آیا تاسو کله هم فکر کړی چې د ټپي کیدو، ناروغۍ یا جراحي وروسته د خپلې خپلواکۍ بیرته ترلاسه کول څومره ننګونکي کیدی شي؟ ساده کارونه لکه جامې اغوستل، د چای پیاله جوړول، یا حتی هټۍ ته چټک سفر کول ناڅاپه د لویو خنډونو په څیر احساس کیدی شي. په نیروګي لنکا کې، موږ غواړو له تاسو سره د یوې ځانګړې درملنې طریقې په اړه وغږیږو چې ستاسو د آزادۍ او باور بیرته ترلاسه کولو کې ستاسو سره مرسته کوي.
په ساده ډول، حرفوي درملنه (OT) څه شی دی؟
حرفوي درملنه (OT) یوه ځانګړې درملنه ده چې ستاسو د ورځني کارونو په خپلواکه، خوندي او اسانۍ سره ترسره کولو وړتیا ښه کولو لپاره ډیزاین شوې ده. پدې شرایطو کې، "مشغول" ستاسو د مسلک هاخوا ځي؛ دا هغه معنی لرونکي فعالیتونو ته اشاره کوي چې تاسو هره ورځ پکې بوخت یاست. دا د سهار له معمولاتو څخه نیولې تر پخلي، جامې اغوستلو یا د کمپیوټر کارولو پورې اړه لري.
تصور وکړئ چې تاسو یو ټپي شوی یاست چې ستاسو د لاس کارول ستونزمن کوي. ساده کارونه لکه د سبزیجاتو پرې کول یا د کمیس تڼۍ کول مهم خنډونه ګرځي. دا هغه ځای دی چې یو مسلکي معالج - یو لوړ روزل شوی روغتیایی مسلکی - ستاسو د لارښوونې لپاره ګام پورته کوي. دوی ممکن تاسو ته د چاقو د سمبالولو لپاره نوي تخنیکونه درکړي یا هوښیار هیکونه شریک کړي ترڅو تاسو سره ستاسو د جامو تڼۍ په یوه لاس سره مرسته وکړي. د دې درملنې لومړنی هدف دا دی چې تاسو ته د خپل ژوند کنټرول بیرته ترلاسه کولو او په خپلواکه توګه ژوند کولو توان درکړي.
چا ته حرفوي درملنې (OT) ته اړتیا ده؟
د OT درملنه د هر هغه چا لپاره ګټوره ده چې د ټپي کیدو، ناروغۍ یا معلولیت له امله په ورځني ژوند کې ستونزې تجربه کوي. موږ د ماشومانو لپاره د ماشومانو لپاره ځانګړې مسلکي درملنه هم وړاندې کوو. لاندې جدول ته مراجعه وکړئ ترڅو هغه عام حالتونه وګورئ چیرې چې دا درملنه سپارښتنه کیږي.
| د حالت ډول | مثالونه |
|---|---|
| د پیښو یا ټپي کیدو وروسته |
|
| د اوږدمهاله روغتیایی شرایطو سره | |
| د ځینو پرمختیایي شرایطو لپاره | |
| د جراحي وروسته |
د درملنې دا پروسه څنګه کار کوي؟
حرفوي درملنه (OT) عموما درې اصلي مرحلې لري.
۱. ارزونه
کله چې تاسو لومړی ځل خپل مسلکي معالج سره وینئ، دوی به ستاسو او ستاسو کورنۍ سره خبرې وکړي ترڅو ستاسو وضعیت په بشپړه توګه درک کړي. ستاسو شخصي اهداف څه دي؟ تاسو غواړئ کوم فعالیتونه بیرته ترسره کړئ؟ ستاسو په لاره کې اوس مهال کوم خنډونه شتون لري؟ ستاسو معالج به دا پوښتنې د روښانه انځور ترلاسه کولو لپاره وپوښتي. کله ناکله، دوی ممکن ستاسو کور یا کارځای ته لاړ شي ترڅو ستاسو چاپیریال ارزونه وکړي. دا دوی سره مرسته کوي چې په سمه توګه وپیژني چې تاسو ملاتړ ته اړتیا لرئ او څنګه خپل پاملرنه په غوره توګه تنظیم کړئ.
۲. مداخلې
دا ستاسو د درملنې اصلي برخه ده. دلته، ستاسو معالج به تاسو ته مختلف تخنیکونه، تمرینونه، او مرستندویه وسایل معرفي کړي.
د مثال په توګه، که تاسو د پښې پرې کول لرئ، پدې کې د مصنوعي غړي یا ویلچیر خوندي کارولو زده کړه شامله ده. دوی به تاسو ته روزنه درکړي چې څنګه د ورځني کورني کارونو اداره کول او د دې وسیلو سره ستاسو ټولنه ته حرکت کول.
په نورو وختونو کې، دا ممکن ستاسو د فزیکي ځواک او همغږۍ د ښه کولو لپاره ډیزاین شوي تمرینونه شامل وي. ترټولو مهم اړخ دا دی چې هرڅه په ځانګړي ډول ستاسو لپاره تنظیم شوي ترڅو ستاسو د فزیکي، رواني او ټولنیزو اهدافو سره سمون ولري. دا طریقه تاسو ته دا توان درکوي چې په خپلواکه توګه ورځني کارونه اداره کړئ لکه:
- جامې اغوستل
- په وخت سره درمل اخیستل
- د خوراکي توکو پیرود
- د موټر چلول
- د کمپیوټر یا تلیفون کارول
۳. ارزونې او پایلې
دا یوه دوامداره پروسه ده. لکه څنګه چې تاسو نوي تخنیکونو سره تطابق کوئ، ستاسو معالج به ستاسو پرمختګ وڅاري او ستاسو رواني هوساینه به وارزوي. که چیرې یو څه ستاسو لپاره سم کار نه کوي، نو دوی به پلان د هغې مطابق تنظیم کړي.
د حرفوي درملنې (OT) او فزیکي درملنې (PT) ترمنځ څه توپیر دی؟
که څه هم دواړه درملنې ستاسو د بدن په خوندي او مؤثره توګه حرکت کولو کې مرسته کوي، د دوی وروستي اهداف جلا تمرکز لري.
د فزیکي درملنې (PT) په اړه د موټر د انجن د تنظیم په توګه فکر وکړئ؛ دا د فزیکي حرکت، ځواک او انعطاف په ښه کولو تمرکز کوي. د مثال په توګه، د زنګون د بدلولو جراحي وروسته، PT تاسو سره مرسته کوي چې خپل زنګون د خم او مستقیم کولو وړتیا بیرته ترلاسه کړئ.
حرفوي درملنه (OT) داسې ده لکه څنګه چې زده کړه وکړئ چې څنګه دا انجن سوپر مارکیټ ته ورسوئ، خپل توکي واخلئ، او په خوندي ډول کور ته راستون شئ. دا هغه ځواک او خوځښت ته اړتیا لري چې د PT په جریان کې رامینځته شوی او تاسو ته درس درکوي چې څنګه دا مهارتونه د خپلو ورځني کارونو کې د مهارت ترلاسه کولو لپاره پلي کړئ.
ځینې وختونه تاسو ممکن دواړه درملنې په یو وخت کې اړتیا ولرئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه ځانګړي لارښوونې درکړي.
ګټې او خطرونه یې څه دي؟
د درملنې لپاره د ټریپ ټرینټ یوه ډېره خوندي او اغېزمنه درملنه ده. د دې تر ټولو لویه ګټه دا ده چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې په خپلواکه توګه او په ډاډ سره ژوند وکړئ، کوم چې ستاسو رواني روغتیا ته د پام وړ وده هم ورکوي.
لکه څنګه چې د هر فزیکي فعالیت سره، د ټپي کیدو لږ خطر شتون لري، مګر ستاسو معالج به تاسو ته درس درکړي چې څنګه دا کم کړئ. دا عادي خبره ده چې په لومړي سر کې یو څه ستړی یا ننګونکی احساس وکړئ. که کوم فعالیت دردناک یا ډارونکی احساس کړي، مهرباني وکړئ د خپل معالج سره د دې شریکولو څخه ډډه مه کوئ.
که تاسو کومه ناراحتي تجربه کړئ، نوې نښې نښانې وګورئ، یا احساس وکړئ چې ستاسو حالت خرابیږي، سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ . په ورته ډول، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د درملنې پلان په جریان کې کوم بدلون ته اړتیا ده، نو په نیروګي لنکا کې د خپل معالج سره په ښکاره ډول بحث وکړئ.
مهم ټکي (نیروګي لنکا)
- حرفوي درملنه (OT) ستاسو د دندې څخه ډیر څه دي؛ دا یو شخصي درملنه ده چې تاسو سره د ورځني فعالیتونو کې د خپلواکۍ بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کولو لپاره ډیزاین شوې - د جامو اغوستلو څخه تر کورني کارونو اداره کولو پورې.
- دا درملنه د ټپونو، جراحیو، سټروک، یا د مفصلونو د درد په څیر اوږدمهاله ناروغیو له امله رامینځته شوي کاري ننګونو باندې د بریالي کیدو لپاره خورا مؤثره ده.
- که څه هم PT او OT یو بل بشپړوي، دوی مختلف اهداف لري. فزیکي درملنه ستاسو د بدن ځواک او حرکت باندې تمرکز کوي، پداسې حال کې چې حرفوي درملنه تاسو ته درس درکوي چې څنګه دا وړتیاوې پلي کړئ ترڅو خپل ورځني معمول په اسانۍ سره بشپړ کړئ.
- OT یو خوندي، خورا مناسب درملنې پروګرام دی. که څه هم دا ممکن په لومړي سر کې ستونزمن ښکاري، ستاسو د ژوند کیفیت ته اوږدمهاله ګټې واقعیا بدلون راوړونکې دي.
- که تاسو باور لرئ چې تاسو کولی شئ د دې تخصصي پاملرنې څخه ګټه پورته کړئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي ارزونه چمتو کړي او تاسو ته مناسب بیارغونې خدماتو ته لارښوونه وکړي.
حرفوي درملنه، فزیکي درملنه، د سټروک بیا رغونه، بیا رغونه، د ورځني ژوند مهارتونه، خپلواک ژوند
