آیا تاسو کله هم په هغه ځای کې چې ستاسو پتلون موقعیت لري، یعنې ستاسو د ران په بهر کې، د خارښت، سوځیدنې یا درد احساس کړی دی؟ شاید دا د یو څه وخت لپاره د خارښت احساس وي. که تاسو دا ډول تکلیف لرئ، نو لامل یې ممکن یو حالت وي چې موږ یې په طبي توګه میرالجیا پارستیتیکا بولو. که څه هم نوم یې یو څه پیچلی دی، راځئ چې دا په ساده ډول تشریح کړو.
په ساده ډول، میرالجیا پارستیتیکا څه شی دی؟
دا ډېره ساده ده. یو اعصاب شته چې ستاسو د ران څخه بهر ته حس یا احساس لیږدوي. موږ ورته "Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN) وایو. د اوبو د پایپ په څیر فکر وکړئ. دا پایپ هغه ځای دی چې "اوبه" چې د اوبو په څیر احساس کوي ستاسو د ران پوستکي ته ځي. په میرالجیا پارستیټیکا کې، دا اعصاب په کوم ځای کې ټینګیږي. دا داسې ده لکه یو چا چې د اوبو په پایپ کې قدم ایښی وي. بیا څه پیښیږي؟ د اوبو جریان ورو کیږي یا ودریږي. نو، کله چې دا اعصاب ټینګ شي، دا دماغ ته تلونکي سیګنالونه ګډوډوي. د دې ګډوډۍ په پایله کې، تاسو د سوځیدنې، خارښت، درد، بې حسۍ په څیر شیان احساس کوئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا حالت په هیڅ ډول د ژوند لپاره ګواښونکی نه دی . یعنې دا د روغتیا لپاره لوی خطر نه رامینځته کوي. په هرصورت، هغه تکلیف چې دا یې رامینځته کوي یو څه ځورونکی کیدی شي.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟
هرڅوک کولی شي د میرالجیا پارستیتیکا ناروغي رامینځته کړي. مګر ځینې خلک شتون لري چې د دې ناروغۍ د پراختیا خطر یو څه لوړ دی. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي.
- د شکرې ناروغانو لپاره: خطر لوړ دی ځکه چې شکرې ناروغي اعصابو ته زیان رسولی شي.
- ډیر وزن یا چاغښت: د معدې په ساحه کې اضافي غوړ د دې اعصابو د فشار خطر زیاتوي.
- د امیندواره میندو لپاره: د امیندوارۍ په جریان کې، د مخ په زیاتیدونکي ګېډې فشار او د بدن د وزن زیاتوالی کولی شي د اعصابو د بندیدو لامل شي. په هرصورت، دا حالت معمولا د ماشوم له زیږون وروسته له منځه ځي.
- د هغو کسانو لپاره چې ډېر تنګ کالي اغوندي: ډېر تنګ جینز، پتلون یا کمربند اغوستل کولی شي د غاړې په ساحه کې په دې اعصابو فشار راوړي.
- د هغو کسانو لپاره چې د خپلو کمرونو شاوخوا درنې کمربندونه اغوندي: هغه درنې کارونې کمربندونه چې د پولیسو افسرانو، نظامي پرسونل او تخنیکرانو په څیر خلکو لخوا اغوستل کیدی شي په اعصابو باندې دوامداره فشار رامینځته کړي.
- د هغو کسانو لپاره چې په دې وروستیو کې یې د کولمو جراحي کړې ده: اعصاب ممکن د جراحي یا نورو لاملونو له امله د پړسوب له امله فشار شي.
- د هغو کسانو لپاره چې د موټر په حادثه کې د سیټ بیلټ له امله ټپیان شوي دي: د سیټ بیلټ کولی شي د حادثې پرمهال د کمر په ساحه کې سخت ولګیږي، چې د اعصابو زیان لامل کیږي.
- نور طبي شرایط:دا خطر د هغو خلکو لپاره هم شتون لري چې د هايپوتايرايډيزم، د سينې مسموميت، او سکوليوسس په څېر شرايط لري.
د دې نښې نښانې په سمه توګه څه دي؟
د دې ناروغۍ نښې نښانې معمولا د بدن یوازې په یوه اړخ کې پیښیږي. دا ده، که دا ښي پښه وي، یوازې ښي پښه، یا که دا چپه پښه وي، یوازې چپه پښه. دا نښې نښانې ډیری وختونه د ران په پورتنۍ، بهرنۍ برخه کې احساس کیږي.
| نښې نښانې | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| سوځیدنه، خارښت، یا بې حسي | تر ټولو عام علامه د ران په شا کې د پوستکي سوځیدنه، خارښت، یا بې حسي احساس دی. |
| درد | ځینې خلک ممکن د چاقو وهلو تیز درد یا یو بې خونده درد تجربه کړي. دا درد حتی زنګون ته خپریدلی شي. |
| زیات شوی حساسیت | په نورمال ډول، موږ د جامو مسح کول زموږ په بدنونو نه احساسوو. مګر د دې ناروغۍ لرونکي چا لپاره، حتی د جامو مسح کول هم دردناک احساس کولی شي. |
| هغه وختونه چې درد زیاتیږي | دا تکلیف ممکن د اوږدې مودې لپاره ولاړ یا ګرځېدو پرمهال زیات شي. دا ممکن د ناستې پرمهال هم یو څه کم شي. |
په مهمه توګه، میرالجیا پارستیټیکا په مستقیم ډول ستاسو په عضلاتو کې کمزوري یا د تګ راتګ ستونزې نه رامینځته کوي. ستونزه یوازې د هغو اعصابو سره ده چې د پوستکي حس کنټرولوي.
ډاکټر دا څنګه پیدا کوي؟
کله چې تاسو د دې نښو نښانو سره ډاکټر ته ځئ، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي هغه دا دی چې ستاسو خبرې په دقت سره واورئ.
۱. دوی له تاسو څخه پوښتنې کوي: دوی هڅه کوي چې له تاسو څخه د ډیرو پوښتنو په کولو سره لامل ومومي، لکه ستاسو نښې نښانې څه دي، تاسو له څومره وخت راهیسې ورسره مخ یاست، کله چې خرابیږي، تاسو څه ډول کار کوئ، څه ډول جامې اغوندي، ایا تاسو نورې ناروغۍ لرئ، او ایا تاسو په دې وروستیو کې په یوه حادثه کې یاست.
۲. فزیکي معاینه: ډاکټر به تاسو معاینه کړي. په ځانګړې توګه، د "پیلویک کمپریشن ټیسټ" په نوم یوه ازموینه ترسره کیدی شي. پدې کې ستاسو د کولمو په هډوکي لاس ایښودل او یو څه فشار اچول شامل دي. دوی ممکن ساده ازموینې هم ترسره کړي لکه ستاسو د ران پوستکي د پنبې د یوې ټوټې سره لمس کول او وګورئ چې ایا تاسو یې احساس کولی شئ.
په ډیری مواردو کې، دا ناروغي ستاسو د توضیحاتو او فزیکي معاینې پراساس تشخیص کیدی شي.
ایا نورو ازموینو ته به اړتیا وي؟
ځینې وختونه، که ستاسو ډاکټر شک ولري چې ستاسو د نښو نښانو لپاره بل لامل شتون لري، هغه ممکن اضافي معاینات وړاندیز کړي. دا معاینات د میرالجیا پارستیټیکا تایید لپاره ندي، مګر د نورو شرایطو لکه د هیرنیټ ډیسک ردولو لپاره دي.
- د وینې معاینات: د شکر ناروغۍ، د تایرایډ هورمون کچه، د ویټامین B12 کمښت، او د سیسو کچه وګورئ.
- ایکس رې، سي ټي یا ایم آر آی سکین: دا معاینات مرسته کوي چې وګوري ایا د کولمو یا نخاع سره نورې ستونزې شتون لري.
د دې لپاره کومې درملنې شته؟
ښه خبر دا دی چې د ډیری خلکو لپاره، دا ناروغي د ژوند طرزالعمل کې د یو څو ساده بدلونونو سره په بشپړه توګه درملنه کیدی شي. د درملنې ترټولو مهمه خبره دا ده چې د پنډ شوي اعصاب لامل ومومئ او درملنه یې وکړئ.
۱. لومړی باید ساده کارونه وکړئ
- د تنګ جامو اغوستلو څخه ډډه وکړئ: د امکان تر حده خلاصې او آرامۍ جامې واغوندئ. هڅه وکړئ چې د یو څه وخت لپاره تنګ جینز او تنګ پتلون اغوستل بند کړئ.
- د درنو کمربندونو له اغوستلو څخه ډډه وکړئ: که تاسو د خپل کمر شاوخوا درانه کمربندونه اغوستي وي، نو یو څه یې خلاص کړئ یا یې د یو څه وخت لپاره بند کړئ.
- د وزن کمول: که تاسو ډیر وزن لرئ، د وزن کمول کولی شي په اعصابو فشار خورا کم کړي. دا د دې حالت لپاره یو له خورا مؤثرو درملنو څخه دی.
- یخ: د درد او التهاب په ساحه کې په ورځ کې څو ځله د یخ یوه کڅوړه واچوئ. دا کولی شي د اعصابو پړسوب او ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي.
۲. طبي درملنه
که دا ساده شیان تکلیف کم نه کړي، ستاسو ډاکټر ممکن نورې درملنې وړاندیز کړي.
- د درد وژونکي درمل: تاسو ته ممکن د لنډ وخت لپاره د درد وژونکي درمل لکه پاراسټامول یا NSAIDs (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل) کارولو مشوره درکړل شي. په هرصورت، د ډاکټر سره مشورې پرته په دوامداره توګه د درد وژونکي درمل مه کاروئ.
- موضوعي درمل:د درد د ساحې لپاره د "کیپساسین" یا "لیډوکاین" په څیر کریمونه توصیه کیدی شي.
- د اعصابو د درد لپاره درمل: د اعصابو د درد د کنټرول لپاره د 'ګاباپینټین' او 'پریګابالین' په څیر درمل ورکول کیدی شي.
- د اعصابو د بندولو انجیکشنونه: که درد شدید وي، نو د درد د لنډمهاله کمولو لپاره د پنچ شوي اعصاب سره نږدې د بې هوشۍ درمل انجیکشن کیدی شي.
- د راډیو فریکونسی اعصابو خلاصول: پدې کې د راډیو څپو کارول شامل دي ترڅو د اعصابو یوه کوچنۍ برخه غیر فعاله کړي چې درد لیږدوي. دا د دماغ ته د درد سیګنالونو د لارې بندولو په څیر دی.
- جراحي: جراحي په ندرت سره اړینه ده او یوازې د هغو کسانو لپاره په پام کې نیول کیږي چې شدیدې نښې لري او نورې ټولې درملنې یې ناکامې شوې دي.
که څه هم فزیکي درملنه ممکن د ځینو خلکو سره مرسته وکړي، خو د میرالجیا پارستیټیکا لپاره د هغې د اغیزمنتوب په اړه لا تر اوسه کافي څیړنه نه ده شوې.
ایا دا وضعیت به کله هم ښه شي؟
هو، بالکل! د میرالجیا پارستیتیکا سره نږدې 85٪ خلک، یا له لسو څخه له اتو څخه ډیر خلک، به د ساده درملنې سره چې موږ یې مخکې بحث وکړ (لکه د وزن کمول او خلاصې جامې اغوستل) په بشپړ ډول روغ شي. ځینې وختونه، دا به د وخت په تیریدو سره پخپله ښه شي، حتی پرته له کومې درملنې.
د امیندوارۍ په جریان کې میرالجیا پارستیټیکا معمولا د زیږون وروسته په څو میاشتو کې په بشپړه توګه ورک کیږي.
ایا زه باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که تاسو د خپل ران په بهر کې دوامداره سوځیدنه، خارښت، یا درد لرئ چې ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله کوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ . هغه کولی شي تشخیص کړي چې ستاسو د نښو نښانو لامل میرالجیا پارستیټیکا ده یا بل حالت او ستاسو لپاره ترټولو مناسب درملنه وړاندیز کړي.
همدارنګه، که تاسو دمخه د میرالجیا پارستیټیکا سره تشخیص شوي یاست او درملنه یې کوئ، مګر ستاسو نښې نښانې ښه نه کیږي یا تاسو د درملو څخه اړخیزې اغیزې تجربه کوئ، نو د دې په اړه هم له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- میرالجیا پارستیټیکا یوه ناروغي ده چې د اعصابو د فشار له امله رامینځته کیږي چې د ران بهرنۍ برخې ته احساس لیږدوي.
- دا د ژوند ګواښونکی حالت نه دی، مګر هغه تکلیف چې دا یې رامینځته کوي ځورونکی کیدی شي.
- ډیری وختونه، لاملونه د وزن زیاتوالی، امیندوارۍ، او تنګ جامې یا کمربند اغوستل دي.
- ډیری خلک کولی شي دا ناروغي د ژوند طرزالعمل کې د ساده بدلونونو سره درملنه وکړي، لکه د وزن کمول او نرمې جامې اغوستل.
- که تاسو د خپلو نښو نښانو په اړه نارامه احساس کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سم تشخیص او درملنې لپاره ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment