آیا ستا ملا ډېره کږه ده؟ (لارډوسس/سوی بیک) راځئ چې په دې اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په هنداره کې د خپل ملا تیر شکل لیدلی دی؟ زموږ ملا تیر یو حیرانونکی مخلوق دی. دا په طبیعي ډول یو څو کوچني منحني لري. په هرصورت، ځینې وختونه دا منحني یو څه ډیر کیدی شي. یو داسې حالت چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو هغه ته "لارډوسس" ویل کیږي. ځینې خلک ورته "(سوی بیک)" هم وایی.

دا "لارډوسس" څه شی دی؟ راځئ چې دا په ساده ډول درک کړو، ایا موږ؟

سمه ده، په دې ډول فکر وکړئ. زموږ ملا، په ځانګړې توګه په غاړه کې (چې د "رحم د غاړې نخاع" په نوم هم یادیږي) او د ملا ښکته برخه (چې د "لمبر نخاع" په نوم هم یادیږي)، په طبیعي ډول یو څه داخلي کږه برخه لري. دا د "C" توري په څیر ده. دا کږه هغه څه دي چې موږ سره مرسته کوي چې مستقیم ودریږو او کله چې موږ ګرځو نو ټکانونه جذب کړو. دا عادي خبره ده.

خو، "(لارډوسس)" هغه وخت وي کله چې دا طبیعي منحني، یعنې د ملا د مخ په وړاندې کږوالی، ډیر شي . په دقیق ډول، د رحم د غاړې په نخاع کې د 30 او 40 درجو ترمنځ منحني او د ملا په ښکته برخه کې د 40 او 60 درجو ترمنځ منحني نورمال ده. که دا له دې څخه ډیر وي، موږ ورته "لارډوسس)" وایو.

که څه هم دا ناروغي اکثره په کوچنیو ماشومانو کې لیدل کیږي، خو معمولا د لویوالي سره سم پخپله له منځه ځي. همدارنګه، ډیری خلک د دې لپاره کومې ځانګړې درملنې ته اړتیا نلري. ځینې وختونه ډاکټر به د بدن د حالت ښه کولو لپاره ساده تمرینونه وړاندیز کړي.

د `(لارډوسس)`، `(سکوالیوسس)` او `(کیفوسس)` ترمنځ څه توپیر دی؟

دا درې واړه هغه شرایط دي چې د ملا د تیر د تاویدو سره تړاو لري. په هرصورت، توپیر پدې کې دی چې د ملا د تیر کومه برخه اغیزمنه شوې او منحنی کوم لوري ته دی.

• (لارډوسس): دا هغه وخت دی کله چې، لکه څنګه چې موږ مخکې بحث وکړ، د غاړې او ملا د ښکته برخې طبیعي مخکینۍ خم ډیر شي .
• سکولوزس: دا د ملا د تیر یو اړخي کږوالی دی، کله ناکله د لږ کږوالی سره. دا په ماشومانو او ځوانانو کې ډیر عام دی. دا د ملا د تیر په یوه کږوالی کې د 'S' توري په څیر ښکاري.
• کایفوسس: دا هغه وخت دی کله چې د سینې نخاع، چې د غاړې او د پسونو د پای ترمنځ د نخاع برخه ده، ډیره شاته منحني کیږي . هغه خلک چې پدې حالت کې وي خپلې اوږې مخ په وړاندې کوږ وي او پورته کوږ ښکاري.

آیا تاسو توپیر پوهیږئ؟ په ساده ډول، "(لارډوسس)" معنی لري مخ په وړاندې خمیدل، "(سکوالیوسس)" معنی لري اړخ ته خمیدل، او "(کیفوسس)" معنی لري شاته خمیدل (کیفوسس)".

څوک د دې "لارډوسس" د پراختیا احتمال لري؟

دا حالت په حقیقت کې هرچا ته پیښ کیدی شي، مګر ځینې ډلې د دې تجربه کولو احتمال لري.

• د ۵۰ کلونو څخه پورته خلک: دا ممکن د عمر په تیریدو سره د ملا په شا کې د بدلونونو له امله وي.
• هغه کوچني ماشومان چې ژر وده کوي: لکه څنګه چې د دوی بدنونه په چټکۍ سره وده کوي، دا ډول بدلونونه په نخاع کې واقع کیدی شي.
• امیندواره میندې: دا حالت د ماشوم د وزن له امله د ملا په نخاع باندې د فشار له امله رامینځته کیدی شي.

دا حالت ستاسو په بدن څه اغیزه کوي؟

لارډوسس په عمده توګه ستاسو حالت اغیزه کوي. دا ستاسو په بدن څنګه اغیزه کوي پدې پورې اړه لري چې حالت د نخاع په کوم ځای کې موقعیت لري.

• د رحم د غاړې لارډوسس: دا هغه وخت دی کله چې ستاسو غاړه د نورمال څخه ډیر مخ په وړاندې منحني کیږي. په ځینو خورا نادرو قضیو کې، دا کولی شي د غاړې او ستوني پورې اړوند دندې اغیزمنې کړي، لکه خبرې کول او حتی تیریدل.
• د ملا ښکته برخه `(لارډوسس)` (چې `(سوی بیک)` هم ورته ویل کیږي): پدې کې، ستاسو کولمې او تڼۍ شاته راښکته کیږي، او ستاسو معده مخ په وړاندې راښکته کیږي. په دقیق ډول، که تاسو په فرش باندې ودریږئ، نو تاسو به د خپل ملا ښکته برخه او فرش ترمنځ لویه تشه وګورئ. که دا ډیره شدیده وي ، تاسو ممکن د خپل ادرار او غایطه موادو کنټرول کې ستونزه ولرئ، مګر دا هم ډیره نادره ده.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که د ملا د تیر انحنايي ډېره سخته وي، نو دا ممکن دومره ستونزمن شي چې د غاړې یا ملا د تیر په سمه توګه حرکت کول ناممکن وي.

د (لارډوسس) نښې نښانې څه دي؟

ډیری خلک پرته له دې چې کوم فزیکي نښې ښکاره کړي "لارډوسیس" لري. په حقیقت کې، تاسو ممکن حتی پوه نه شئ چې تاسو دا ناروغي لرئ پرته لدې چې ډاکټر تاسو ته ووایی.

ستاسو په حالت کې بدلونونه معمولا نورو ته خورا د پام وړ وي. د مثال په توګه:

• ستاسو سر او غاړه د نورمال څخه ډیر مخ په وړاندې روان دي .
• داسې ښکاري چې د کولمو ساحه مخ په وړاندې روانه ده .
• هغه چې شاته یې کونډې راوتلې وي .
• کله چې ځمکه غځول کیږي، د ملا د ښکته برخې لاندې یوه لویه تشه وي .

که چیرې د ملا د نخاع انحنايي د "لارډوسیس" له امله سخته وي، تاسو ممکن په غاړه یا ملا کې درد تجربه کړئ، او تاسو ممکن د خپل بدن په نورمال ډول حرکت کولو کې هم ستونزه ولرئ.

د ``(لارډوسس)'' لاملونه څه دي؟

ډیری وخت، "لارډوسس" پرته له کوم ځانګړي لامل څخه وده کوي (دا په طبي ساینس کې "ایډیوپیتیک" بلل کیږي). دا په خپل سر وده کوي. په ډیری مواردو کې، د "سوی بیک" حالت لپاره هیڅ دلیل نشي موندل کیدی چې په کوچني ماشومانو کې پیښیږي. دا په هغو خلکو کې هم لیدل کیدی شي چې داسې حالت لري چیرې چې پورتنۍ ملا شاته کږه وي ("توراسیک کیفوسس").

په هرصورت، ځینې طبي شرایط هم کولی شي د "لارډوسس" لامل شي. د مثال په توګه:

• سپونډیلولیسټیسس: دا هغه وخت دی کله چې په ملا تیر کې یو فقرات (هډوکی) مخ په وړاندې وخوځیږي.
• اچونډروپلاسیا: دا یو جنتيکي ناروغي ده چې د لنډ قد لامل کیږي.
• اوستیوپوروسس: پدې کې هډوکي کمزوري او ماتیدونکي کیږي.
• اوستیوسارکوما: دا د سرطان یو ډول دی چې په هډوکو کې وده کوي.
• د عضلاتو ډیسټروفي: دا یوه ناروغي ده چې په تدریجي ډول عضلات کمزوري کوي.
• (کیفوسس): لارډوسس د هغه د کوپړۍ حالت له امله هم رامینځته کیدی شي چې موږ مخکې پرې بحث وکړ.
• (سټېټیک انسیفالوپیتي):دا یوه داسې ناروغي ده چې دماغ ته د زیان له امله رامینځته کیږي، د بیلګې په توګه، د دماغي فالج.

څنګه ``(لارډوسس)` وپیژنو؟

ستاسو ډاکټر به د فزیکي معاینې له لارې د لارډوسس معاینه وکړي.

هغه به ستاسو حالت وګوري او ستاسو په ملا کې به کوم غیر معمولي منحني وګوري. هغه به دا هم وګوري چې ایا منحني "انعطاف منونکې" ده. دا پدې مانا ده چې کله تاسو خپله غاړه یا د ملا ښکته برخه کږه کوئ، منحني ورسره حرکت کوي. که دا دومره انعطاف منونکې وي، نو دا احتمال لږ دی چې تاسو به درملنې یا جراحي ته اړتیا ولرئ.

ډاکټر ممکن دا هم وګوري چې ایا تاسو د ملا د غاړې نورې ستونزې لرئ، لکه سکولیوسیس یا کیفوسس.

د "لارډوسس" تشخیص لپاره کوم ازموینې کارول کیږي؟

که ستاسو ډاکټر ستاسو په نخاع کې د لارډوسس نښې وویني، هغه ممکن د ځینې امیجنگ ازموینو امر وکړي ترڅو معلومه کړي چې ستاسو په بدن کې څه پیښیږي. پدې کې شامل دي:

• (ایکس رې)
• (MRI - مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)
• (سي ټي سکین - کمپیوټري ټوموګرافي سکین)

دا ازموینې کولی شي د نخاع د انحنا دقیق حد او د هغې لامل وټاکي.

د "(لارډوسس)" درملنه څنګه وکړو؟

د لارډوسس درملنه پدې پورې اړه لري چې دا ستاسو په نخاع کې چیرته موقعیت لري او په پایله کې تاسو کومې نښې تجربه کوئ.

ډیری خلک هیڅ درملنې ته اړتیا نلري. که تاسو د غاړې یا ملا درد په څیر نښې لرئ، نو د درد ضد درمل (NSAIDs، لکه اسپرین یا ibuprofen) او د غځولو او پیاوړتیا تمرینونه معمولا یوازینۍ درملنه ده. مګر په یاد ولرئ، تاسو باید د NSAIDs څخه د 10 ورځو څخه ډیر وخت اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

تاسو به ډېر احتمال ولرئ چې په هرو څو میاشتو کې خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې ستاسو د نخاع انحنايي زیاته شوې ده.

په هرصورت، که چیرې دا منحني د وخت په تیریدو سره زیات شي، یا که انعطاف منونکی نه وي، نو ډاکټر ممکن د درملنې وړاندیز وکړي لکه:

• فزیکي درملنه: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د ملا د شاوخوا عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه او غځیدل وړاندیز کړي. تمرینونه ستاسو د ملا د تاویدو کمول یا په بشپړ ډول د لارډوسس درملنه نشي کولی. په هرصورت، څیړنې ښودلې چې دا د غاړې او ملا درد په څیر نښو کمولو لپاره غوره لاره ده. د هیمسټرینګ، هپس، ایبس او ګلوټس پیاوړتیا کولی شي د حالت ښه کولو لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي.
• د شا د تسمې اغوستل ('بریکینګ'):پدې کې به تاسو ته د اغوستلو لپاره یو ځانګړی جوړ شوی تسمه درکړل شي. دا به ستاسو د ملا تیر ته ملاتړ چمتو کړي او د نور انحناط مخه به ونیسي. ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو باید دا څومره وخت واغوندئ او د څومره وخت لپاره. ډیری خلک باید دا په ورځ کې لږترلږه 20 ساعته واغوندئ.
• د لارډوسس لپاره جراحي: د لارډوسس لپاره جراحي په ندرت سره اړینه ده. په هرصورت، که چیرې د نخاع انحنايي شدیده وي یا د وخت په تیریدو سره خرابه شي، ستاسو ډاکټر ممکن د نخاع د فیوژن جراحي سپارښتنه وکړي ترڅو د نخاع مستقیم او انحنايي کم کړي. پدې کې ممکن د هډوکو پیوند کول هم شامل وي. ستاسو جراح یا ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو کوم ډول جراحي ته اړتیا لرئ او د رغیدو لپاره به څومره وخت ونیسي.

څنګه باید ځان وساتم؟

د لارډوسس درلودل پدې معنی ندي چې تاسو باید تمرین یا لوبې کول ودروئ. په حقیقت کې، فعال پاتې کیدل کولی شي ستاسو د ملا د شاوخوا عضلاتو پیاوړتیا کې مرسته وکړي او ستاسو د ځینو نښو کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، که تاسو د خپل ملا د منحني د سمولو لپاره جراحي لرئ، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې د ځینې فزیکي فعالیتونو څخه ډډه وکړئ تر هغه چې تاسو روغ نه شئ. د دې په اړه له خپل جراح یا ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.

لکه څنګه چې ډاکټر وايي، هغه وګورئ او ستاسو په ملا کې بدلونونه وګورئ.

همدارنګه، د صحي رژیم او تمرین پلان تعقیبول ستاسو د عمومي روغتیا لپاره خورا ښه دي.

که تاسو په خپل شا کې کوم بدلون وګورئ، په ځانګړې توګه که تاسو د درد په څیر نوي نښې نښانې رامینځته کړئ، یا که تاسو په خپلو غړو کې بې حسي تجربه کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.

ایا زه کولی شم د "لارډوسس" د پراختیا مخه ونیسم؟

په حقیقت کې د لارډوسس د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته. دا یا د کوم څرګند دلیل (ایډیوپیتیک) پرته وده کولی شي یا د بل روغتیایی حالت له امله رامینځته کیدی شي. په هرصورت، د دې د پراختیا څخه د مخنیوي لپاره تاسو هیڅ نشئ کولی. په هرصورت، ستاسو د بدن انعطاف منونکی ساتل او ستاسو د اصلي عضلاتو پیاوړتیا ستاسو د خطر کمولو لپاره غوره لاره ده.

که زه "(لارډوسس)" ولرم نو څه تمه باید وکړم؟

لارډوسس اړ نه دی چې ستاسو په ژوند باندې لوی اغیزه ولري. ډیری خلک حتی د دې لپاره درملنې ته اړتیا نلري. حتی که درملنې ته اړتیا وي، نو احتمال لري چې دا به د درد درمل یا تمرینونه ولري ترڅو د بدن حالت ښه کړي.

لکه څنګه چې د "لارډوسیس" سره ماشومان لوی کیږي، او د دوی نخاعې د دوی د بدن د نورو برخو سره یوځای وده کوي، دا حالت ډیری وختونه پخپله له منځه ځي.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که تاسو د ملا درد لرئ، نو دا ښه نظر دی چې له ډاکټر سره خبرې وکړئ.

له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې څو ځله باید هغه وګورئ. هغه به تاسو ته ووایي چې تاسو باید څو ځله د خپل نخاع د تاویدو د بدلونونو د معاینې لپاره ورشئ.

په ځانګړې توګه که تاسو بې حسي، د حس له لاسه ورکول، یا د بریښنا د ټکان احساس کوئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.دا کیدای شي د نخاعي رګ سره د نورو، ممکن ډیر جدي ستونزو نښې وي.

له ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ښه نظر دی چې ځینې پوښتنې وکړئ لکه دا:

• زه کوم ډول لارډوسس لرم؟
• ایا زه به درملنې ته اړتیا ولرم؟
• څو ځله باید خپل نخاع معاینه کړم؟
• ایا زه د ملا د نورو ستونزو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یم؟

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

ډیری خلک یوازې هغه وخت د خپلو هډوکو په اړه فکر کوي کله چې یو څه ورسره ستونزه وي. لارډوسس یو له دغو شیانو څخه دی. په ځانګړي توګه له هغه وخته چې تاسو ممکن هیڅکله هیڅ نښې ونه لرئ او حتی دا هم نه پوهیږئ چې ستاسو نخاع ډیره کږه ده. پداسې حال کې چې دا یو څه ویره لرونکی کیدی شي چې فکر وکړئ ستاسو نخاع بدلیږي پرته لدې چې تاسو یې پوه شئ، لارډوسس ستاسو په ژوند یا هغه شیانو باندې لوی اغیزه نلري چې تاسو یې خوند اخلئ.

که تاسو په خپل شا یا حالت کې کوم بدلون وګورئ، نو خامخا له ډاکټر سره خبرې وکړئ. مه وېرېږئ، ډیری وخت دا یو څه ساده کیدی شي.

` لارډوسس، سوی بیک، سکولیوسس، نخاع، حالت، د ملا درد، فزیکي درملنه