې ستاسو سترګه څنګه رڼا انعکاس کوي (کږوي).

خپل سترګه د یوې کوچنۍ کامرې په څیر فکر وکړئ. قرنیه د کیمرې په مخ کې د لینز په څیر ده. دا هغه ځای دی چې رڼا سترګې ته ننوځي لومړی انعکاس کیږي، سترګې ته ننوځي، او په مستقیم ډول د سترګو په شا کې په شبکیه کې راښکته کیږي. قرنیه معمولا یو څه منحنی وي، او دا منحنی هغه څه دي چې رڼا په مستقیم ډول په شبکیه باندې متمرکز کوي.

خو، که ستاسو قرنیه فلیټ وي، یا ستاسو د سترګو د مخ څخه تر شا پورې واټن ډیر لنډ وي، نو دا نازک توازن له لاسه ورکوي. بیا څه پیښیږي؟ کله چې رڼا ستاسو سترګې ته ننوځي، نو په مستقیم ډول په "(شبکه)" نه راځي. پرځای یې، د رڼا وړانګې د "(شبکه)" تر شا تمرکز کوي. له همدې امله هغه شیان چې نږدې دي تیاره ښکاري. ځینې وختونه د سترګو نورې برخې کولی شي دا تر یو حده "(ځای په ځای کړي)". مګر که تاسو لرې لید لرئ، ستاسو سترګې مرستې ته اړتیا لري، لکه عینکې، ترڅو رڼا په سمه توګه تمرکز وکړي.

لرې لید ته انعکاسي تېروتنه هم ویل کیږي. انعکاسي تېروتنې په لید کې هغه بدلونونه دي چې د سترګو د رڼا د انعکاسي کولو په لاره کې د ستونزو له امله رامینځته کیږي. دا خورا عام دي او اداره کیدی شي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو خپلې سترګې معاینه کړئ او ومومئ چې تاسو په سمه توګه څه ته اړتیا لرئ.

آیا لرې لید جینیاتي دی؟

هو، څېړونکي په دې باور دي چې لرې لید جینیاتي اغیزه لري.. دا پدې مانا ده چې هغه جینونه چې تاسو یې له خپلو والدینو څخه په میراث اخلئ کولی شي ستاسو د لرې لید د پراختیا خطر اغیزمن کړي. د مثال په توګه، ځینې جینونه د سترګو د ودې په لاره اغیزه کوي، په ځانګړې توګه د سترګو اوږدوالی ("(محوري اوږدوالی)"). څیړونکي لاهم په سمه توګه څیړنه کوي چې جینونه دا څنګه اغیزه کوي.

ځینې ​​خلک ممکن د ځینو جینیاتي شرایطو له امله هایپروپیا هم رامینځته کړي، لکه "(اکروماټوپسیا)"، "(ډاون سنډروم)"، او "(فریجیل ایکس سنډروم)".

د دې حالت احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

لرې لید کولی شي د سر درد په څیر نا آرامه نښې رامینځته کړي، چې ستاسو ورځني فعالیتونه ستونزمن کوي.

په ځانګړي توګه په کوچنيو ماشومانو کې ، که چیرې دوی ډیر لرې لید ولري، دوی کولی شي د امبلیوپیا (چیرې چې په یوه سترګه کې لید په سمه توګه وده نه کوي) یا سټرابیزم (چیرې چې دواړه سترګې په ورته لوري نه اشاره کوي) په څیر شرایط رامینځته کړي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې خپلې سترګې په کم عمر کې معاینه کړئ. دا کولی شي د لرې لید په څیر انعکاسي غلطیو کشفولو کې مرسته وکړي مخکې لدې چې پیچلتیاوې رامینځته شي.

څنګه ډاډه شو چې لرې لید لرئ؟ ازموینې څه دي؟

د ډاډمن پوهیدو یوازینۍ لاره د سترګو یوه ساده، بې درده جامع معاینه ده. دا معاینه یا د سترګو متخصص یا د سترګو متخصص لخوا ترسره کیږي.

د معاینې په جریان کې، ډاکټر به ستاسو په سترګو کې د درملو کوچني څاڅکي ("(د سترګو څاڅکي)") واچوي ترڅو ستاسو سترګې لویې کړي . دا ډیر رڼا ته اجازه ورکوي چې سترګې ته ننوځي او ډاکټر ته اجازه ورکوي چې د سترګو د شا برخې، لکه "(شبکه)"، په ښه توګه وګوري.

بیا ډاکټر ستاسو د سترګو د معاینې لپاره له مختلفو وسایلو څخه کار اخلي، د سترګو روغتیا معاینه کولو لپاره د رڼا وړانګې په هغوی باندې لارښوونه کوي. دا نه یوازې د لرې لید په څیر د انعکاسي غلطیو لپاره، بلکه د سترګو د ډیری نورو ناروغیو لکه ګلوکوما او موتیا لپاره هم معاینه کوي.

که تاسو د لید کومه ستونزه یا تیاره تجربه کوئ، نو یوازې دا مه انګیرئ چې "دا یوازې د سترګو فشار دی،" او د سترګو معاینه وکړئ. ځینې وختونه، تیاره لید د یو ډیر جدي حالت نښه کیدی شي چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري.

آیا د لرې لید لپاره کومه درملنه شته؟ زه دا څنګه حل کړم؟

هو! بالکل. د لرې لید د سمولو لپاره څو لارې شتون لري:

• عینکې: دا تر ټولو ساده او عام طریقه ده. د عینکو لینزونه په سترګو کې د رڼا د تمرکز لاره بدلوي. تاسو څومره لرې لید لرئ دا به وټاکي چې کوم ډول لینز ته اړتیا لرئ او څومره وخت به یې اغوستلو ته اړتیا ولرئ.
• د تماس لینزونه:دا عینکو ته ورته کار کوي. دوی هغه لاره سمه کوي چې رڼا سترګو ته ننوځي. په هرصورت، دوی د عینکو لینزونو څخه کوچني دي، او د سترګو په سطحه اغوستل کیږي. په ډیری مواردو کې، دوی خوندي او آرام دي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د وچې سترګې یا د سترګو انتاناتو په څیر ستونزو له امله د تماس لینزونه ونه اغوندي.
• جراحي: که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ د خپل لرې لید د سمولو لپاره جراحي هم وکړئ. ستاسو د لرې لید د درجې پورې اړه لري د جراحي مختلف ډولونه شتون لري.
• د مثال په توګه، د LASIK د سترګو جراحي په نوم یوه پروسه کولی شي د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې لږ لرې لید لري. پدې کې د لیزر کارول شامل دي ترڅو ستاسو د قرنیې شکل بیا جوړ کړي.
• د انعکاسي لینز تبادلې (IOL) جراحي کولی شي د هغو خلکو لپاره ګټوره وي چې خورا لرې لید لري. پدې کې ستاسو طبیعي لینز لرې کول او د مصنوعي لینز (انټراکولر لینز / IOL) سره یې ځای په ځای کول شامل دي.

ایا هر څوک چې لرې لید لري باید عینکې واغوندي؟

دا باید د سترګو ډاکټر لخوا وټاکل شي. ځینې وختونه ستاسو سترګې ممکن تر یوې اندازې پورې د عینکو پرته "ځای" ورکړي. په هرصورت، که تاسو نښې لرئ یا د خپلو ورځني فعالیتونو ترسره کولو کې ستونزه لرئ، نو تاسو ممکن د عینکو اغوستل ډیر آرام ومومئ. د تماس لینزونه یو بل انتخاب دی.

ستاسو ډاکټر به ستاسو د سترګو اړتیاوو او ستاسو د ژوند طرزالعمل پراساس ستاسو سره د لید اصلاح کولو طریقه غوره کولو کې مرسته وکړي چې ستاسو لپاره غوره وي.

آیا لرې لید به په اتوماتيک ډول ښه شي؟

نه، لرې لید به د جراحي پرته په اتوماتيک ډول ښه نشي. مګر حتی د جراحي وروسته، ستاسو لید ممکن د وخت په تیریدو سره بدلون ومومي. دا یوه طبیعي پروسه ده چې ستاسو د عمر سره پیښیږي.

کله چې تاسو عینکې یا د تماس لینزونه اغوندئ، ستاسو لید سم کیږي او ستاسو سترګې په سمه توګه رڼا تمرکز کوي. مګر هرڅومره ژر چې تاسو یې لرې کړئ، ستاسو د لرې لید نښې ممکن بیرته راشي. همدارنګه، د وخت په تیریدو سره، ستاسو لید ممکن کمزوری او تیاره شي. تاسو ممکن ومومئ چې هغه عینکې چې تاسو یې اوس اغوندئ هغومره ګټورې ندي لکه څنګه چې پخوا وې.

له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې تل خپل عینکې یا د تماس لینزونه واغوندئ لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا سپارښتنه شوې ده . دا هم اړینه ده چې د سترګو منظم معاینات ترسره کړئ ترڅو وګورئ چې ایا ستاسو د لینزونو ځواک بدلولو ته اړتیا لري.

ایا د لرې لید د پراختیا د مخنیوي لپاره کومه لاره شته؟

په ریښتیا سره، د لرې لید د مخنیوي لپاره کومه ثابته لاره نشته، ځکه چې دا ډیری وخت د سترګو د جوړیدو سره تړاو لري.

په هرصورت، ځینې عادتونه شتون لري چې کولی شي ستاسو د سترګو عمومي روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي. که څه هم دا ممکن د لرې لید مخه ونه نیسي، دوی کولی شي ستاسو د سترګو روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي:

• مغذي خواړه وخورئ.د ویټامین A، ویټامین C، ویټامین E او لوټین په څیر مغذي مواد ستاسو د لید ساتنه کې مرسته کوي. د دې ترلاسه کولو لپاره، په خپل رژیم کې د نارنج، انګورو او سټرابیري په څیر میوې، او شنه سبزیجات لکه پالک او کولارډ شنه شامل کړئ.
• د سترګو منظم معاینات وکړئ ترڅو تاسو د سترګو ستونزې د نښې نښانې دمخه کشف کړئ.
• حتی په ورېځو ورځو کې هم د لمر عینکې واغوندئ. هغه لمر عینکې غوره کړئ چې د لمر د زیان رسونکي الټرا وایلیټ (UV) وړانګو 99٪ یا ډیر مخنیوی وکړي.
• خپلو سترګو ته په منظم ډول وقفه ورکړئ. د کمپیوټر سکرین یا تلیفون ته د ساعتونو لپاره کتل کولی شي د سترګو فشار رامینځته کړي. دا کولی شي د "کمپیوټر لید سنډروم" په څیر شرایطو لامل شي. په خپل ورځني معمول کې د کوچني بدلونونو په راوستلو سره، تاسو کولی شئ د دې تکلیفونو مخه ونیسئ یا کم کړئ.

کله باید د سترګو معاینې ته لاړ شئ؟

که تاسو د لرې لید یا د لید د نورو ستونزو نښې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تیاره لید د مختلفو ستونزو د خبرداري نښه کیدی شي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د طبي مشورې غوښتنه وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو نښې نښانې څه دي.

حتی که تاسو د لید کومه ستونزه نلرئ، بیا هم دا مهمه ده چې د سترګو منظم معاینات وکړئ. د امریکایی آپټومیټریک ټولنې په وینا، دلته هغه خلک چې نښې نلري باید څو ځله خپلې سترګې معاینه کړي:

• ماشومان: د لومړۍ کلیزې څخه مخکې (په غوره توګه د 6 او 12 میاشتو ترمنځ).
• کوچني ماشومان: لږترلږه د ۳ او ۵ کلونو ترمنځ یو ازموینه، بیا په کال کې یو ځل.
• د ۱۸ او ۶۴ کلونو ترمنځ لویان: لږترلږه په هرو دوو کلونو کې یو ځل.
• د ۶۵ کلونو او پورته عمر لرونکي لویان: په کال کې یو ځل.

ستاسو د سترګو روغتیا او د سترګو د ناروغۍ خطر پورې اړه لري، تاسو ممکن ډیر ځله معایناتو ته اړتیا ولرئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو څو ځله اړتیا لرئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا لارښوونې تعقیب کړئ او په ټاکل شوي نیټو کې د خپلو معایناتو لپاره لاړ شئ.

کله باید بیړنۍ طبي مشوره وغواړئ؟ (بیړني حالت)

که تاسو ناڅاپه، په ناڅاپي ډول د لید تیاره یا د لید له لاسه ورکولو تجربه وکړئ ، نو سمدلاسه 911 یا خپل سیمه ایز بیړني شمیرې ته زنګ ووهئ. دا ممکن د جدي شرایطو نښې وي چې بیړني طبي درملنې ته اړتیا لري، لکه "سټروک" یا "د ریټینل جلا کول".

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام):

د نږدې شیانو لیدلو کې ستونزه ستاسو په کار او شوق اغیزه کولی شي. تاسو اړتیا نلرئ د دې نښو او هغه مایوسۍ سره مخ شئ چې دوی یې رامینځته کوي. که تاسو د لید تیاره، د لوستلو پرمهال سترګې پټول، یا سر درد تجربه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سترګو متخصص یا د سترګو متخصص وګورئ.

تاسو کولی شئ د څو ساده او بې درده ازموینو په مرسته معلومه کړئ چې آیا تاسو لرې لید لرئ. ستاسو ډاکټر به بیا ستاسو لید سم کړي ترڅو تاسو په روښانه او اسانۍ سره وګورئ. نو، مه ویره یا شرم مه کوئ، نن ورځ د خپلو سترګو معاینه کولو ګام پورته کړئ. ښه ورځ ولرئ!

` لرې لید، هایپروپیا، د سترګو لید، نږدې لید، عینکې، د سترګو ناروغۍ، د سترګو معاینه