نن موږ د ځینو کوچنیو شیانو په اړه خبرې کوو چې موږ یې په خپلو سترګو نشو لیدلی، مګر زموږ په ژوند باندې لوی اغیزه کولی شي. هو، دا میکروبونه دي! ځینې وختونه موږ دوی ته 'جراثیم' هم وایو. نو دا ستاسو، ستاسو کورنۍ او په ځانګړي توګه د کوچنیو ماشومانو لپاره خورا مهم دي چې په سمه توګه پوه شئ چې دا میکروبونه څه دي، څومره خطرناک دي، او څنګه له دوی څخه ځان وژغورئ.

دا 'جراثیم' څه دي؟

په ساده ډول، 'جراثیم' کوچني ژوندي موجودات دي چې موږ یې په خپلو سترګو نشو لیدلی، دا دی، دوی یوازې د مایکروسکوپ سره لیدل کیدی شي. که دا خلک زموږ بدن ته ننوځي، دوی کولی شي ناروغۍ رامینځته کړي. په هرصورت، موږ باید په یاد ولرو چې ټول جراثیم بد ندي.

د دې میکروبونو څلور اصلي ډولونه شتون لري:

• باکتریا
• ویروسونه
• فنګس
• او پروتوزوا

د دې میکروبونو څخه د ځان ساتلو لپاره ترټولو غوره او ساده لاره دا ده چې خپل لاسونه په منظم ډول او په بشپړه توګه ومینځئ . دا زموږ د دفاع لومړۍ کرښه ده.

ایا اوس به موږ د میکروبونو ډولونه په جلا توګه وګورو؟

سمه ده، نو راځئ چې د دې هر ډول میکروبونو په اړه لږ څه نور تفصیل سره وغږیږو ترڅو تاسو د دوی په اړه ښه پوهه ولرئ.

لومړی، راځئ چې د باکتریا په اړه وغږیږو.

باکتریا ډېر کوچني، یو حجروي ژوندي موجودات دي. دوی خپل تغذیه له هغه چاپیریال څخه ترلاسه کوي چې دوی پکې ژوند کوي. ځینې وختونه دا چاپیریال ستاسو د ماشوم بدن، ستاسو بدن، یا بل څاروی یا نبات کیدی شي.

زموږ لپاره د ښه باکتریا ګټې

په یاد ولرئ، ټول باکتریا زموږ لپاره بد نه دي. ښه باکتریا هم شته چې زموږ بدن سره ډیره مرسته کوي .

• د مثال په توګه، زموږ په کولمو کې ځینې باکتریاوې موږ سره د هغه خواړو په هضم کې مرسته کوي چې موږ یې خورو.
• همدارنګه، دا ښه باکتریا د هغو بدو باکتریاوو مخه نیسي چې موږ ناروغه کوي زموږ په بدن کې د ځای پرځای کیدو مخه نیسي.
• بله خبره دا ده چې باکتریا د ځینو درملو جوړولو لپاره هم کارول کیږي، د بیلګې په توګه، ځینې انټي بیوټیکونه او واکسینونه .

نو دا معلومه شوه چې باکتریا یوازې بد خلک نه دي. دوی کولی شي زموږ لپاره ګټور هم وي.

بد باکتریا او انټي بیوټیکونه

خو ځینې باکتریاوې زموږ لپاره زیانمنې دي. دا هغه باکتریاوې دي چې د مختلفو ناروغیو لامل کیږي.

• غارونه
• د ادرار د لارې انتانات
• د غوږ انتانات
• د ستوني ځینې انتانات، د مثال په توګه، د ستوني درد

ډاکټران د دې ډول باکتریایي انتاناتو د درملنې لپاره انټي بیوټیکونه کاروي. په یاد ولرئ کله چې تاسو ماشوم وئ د غوږ انتان درلود او ستاسو ډاکټر تاسو ته انټي بیوټیکونه درکړل؟ همداسې ده. انټي بیوټیکونه یا باکتریا وژني یا یې د ودې مخه نیسي.

بیا، راځئ چې ویروسونو ته وګورو.

ویروسونه د باکتریا په پرتله ډیر کوچني دي. په حقیقت کې، ویروس حتی یو بشپړ حجره نه ده. دا د جینیاتي موادو (DNA یا RNA) په څیر دی چې د پروټین پوښ لخوا محاصره شوی. د یوې کوچنۍ کڅوړې په توګه فکر وکړئ، دا دننه ځینې مهم معلومات لري، مګر دا پخپله هیڅ نشي کولی.

کله چې ویروسونه زموږ بدن ته ننوځي څه پیښیږي؟

ویروسونه په خپله تکثیر نشي کولی، یعنې دوی نشي کولی ځان تکثیر کړي. د دې کولو لپاره، دوی د بل ژوندي حجرو مرستې ته اړتیا لري. یعنې، دوی اړتیا لري چې د ژوندي پاتې کیدو لپاره بل ژوندي شی ته ننوځي، لکه یو شخص، حیوان، یا نبات.

ویروسونه یوازې د لنډ وخت لپاره د نورو ژوندیو حجرو څخه بهر ژوندي پاتې کیدی شي، لکه په میز یا د دروازې په هټۍ کې. ویروسونه د اخته کس د بدن په مایعاتو کې، حتی که دوی په داسې سطحو کې وي، که چیرې دوی ژر تر ژره د ژوندي بدن سره تماس ونلري، مړه کیږي.

خو، کله چې د یو کس بدن ته ننوځي، ویروسونه په اسانۍ سره خپریږي او هغه کس ناروغه کوي.

• زکام
• عامې ناروغۍ لکه انفلونزا
• همدارنګه، خطرناکې ناروغۍ لکه چیچک او HIV/AIDS د ویروسونو له امله رامینځته کیږي.

ولې انټي بیوټیکونه د ویروسونو په وړاندې کار نه کوي؟

دلته یوه ډېره مهمه خبره ده: انټي بیوټیکونه د ویروسي انتاناتو لپاره اغېزمن نه دي. ځکه چې انټي بیوټیکونه یوازې د باکتریا لپاره ډیزاین شوي دي. ویروسونه د باکتریا په پرتله په بشپړ ډول مختلف جوړښت او فعالیت لري. له همدې امله انټي بیوټیکونه د زکام لپاره اغېزمن نه دي. اوس د ویروس ضد درمل رامینځته شوي چې یوازې د ځینو ډولونو ویروسونو په وړاندې کارول کیدی شي.

اوس راځئ چې د فنګس په اړه وغږیږو.

فنګسي څو حجروي، یو څه د نباتاتو په څیر ژوندي موجودات دي چې په ګرمو او مرطوب چاپیریال کې په نباتاتو، خواړو او څارویو تغذیه کوي.

هغه فنګسي انتانات چې موږ یې ډیری وختونه ګورو، د بیلګې په توګه د لوبغاړو پښه (کله ناکله د لوبغاړو پښه هم ویل کیږي) او د خمیر انتانات، د یو روغ کس لپاره جدي ناروغۍ ندي. درملنه یې کیدی شي.

خو، د هغو خلکو لپاره چې د معافیت سیسټم یې د HIV یا سرطان درملنې په څیر ناروغۍ له امله کمزوری شوی وي، د فنګسي انتانات یو څه ډیر خطرناک کیدی شي . دوی د ډیرو شدید فنګسي انتاناتو د رامینځته کیدو خطر سره مخ دي.

په پای کې، راځئ چې د پروتوزوا په اړه زده کړه وکړو.

پروتوزوا د باکتریا په څیر یو حجروي ژوندي موجودات دي. په هرصورت، دوی د باکتریا څخه لوی دي. دوی د خپلو حجرو دننه یو هسته او نور حجروي جوړښتونه هم لري. له همدې امله، دوی یو څه د نباتاتو حجرو او حیواني حجرو سره ورته دي.

پروتوزوا لندبل خوښوي. له همدې امله، د دوی له امله رامینځته شوي ناروغۍ، لکه د معدې او اسهال ناروغۍ (د مثال په توګه، امیبیاسس، جیارډیاسس)، ډیری وختونه د ناپاکو او ککړو اوبو له لارې لیږدول کیږي.

ځینې ​​پروتوزوا پرازیتي دي. دا پدې مانا ده چې دوی باید د ژوندي پاتې کیدو لپاره په بل ژوندي موجود (یا حیوان یا نبات) کې یا دننه ژوند وکړي.

• د مثال په توګه، هغه پروتوزوا چې د ملاریا لامل کیږي د انسان د وینې سره حجرو دننه وده کوي او بالاخره یې له منځه وړي.

بله حیرانونکې خبره دا ده چې ځینې پروتوزوا کولی شي د خپل بدن شاوخوا یو ډیر قوي محافظتي پوښ جوړ کړي، چې سیسټ نومیږي. دا سیسټونه دوی ته اجازه ورکوي چې د انسان له بدن څخه بهر د اوږدې مودې لپاره ژوندي پاتې شي، حتی په سخت او وچ چاپیریال کې.

څنګه کولی شئ روغ او له دې میکروبونو څخه پاک پاتې شئ؟

اوس تاسو پوهیږئ چې دا میکروب څه ډول دی. نو څنګه موږ د هغه ستونزو څخه مخنیوی وکړو چې دا یې رامینځته کوي؟

• خپل لاسونه په مکرر او ښه توګه ومینځئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. تل خپل لاسونه په صابون او اوبو سره لږ تر لږه د ۲۰ ثانیو لپاره ومینځئ، لکه د خوړلو دمخه، د خوړو چمتو کولو دمخه، د تشناب کارولو وروسته، او له بهر څخه کور ته د راتلو وروسته.
• چاپېریال پاک وساتئ: د کور، پخلنځي او تشناب په څېر سیمې پاکې وساتئ.
• د خپلو خوړو او څښاک پاملرنه وکړئ: ښه پاخه شوي خواړه وخورئ. پاکې اوبه وڅښئ.
• شخصي حفظ الصحه: خپل شخصي حفظ الصحې ته پاملرنه وکړئ. د پرنجي یا ټوخي پر مهال خپله خوله په دستمال پوښ کړئ.
• صحي ژوند: د متوازن رژیم، کافي خوب او تمرین په څیر شیانو له لارې خپل معافیت سیسټم پیاوړی وساتئ. بیا به د ناروغیو په وړاندې مقاومت کول اسانه وي.

تاسو څه وخت ډاکټر ته اړتیا لرئ؟

د عادي زکام په څیر کوچنی شی ممکن په دوو یا دریو ورځو کې کم شي. په هرصورت،

• که تبه په څو ورځو کې کمه نشي،
• که تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ،
• که کانګې او اسهال بند نشي،
• یا که تاسو د ناروغۍ په اړه کوم شک یا ویره لرئ، نو خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ .

بې پروا مه کوئ، په ځانګړې توګه کله چې د کوچنیو ماشومانو د ناروغیو خبره راځي. که تاسو کوم غیر معمولي شی وګورئ، نو غوره ده چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د دې کیسې څخه تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو دلته هغه مهم شیان دي چې باید د هغه څه څخه چې موږ یې په اړه خبرې وکړې ستاسو په ذهن کې یې ونیسي:

• میکروبونه کوچني ژوندي موجودات دي چې زموږ په شاوخوا کې دي. ټول یې بد نه دي، ځینې ښه هم شته.
• د ژوندیو موجوداتو څلور اصلي ډولونه شتون لري: باکتریا، ویروسونه، فنګسي او پروتوزوا. هر یو یې خپل ځانګړي ځانګړتیاوې لري.
• د لاسونو مینځل د میکروبونو څخه د ځان ساتلو غوره لاره ده!
• انټي بیوټیکونه د ویروسي انتاناتو لپاره کار نه کوي. له همدې امله، د ډاکټر له مشورې پرته انټي بیوټیکونه مه اخلئ.
• دا مهمه ده چې د دې میکروبونو څخه خبر اوسئ او پاک او صحتمند ژوند وکړئ. اړتیا نشته چې غیر ضروري ویره ولرئ، مګر دا د احتیاط ارزښت لري.

نو، زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ډېر ګټور وي. زه ستاسو او ستاسو د کورنۍ د ښې روغتیا هیله کوم!

` میکروبونه، باکتریا، ویروسونه، فنګسي، پروتوزوا، د لاس مینځل، انټي بیوټیکونه