آیا تاسو کله ناکله په سینه کې دروندوالی، تنګوالی یا درد احساس کوئ کله چې تاسو لږ ستړي یاست، کله چې تاسو د زینو څخه پورته کیږئ، یا کله چې تاسو لږ اندیښمن یاست؟ ډیری موږ دا هیر کوو، فکر کوو چې دا عادي خبره ده، شاید د معدې درد. مګر د سینې ټول دردونه باید په ساده ډول درملنه ونشي. شاید دا یو خورا مهم سیګنال وي چې ستاسو زړه تاسو ته درکوي. دا هغه څه دي چې موږ نن ورځ په اړه خبرې کوو، دا چې زړه کافي وینه نه ترلاسه کوي.
په ساده ډول، د زړه د زړه اسکیمیا څه شی دی؟
نوم یې یو څه پیچلی ښکاري، خو حقیقت ساده دی. د زړه عضلات هغه وخت د زړه د عضلاتو د وینې اندازه نه ترلاسه کوي چې د سم فعالیت لپاره ورته اړتیا لري. موږ پوهیږو چې وینه هغه څه دي چې په ټول بدن کې اکسیجن او نور مغذي مواد لیږدوي. نو کله چې زړه ته د وینې جریان کم شي، نو کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي.
لکه څنګه چې د اوبو موټر د چلولو لپاره اوبو ته اړتیا لري، زموږ زړه هم د وینې دوامداره رسولو ته اړتیا لري. که چیرې دا د وینې رسولو د یو څه وخت لپاره ودریږي یا د پام وړ کم شي، د زړه د عضلاتو حجرات زیانمنیدل پیل کوي. که چیرې دا حالت ډیر شدید شي، نو دا کولی شي د زړه حملې (مایوکارډیل انفکشن یا د زړه حمله) ته وده ورکړي.
د زړه حمله یوه طبي بیړنۍ حالت ده چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري، نو دا مهمه ده چې د دې نښو څخه خبر اوسئ.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څه هم دا حالت په هر چا کې واقع کیدی شي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي. وګورئ چې ایا تاسو د دې خطر فکتورونو څخه کوم یو لرئ.
| د خطر فکتور | ساده وضاحت |
|---|---|
| د وینی لوړ فشار | کله چې فشار زیات شي، د وینې رګونه زیانمن کیدی شي، چې د هغوی نری کیدو او د وینې جریان خنډ کیدو لامل کیږي. |
| لوړ کولیسټرول | په وینه کې بد کولیسټرول د وینې رګونو په دیوالونو کې جمع کیږي (لکه د ټوټې ټوټې)، چې دوی تنګوي. |
| د شکر ناروغي | د شکر ناروغي کولی شي د وینې رګونو ته زیان ورسوي، د هغوی انعطاف کم کړي، او د وینې جریان خنډ کړي. |
| د کورنۍ تاریخ | که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور، پلار، خویندې او وروڼه) د زړه ناروغي ولري، تاسو هم د لوړ خطر سره مخ یاست. |
| د تمباکو استعمال | سګرټ څکول په مستقیم ډول د وینې رګونو ته زیان رسوي او د وینې د ټوټې کیدو خطر زیاتوي. |
د دې نښې نښانې څه دي؟
د دې ناروغۍ اصلي او تر ټولو عام علامه د سینې درد دی چې د انجینا په نوم یادیږي. دا کولی شي د زړه سوځیدنې یا بد هضمي په څیر احساس وکړي، مګر دا یو څه توپیر لري.
د انجینا درد څه ډول احساس کوي؟
- داسې احساس کول چې په سینه دروند بار دی
- په سینه کې د سختوالي احساس
- د سينې تنګوالی
- لکه په سينه کې د سوځېدو احساس .
- کله ناکله د بې حسۍ احساس کېږي
د انجینا دوه ډوله دي.
انجینا په دوه عمده ډولونو ویشل کیدی شي. دا ډیره مهمه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر وپیژندل شي.
۱. مستحکم انجینا: دا معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو فشار لرئ (د مثال په توګه، تمرین کول، ګړندي تګ). درد هغه وخت له منځه ځي کله چې تاسو آرام کوئ یا هغه درمل اخلئ چې ستاسو ډاکټر یې وړاندیز کوي (د مثال په توګه، ستاسو د ژبې لاندې د ایښودلو لپاره ټابلیټ) .
۲. بې ثباته انجینا: دا تر ټولو خطرناک حالت دی. دا درد حتی هغه وخت هم رامنځته کیدی شي کله چې تاسو په آرام یا د شپې خوب کوئ. دا د درملو اخیستو وروسته هم نه کمیږي. دا د زړه د حملې نښه کیدی شي، نو تاسو باید سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ .
د انجینا پرته نورې نښې نښانې
د سینې درد سربیره، لاندې نښې نښانې هم کیدی شي:
- درد یا تکلیف چې چپ لاس، اوږه، غاړه، ژامې، شا، یا د معدې برخې ته خپریږي .
- د ساه لنډۍ.
- د یخنۍ احساس او خوله کېدل .
- د ډکوالي احساس، بدهضمي، یا په ستوني کې یوه ټوټه.
- زړه بدوالی یا کانګې .
- سرخوږی ، سپک سر، ډیره کمزوري، یا د اندیښنې احساس.
- د زړه تیز یا غیر منظم ضربان.
په ځانګړي ډول د شکرې ناروغي لرونکي خلک کله ناکله د سینې درد پرته خاموش اسکیمیا یا د زړه حمله تجربه کولی شي. له همدې امله، دوی باید د دې نورو نښو په اړه هم ډیر محتاط وي.
که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر د 5 دقیقو څخه ډیر وخت لپاره ولرئ، دا یو بیړنی حالت دی. سمدلاسه د 1990 امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ.
ولې زړه ته د وینې جریان کمیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د دې اصلي او تر ټولو عام لامل د زړه د شریانونو ناروغي ده. په ساده ډول، دا د کولیسټرول او غوړ (موږ دې ته "(پلاک)" وایو) په هغو شریانونو کې راټولیږي چې زړه ته وینه رسوي (کورونري شریانونه)، چې د شریانونو تنګیدو لامل کیږي. دا د وخت په تیریدو سره د اوبو په پایپ کې د زنګ په څیر دی او بندیږي. کله چې شریان تنګ شي، د زړه لخوا اړین وینې مقدار نشي جریان کولی.
نور لاملونه:
- د وینې ټوټې: که چیرې د غوړ طبقه (پلاک) چې په یوه تنګ شوي شریان کې جوړه شوې وي مات شي، نو په هغه ځای کې د وینې ټوټې رامینځته کیدی شي او په بشپړ ډول شریان بند کړي.
- د زړه د شریانونو درد: ځینې وختونه په زړه کې د وینې رګونه ناڅاپه تنګیږي، چې په لنډمهاله توګه د وینې جریان بندوي.
- د کوکاین په څېر د مخدره توکو کارول.
- د زړه د شریانونو قطع کول: دا یوه ډېره نادره ناروغي ده چې د وینې رګونو دیوال یې څڅېږي.
ډاکټر صاحب، دا څنګه پیدا کوې؟
کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي، فزیکي معاینه به وکړي، او ممکن یو څو معاینات هم وړاندیز کړي.
- ECG (الیکټروکارډیوگرام): د زړه بریښنایی فعالیت معاینه کوي.
- ایکوکارډیوگرام: د زړه سکین. دا کولی شي د زړه فعالیت او جوړښت وګوري.
- د تمرین فشار ازموینه: کله چې تاسو په ټریډمل کې ګرځئ نو ECG اخیستل کیږي، ستاسو په زړه کې د تمرین په وخت کې بدلونونه څاري.
- د زړه د وینې انجیوګرام: د زړه د وینې رګونو ته یو ځانګړی مایع داخلیږي او د ایکس رې اخیستل کیږي ترڅو وګوري چې رګونه څومره بند شوي دي.
- د وینې معاینات: د زړه عضلاتو ته د زیان د معاینې لپاره او د کولیسټرول کچه په څیر شیان چیک کول.
تاسو د درملنې په توګه څه کوئ؟
درملنه ستاسو د ناروغۍ شدت او لامل پورې اړه لري. اصلي هدف د زړه عضلاتو ته د وینې جریان بیرته راګرځول او د راتلونکي زړه د حملې مخنیوی دی.
د درملو ډولونه:
- نایټروګلیسرین:یو درمل چې د انجینا درد څخه ژر آرام ورکوي.
- بیټا بلاکرونه او د کلسیم چینل بلاکرونه: د زړه فعالیت او د وینې فشار کنټرولوي، په زړه باندې د کار بار کموي.
- د وینې ضد درمل (د مثال په توګه اسپرین، کلوپیډوګریل): دوی د وینې رګونو دننه د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي.
- د کولیسټرول کمولو درمل.
د درملنې طریقې او جراحي:
- انجیوپلاسټي او سټینټ ځای پرځای کول: بند شوی د وینې رګ د بالون په څیر وسیلې سره ډک شوی او د میش په څیر وسیله (سټینټ) داخل شوی ترڅو د بیا بندیدو مخه ونیسي.
- د کورونري شریان بای پاس ګرافټ: د بدن د بلې برخې څخه اخیستل شوي شریان ټوټې په کارولو سره د بند شوي شریان څخه تیرولو سره د وینې نوې رګ رامینځته کیږي.
د خطر کمولو لپاره موږ څه کولی شو؟
په خپل ژوند کې کوچني بدلونونه راوستل کولی شي دا خطر د پام وړ کم کړي.
- که تاسو د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار، یا کولیسټرول لرئ، نو د خپل ډاکټر لارښوونو سره سم یې په ښه توګه کنټرول کړئ.
- په ورځ کې لږترلږه د اونۍ پنځه ورځې، د ۳۰-۶۰ دقیقو لپاره تمرین وکړئ. (حتی ګړندی تګ هم کافي دی.)
- هغه خواړه کم کړئ چې غوړ، مالګه او بوره ولري، او ډیر سبزیجات، میوې، بوټي او ټول غلې دانې وخورئ.
- که تاسو سګرټ څکوئ، نو په بشپړه توګه یې ودروئ.
- فشار کم کړئ.
- د بدن صحي وزن وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سینې هر درد د معدې د درد په توګه له پامه مه غورځوئ. هغه درد ته پام وکړئ چې په ځانګړي توګه کله چې تاسو تمرین کوئ.
- که چیرې د سینې درد د تنفس کولو کې ستونزې، خولې کېدل، او درد چې لاس ته خپریږي، د نښو نښانو سره وي، نو دا ممکن د زړه د حملې نښه وي.
- که تاسو د 5 دقیقو څخه ډیر د سینې درد ولرئ، سمدلاسه 1990 ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. وخت ژوند دی.
- خپل د خطر عوامل (د وینې فشار، کولیسټرول، شکر ناروغي) وپیژنئ او د هغوی د کنټرول په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- سالم ژوند تاسو ته د دې ناروغۍ څخه د ځان ساتلو او کنټرول لپاره لوی ځواک درکوي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم