تاسو شاید د "سلګینګ" اصطلاح اوریدلې وي چې په دې وروستیو کې په ټولنیزو رسنیو ، په ځانګړې توګه په ټیک ټاک کې، ډیره مشهوره شوې ده. نوم یې ممکن یو څه عجیب ښکاري. مګر اندیښنه مه کوئ، دا د اصلي حلزونونو سره هیڅ تړاو نلري. سلګینګ د پوستکي پاملرنې یوه خورا ساده، مګر پخوانۍ طریقه ده. نو راځئ چې وګورو چې دا نوی رجحان په حقیقت کې څه دی، دا زموږ د پوستکي لپاره څه ګټې لري، او ایا دا ستاسو لپاره سم دی.
سلګینګ په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، "سلګینګ" هغه عمل دی چې ستاسو په مخ د پټرولیم جیلی یوه طبقه پلي کوي او د شپې لپاره یې پریږدي. نو ولې ورته "سلګینګ" ویل کیږي؟ دلیل یې دا دی چې د دې جیلی پلي کولو وروسته، ستاسو مخ یو څه ځلیدونکی او غوړ ښکاري. دا نوم یې ځکه ترلاسه کړ چې دا د یو نري رنځ په څیر ښکاري چې د یو سنیل لخوا پریښودل شوی. په هرصورت، دا بڼه لنډمهاله ده، او اوږدمهاله پایلې یې ډیرې ښې دي.
د دې لپاره باید څه وکاروم؟
د سلګینګ لپاره غوره شی خالص پټرولیم جیلی دی. واسلین د دې یوه ښه بیلګه ده. که څه هم پټرولیم د خامو تیلو څخه جوړ شوی، دا خورا پاک شوی دی، چې دا ستاسو د پوستکي لپاره د کارولو لپاره یو له خوندي محصولاتو څخه جوړوي.
پټرولیم جیلی د "مخنیوي" په توګه کار کوي. دا په دې مانا ده چې کله دا په پوستکي تطبیق شي، نو د محافظتي ډال په څیر کار کوي. دا له بهر څخه هیڅ شی ته اجازه نه ورکوي چې پوستکي ته ننوځي، او نه هم رطوبت ته اجازه ورکوي چې تبخیر شي. په کلکه ووایو، دا جیلی په پوستکي کې نه جذب کیږي، بلکې د کمپلې په څیر د هغې په سر کې ناست وي، ساتنه یې کوي.
د واسلین سربیره، ځینې وختونه د سیراوی شفاهي مرهم او اکوافور په څیر محصولات هم د دې هدف لپاره کارول کیږي. د پټرولیم سربیره، دوی د پوستکي دوستانه اجزا لکه هایالورونیک اسید او سیرامایډونه هم لري. مګر هر هغه څه چې تاسو یې غوره کوئ، هغه محصولات مه غوره کوئ چې ډیر کیمیاوي توکي، اضافه کونکي او بوی ولري. ځکه چې دوی کولی شي ستاسو د مخ حساس پوستکي کې الرجی رامینځته کړي.
په کور کې سلګینګ څنګه وکړو؟
د سلګینګ یوه له لویو ګټو څخه دا ده چې دا خورا ساده ده. تاسو یوازې د پټرولیم جیلی او ځینې معمول پوستکي پاملرنې محصولاتو ته اړتیا لرئ چې تاسو یې دمخه کاروئ. راځئ چې وګورو چې دا څنګه ګام په ګام ترسره کړئ.
