آیا تاسو کله ناکله غیر معمولي ستړیا یا تږی احساس کوئ، مهمه نه ده چې څومره اوبه وڅښئ؟ موږ ډیری وخت فکر کوو چې دا عادي شیان دي چې د ډیر کار یا ټوله ورځ خولې کولو له امله پیښیږي. په هرصورت، ځینې وختونه دا زموږ د بدن څخه جدي خبرداری کیدی شي. نن موږ د یو داسې کس په اړه د یوې ریښتینې کیسې په اړه خبرې کوو چې نه پوهیده چې هغه د شکر ناروغي لري او نښې یې له پامه غورځولې او خپل ژوند یې وژغوره. دا یو درس دی چې موږ ته ډیری شیان زده کوي.
روغ کېدل او بیا په ناپوهۍ سره مرګ ته نږدې کېدل
په دې کیسه کې انتوني یو بیړني طبي تخنیکر دی، پدې معنی چې هغه پوهیږي چې کله څوک ناروغه شي یا په بیړني حالت کې څه وکړي. مګر هغه نشو کولی په خپل بدن کې توپیر وپیژني.
څو میاشتې وړاندې، انتوني او د هغه میرمنې پریکړه وکړه چې وزن کم کړي او د روغتیا لپاره تمرین وکړي. په هغه وخت کې، انتوني نږدې ۱۵۰ کیلوګرامه وزن درلود. هغه د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، او د "سوپراوینټریکولر ټیکی کارډیا" (SVT) په نوم ناروغي درلوده.
دواړو په ډېره لېوالتیا سره تمرین پیل کړ. په حیرانتیا سره، د انتوني وزن ډېر ژر کم شو. هغه فکر کاوه چې دا د تمرین له امله دی. خو په ورته وخت کې، هغه د اوبو لپاره په غیر معمولي ډول تږی احساس کول پیل کړل. هغه دا تمرین ته منسوب کړ او له پامه یې وغورځاوه. هغه په ځانګړې توګه د آمو جوس څښلو لپاره یوه عجیبه هیله درلوده.
بله خبره دا وه چې هغه به د معمول په پرتله ډیر ځله ادرار کاوه . ځینې وختونه هغه دومره بیړنی احساس کاوه چې د موټر چلولو پرمهال به د سړک غاړې ته ودرېد. مګر که څه هم هغه د بیړني خونې ډاکټر و، هغه فکر نه کاوه چې دا یوه نښه ده. هغه دومره ستړی احساس کاوه چې د ورځې په پای کې کله چې کور ته راستون شو، په صوفه کې ویده شو، مګر هغه فکر کاوه چې دا د هغه د دندې د فشار له امله دی.
په ساده ډول، د هغه بدن هغه ته ډېر اخطارونه ورکړي وو، خو هغه یې له پامه غورځولي وو، او فکر یې کاوه چې دا ټول د ورځني ژوند عادي اړخونه دي.
د شکر ناروغۍ هغه اخطارونه چې هغه یې له پامه غورځولي وو
دا نښې چې انتوني یې له پامه غورځولې وې په سمه توګه د شکر ناروغۍ اصلي نښې دي. راځئ وګورو چې هغه څنګه دوی غلط پوه کړل.
| د بدن خبرداری (علام) | هغه غلط دلیل چې هغه فکر کاوه |
|---|---|
| سخته تنده | د تمرین له امله خوله کېدل. |
| پرله پسې ادرار کول | فکر کول چې دا یو څه پیښیږي ځکه چې تاسو ډیرې اوبه څښئ. |
| د وزن چټک کمول | د تمرین او رژیم د یوې بریالۍ پایلې په توګه فکر کول. |
| ډېره ستړیا | فکر کوم چې دا د ډیر کار له امله دی. |
| د خوږو لپاره لیوالتیا | د یوې نښې په توګه دا له پامه غورځول. |
هغه شیبه چې ته د مرګ په دروازه کې وې
یوه سهار، د انتوني میرمنې هغه د کار ته له تلو دمخه راویښ کړ. هغې وویل: "زه باید تاسو همدا اوس روغتون ته بوځم." په هغه وخت کې، انتوني په ډیر مغشوش حالت کې و. د هغه میرمنې ولیدل چې د هغه مخ خړ شوی او سترګې یې بدلې شوې وې. که څه هم انتوني نه غوښتل چې لاړ شي، میرمن یې هغه له زینو څخه ښکته کولو ته اړ کړ.
کله چې انتوني هوش راغی، هغه د روغتون د جدي پاملرنې په څانګه (ICU) کې و. ډاکټرانو ویلي وو چې که چیرې د هغه میرمن په زور سره هغه د بیړني درملنې څانګې (ETU) ته نه وای راوړی، نو نن به ژوندی نه وای.
یوازې د معایناتو وروسته اصلي لامل وموندل شو. هغه د دوهم ډول شکر ناروغي درلوده. د هغه د وینې د شکر کچه بې کنټروله شوې وه. هره نښه چې هغه له پامه غورځولې وه د دې جدي ناروغۍ پایله وه.
د شکر ناروغۍ او زړه ترمنځ اړیکه څه ده؟
ډېر خلک فکر کوي چې شکر ناروغي یوازې یوه ناروغي ده چې د شکرې کنټرول ته اړتیا لري. خو حقیقت ډېر جدي دی. په حقیقت کې، بې کنټروله شکر ناروغي د زړه یو له سترو دښمنانو څخه ده.
په دې ډول فکر وکړئ: زموږ په بدن کې د وینې رګونه د هغو پایپونو په څیر دي چې اوبه لیږدوي. کله چې د وینې د شکر کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه وي، دا شکر زموږ د وینې رګونو دیوالونو ته زیان رسوي. دا د زنګ په څیر دی چې په مړي باندې تیریږي.
۱. د وینې رګونو سختېدل:کولیسټرول او نور مواد د وینې رګونو په دیوالونو کې راټولیږي چې د شکر له امله زیانمن شوي، چې د هغوی د تنګیدو او سختیدو لامل کیږي. دې ته "اتیروسکلروسیس" ویل کیږي.
۲. د وینې لوړ فشار: زړه باید د تنګ شوي وینې رګونو له لارې د وینې پمپ کولو لپاره ډیر کار وکړي. دا د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي.
۳. د زړه د حملې خطر: که چیرې هغه زړه رګونه چې زړه ته وینه رسوي په دې ډول تنګ شي، زړه هغه اکسیجن او مغذي مواد نه ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري. که چیرې دا رګونه په بشپړه توګه بند شي، نو د زړه حمله کیدی شي.
۴. د فالج خطر: که چیرې دماغ ته د وینې رسولو رګونه بند شي، نو فالج رامنځته کیدی شي.
د انتوني د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، او د زړه ضربان ستونزې ممکن د هغه د نا تشخیص شوي شکر ناروغۍ له امله نورې هم زیاتې شوې وي.
نو موږ باید څه وکړو؟
د انتوني کیسه موږ ته یو لوی درس راکوي: موږ باید تل خپلو بدنونو ته پام وکړو.
- نښې نښانې له پامه مه غورځوئ: که تاسو د ډیرې تندې، پرله پسې ادرار، د وزن ناڅرګند کمښت، ډیر ستړیا، تیاره لید، یا د زخمونو ورو رغیدو په څیر نښې ولرئ، نو دا د "عادي" په توګه مه ردوئ.
- طبي مشوره وغواړئ: که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، نو خامخا خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د آنلاین نښو په لیدلو یا درملتون ته د درملو ترلاسه کولو لپاره په تګ سره ځان تشخیص مه کوئ. د حالت تایید لپاره د وینې دقیق معاینه کول خورا مهم دي.
- منظم طبي معاینات: دا مهمه ده چې ستاسو د وینې د شکر کچه لږترلږه په کال کې یو ځل معاینه شي، په ځانګړې توګه که تاسو له 40 څخه ډیر عمر لرئ، ډیر وزن لرئ، د شکر ناروغۍ کورنۍ تاریخ لرئ، یا د ناستې ژوند طرزالعمل لرئ.
په یاد ولرئ، شکر ناروغي یوه ناروغي ده چې په ښه توګه کنټرول او اداره کیدی شي او که چیرې په وخت سره کشف شي نو روغ ژوند تیروي. ستونزه دا ده چې دا د پیژندلو دمخه او یوازې وروسته له هغه کشف کیدی شي کله چې بدن ته زیان ورسوي.
کور ته د وړلو پیغام
- هیڅکله نښې نښانې لکه ډیره تنده، پرله پسې ادرار، ډیره ستړیا، او د وزن ناڅرګند کمښت له پامه مه غورځوئ.
- دا د غیر کنټرول شوي شکر ناروغۍ (دوهم ډول شکر ناروغۍ) لوی خبرداری نښې کیدی شي.
- که چیرې د شکر ناروغي په سمه توګه کنټرول نشي، نو دا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي لکه د زړه ناروغي، سټروک، د پښتورګو ناروغي، او د لید ضایع کیدل.
- که تاسو دا نښې یا د شکر ناروغۍ لپاره د خطر عوامل لرئ، نو سمدلاسه د مشورې لپاره خپل ډاکټر سره وګورئ.
- د شکر ناروغۍ د ژر تشخیص او سم مدیریت سره، تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ سره روغ او بشپړ ژوند وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم