ماشوم تر ټولو قیمتي شتمني ده چې یوه کورنۍ یې لري. په هرصورت، ځینې وختونه د تصور وړ تراژیدي پیښیږي. د کوچني ماشوم د خپل لومړي کلیزې د لمانځلو دمخه د له لاسه ورکولو څخه لوی درد نشته. دا یوه تجربه ده چې په کلمو کې نشي بیان کیدی، دا زړه ماتوونکې ده. نن موږ د دې خورا حساس موضوع په اړه خبرې کوو، هغه دا چې ' د ماشومانو مړینه ' ده. دا یوازې یوه احصایه نه ده، د هرې شمیرې تر شا یوه اوښکې بهونکې کیسه ده. موږ د دې په اړه خبرې نه یوازې د ویرې یا غمجن کیدو لپاره کوو، بلکې د هغو دلیلونو د پوهیدو لپاره چې د داسې شیانو د پیښیدو لامل کیږي او په راتلونکي کې د داسې تراژیدیو د مخنیوي لپاره موږ څه کولی شو.
په ساده ډول، د ماشومانو مړینه څه شی دی؟
په طبي اصطلاحاتو کې، د ماشومانو مړینه د ژوند په لومړي کال کې د ماشوم مړینې ته اشاره کوي، یعنې د ۱۲ میاشتو عمر څخه مخکې. یو بل اصطلاح هم شته چې له دې سره یوځای کیږي ، د نوي زیږیدلي ماشوم مړینه . دا د ژوند په لومړیو ۲۸ ورځو کې د ماشوم مړینې ته اشاره کوي.
ډاکټران او څېړونکي د ماشومانو د مړینې د لاملونو موندلو او د هغوی د مخنیوي د لارو چارو په اړه د خبرو کولو لپاره دا کلمې کاروي. خو د یوې مور یا پلار لپاره چې خپل ماشوم یې له لاسه ورکړی وي، دا یوازې یوه طبي اصطلاح نه ده. دا د ځان د یوې برخې له لاسه ورکول دي. دا یو لوی درد دی چې تاسو نشئ کولی پوه شئ چې څنګه مخ په وړاندې لاړ شئ.
دا په حقیقت کې ښه خبره نه ده چې پیښ شي. هر ماشوم باید روغ زیږیدلی وي او ښه بخت ولري چې نه یوازې د دوی لومړۍ او دوهمه کلیزه ولمانځي، بلکه ډیر نور. مګر څومره شیان کولی شي د ماشوم او کورنۍ روغتیا اغیزه وکړي؟ ځینې وختونه داسې شیان شتون لري چې موږ یې نشو کنټرولولی. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ او په سمه توګه هغه څه وکړئ چې موږ یې کنټرولولی شو.
د ماشومانو د مړینې اصلي لاملونه کوم دي؟
د ماشومانو د مړینې لاملونه نن ورځ د تیرو وختونو په پرتله توپیر لري. د طبي علومو د پرمختګ سره، ډیری شیان کنټرول شوي دي. نن ورځ، په ځانګړې توګه په پرمختللو هیوادونو کې، ډیری اصلي لاملونه شتون لري چې د ماشومانو د مړینې اغیزه کوي.
| لامل | ساده وضاحت |
|---|---|
| زیږونیزې ناخوالې | ځینې ستونزې چې د ماشوم په رحم کې د ودې په وخت کې رامنځته کیږي، لکه په زړه کې سوری. |
| د وخت نه مخکې زیږون او د زیږون کم وزن | د ۳۷ اونیو څخه مخکې زیږیدلي او د زیږون وزن یې ډیر کم وي. دا ماشومان د انتاناتو او نورو ستونزو سره ډیر حساس دي ځکه چې د دوی غړي په بشپړه توګه وده نه ده کړې. |
| د ماشومانو د ناڅاپي مړینې سنډروم (SIDS) | یو روغ ماشوم په خوب کې پرته له کوم څرګند دلیل څخه مړ کیږي. تر اوسه کوم ځانګړی لامل نه دی موندل شوی. |
| ناڅاپي ټپونه | ساه بندیدل (د مثال په توګه، د خوب ناسم حالت، په بستر کې نرمې لوبې)، د موټر حادثې، ډوبیدل، او داسې نور. |
| د امیندوارۍ اختلاطات | هغه شرایط لکه د وینې لوړ فشار او شکر چې مور یې د امیندوارۍ پرمهال تجربه کوي کولی شي په ماشوم اغیزه وکړي. |
په تیرو وختونو کې وضعیت څنګه وو؟
له نن څخه ډېر مخکې، شاوخوا ۱۰۰ کاله وړاندې، ساري ناروغۍ د ماشومانو د مړینې اصلي لامل وو. تصور وکړئ چې هغه وخت به څومره ماشومان د اسهال، شري، تورې ټوخلې او سینه بغل په څېر ناروغیو له امله مړه شوي وي؟
خو د عامې روغتیا خدماتو د پراختیا سره، دا وضعیت په بشپړه توګه بدل شو.
- د څښاک پاکو اوبو برابرول.
- د شیدو پاستورائزیشن .
- د واکسیناسیون پروګرامونو بریالی تطبیق.
د دې شیانو له امله، دا ممکنه شوې ده چې د ساري ناروغیو له امله د ماشومانو د مړینې کچه د پام وړ کمه شي. زموږ سریلانکا هم هغه هیواد دی چې د واکسیناسیون دا پروګرامونه یې په ډیر بریالیتوب سره پلي کړي دي. ځکه چې زموږ په هیواد کې د کورنۍ روغتیا خدماتو افسران (قابلې) کورونو ته ورځي او دا معاینه کوي، زموږ په هیواد کې د ماشومانو د مړینې کچه د سویلي آسیا د نورو هیوادونو په پرتله خورا ټیټه ده. دا زموږ لپاره یوه لویه لاسته راوړنه ده.
د ماشومانو د مړینې کچه (IMR) څه اندازه کیږي؟
تاسو شاید دا اصطلاح مخکې اوریدلې وي. IMR د ماشومانو د مړینې کچې لپاره ولاړ دی. په ساده ډول، دا د هغو ماشومانو شمیر اندازه کوي چې په یوه ټاکل شوې سیمه یا هیواد کې د هرو 1,000 ژوندیو زیږونونو څخه د یو کال عمر ته رسیدو دمخه مړه کیږي .
دا ارزښت د یو هیواد د عمومي روغتیا حالت ښه شاخص دی. د IMR ټیټ ارزښت پدې معنی دی چې هیواد ښه روغتیا پاملرنه، د تغذیې وضعیت، تعلیم او اساسي زیربنا لري.
څېړونکي له دې معلوماتو څخه کار اخلي ترڅو وپیژني چې کومې سیمې او نفوس تر ټولو زیاتې روغتیا پاملرنې ته اړتیا لري، او د راتلونکي روغتیا پالیسۍ او پروګرامونه د هغې مطابق پلان کړي.
د نړۍ په مختلفو هېوادونو کې د IMR کچه ډېره توپیر لري. د جاپان او سینګاپور په څېر هېوادونو کې، دا کچه ډېره ټیټه ده (په هرو ۱۰۰۰ ماشومانو کې شاوخوا ۲). په هرصورت، د افریقا په ځینو غریبو هېوادونو کې، دا کچه ډېره لوړه ده (په هرو ۱۰۰۰ ماشومانو کې له ۷۰ څخه زیاته). دا ښیي چې د ماشوم د ژوند تمه د هغه ځای او سرچینو پورې اړه لري چې دوی یې لري څومره توپیر لري.
آیا موږ کولی شو د دې ماشومانو د مړینې مخه ونیسو؟
دا تر ټولو مهمه پوښتنه ده. ځواب یې هو دی، دا ممکنه ده. د ټولو ماشومانو د مړینې مخه نه شي نیول کېدای. د زیږون ځینې پیچلتیاوې زموږ له کنټرول څخه بهر دي. مګر ډیری شیان شتون لري چې موږ یې د خطر کمولو لپاره کولی شو. موږ کولی شو دا شیان د سالم امیندوارۍ او سالم ماشوم د درلودلو چانس زیات کړو.
۱. د امیندوارۍ څخه مخکې
- ډاکټر ته مراجعه وکړئ: که تاسو د ماشوم د زیږون پلان لرئ، نو د امیندوارۍ دمخه د خپل روغتیا معاینه کولو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو کوم طبي شرایط لرئ، لکه د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار، نو دا مهمه ده چې د امیندوارۍ دمخه یې کنټرول کړئ.
- د فولیک اسید اخیستل پیل کړئ: د ماشوم له زیږون څخه لږ تر لږه درې میاشتې مخکې د فولیک اسید ګولۍ اخیستل کولی شي د ماشوم په عصبي سیسټم کې د عصبي ټیوب نیمګړتیاو مخنیوي کې مرسته وکړي.
۲. د امیندوارۍ پرمهال
- په هیڅ دلیل کلینیک مه پریږدئ: زموږ په هیواد کې د زیږون دمخه کلینیکونو سیسټم خورا پیاوړی دی. د خپلې سیمه ایزې قابلې او ډاکټر لخوا ورکړل شوي لارښوونو سره سم په ټاکل شوي نیټو کلینیکونو ته لاړ شئ. پدې توګه، تاسو کولی شئ په دوامداره توګه د خپل او ستاسو د ماشوم روغتیا څخه خبر اوسئ.
- صحي خواړه وخورئ: مغذي او متوازن خواړه وخورئ. سګرټ څکول او الکول په بشپړ ډول پریږدئ. د خپل ډاکټر سره مشورې پرته هیڅ درمل مه اخلئ.
- د خطر نښو څخه خبر اوسئ: که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د ماشوم حرکتونه ورو کیږي، که چیرې د مهبل څخه وینه یا اوبه بهیږي، که تاسو سخت سر درد یا تیاره لید ولرئ، نو سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ. دا ممکن د خطرناک حالت نښې وي.
۳. د زیږون وروسته
- خوندي خوب: دا د SIDS مخنیوي لپاره ترټولو مهم شی دی.
- تل خپل ماشوم په شا ویده کړئ، هیڅکله په څنګ یا معدې مه ویده کوئ.
- د ماشوم د خوب ځای (زنګون یا بستر) خالي وساتئ. یوازې د توشک په سر یو موټی کمپل واچوئ. بالښتونه، کمپلونه، یا نرمې لوبې مه اچوئ. دا کولی شي ماشوم ساه بنده کړي.
- خپل ماشوم ته اجازه مه ورکوئ چې ډیر ګرم شي. خونه په آرامه تودوخه کې وساتئ.
- دا خورا خوندي ده چې خپل ماشوم په ورته خونه کې چې تاسو یې لرئ ویده کړئ، مګر په جلا، خوندي ځای کې (ګډ خوب کوونکی یا زانګو).
- د مور شیدې ورکول: که امکان ولري، خپل ماشوم ته یوازې د لومړیو شپږو میاشتو لپاره شیدې ورکړئ. د مور شیدې ورکول د ماشوم معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د انتاناتو په وړاندې ساتنه کوي.
- په وخت واکسینونه: د ملي واکسیناسیون پروګرام له مخې، ټول هغه واکسینونه چې ستاسو ماشوم ته اړتیا لري په وخت ورکړئ.
- د موټر د سفر پرمهال خوندیتوب: هرکله چې تاسو خپل ماشوم په موټر کې وړئ، د موټر سیټ وکاروئ چې ستاسو ماشوم سره مناسب وي. په سمه توګه یې نصب کړئ. په غیږ کې د ماشوم وړل خورا خطرناک دي.
زه پوهېږم چې د دې په اړه خبرې کول هم ګران دي. خو که موږ وکولی شو د دې پوهې، دې پوهې سره د یو ماشوم ژوند هم وژغورو، دا به زموږ تر ټولو لویه لاسته راوړنه وي.
که تاسو داسې څوک پیژنئ چې د ماشوم د لاسه ورکولو له درد څخه تیریږي، نو د دې پر ځای چې هغوی ملامت کړئ، یو ښه ملګری اوسئ چې هغوی ته غوږ ونیسي او د هغوی درد شریک کړي. همدارنګه، که تاسو امیندواره مور یاست یا د ماشوم تمه لرئ، نو په هیڅ شی شک مه کوئ. د خپلې هرې پوښتنې یا اندیښنې په اړه له خپل ډاکټر یا د کورنۍ روغتیا کارمند څخه پوښتنه وکړئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.
کور ته د وړلو پیغام
- د ماشومانو مړینه یوه احصایه نه ده، دا یو درد دی چې کورنۍ یې نشي زغملی. د دې په اړه پوهاوی د مخنیوي لپاره لومړی ګام دی.
- د امیندوارۍ څخه مخکې د خپلې روغتیا پاملرنه د روغ ماشوم د زیږون چانس خورا زیاتوي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د امیندوارۍ په جریان کې، د هیڅ دلیل لپاره د زیږون دمخه کلینیکونه مه پریږدئ. مناسب تغذیه، آرام، او د طبي مشورې تعقیب اړین دي.
- د ماشوم له زیږون وروسته، تل "خوندي خوب" په یاد ولرئ. تل خپل ماشوم په شا ویده کړئ. په زانګو کې هیڅ غیر ضروري شی مه اچوئ.
- خپل ماشوم ته په وخت سره ټول واکسینونه ورکولو او د مور په شیدو ورکولو سره، تاسو کولی شئ خپل ماشوم د ډیرو انتاناتو څخه وساتئ.
- که تاسو کوم شک، ویره، یا پوښتنې لرئ، نو له خپل ډاکټر یا د کورنۍ روغتیا کارمند سره خبرې وکړئ. هیڅکله د هغوی د مشورې په لټه کې مه هیروئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم