⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
آیا زکام او انفلونزا یو شی دی؟
هو، دا یقینا دوه دي. د ویروسونو له ۱۰۰ څخه ډیر ډولونه شتون لري چې د عام زکام لامل کیږي چې موږ ټول ورسره مخ کیږو . مګر هغه انفلونزا چې موږ یې په اړه خبرې کوو، یا په طبي اصطلاح کې، انفلونزا، د ویروسونو د یوې ځانګړې ډلې له امله رامینځته کیږي چې د انفلونزا ویروسونه نومیږي. د انفلونزا ویروسونو د دې ډلې درې اصلي ډولونه شتون لري: A ، B ، او C. د ساده کولو لپاره، راځئ چې دا په یوه جدول کې وګورو.| د ویروس ډول | ځانګړتیاوې او اغیز | ایا واکسین شته؟ |
|---|---|---|
| انفلونزا الف | دا ډول د موسمي لویو ناروغیو لامل کیږي. نښې نښانې یې شدیدې کیدی شي. دا ویروس په څارویو لکه مرغیو او خنزیرانو کې هم موندل کیږي. | هو، دا د کلني انفلونزا واکسین لخوا پوښل شوی دی. |
| انفلونزا بي | دا ډول د موسمي وبا لامل هم کیږي. خو نښې یې معمولا د A ډول په پرتله نرمې وي. دا یوازې په انسانانو کې موندل کیږي. | هو، دا د کلني انفلونزا واکسین لخوا پوښل شوی دی. |
| انفلونزا سي | دا یوازې د تنفسي سیسټم ډېرې نرمې نښې نښانې رامینځته کوي او د لویو وباګانو لامل نه کیږي. | نه، د دې لپاره هیڅ واکسین نشته. |
دا انفلونزا څنګه له یو کس څخه بل ته خپریږي؟
انفلونزا ډېره ساري ده.یوه ناروغي. تصور وکړئ چې تاسو په بس کې سپاره یاست، او ستاسو تر څنګ یو څوک پرنجی کوي. دوی حتی خپله خوله په لاس نه پټوي. دا میکروبونه مستقیم هوا ته ځي. که تاسو بیا دا هوا تنفس کړئ، تاسو کولی شئ ناروغي ولرئ. د خپریدو ډیری اصلي لارې شتون لري:- د ټوخي او پرنجي څخه: ویروس په هغو څاڅکو کې شتون لري چې د ناروغ د ټوخي یا پرنجي په وخت کې خوشې کیږي.
- د ښکلولو له لارې: دا په اسانۍ سره د نږدې تماس له لارې خپریږي، په ځانګړې توګه د ښکلولو له لارې.
- د شیانو لمس کول: دا هغه ځای دی چې ډیری خلک ورته پام نه کوي. ویروس کولی شي په هغو شیانو کې چې موږ یې هره ورځ لمس کوو، لکه بانک نوټونه، د بس لاستیونه، د دروازې لاستیونه، د دفتر تلیفونونه، او د کمپیوټر کیبورډونه، د ساعتونو لپاره ژوندی پاتې شي. که چیرې یو اخته کس دې شیانو ته لمس کړي او بیا تاسو یې لمس کړئ، ویروس ستاسو لاسونو ته رسیدلی شي.
مهمه خبره دا ده چې یوازې دا کافي نه ده چې ویروس ستاسو لاسونو ته ورسیږي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو په ویروس ککړ لاس خپلې سترګې، پوزې یا خولې ته لمس کوئ نو ویروس ستاسو بدن ته د ننوتلو لپاره دروازه پرانیزي.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ولې دا ناروغي د سړې / باراني موسم په جریان کې ډیر پیښیږي؟
په سریلانکا کې، د انفلونزا ناروغي په ځینو وختونو کې رامنځته کیږي، په ځانګړې توګه د باراني موسم په جریان کې. دا په ښوونځیو کې د ماشومانو او په دفترونو کې د خلکو ترمنځ په چټکۍ سره خپریږي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. ۱. ویروس د اوږدې مودې لپاره په کور کې پاتې کیږي: د باراني موسم په جریان کې، کله چې سړه وي، موږ ډیری وخت په کور کې پاتې کیږو. د کړکۍ او دروازو تړلو سره. بیا په هوا کې رطوبت ټیټ وي. پدې وچه هوا کې، د انفلونزا ویروس د اوږدې مودې لپاره ژوندی پاتې کیدی شي. ۲. نږدې اړیکه: بله خبره دا ده چې موږ پدې وخت کې یو بل ته نږدې یو. په بس کې، په ریل ګاډي کې، په دفتر کې... دا د یو کس څخه بل کس ته د لیږد چانس زیاتوي. ۳. د تنفس کولو چانس ډیر شوی: په داسې تړلي چاپیریال کې، که څوک ټوخی یا پرنجی وکړي، میکروبونه د اوږدې مودې لپاره په هوا کې تیریږي. بیا موږ ډیر احتمال لرو چې دوی تنفس کړو.که زه انفلوانزا ولرم، نو څومره وخت کولی شم بل څوک پرې اخته کړم؟
دلته یو ډیر مهم ټکی دی: تاسو لاهم کولی شئ د نښې نښانې پیل کولو وروسته تر 7 ورځو پورې بل چا ته انفلونزا خپره کړئ.حیرانونکې خبره دا ده چې تاسو کولی شئ د نښو ښودلو څخه یوه ورځ دمخه ویروس بل چا ته انتقال کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د ناروغۍ احساس کولو دمخه بل څوک په ناروغۍ اخته کړئ!له همدې امله ځینې وختونه موږ تصور هم نشو کولی، "ما دا له کومه ترلاسه کړ؟" کوچني ماشومان ځینې وختونه دا ناروغي نورو ته حتی د ناروغۍ وروسته په دویمه اونۍ کې هم خپروي.
نو موږ څنګه له دې څخه ژوندي پاتې کیږو؟
له دې څخه د خوندي پاتې کیدو لپاره ځینې ساده، خو خورا اغیزمن شیان شته چې موږ یې کولی شو.- خپل لاسونه پاک وساتئ: تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ومینځئ . دا عادت کړئ چې هرکله چې له کوره راستانه شئ، له خوړلو مخکې، له تشناب څخه د وتلو وروسته خپل لاسونه ومینځئ... دا هم ښه نظر دی چې د لاس ضد عفوني کونکي په لاس کې وساتئ.
- د مخ د لمس کولو څخه ډډه وکړئ: د امکان تر حده د خپلو لاسونو سره د سترګو، پوزې او خولې د لمس کولو څخه ډډه وکړئ . موږ په ورځ کې شاوخوا سل ځله خپل مخونه لمس کوو پرته له دې چې پوه شو. هڅه وکړئ چې دا عادت کم کړئ.
- ماسک واغوندئ: د ګڼې ګوڼې ځایونو ته د تګ پر مهال د ځان ساتنې لپاره ماسک اغوستل یوه غوره لار ده، په ځانګړې توګه د زکام په موسم کې. دا د دې سره هم مرسته کوي چې که تاسو ناروغ یاست نو نورو ته د ویروس د خپریدو مخه ونیسئ.
- د انفلونزا واکسین واخلئ: د انفلونزا واکسین اخیستل د انفلونزا څخه د ځان ساتلو لپاره غوره علمي لاره ده. دا د انفلونزا ویروس (A او B) ډولونو په نښه کولو لپاره جوړ شوی چې هر کال د وبا لامل کیږي. تاسو کولی شئ د دې په اړه نور معلومات د خپل ډاکټر څخه د پوښتنې له لارې ترلاسه کړئ. هغه به تاسو ته په سمه توګه مشوره درکړي چې کله او که تاسو ورته اړتیا لرئ.
کور ته د وړلو پیغام
- انفلونزا یو ویروسي انتان دی چې د عام زکام څخه توپیر لري او کیدی شي ډیر شدید وي.
- دا د ټوخي او پرنجي له لارې په هوا کې د خپریدونکو میکروبونو له لارې خپریږي، او د ککړو شیانو لمس کولو او بیا د ورته لاسونو سره ستاسو سترګو، پوزې او خولې ته لمس کولو سره.
- تاسو کولی شئ دا ناروغي د نښو ښودلو څخه یوه ورځ مخکې بل چا ته خپره کړئ.
- دا د لاسونو په مکرر ډول مینځلو، د مخ د لمس کولو څخه ډډه کولو، د ګڼې ګوڼې په ځایونو کې د ماسک اغوستلو او د انفلونزا واکسین اخیستلو سره خوندي کیدی شي.
- که تاسو زکام لرئ او لوړه تبه او د بدن درد لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ، ځکه چې دا ممکن انفلونزا وي.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.