| ګام | کړنه |
|---|---|
| لومړی ګام: د پوستکي پاکول | د پوستکي پاملرنې هر ډول معمول باید د مخ په بشپړه پاکولو سره پیل شي. دا کثافات او دوړې لرې کوي او د پوستکي لپاره داسې چاپیریال رامینځته کوي چې هغه محصولات جذب کړي چې تاسو یې پلي کوئ. خپل مخ ومینځئ او په نرمۍ سره یې وچ کړئ. کله چې ستاسو پوټکی یو څه لوند وي، مګر په بشپړه توګه وچ نه وي، بل ګام ته لاړ شئ. |
| دوهم ګام: پرائمینګ | خپل معمول د پوستکي پاملرنې محصولات (ټونر، سیرم، د سترګو کریم، موئسچرائزر) په سم ترتیب سره تطبیق کړئ. ډیر مهم: د جواني دانو درمل، ریټینوایډونه، یا سخت اسیدونه (د مثال په توګه ګلایکولیک اسید) د سوځیدو په ورځ مه کاروئ. پټرولیم جیلی کولی شي دا محصولات ډیر سخت کړي او پوستکي ته زیان ورسوي. |
| دریم ګام: سلګ کول | کله چې تاسو د خپل پوستکي پاملرنې معمول سره پای ته ورسیږئ، د وروستي ګام په توګه د پټرولیم جیلی تطبیق کړئ. تاسو ډیر څه ته اړتیا نلرئ، یوازې د نخود په اندازه، او د ګوتو په کارولو سره په ټول مخ باندې یو پتلی طبقه تطبیق کړئ. هغو سیمو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ چې وچ وي، لکه ستاسو د سترګو شاوخوا. |
| څلورم ګام: انتظار کول | دا تطبیق کړئ او ټوله شپه یې پریږدئ. دا به ستاسو د پوستکي پاملرنې محصولاتو ته د پټرولیم جیلی د طبقې لاندې د سم کار کولو فرصت ورکړي. بل سهار، ژر تر ژره چې تاسو له خوبه پاڅیږئ، خپل مخ د معمول په څیر پاک کړئ. |
په یاد ولرئ، سلیګ کول رطوبت نه زیاتوي. دا ستاسو د پوستکي سره مرسته کوي هغه رطوبت وساتي چې دمخه یې لري او هغه رطوبت چې د هغه رطوبت څخه لري چې تاسو یې کارولی دی.
د سلیګ کولو ګټې او زیانونه څه دي؟
د نورو په څېر، سلګینګ خپلې ګټې او زیانونه لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.
| ګټې: | له بندڅخه |
|---|---|
| ارزانه: د هغو رطوبت لرونکو موادو په پرتله چې زرګونه لګښت لري، دا یوه ښه خبره ده چې د پټرولیم جیلی سره دا پایله ترلاسه کړئ چې سلګونه روپۍ لګښت لري. | د ځینو محصولاتو سره ستونزې: د پوستکي پاملرنې غلط محصولاتو (اسیدونه، ریټینوایډونه) سره مینځل کولی شي د دوی سختوالی زیات کړي او د پوستکي حساسیت، سوروالي یا سوزش لامل شي. |
| د نورو محصولاتو اغیزمنتوب زیاتوي: دا ستاسو په پوټکي کې د مغذي موادو په بندولو سره ستاسو د قیمتي پوستکي پاملرنې محصولاتو څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو کې مرسته کوي. | ګډوډ کیدی شي: څرنګه چې پټرولیم جیلی یو غوړ ماده ده، نو دا ستاسو د بالښتونو او چادرونو ته رسیدلی شي. نو دا ښه نظر دی چې د خوب کولو دمخه په خپل بالښت باندې یو زوړ تولیه واچوئ. |
| د عمر د زیاتوالي نښې کموي: په پوستکي کې د رطوبت ساتلو سره، دا پوستکي ته یو کلکوالی ورکوي. دا کولی شي د ښکلو لیکو او غوږونو بڼه کمه کړي. | د هرچا لپاره نه: د پوستکي پاملرنې ټولو محصولاتو په څیر، سلګینګ د هرچا لپاره نه دی. د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي د جواني دانې یا د پوستکي نورې ستونزې رامینځته کړي. |
| یوه ازمول شوې طریقه: که څه هم دا ممکن یو وروستی رجحان وي، د لسیزو راهیسې د پوستکي متخصصینو لخوا د پټرولیم جیلی سپارښتنه کیږي. حتی زموږ انا او میندې د وچ پوستکي درملنې لپاره واسلین کارولې. |
د سلګینګ طریقه د چا لپاره واقعیا مناسبه ده او د چا لپاره مناسبه نه ده؟
هرڅوک چې عموما روغ پوست ولري کولی شي "سلګینګ" وکړي. په ځانګړي توګههغه خلک چې وچ او حساس پوستکي لري کولی شي له دې څخه ډیرې ښې پایلې ترلاسه کړي. پټرولیم جیلی "غیر کامیډوجینک" دی. دا پدې مانا ده چې دا د پوستکي سوري نه بندوي.
خو، د پوستکي لاندې ناروغۍ لرونکو خلکو لپاره سلګینګ مناسب نه دی:
- هغه خلک چې د جواني دانو یا تور سرونو پوټکي لري: سلګ کول کولی شي د پوستکي غوړوالی زیات کړي، چې د جواني دانو او تور سرونو احتمال یې ډیریږي.
