ایا تاسو کله هم احساس کړی چې ستاسو لاس، پښه یا پښه یوازې پړسېدلې ده؟ دا ډول پړسوب کیدی شي، په ځانګړي توګه د جراحي وروسته، لکه د سینې سرطان لپاره. د دې دلیل زموږ د بدن د لیمفاټیک سیسټم کې یو کوچنی خنډ دی. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې پړسوب ته 'لیمفیډیما' وایو. نن ورځ، موږ د یو ډیر نرم، ځانګړي مساج تخنیک په اړه خبرې کوو چې کولی شي په داسې وختونو کې مرسته وکړي.
لومړی، د لمفاوي سیستم څه شی دی؟
زموږ بدن د یو لوی ښار په څیر فکر وکړئ. دا ښار د فاضله موادو، زهرجنو موادو او اضافي اوبو د لرې کولو لپاره د اوبو ایستلو جلا سیسټم لري. دا زموږ د بدن 'د اخراج سیسټم' په څیر دی. دا زموږ د بدن د معافیت سیسټم ترټولو مهمه برخه ده.
دا سیسټم د لمف رګونو او لمف نوډونو له شبکې څخه جوړ شوی دی. د دې سیسټم اصلي دنده زموږ د نسجونو څخه د 'لمف' په توګه اضافي مایعات، ضایعات او میکروبونه راټولول دي، د دې لمف نوډونو له لارې یې فلټر کوي، پاکوي، او بیا یې وینې ته بیرته راګرځوي.
خو، کله چې د جراحۍ په جریان کې څو لمفاوي غدې لرې شي (په ځانګړې توګه د سرطان د جراحۍ په جریان کې)، یا کله چې د دې سیسټم جریان د بل طبي حالت له امله ګډوډ شي، نو دا لمفاوي مایع کولی شي په یوه ځای کې بند پاتې شي او په لاسونو، پښو او پښو کې پړسوب پیل کړي. دا هغه څه دي چې موږ یې لیمفاډیما بولو.
نو، د لیمفاټیک ډرینج مساج څه شی دی؟
په ساده ډول، دا یو ډیر نرم او نازک مساج تخنیک دی چې د لمف مایع بیرته جریان کې مرسته کوي. دا د عادي ژور نسج مساج په څیر ندي. دا د ژور نسج مساج په څیر ډیر فشار نه کاروي.
داسې فکر وکړئ لکه د کوچنیو شیانو په وهلو سره د بندې شوې نالی پاکول. معالج ستاسو په پوټکي ډیر سپک فشار راوړي، د لمفا مایع په یو ځانګړي لوري حرکت کوي، فعال لمفاوي نوډونه په نښه کوي.
دا د پړسوب کمولو کې مرسته کوي او په بدن کې ناراحتي او دروندوالي کموي.
په کومو حالاتو کې دا د مساج طریقه ګټوره ده؟
ډاکټران په عمده توګه دا درملنه د لیمفیډیما لپاره کاروي، هغه حالت چې د سینې سرطان جراحي وروسته پیښیږي. په هرصورت، دا د څو نورو شرایطو لپاره هم ګټور کیدی شي.
| حالت/لامل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| لیمفاډیما | د غړو پړسوب، په ځانګړې توګه د سرطان جراحي یا د وړانګو درملنې وروسته. |
| د رګونو اوږدمهاله کمښت | د پښو پړسوب د پښو په رګونو (رګونو) کې د وینې د ضعیف جریان له امله. |
| فایبرومالجیا | د ټول بدن په اوږدو کې د درد، ستړیا او پړسوب په څیر نښو نښانو د کمولو لپاره. |
| لیپیډیما | دردناک پړسوب چې په بدن کې د غوړ غیر معمولي جمع کیدو له امله رامینځته کیږي. |
| د روماتيزم ناروغي | د بندونو پړسوب او درد کمولو لپاره. |
| د ښکلا لاملونه | د مخ پړسوب کمولو، د وینې جریان زیاتولو او د پوستکي روښانه کولو لپاره. |
زه څنګه پوه شم چې زه هم دې ته اړتیا لرم؟
که تاسو په خپل لمفاوي سیسټم کې خنډ لرئ، تاسو ممکن دا نښې تجربه کړئ. مګر په یاد ولرئ، هرڅوک چې دا نښې ولري د لمفاوي مساج ته اړتیا نلري. تاسو باید د کومې وروستۍ پریکړې کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- پړسوب
- د دماغ تیاره ، د تمرکز مشکل
- د سينوس مزمن انتانات
- اوږدمهاله ستړیا
- د سر درد
- د لاسونو، پښو او پښو پړسوب
- د پوستکي ناروغۍ لکه جواني دانې، وچ پوستکی
- د غاړې د بندونو پړسوب (ګوټې)
د دې ګټې او خطرونه څه دي؟
د درملنې د هرې طریقې په څیر، دا طریقه ګټې لري او همدارنګه ځینې خطرونه او متضادات هم لري.
| ✅ ګټې | ❌ خطرونه / څه کول او نه کول |
|---|---|
| د معافیت سیسټم ملاتړ کول. | که تاسو د وینې ټوټې (DVT) لرئ. |
| په بدن کې د مایعاتو ساتلو (پړسوب) کمول. | د زړه ناروغي یا د زړه ناکامي. |
| د نیوروپتي له امله رامینځته شوي تکلیف کمول. | د پښتورګو ناکامي. |
| د فشار کمولو کې مرسته کوي. | که چیرې په بدن کې انتان یا تبه وي. |
| کله چې په مخ باندې تطبیق شي، دا پوستکي ته یو ځلیدونکی چمک ورکوي. | سیلولیتس، د پوستکي انتان. |
ډېر مهم: دا مساج په مستقیم ډول د سرطان یا د وړانګو درملنې له امله زیانمن شوي پوستکي باندې نه ترسره کیږي. له همدې امله، ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې ایا دا درملنه ستاسو لپاره سمه ده.
ایا کوم جانبي عوارض شته؟
ډیری خلک هیڅ اړخیزې اغیزې نه تجربه کوي. په هرصورت، ځینې خلک ممکن د درملنې وروسته لږ ستړیا، سر درد، یا خواګرځي تجربه کړي. که دا پیښ شي، خپل معالج او ډاکټر ته ووایاست.
څه وخت باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که ستاسو پړسوب زیات شي، یعنې ستاسو لاسونه او پښې پړسوب شي، ستاسو بندونه سخت شي، یا ستاسو معده پړسوب شي، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
ځینې وختونه دا پړسوب ستاسو په ژوند باندې لوی تاثیر کولی شي. تاسو ممکن په خپلو غړو کې دروند احساس وکړئ، ستړی شئ، او ستاسو پوټکی ممکن تنګ احساس شي، او ستاسو جامې او زیورات حتی بند پاتې شي. دا له پامه مه غورځوئ، فکر وکړئ چې دا یوازې پړسوب دی. د دې لپاره مناسبې درملنې شتون لري. نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او ستاسو لپاره د درملنې غوره پلان پریکړه وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د لیمفاټیک ډرینج مساج یو ډیر نرم او ځانګړی مساج تخنیک دی چې د لیمفاډیما له امله رامینځته شوي پړسوب کمولو لپاره کارول کیږي.
- د دې درملنې پیل کولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو وګورئ چې دا ستاسو لپاره سم دی.
- دا د هغو خلکو لپاره مناسب نه دی چې ځینې طبي شرایط لري، لکه د زړه ناروغي، د وینې ټوټې، او انتانات.
- دا د بشپړ درملنې پلان یوازې یوه برخه ده. تاسو به اړتیا ولرئ چې د پړسوب کنټرولولو کې د مرستې لپاره د کمپریشن جرابې یا آستین په څیر شیانو کارولو ته دوام ورکړئ.
- که ستاسو نښې نښانې (پړسوب، درد) خرابې شي، پرته له ځنډه طبي مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم