آیا ستاسو کوچنی ډېر ضدی او له هرڅه څخه بې خبره دی؟ راځئ چې د ODD (د مخالف ضد اختلال) په اړه زده کړه وکړو!

آیا ستاسو ماشوم کله ناکله ستاسو خبرو ته غوږ نیولو څخه انکار کوي او جنګونه پیل کوي؟ دا د ماشومانو لپاره عادي خبره ده چې دا ډول چلند وکړي کله چې دوی کوچني وي، په ځانګړې توګه کله چې دوی دوه یا درې کلن وي، او حتی کله چې دوی یو څه لوی وي (شاوخوا 13 یا 14 کلن وي). مګر که دا ضد او نافرماني د شپږو میاشتو څخه ډیر دوام وکړي، او د دوی د عمر لپاره له نورمال څخه ډیر ښکاري، دا ممکن د ODD په نوم یو حالت وي. راځئ چې پدې اړه په تفصیل سره وغږیږو، اندیښنه مه کوئ، یوځل چې موږ دا شیان پوه شو، داسې لارې شتون لري چې موږ یې مرسته کولی شو.

د مخالفې دفاع بې نظمۍ (ODD) څه شی دی؟

په ساده ډول، ODD (د مخالف ضد اختلال) د رواني روغتیا یوه ناروغي ده چې پکې ماشوم د لویانو (لکه والدین او ښوونکو) په وړاندې د دوامداره نه همکارۍ، نافرمانۍ، او ځینې وختونه دښمنانه چلند یوه نمونه ښیې. دا چلند کولی شي د ماشوم ورځني فعالیتونو، کورنۍ اړیکو، او د ښوونځي کار کې د پام وړ مداخله وکړي.

تصور وکړئ، تاسو خپل ماشوم ته وایئ چې د لوبو وروسته لوبې لرې کړئ. بیا هغه استدلال کوي، "زه نشم کولی، تاسو یې پخپله لرې کوئ،" یا داسې ښکاروي چې تاسو یې نه اورئ. دا عادي خبره ده چې دا یو یا دوه ځله پیښ شي. مګر که دا شیان په منظم ډول پیښ شي، د شپږو میاشتو څخه ډیر، او شدید او د ماشوم د عمر سره متناسب وي ، نو موږ باید د ODD په اړه فکر وکړو.

مهمه خبره دا ده چې هر ماشوم چې ODD لري "بد" ماشوم نه دی. دا یو داسې حالت دی چې د دوی له کنټرول څخه بهر دی او درملنې ته اړتیا لري.

د ODD سره نورې کومې رواني ستونزې رامنځته کیدی شي؟

ډیری ماشومان او ځوانان چې د ODD سره مخ دي یو یا څو نور رواني روغتیا شرایط هم لري. دا هم مهمه ده ځکه چې دا ټول باید د دوی د درملنې پرمهال په پام کې ونیول شي.

• د پاملرنې د کمښت د هایپریکټیویټي اختلال (ADHD): دا د ODD سره لیدل کیدونکی ترټولو عام حالت دی.
• د اضطراب اختلالات: د مثال په توګه، غیر منطقي ویره او د جنوني اجباري اختلال (OCD) په څیر شیان.
• د زده کړې توپیرونه: ځینې ماشومان ممکن د زده کړې ستونزې ولري.
• د مزاج اختلالات: د خپګان په څیر شرایط.
• د هڅونې کنټرول اختلالات.

شاوخوا ۳۰٪ هغه ماشومان چې ODD لري وروسته به د چلند یو ډیر سخت حالت رامینځته کړي چې د چلند اختلال (CD) په نوم یادیږي. که چیرې ODD په سمه توګه تشخیص او درملنه ونشي، نو دا نښې ممکن تر لویوالي پورې دوام وکړي.

د چلند اختلال (سي ډي) څه شی دی؟ ایا دا د ODD څخه بدتر دی؟

د چلند اختلال (سي ډي) هغه حالت دی چې پکې یو ماشوم یا ځوان د نورو په وړاندې په تیریدونکي ډول چلند کوي او په دوامداره توګه د ټولنې منل شوي قوانین او نورمونه ماتوي . دا د ODD په پرتله یو څه ډیر شدید بلل کیدی شي.

د سي ډي لرونکو ماشومانو ځینې ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:

• په مکرر ډول جدي قوانین ماتول. د مثال په توګه، له کوره تښتیدل، کله چې ورته وویل شي چې د شپې بهر مه ځئ نو غوږ نه نیول، او له ښوونځي څخه تښتیدل.
• په داسې ډول تیری کوونکی اوسئ چې نورو ته زیان ورسوي. د نورو ماشومانو ځورول، جګړه کول، یا د څارویو سره ناوړه چلند په څیر شیانو په اړه فکر وکړئ.
• دروغ ویل، غلا کول، او په قصدي ډول د نورو خلکو شیان ویجاړول.

هغه ماشومان چې سي ډي لري د ټپي کیدو احتمال ډیر وي، او دوی د ملګرو سره د ملګرتیا کې هم ستونزه لري.

د ODD او ADHD ترمنځ توپیر څه دی؟

دا دوه حالتونه ډیری وختونه ګډوډ وي. د ADHD (د پاملرنې کمښت/هایپرایکټیویټي اختلال) سره نږدې 40٪ ماشومان ممکن ODD یا اړونده چلند اختلال هم ولري. که څه هم دواړه ممکن یوځای شتون ولري، دوی دوه مختلف حالتونه دي.

• ODD د ماشوم د چلند او د مور او پلار، خویندو او وروڼو، ښوونکو او ملګرو سره د دوی د تعامل په اړه دی.
• ADHD یوه عصبي پرمختیایي ناروغي ده چې ماشوم په اسانۍ سره ګډوډوي، منظم پاتې کیدو کې ستونزې لري، او په دوامداره توګه بې آرامه وي.

په ساده ډول، د ADHD سره یو ماشوم ممکن د بې آرامۍ او پاملرنې نشتوالي له امله نافرمانه وي. مګر د ODD سره یو ماشوم په قصدي ډول قوانین ماتوي، استدلال کوي او مقاومت کوي .

څوک د ODD څخه ډیر اغیزمن کیږي؟ د خطر عوامل کوم دي؟

ODD معمولا په ماشومانو او ځوانانو کې لیدل کیږي. مګر دا ځینې وختونه لویان هم اغیزمن کولی شي. دا ډیری وختونه د 8 کلنۍ په شاوخوا کې پیل کیږي. ځینې ماشومان د عمر په تیریدو سره دا حالت ښه کوي، یا د مناسبې درملنې سره ښه کیږي. مګر د ځینو لپاره، دا نښې ممکن تر لویوالي پورې دوام وکړي.

که څه هم ODD په هلکانو کې د ماشومتوب په پرتله د نجونو په پرتله ډیر عام دی، دا په لویوالي کې دواړه جنسونه په مساوي ډول اغیزمن کوي.

ستاسو د ماشوم د ODD د پراختیا لپاره د خطر عوامل عبارت دي له:

• د ماشومتوب ناوړه ګټه اخیستنه یا غفلت .
• که چیرې مور او پلار یا پالونکی د مزاج اختلال ولري، یا د مخدره توکو یا الکولو کارولو سره ستونزې ولري.
• د تاوتریخوالي سره مخ کیدل.
• د ډسپلین په مکرر ډول بدلیدونکی حالت او د لویانو د څارنې نشتوالی.
• په کورنۍ کې بې ثباتي . د مثال په توګه، د والدینو طلاق، په مکرر ډول کور بدلول، په مکرر ډول ښوونځي بدلول.
• د کورنۍ مالي ستونزې .
• که چیرې والدین د ODD، ADHD، یا نورو چلندي ستونزو سره مخ وي یا اوس مهال لري.

ODD څومره عام دی؟

څېړونکي وايي چې د ۲٪ او ۱۱٪ ماشومانو ترمنځد ODD اغیزې. د دې پراخې لړۍ دلیل دا دی چې ځینې ماشومان ممکن د چلند اختلال لرونکي په توګه غلط تشخیص شي، او دا حالت په کوچنیو ماشومانو کې کم تشخیص کیږي. د ODD خپریدل د عمر سره کمیږي.

د ODD نښې نښانې څه دي؟ تاسو دا څنګه پیژنئ؟

د ODD نښې نښانې معمولا د 8 کلنۍ په شاوخوا کې پیل کیږي. دا نښې نښانې د 5 او 10 کلونو ترمنځ په کافي اندازه ثابتې کچې ته پاتې کیږي، او بیا معمولا (که څه هم تل نه) کمیدل پیل کوي.

که څه هم دا نښې نښانې په څو ځایونو کې لیدل کیدی شي، لکه په کور او ښوونځي کې، دوی ممکن په کور یا ښوونځي کې ډیر څرګند شي.

د ODD نښې نښانې په دریو اصلي کټګوریو ویشل کیدی شي:

۱. غوسه او خپګان.

۲. شخړه او نافرماني چلند.

۳. د غچ اخیستلو انګیزه.

برسېره پردې، ډیری ماشومان چې د ODD سره مخ دي ممکن په مکرر ډول مزاج بدل کړي، په اسانۍ سره مایوسه شي، ټیټ ځان باور ولري، او ممکن مخدره توکو او الکولو ته هم مخه کړي.

غوسه او خپګان

دا نښې نښانې د ODD تشخیص یوه برخه ده. که ستاسو ماشوم ODD ولري، تاسو ممکن داسې شیان وګورئ لکه:

• په اسانۍ سره غوسه کېږي.
• تل په غوسه کې ډوبېدل او کرکه ښودل .
• حتی هغه کوچني کارونه چې نور یې کوي ستاسو احساسات زیانمنولی شي او تاسو د خپګان احساس درکوي .
• تل غوسه او بې احترامي خبرې کول .

شخړه او نافرماني چلند

دا د ODD یوه مهمه نښه هم ده. ستاسو ماشوم ممکن داسې چلند وکړي:

• له لویانو سره ډېر بحث کول.
• دوی په قصدي ډول د غوښتنو او قوانینو اطاعت کولو څخه انکار کوي.
• دوی د خپلو غلطیو پړه پر نورو اچوي.
• په قصدي ډول د نورو د غوسه کولو او ځورولو هڅه کول .

د غچ انګیزه

دلته د ODD ځینې نښې دي چې د غچ اخیستلو نښه ده:

• کینه ساتل او غچ اخیستل.
• کله چې غوسه کېږې او درد کوې، نو بدې او دردونکې خبرې کوې.

د ODD لاملونه څه دي؟

د ODD لپاره هیڅ یو لامل نشته. څیړونکي پدې باور دي چې دا د بیولوژیکي، جینیاتي او چاپیریالي عواملو پیچلي ترکیب له امله رامینځته کیږي.

جینیاتي اغیزې

څېړنې ښيي چې د ODD شاوخوا ۵۰٪ جینیاتي ده . ډیری ماشومان او ځوانان چې ODD لري د کورنۍ نږدې غړي لري چې نورې رواني روغتیا ستونزې لري، لکه د مزاج اختلالات، د اضطراب اختلالات، او د شخصیت اختلالات . همدارنګه، ډیری ماشومان چې ODD لري نور رواني روغتیا شرایط لري، لکه ADHD، د زده کړې معلولیت، خپګان، او اضطراب، نو داسې انګیرل کیږي چې ممکن د دې شرایطو ترمنځ جینیاتي اړیکه وي.

بیولوژیکي لاملونه

ځینې ​​څېړنې ښيي چې د چلند اختلالات ممکن د دماغ په ځینو برخو کې د بدلونونو له امله رامینځته شي. سربیره پردې، ODD ممکن د نیوروټرانسمیټرونو په نوم کیمیاوي موادو سره د ستونزو له امله رامینځته شي، کوم چې د دماغ په عصبي حجرو کې د پیغامونو لیږلو کې مرسته کوي . که چیرې دا کیمیاوي مواد له توازن څخه بهر وي یا په سمه توګه کار نه کوي، پیغامونه نشي کولی د دماغ له لارې په سمه توګه سفر وکړي، او نښې نښانې رامینځته کیدی شي.

چاپیریالي عوامل

د کورنۍ ګډوډ ژوند ، د ماشومتوب ناوړه چلند ، او د والدینو ناانصافي نظم کولی شي د غیر معمولي او اختلالاتو په پراختیا کې مرسته وکړي. د ملګرو رد کول ، د ملګرو منفي ډلې ، غربت ، د ګاونډیو تاوتریخوالی ، او نور بې ثباته ټولنیز یا اقتصادي عوامل هم کولی شي د غیر معمولي او اختلالاتو په پراختیا کې مرسته وکړي.

مهم: یوازې د دې لپاره چې یو ماشوم د دې فکتورونو څخه یو یا ډیر ولري پدې معنی ندي چې دوی به ODD رامینځته کړي. همدارنګه، ODD د دې فکتورونو څخه پرته هم پیښ کیدی شي. دا یوازې د خطر عوامل دي.

څنګه ډاډه شو چې تاسو د ODD لرئ؟ (تشخیص)

د رواني روغتیا متخصصین د ODD تشخیص هغه وخت کوي کله چې یو ماشوم د رواني اختلالاتو د تشخیص او احصایوي لارښود (DSM-5) کې لیست شوي لږترلږه څلور نښې نښانې د شپږو میاشتو څخه زیات وخت لپاره ښکاره کړي. نښې نښانې باید دومره شدیدې وي چې د ماشوم په ورځني ژوند کې مداخله وکړي .

که ستاسو ماشوم د ODD نښې نښانې ولري، نو دوی باید د ماشومانو او ځوانانو ارواپوه یا رواني ډاکټر سره وګوري. دا رواني روغتیا متخصصین ستاسو د ماشوم د رواني روغتیا حالت لپاره د سکرین کولو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي مرکې او ارزونې کاروي.

ډیری وخت، رواني ډاکټران او ارواپوهان د ماشوم د چلند په اړه د بشپړې پوهې ترلاسه کولو لپاره د والدینو، خویندو، ملګرو او ښوونکو څخه معلومات ترلاسه کوي.

ستاسو د ماشوم رواني ډاکټر یا ارواپوه به ستاسو ماشوم په دقت سره معاینه کړي او د ODD توپیر د نورو شرایطو څخه وکړي چې ممکن ورته نښې ولري، لکه:

• د احتجاجي چلند معتدل یا متوسطه کچه.
• د ADHD درملنه نه کیږي (د پاملرنې کمښت/د لوړ فعالیت اختلال) .
• د مزاج اختلالات.
• د اضطراب اختلالات او OCD (جنوني اجباري اختلال).

د ODD لپاره درملنې څه دي؟

د ODD درملنه په یو شمیر فکتورونو پورې اړه لري، د بیلګې په توګه:

• ستاسو د ماشوم عمر .
• د نښو نښانو شدت .
• د ماشوم وړتیا چې په ځینو درملنو کې برخه واخلي او زغم یې کړي.
• ایا ماشوم نورې ناروغۍ لري لکه ADHD، د زده کړې معلولیت، یا OCD.

د ODD درملنه باید ماشوم، ستاسو کورنۍ، او د ماشوم ښوونځی پکې شامل وي.

درملنه معمولا د دې شیانو ترکیب لري:

• د والدینو د مدیریت روزنه (PMT).
• رواني درملنه (د خبرو اترو درملنه).
• د ښوونځي پر بنسټ مداخلې.

د والدینو د مدیریت روزنه (PMT)

دا د ODD سره تړلي د مخالف چلند لپاره اصلي درملنه ده. دا والدینو ته درس ورکوي چې څنګه د خپل ماشوم چلند په کور چاپیریال کې د مثبت پیاوړتیا په کارولو سره تعدیل کړي ترڅو نامناسب چلند کم کړي او ښه چلند زیات کړي.

د روزنیزو پروګرامونو مختلف ډولونه شتون لري. دا معمولا د څو اونیو په اوږدو کې څو غونډې لري. د دې غونډو په جریان کې، والدین د ستونزمن چلندونو او همدارنګه مثبت تعاملاتو پیژندل او مناسب سزا یا مثبت غبرګون ورکول زده کوي.

د PMT طریقه ثابته شوې ده چې په مختلفو کورنیو کې، په مختلفو پس منظرونو کې د چلند ستونزو کمولو کې د پام وړ مرسته کوي.

رواني درملنه

رواني درملنه د درملنې د مختلفو تخنیکونو لپاره یوه عمومي اصطلاح ده چې تاسو سره د ستونزو لرونکو احساساتو، فکرونو او چلندونو په پیژندلو او بدلولو کې مرسته کوي. د رواني روغتیا مسلکي سره کار کول، لکه ارواپوه یا رواني ډاکټر، کولی شي ستاسو ماشوم او کورنۍ ته ملاتړ، تعلیم او لارښوونه چمتو کړي.

د رواني درملنې ځینې عامې طریقې چې کولی شي د ODD په درملنه کې مرسته وکړي عبارت دي له:

د ادراکي چلند درملنه (CBT)

دا یوه منظمه، هدف لرونکې، انفرادي درملنه ده. معالج ماشوم سره مرسته کوي چې د هغه یا هغې فکرونو او احساساتو ته ژوره کتنه وکړي. ماشوم پوهیږي چې د هغه یا هغې فکرونه د هغه یا هغې کړنو باندې څنګه اغیزه کوي. د CBT له لارې، ماشوم کولی شي زده کړي چې منفي فکرونه او چلندونه پریږدي او د صحي فکر نمونې او عادتونه رامینځته کړي . د CBT پر بنسټ د غوسې مدیریت روزنه د هغو ماشومانو لپاره ډیره ګټوره ده چې د غوسې مدیریت ستونزې لري. د لویو ماشومانو لپاره، د ستونزې حل کولو مهارتونو روزنه او د لید لید ګټور دي.

د کورنۍ تمرکز درملنه

دا درملنه د ODD لرونکو ماشومانو او د هغوی د پاملرنې کونکو لپاره ده. د دې درملنې په جریان کې، ماشوم او کورنۍ په ګډه د درملنې غونډو کې برخه اخلي ترڅو د ODD په اړه رواني زده کړه ترلاسه کړي، د اړیکو مهارتونه رامینځته کړي، او د ستونزو حل کولو مهارتونه رامینځته کړي.زده کړه. دا کولی شي د کور په چاپیریال کې د هغو عواملو په پیژندلو کې مرسته وکړي چې د تیري کونکي چلند سره مرسته کوي یا یې خرابوي.

د ښوونځي پر بنسټ مداخلې

هغه ملاتړي مداخلې چې د ښوونځي کار، د ملګرو اړیکو، او د ستونزو حل کولو مهارتونو ښه کولو کې مرسته کوي د ODD په درملنه کې خورا ګټورې دي.

دا مداخلې کېدای شي پدې کې شامل وي:

• د ماشوم ښوونکو ته د ټولګي د چلند د ښه والي لپاره د زده کړې او وسایلو چمتو کول.
• د ګډوډونکي چلند یا د داسې چلند د خرابیدو مخنیوي لپاره تخنیکونه .
• نورې لارې چې ستاسو ماشوم سره د ټولګي قواعد او د منلو وړ ټولنیزو تعاملاتو تعقیبولو کې مرسته کوي.

ایا د ODD لپاره درمل شته؟

که څه هم د ODD درملنې لپاره په رسمي ډول تصویب شوی درمل شتون نلري، ستاسو د ماشوم ډاکټر یا رواني ډاکټر ممکن د نورو شرایطو لکه ADHD، OCD، یا خپګان درملنې لپاره درمل وړاندیز کړي. که چیرې دا شرایط درملنه ونشي، نو دوی کولی شي د ODD نښې نښانې نورې هم خرابې کړي.

د ODD راتلونکې لاره څه ده؟ (وړاندوینه)

هغه ماشومان چې د ODD سره مخ دي کولی شي په ښوونځي، کور او ټولنیزو اړیکو کې د پام وړ ستونزې ولري.

معتدل یا متوسط ​​ODD اکثرا د عمر سره ښه کیږي. په هرصورت، ډیرې جدي قضیې کولی شي د چلند اختلال ته وده ورکړي .

د ODD تشخیص د درملنې او د والدینو د ملاتړ نشتوالي له امله ضعیف کیدی شي. په هرصورت، د نورو ګډو شرایطو (لکه ADHD یا OCD)، انفرادي یا کورنۍ درملنې، او مثبت والدینتوب سره، د ښو پایلو تمه کیدی شي.

ایا د ODD مخنیوی کیدی شي؟

ODD ممکن په بشپړه توګه د مخنیوي وړ نه وي. په هرصورت، د نښې نښانې پیژندل او ژر تر ژره یې په نښه کول کولی شي په ماشوم او کورنۍ فشار کم کړي. دا کولی شي د دې ناروغۍ سره تړلو ډیری ستونزو مخنیوي کې هم مرسته وکړي. کورنۍ کولی شي دا هم زده کړي چې که نښې نښانې بیا راشي نو څه وکړي.

برسېره پردې، د پالنې، ملاتړ او باثباته کور چاپیریال رامینځته کول کولی شي د نښو کمولو او د مخالف چلند د پیښو مخنیوي کې مرسته وکړي.

د ODD سره د ماشوم پالنه څنګه وکړو؟ د والدینو لپاره مشوره

که ستاسو ماشوم ODD ولري، د مسلکي پاملرنې چمتو کولو سربیره، دلته ځینې لارې دي چې تاسو کولی شئ د ځان او ستاسو ماشوم دواړو سره مرسته وکړئ:

• په مثبتو ټکو تمرکز وکړئ: کله چې خپل ماشوم انعطاف یا ملاتړ وښيي، ستاینه یې وکړئ، مثبت نظر ورکړئ ، او حتی د کوچني نیک عمل ستاینه وکړئ.
• که اړتیا وي، وخت واخلئ: که تاسو احساس کوئ چې تاسو د خپل ماشوم سره شخړه د ښه کیدو پرځای خرابوئ، نو د یو څه وخت لپاره له هغې څخه لرې شئ.دا د ماشوم لپاره یوه ښه بیلګه ده. که ماشوم پریکړه وکړي چې د بد وضعیت د خرابیدو مخنیوي لپاره وقفه واخلي، نو د هغه ملاتړ وکړئ.
• ثابت اوسئ: د بد چلند لپاره د عمر سره سم، معقول حدود وټاکئ او پایلې یې په دوامداره توګه پلي کړئ. د قوانینو په اړه هم ثابت اوسئ. نن یوه خبره مه وایئ او سبا بله.
• د ځان پاملرنه وکړئ: هغه شوقونه او فعالیتونه ترسره کړئ چې تاسو یې خوند اخلئ، او د ځان پاملرنه وکړئ (ځان پاملرنه) . د نورو لویانو سره کار وکړئ چې ستاسو د ماشوم سره معامله کوي، او هڅه وکړئ چې د دوی ملاتړ ترلاسه کړئ. یوازې که تاسو ښه یاست نو تاسو کولی شئ د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ.
• طبي مشوره وغواړئ: که ستاسو ماشوم د ODD سره تشخیص شوی وي، مګر د دوی چلند خرابیږي یا د کورنۍ یا ښوونځي ژوند سره مداخله کوي، د دوی د رواني روغتیا مسلکي سره خبرې وکړئ. که ستاسو ماشوم داسې چلندونه ښیې چې نورو (نورو ماشومانو یا څارویو) ته زیان رسوي ، نو سمدستي درملنه وغواړئ.

په پای کې، تر ټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

د هغو ماشومانو سره چلند کول چې سرکش او ډیر ګډوډونکي وي د والدینو لپاره یوه ننګونه کیدی شي. پداسې حال کې چې د کوچنيانو او کوچني ماشومانو لپاره دا عادي خبره ده چې کله ناکله مخالف چلند وښيي، دوامداره او ګډوډونکي چلند ممکن د ODD (د مخالف ضد اختلال) نښه وي.

دا ډېره مهمه ده چې د ODD درملنه ژر پیل شي . د درملنې لومړی ګام دا دی چې له ډاکټر یا رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ. له خپل ډاکټر څخه د پوښتنو کولو څخه مه وېرېږئ. دوی ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري. تاسو یوازې نه یاست ، او ډیری خلک شتون لري چې کولی شي تاسو سره د دې حالت سره مقابله کې مرسته وکړي.

په یاد ولرئ، ODD نه د ماشوم ګناه ده او نه ستاسو. د دې په پوهیدو سره، تاسو کولی شئ د خپل ماشوم سره د مینې، صبر او سمې لارښوونې سره مرسته وکړئ.

` عجیب، د چلند اختلال، د ماشومانو رواني روغتیا، نافرمانه ماشومان، د والدینو مشوره، ضد، د چلند درملنه