ایا تاسو د خپلو ورځنیو دندو په ترسره کولو کې ستونزه لرئ؟ راځئ چې د حرفوي درملنې په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې د حادثې، ناروغۍ یا جراحي وروسته بیرته په خپل ځان د کارونو ترسره کول څومره ستونزمن دي؟ شاید جامې اغوستل، چای جوړول، یا حتی هټۍ ته تلل یوه لویه ننګونه وي. نن موږ د یوې ځانګړې درملنې په اړه خبرې کوو چې کولی شي ستاسو سره په داسې وختونو کې مرسته وکړي.

په ساده ډول، حرفوي درملنه (OT) څه شی دی؟

حرفوي درملنه (OT) د درملنې یوه بڼه ده چې ستاسو د ورځني کارونو په خپلواکه، خوندي او اسانۍ سره ترسره کولو وړتیا ته وده ورکوي. دلته د "کشش" کلمه یوازې ستاسو دنده نه ده. دا کولی شي هر هغه دنده معنی ولري چې تاسو یې هره ورځ کوئ. دا د سهار د غاښونو برش کولو څخه نیولې تر پخلي، جامې اغوستلو یا د کمپیوټر کارولو پورې هرڅه کیدی شي.

تصور وکړئ چې تاسو یوه حادثه لرئ او ستاسو لاس یو څه سخت دی. بیا د سبزیجاتو پرې کول یا کمیس اغوستل ستونزمن کیږي، سمه ده؟ په داسې وختونو کې، یو مسلکي معالج، یو روغتیایی مسلکی چې د دې لپاره یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې، ستاسو سره مرسته کوي. شاید هغه تاسو ته درس درکړي چې څنګه چاقو په بل ډول ونیسئ، یا د تڼیو تڼۍ کولو لپاره اسانه لاره. په بل عبارت، د دې درملنې اصلي هدف دا دی چې تاسو ته وښيي چې څنګه د خپل ژوند کنټرول بیا واخلئ، ترڅو په خپلواکه توګه ژوند وکړئ.

څوک د حرفوي درملنې (OT) درملنې ته اړتیا لري؟

د OT درملنه د هر هغه چا لپاره ګټوره کیدی شي چې د مختلفو دلیلونو لپاره د ورځني کارونو ترسره کولو کې ستونزه لري. د OT ځانګړې درملنه (د ماشومانو مسلکي درملنه) هم شتون لري چې د کوچني ماشومانو لپاره اړین دي. د هغو عامو شرایطو لپاره لاندې جدول وګورئ چې پدې کې دې درملنې ته اړتیا لیدل کیږي.

د درملنې دا پروسه څنګه ترسره کیږي؟

د OT درملنه معمولا په دریو اصلي مرحلو کې ترسره کیږي.

۱. ارزونه

کله چې تاسو لومړی د یو مسلکي معالج سره ګورئ، هغه به ستاسو او ستاسو کورنۍ سره خبرې وکړي ترڅو ستاسو د وضعیت ښه پوه شي. ستاسو اهداف څه دي؟ تاسو بیا څه کول غواړئ؟ ستاسو اوسني خنډونه څه دي؟ هغه به له تاسو څخه دا ټول پوښتنه وکړي. ځینې وختونه هغه به ستاسو کور یا کارځای ته راشي ترڅو چاپیریال معاینه کړي. په دې توګه، هغه کولی شي په سمه توګه پوه شي چې تاسو چیرته مرستې ته اړتیا لرئ او ستاسو سره د مرستې لپاره څه باید وشي.

۲. مداخلې

دا د درملنې تر ټولو مهمه برخه ده. دلته، ستاسو معالج به تاسو ته مختلف تخنیکونه، تمرینونه او وسایل معرفي کړي.

په نورو وختونو کې، دا تمرینونه کیدی شي چې ستاسو فزیکي ځواک او همغږي زیاتوي. دلته مهمه خبره دا ده چې دا ټول ستاسو د فزیکي، رواني او ټولنیزو اهدافو سره سم تنظیم شوي دي . دا به تاسو ته اجازه درکړي چې ورځني کارونه پخپله ترسره کړئ، لکه:

• جامې اغوستل
• په وخت سره درمل اخیستل
• هټۍ ته ځم او خوراکي توکي اخلم
• د موټر چلول
• د کمپیوټر یا تلیفون کارول

۳. ارزونې او پایلې

دا یوه روانه پروسه ده. لکه څنګه چې تاسو د نویو تخنیکونو سره عادت شئ، ستاسو معالج به ستاسو پرمختګ وڅاري. هغه به ستاسو رواني حالت هم وګوري. که چیرې یو څه ستاسو لپاره کار نه کوي، نو هغه به د اړتیا سره سم سمونونه راولي.

د حرفوي درملنې (OT) او فزیکي درملنې (PT) ترمنځ څه توپیر دی؟

که څه هم دواړه درمل دي چې ستاسو د بدن په ښه او خوندي ډول حرکت کولو کې مرسته کوي، د دواړو په وروستي هدف کې یو څه توپیر شتون لري.

ځینې ​​وختونه یو کس ممکن په ورته وخت کې دواړو درملنو ته اړتیا ولري. ستاسو ډاکټر به تاسو ته پدې اړه په تفصیل سره مشوره درکړي.

د دې ګټې او خطرونه څه دي؟

د OT درملنه ډېره خوندي او اغېزمنه ده. د دې اصلي ګټه دا ده چې تاسو بیا په خپلواکه او ډاډمنه توګه ژوند کولی شئ. دا ستاسو د رواني روغتیا لپاره هم یو ښه پرمختګ دی.

لکه څنګه چې د هر فزیکي فعالیت سره، د کوچنیو ټپونو خطر شتون لري. مګر ستاسو معالج به تاسو ته درس درکړي چې څنګه دا خطر کم کړئ. دا ممکن په لومړي سر کې یو څه سخت او دردناک احساس وکړي. دا عادي خبره ده. که یو څه دردناک یا ویرونکی احساس کړي، نو مه ویره مه کوئ چې خپل معالج ته ووایاست.

که تاسو د خپلو ورځنيو فعالیتونو په ترسره کولو کې کومه ستونزه تجربه کوئ، که نوې نښې نښانې راڅرګندې شي، یا ستاسو حالت خراب شي، نو سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ . همدارنګه، که تاسو د درملنې په جریان کې کوم بدلون ته اړتیا لرئ، نو د خپل معالج سره یې په اړه خبرې وکړئ.