- هغه کسان چې ډیر غوړ پوستکی لري: د غوړ پوستکي لپاره د occlusive بل طبقه اضافه کول کولی شي په غیر ضروري ډول غوړوالی او چمک زیات کړي.
- هغه خلک چې د ملیا سره مخ دي: ملیا کوچنۍ، سپینې ټوټې دي چې د پوستکي لاندې جوړیږي. سلګ کول ممکن په ځینو خلکو کې د دې خطر زیات کړي.
- هغه خلک چې د پوستکي ناروغۍ لري لکه پاپولوپسټولر روزاسیا ( rosacea ) .
که چیرې یو څوک د دې ډول پوستکي سره په "سلګنګ" کې ښکیل وي، دوی ممکن د جواني دانو زیاتوالي، د غوړوالي زیاتوالي، یا د "میلیا" رامینځته کیدو په څیر ستونزې تجربه کړي.
د غلا کولو دمخه دا شیان په یاد ولرئ!
دا ډېره مهمه ده چې مخکې له دې چې تاسو سلیګنګ پیل کړئ، دا شیان په ذهن کې وساتئ.
- دا پخپله کار نه کوي: یوازې د پټرولیم جیلی لګول به هیڅ کار ونکړي. تاسو باید خامخا خپل موئسچرائزر یا سیرم لاندې واچوئ.
- د ریټینوایډونو سره محتاط اوسئ: که تاسو هغه محصولات کاروئ چې ریټینوایډونه لري، نو د دوی په سر باندې د اچولو په اړه دوه ځله فکر وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو حساس پوست ولرئ، ریټینوایډونه سخت کیدی شي او ستاسو پوستکي ته زیان رسولی شي.
- هیڅکله په لمر سوځیدلي پوستکي مه کاروئ: په لمر سوځیدلي پوستکي مه کاروئ. دا به تودوخه په پوستکي کې بنده کړي، سوزش او درد به زیات کړي. له همدې امله، کله چې لمر ته بهر ځئ نو د پوستکي د سوځیدو مخه ونیسئ، د "سنسکرین" څخه کار واخلئ.
- غوره وخت د شپې دی: سلګنګ د ورځې په اوږدو کې ترسره کیدی شي. په هرصورت، څرنګه چې دا په مخ کې خورا غوړ کیدی شي، ډیری خلک غوره ګڼي چې دا په شپه کې ترسره کړي. همدارنګه، څرنګه چې زموږ پوستکی د خوب په جریان کې ځان ترمیموي، نو غوره ده چې دا په شپه کې ترسره کړو.
په پای کې، آیا سلګینګ ستاسو لپاره سم دی ستاسو د پوستکي ډول او ستاسو غوره توبونو پورې اړه لري. مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، یو کوچنی پیچ ازموینه وکړئ. دا دی، مخکې له دې چې دا په خپل مخ باندې تطبیق کړئ، دا په یوه کوچنۍ سیمه کې تطبیق کړئ، لکه ستاسو د غوږ شاته، 24 ساعته انتظار وکړئ، او یوازې هغه وخت چې الرجیک عکس العمل شتون ونلري، په خپل مخ باندې تطبیق کړئ.
که تاسو لاهم پدې اړه شک لرئ، نو غوره کار دا دی چې له خپلپه دې اړه له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ``سلګینګ'' د پټرولیم جیلی کارولو پروسه ده ترڅو د پوستکي په سطحه محافظتي طبقه جوړه کړي. دا د پوستکي د رطوبت کولو پرځای، د لندبل د تبخیر مخه نیسي.
- دا باید تل په بشپړه توګه پاک شوي او رطوبت شوي پوستکي ترسره شي.
- که تاسو غوړ پوستکی، د جواني دانو لرونکی پوستکی، یا ملیا لرئ، نو د سلګ کولو څخه ډډه وکړئ.
- د سختو پوستکي پاملرنې محصولاتو لکه "retinoids" سره د "سګولو" په وخت کې ډیر محتاط اوسئ. غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- د کومې نوې درملنې پیل کولو دمخه، د پوستکي په یوه کوچنۍ برخه کې پیچ ازموینه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ الرجیک عکس العمل شتون نلري.
- که چیرې د پوستکي کومه ستونزه رامنځته شي، سمدلاسه د سلیګ کولو مخه ونیسئ او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم