آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو ویښتان، نوکان او پوستکی څنګه دومره قوي او صحتمند پاتې کیږي؟ د دې ټولو تر شا اصلي اتل کیراټین دی. که څه هم موږ ټولو د دې نوم په اړه اوریدلي یو، ډیری خلک نه پوهیږي چې دا په حقیقت کې زموږ بدنونو ته څه خدمت وړاندې کوي. نو، نن به موږ په سمه توګه د دې کیراټین په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، کیراټین څه شی دی؟
کیراټین زموږ په بدن کې یو ډیر مهم پروټین دی. دا زموږ د ویښتو، نوکانو او زموږ د پوستکي د بهرنۍ طبقې (ایپیډرمیس) د جوړولو اساس دی. نه یوازې دا، کیراټین زموږ د پوستکي پیاوړتیا، د زخمونو په رغولو او زموږ د ویښتو او نوکانو په سالم ساتلو کې هم مرسته کوي.
تاسو شاید حیران شئ چې پوه شئ چې زموږ په بدن کې شاوخوا 54 ډوله کیراټین شتون لري. دا په دوه اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي. راځئ چې د دوی په اړه لږ څه زده کړو.
| د کیراټین ډول | تخصص او فعالیت |
|---|---|
| ډول I | دا اسیدیک، ټیټ مالیکولر وزن لرونکي پروټینونه دي. دوی د پوستکي حجرو (اپیتیلیل کیراټین) او ویښتو کیراټین جوړولو لپاره کارول کیږي. د دوی اصلي دنده زموږ د حجرو د میخانیکي فشار څخه ساتنه ده. |
| دوهم ډول | دا اساسي بې طرفه، درانه پروټینونه دي. دوی په پوستکي او ویښتو کې هم موندل کیږي. دوی د لومړي ډول کیراټین سره تړلي او د حجرو فعالیت کنټرولوي. |
د کیراټین دوه اصلي بڼې هم شتون لري:
- الفا-کیراټین: دا زموږ په څیر د تی لرونکو حیواناتو په ویښتو، پوستکي، نوکانو او سینګونو کې موندل کیږي.
- بیټا کیراټین: د مرغیو او خزندګانو په بڼکو، نوکانو، چونچو او ترازو کې موندل کیږي. دا د الفا کیراټین په پرتله خورا پیاوړی دی.
ایا موږ واقعیا د خپلو ویښتو لپاره کیراټین ته اړتیا لرو؟ ایا د 'کیراټین درملنه' ښه ده؟
دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. لومړی شی چې باید پوه شي دا دی چې زموږ بدنونه په طبیعي ډول کیراټین تولیدوي.دا پدې مانا ده چې یو روغ سړی معمولا له بهر څخه کیراټین ته اړتیا نلري.
د کیراټین سپلیمنټونه او شیمپوونه
ډیری خلک پدې باور دي چې د کیراټین سپلیمنټونو اخیستل به د دوی ویښتان پیاوړي کړي. په هرصورت، کافي ساینسي څیړنې شتون نلري چې دا ثابت کړي چې دا قضیه ده. که تاسو د داسې سپلیمنټونو اخیستلو په اړه فکر کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
په هرصورت، ځینو څیړنو ښودلې چې د کیراټین هایدرولیسیټ لرونکي شیمپو او کنډیشنرونو کارول کولی شي ویښتان قوي، ځلیدونکي او نرم کړي.
په سیلونونو کې د کیراټین ویښتانو درملنه
دا د ځینو لخوا د "برازیلي بلو آوټ" په نوم هم پیژندل کیږي. پدې کې یو کیمیاوي پروسه شامله ده چې کیراټین په ویښتو کې جمع کوي، دا نرم، ځلیدونکی او د مدیریت وړ کوي.
دا درملنه معمولا په دې ډول ترسره کیږي:
۱. خپل ویښتان په ځانګړي شامپو سره ښه ومینځئ، اوبه یې د تولیې سره وباسئ او ویښتان یې لرې کړئ.
۲. بیا، ویښتان په کوچنیو برخو وویشئ او د مایع کیراټین محلول په ښه توګه تطبیق کړئ.
۳. خپل ویښتان د بلو ډرایر سره وچ کړئ.
۴. په پای کې، ویښتان د فلیټ اوسپنې په واسطه چې په لوړه تودوخه تودوخه کیږي مستقیم کیږي. دا تودوخه د کیراټین محلول په ویښتو کې بندوي.
د دې درملنې وروسته، دا ښه نظر نه دی چې خپل ویښتان لوند کړئ، پرې یې کړئ، یا یې د څو ورځو لپاره په کلکه وتړئ. همدارنګه، تاسو اړتیا لرئ چې د اوږدې مودې لپاره د ویښتانو ساتلو لپاره ځانګړي شامپو وکاروئ. که په سمه توګه ترسره شي، تاسو کولی شئ خپل ویښتان شاوخوا 6 میاشتو لپاره ښکلي وساتئ.
خو که څه هم دا ښکلی دی، خو یو بل اړخ هم شته چې موږ باید ورته پام وکړو.
د کیراټین درملنې خطرونه او اړخیزې اغیزې
څومره چې دا درملنه مشهوره ده، خو ځینې خطرونه هم لري. تر ټولو لویه ستونزه دا ده چې د کیراټین درملنې ډیری محصولات د فارملډایډ په نوم کیمیاوي مواد لري.
فارمالډیهایډ یو کیمیاوي مواد دي چې د ضدعفوني کونکي او فنګس وژونکي په توګه کارول کیږي. دا په مړو خونو او طبي لابراتوارونو کې د جسدونو د ساتلو لپاره هم کارول کیږي. د دې کیمیاوي موادو سره د اوږدې مودې تماس خبرداری ورکړل شوی چې د سرطان خطر زیاتوي .
نه یوازې دا، بلکې نورې اړخیزې اغیزې هم رامنځته کیدی شي.
- د سینې درد
- ټوخی او د ساه لنډۍ
- د سترګو التهاب او خارش
- زړه بدوالی او کانګې
- د پوستکي خارښتونه
- په ندرت سره، د ویښتو زیان او د ویښتو توییدل
له همدې امله، که تاسو د کیراټین درملنې په اړه فکر کوئ، نو دا خورا مهمه ده چې دوه ځله فکر وکړئ او دا په داسې ځای کې ترسره کړئ چې ښه تجربه ولري او خوندي محصولات وکاروي.
کیراټین کوم رنګ دی؟
کیراټین خپل رنګ نه لري. زموږ ویښتان خپل رنګ د میلانین په نوم د رنګ څخه ترلاسه کوي. د "میلانوسایټس" په نوم ځانګړي حجرې شتون لري چې میلانین تولیدوي. دوه ډوله میلانین شتون لري:
۱. یومیلانین: دا هغه څه دي چې زموږ ویښتان، پوستکي او سترګو ته تیاره رنګونه (تور، نسواري) ورکوي.
۲. فیومیلینین: دا ګلابي یا سور رنګونه تولیدوي (شونډې، نپلونه، او په ځینو خلکو کې سره ویښتان).
لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د دې میلانین تولید کمیږي. بیا ویښتان رنګ کول ودروي، خړ کیږي، او بالاخره سپین کیږي.
د کیراټین پورې اړوند احتمالي ناروغۍ
کله چې په کیراټین کې ځینې جینیاتي بدلونونه (د جین بدلونونه) یا عدم توازن رامنځته شي، مختلفې ناروغۍ رامینځته کیدی شي. دلته ځینې یې دي.
| طبي حالت | په ساده ډول... |
|---|---|
| کیراټوسس پیلاریس (KP) | دا یوه ډېره عامه ناروغي ده. ځینې خلک ورته 'د چرګ پوستکی' هم وایي. دا په لاسونو، پښو او کونډو کې د کوچنیو، سختو ټوټو په څیر ښکاري. دا د کیراټین د ډیر راټولیدو او د پوستکي د سوریو د بندیدو له امله رامینځته کیږي. |
| د کیراټین سیسټونه | یو کوچنی، بې درده سیسټ چې د پوستکي لاندې جوړیږي، د کیراټین څخه ډک وي. |
| Epidermolysis bullosa simplex (EBS) | دا یوه ناروغي ده چې د کیراټین جینونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. پوټکی ډیر نازک کیږي او په اسانۍ سره تڼاکې رامینځته کیږي. |
| مونیلیتریکس | دا هم یو جنتیکي ناروغي ده. ویښتان په اسانۍ سره ماتیږي. دا کولی شي د ابرو او محرمو باندې هم اغیزه وکړي. |
که تاسو د دې حالت نښې نښانې لرئ، نو غوره ده چې ویره ونلرئ او د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
هغه شیان چې په طبیعي ډول د کیراټین وده کې مرسته کوي
د بدن د کیراټین تولید ساتلو لپاره متوازن خواړه خوړل مهم دي. هڅه وکړئ چې دا خواړه په ځانګړي ډول په خپل رژیم کې شامل کړئ.
- هګۍ
- کب لکه سالمن
- خواږه کچالو
- ګازره
- بروکولي
- کیل
- هوږه
په دې خوړو کې موجود مغذي مواد زموږ بدن ته د کیراټین تولید لپاره اړین اجزا چمتو کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- کیراټین یو پروټین دی چې د بدن لخوا تولید کیږي او زموږ د ویښتو، پوستکي او نوکانو روغتیا لپاره اړین دی.
- که څه هم په سیلونونو کې د کیراټین درملنه کولی شي په لنډمهاله توګه ویښتان ښه کړي، دوی کولی شي د فارملډایډ په څیر کیمیاوي موادو له امله روغتیا خطرونه رامینځته کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د کیراټین سپلیمنټونو اخیستلو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- د مغذي خوړو لکه هګۍ، کب او خواږه کچالو خوړل کولی شي د بدن د طبیعي کیراټین تولید ملاتړ وکړي.
- که تاسو په خپل پوستکي یا ویښتو کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم