د شري څخه وېرېږئ؟ اندېښنه مه کوئ! راځئ چې په سمه توګه معلومه کړو چې دا څه شی دی!

تاسو ممکن په دې ورځو کې د شري د پیښو د زیاتوالي په اړه اوریدلي وي. تاسو ممکن دا په ورځپاڼو یا خبرونو کې لیدلي وي. مګر سمدلاسه د ویرې کولو اړتیا نشته. که تاسو دا حقایق پوهیږئ، تاسو کولی شئ ځان، خپله کورنۍ او په ځانګړي توګه خپل کوچنيان له دې ناروغۍ څخه وساتئ. راځئ چې د دې په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، په ساده ډول، لکه د یو ملګري سره خبرې کول.

شری څه شی دی؟

په ساده ډول، شری یوه ډېره ساري ناروغي ده چې په اسانۍ سره له یو کس څخه بل ته خپریږي . کله چې دا پیښیږي، نو دا د ټول بدن په پوستکي کې د خارښ په توګه ښکاري، د تبې، پوزې بهیدلو او ټوخي په څیر نښو سره. په دقیق ډول، دا د ویروس له امله رامینځته کیږي. نو، څرنګه چې دا یو ویروس دی، نو هیڅ ځانګړی درمل نشته، یعنی "درملنه". د نورو ویروسي ناروغیو په څیر، شری وده کوي، او د وخت په تیریدو سره، دا باید پخپله ښه شي. دا زموږ په بدن کې د معافیت سیسټم دی چې له دې ویروس سره مبارزه کوي او موږ روغوي.

ولې په دې ورځو کې شری دومره عام دی؟

په حقیقت کې، د نړۍ په ډیرو هیوادونو کې، په شمول زموږ د سریلانکا، دا ناروغي اوس د شري په وړاندې د ښه معافیت له امله په لویه کچه کنټرول شوې ده. دا پدې مانا ده چې ډیری خلک واکسین شوي دي، نو د دې ناروغۍ د پیښیدو احتمال لږ دی. په هرصورت، ځینې وختونه، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې خلک په سمه توګه واکسین شوي ندي، یا د هغو ډلو په منځ کې چې واکسین شوي ندي، موږ کولی شو دا ناروغي وخت په وخت خپریږي. له همدې امله دا زموږ لپاره مهمه ده چې تل له دې څخه خبر واوسو . موږ باید ویره ونه کړو، بلکې خبر اوسو.

د شري ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟

د شري ناروغۍ لومړنۍ نښې معمولا ټوخی، د پوزې بهېدل، لوړه تبه او د سترګو سره کېدل دي. سترګې ممکن سره شي، لکه څنګه چې ژړل شوي وي، او ممکن په رڼا کې لیدل ستونزمن وي. دا نښې د عام زکام سره ورته دي، نو په لومړي سر کې د شري پیژندل ستونزمن کیدی شي.

راځئ چې د کوپلیک د ځایونو په اړه هم زده کړه وکړو.

سربېره پردې، ماشومان کله ناکله د خولې دننه او د ګالونو دننه کوچني، سور داغونه رامینځته کولی شي چې نیلي سپین مرکز لري چې د "کوپلیک داغونه" په نوم یادیږي. دا د مالګې دانو په څیر ښکاري. دا داغونه د خارښت له پیل څخه یوه یا دوه ورځې مخکې څرګندیږي. په هرصورت، هرڅوک یې نه ترلاسه کوي، او ځینې خلک یې لیدل ګران ګڼي. کله چې ډاکټر یې وګوري نو ممکن د شري شک وکړي.

خمیر څنګه راوځي؟

د لومړنیو نښو نښانو له پیل څخه شاوخوا ۳-۵ ورځې وروسته، یو سور یا نسواري رنګه داغونه راڅرګندیږي. ځینې وختونه دا داغونه د ۴۰ درجو سانتي ګراد (۱۰۴ درجو فارنهایټ) پورې د لوړې تبې سره مل وي. ماشوم ممکن په دې وخت کې ډیر نارامه وي او د بدن درد ولري.

دا خارښ معمولا په تندي کې د سور رنګه ټوټو په څیر پیل کیږي. دا داغونه ممکن په هغو ماشومانو کې چې تور پوستکي لري په روښانه توګه لیدل ګران وي.خو که تاسو په دقت سره وګورئ، نو تاسو یې پیژندلی شئ. بیا دا داغونه په ټول مخ کې خپریږي، د غوږونو تر شا، د غاړې څخه ښکته، بدن، سینې، معدې، بیا لاسونو، پښو او په پای کې د پښو تلو ته خپریږي. دا داغونه معمولا شاوخوا 5-6 ورځې دوام کوي. ځینې ماشومان کولی شي ډیر خارښ ولري کله چې دا داغونه څرګند شي. ځینې وختونه، لکه څنګه چې دا داغونه له منځه ځي، حتی ممکن پوټکی یې هم پوټکی شي.

شری څنګه لیږدول کیږي؟

شری ډېر ساري ناروغي ده. له همدې امله دا ډېره خطرناکه کېدای شي. دا د ټوخي یا پرنجي په وخت کې د شري د ناروغۍ د کوچنيو څاڅکو ("څاڅکو") تنفس کولو سره خپریږي ، یا د هغو سطحو لمس کولو سره چې د دې څاڅکو سره ککړ شوي وي او بیا یې د دوی پوزې، خولې یا سترګو ته لمس کوي. تصور وکړئ، کله چې د شري ناروغي لرونکی کس پرنجی کوي، هغه کوچني څاڅکي چې ویروس لري هوا ته ننوځي. که چیرې نږدې څوک په دې هوا کې تنفس وکړي، نو د ناروغۍ د اخته کیدو چانس ډیر لوړ دی.

هغه کس چې په شري اخته وي کولی شي دا ناروغي د خارښ له څرګندیدو څخه پنځه ورځې مخکې او تر څلورو ورځو پورې د خارښ له څرګندیدو وروسته نورو ته خپره کړي. دا پدې مانا ده چې ناروغي حتی د خارښ له څرګندیدو دمخه هم خپریدلی شي . دا ترټولو خطرناک شی دی، ځکه چې تاسو کولی شئ دا ناروغي نورو ته پرته له دې چې پوه شئ چې تاسو یې لرئ، خپره کړئ.

څنګه کولی شم خپل ماشوم د شري ناروغۍ څخه وساتم؟

دا تر ټولو مهمه پوښتنه ده. تاسو کولی شئ خپل ماشوم د شري څخه وژغورئ د شري-کبز-روبیلا واکسین، یا MMR واکسین په وخت سره ترلاسه کولو سره. دا ترټولو غوره او مهم محافظت دی. دا واکسین خورا خوندي او مؤثر دی.

ډیری ماشومان د MMR واکسین په واسطه د شري په وړاندې خوندي کیږي. په ځینو هیوادونو کې، د MMRV واکسین د چرګانو ("واریسیلا") واکسین سره هم ورکول کیږي. زموږ په هیواد کې، د MMR واکسین تر ټولو عام کارول کیږي. دا واکسین په دوه دوزونو کې ورکول کیږي:

• لومړی خوراک ماشوم ته د ۱۲-۱۵ میاشتو ترمنځ ورکول کیږي (په ځینو ځانګړو مواردو کې، د مثال په توګه، که ماشوم په نړیواله کچه سفر کوي، نو دا مخکې ورکول کیدی شي، یعنې د ۶ میاشتو څخه. تاسو باید پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ).
• دوهم خوراک د ۴-۶ کلونو په عمر کې ورکول کیږي، معمولا د ښوونځي له پیل څخه مخکې.

ډیری خلک د واکسین د لومړي دوز وروسته د شري په وړاندې ښه معافیت رامینځته کوي. دا پدې مانا ده چې دوی له 90٪ څخه ډیر خوندي دي. دا محافظت د دوهم دوز وروسته شاوخوا 97٪ ته لوړیږي. دا معافیت معمولا د ژوند لپاره وي . دا پدې مانا ده چې د شري د بیا اخته کیدو چانس خورا ټیټ دی.

که زما ماشوم واکسین شوی نه وي یا واکسین نشي کېدای نو څه به وشي؟

که ستاسو ماشوم د کوم دلیل لپاره د شري په وړاندې واکسین شوی نه وي، نو بیا هم ډیر ناوخته نه دی . حتی که ستاسو ماشوم د سپارښت شوي عمر څخه ډیر وي، تاسو کولی شئ په هر وخت کې واکسین ترلاسه کړئ. د دې په اړه له خپل کورنۍ ډاکټر یا سیمه ایز روغتیا څانګې څخه پوښتنه وکړئ.

خو، که ستاسو ماشوم د یوې ځانګړې روغتیايي ستونزې له امله واکسین نشي کېدای (د مثال په توګه، شدید سرطان، یوه ناروغي چې د معافیت سیسټم کمزوری کوي)، یا که د ماشوم معافیت سیسټم ډیر کمزوری وي، د شري د مخنیوي غوره لاره دا ده:

• خپل لاسونه په منظم ډول په صابون او اوبو سره ښه ومینځئ. تاسو باید خپل لاسونه لږ تر لږه د ۲۰ ثانیو لپاره ومینځئ.
• د هغو خلکو څخه په بشپړه توګه لرې اوسئ چې شری لري.
• د ماشوم شاوخوا چاپېریال پاک ساتل.

که چیرې یو غیر واکسین شوی ماشوم د شري ناروغ سره مخ شي نو څه به وشي؟

دا هغه څه دي چې پاملرنې ته اړتیا لري. د مثال په توګه، که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم د شري ناروغ سره مخ شوی دی (چې واکسین شوی نه وي)، نو سمدلاسه خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ . دا مهمه ده چې ژر تر ژره عمل وکړئ او ویره ونه کړئ.

د هغو خلکو لپاره چې د شري ناروغۍ سره مخ شوي وي او په لوړ خطر کې وي (په ځانګړي توګه هغه ماشومان، امیندواره میرمنې، او هغه خلک چې د معافیت سیسټم کمزوری وي)، ډاکټران کولی شي دوی ته د شري انټي باډیز یو شاټ ورکړي، چې د معافیت ګلوبولین په نوم هم پیژندل کیږي . دا د دوی لپاره د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره چمتو سرتیرو یو شاټ ورکولو په څیر دی. دا خورا مؤثره ده که چیرې د تماس څخه د 6 ورځو دننه ورکړل شي. دا انټي باډیز کولی شي یا د شري بشپړ پرمختګ مخه ونیسي، یا دوی کولی شي نښې خورا کمې کړي او د ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسي.

همدارنګه، که چیرې یو څوک چې د شري په وړاندې واکسین شوی نه وي، د ناروغ سره د تماس په 3 ورځو (72 ساعتونو) کې د MMR واکسین یو خوراک ترلاسه کړي ، دا ممکن د ناروغۍ مخنیوي یا د ناروغۍ شدت کمولو کې هم مرسته وکړي. دا باید ستاسو د ډاکټر سره هم بحث شي او پریکړه وشي.

د خپل ماشوم لپاره د شري ناروغۍ لپاره د MMR واکسین چیرته ترلاسه کولی شم؟

تاسو کولی شئ د خپل ماشوم لپاره د MMR واکسین د خپل لومړني پاملرنې چمتو کونکي دفتر ، په دولتي روغتونونو کې د واکسین کلینیکونو، او د روغتیا د ډیری سیمه ایزو طبي افسرانو (MOH) دفترونو لخوا اداره کیدونکي د ښه ماشوم کلینیکونو څخه ترلاسه کړئ. دا یو وړیا واکسین دی چې د حکومت لخوا چمتو کیږي.

که زما ماشوم د شري ناروغۍ نښې ولري نو څه باید وکړم؟

که ستاسو ماشوم تبه، ټوخی او خارښ ولري چې تاسو شک لرئ چې ممکن شری ولري، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ هغه دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون ته لاړ شئ . لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که څه هم د شری لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، ستاسو ډاکټر کولی شي دقیق تشخیص وکړي، اړین مشوره ورکړي، او د پیچلتیاوو معاینه وکړي.

هغه درملنې چې تاسو یې په کور کې ترسره کولی شئ

د ډاکټر د مشورې سره سره، تاسو کولی شئ په کور کې د دې کارونو په کولو سره خپل ماشوم ته آرام ورکړئ:

• خپل ماشوم ته ډېر مایعات ورکړئ. اوبه، شوربا، دلیا، سوپ او د میوو جوس ټول ښه دي. دا د ډیهایډریشن مخنیوي لپاره خورا مهم دي.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم ډېر استراحت وکړي. هغه د سختو فعالیتونو لکه منډې وهلو او ټوپ وهلو څخه لرې وساتئ، او اجازه ورکړئ چې ښه خوب وکړي او آرام وکړي.
• که ستاسو ماشوم د تبې سره ستونزه لري، تاسو کولی شئ هغه ته د تبې کمولو درمل ورکړئ، لکه د ماشومانو لپاره اسیتامینوفین یا ایبوپروفین، په هغه مقدار کې چې ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل شوی وي. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې د درملو په کڅوړه کې لارښوونې تعقیب کړئ چې دقیق مقدار او څو ځله یې ورکړئ.

ډېر مهم: هیڅکله هغه ماشوم یا ځوان ته چې ویروسي ناروغي لري (لکه زکام یا انفلونزا) اسپرین مه ورکوئ. دا کولی شي د ری سنډروم لامل شي، یو ډیر جدي، د ژوند ګواښونکی حالت چې دماغ او ځیګر ته زیان رسوي. نو پدې اړه ډیر محتاط اوسئ.

• د خونې رڼا تیاره وساتئ، ځکه چې شری کولی شي ستاسو سترګې د رڼا سره حساسې کړي (فوټوفوبیا).
• تاسو کولی شئ د ټوخي لپاره لږ شات (د یو کال څخه پورته ماشومانو لپاره) ورکړئ.

د دې شیانو په اړه هم محتاط اوسئ.

که ستاسو د ماشوم حالت خرابیږي (د مثال په توګه، د ساه اخیستلو ستونزه، د سینې درد، ډیر خوب، قبضیت، یا لوړه تبه)، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست. شری کولی شي نورې پیچلتیاوې رامینځته کړي. د مثال په توګه:

• د غوږ انتانات
• کروپ (د ټوخي په څېر چې د سپي غپ وهي د هوا د لارې د پړسوب له امله)
• نس ناستې
• سینه بغل (د سږو انتان)
• انسیفلایټس (د دماغ پړسوب، دا خورا خطرناک دی)

د شري ناروغۍ په موسم کې، خپل ماشوم ښوونځي، ورځني پاملرنې، ټولګیو، یا نورو عامه یا ډله ایزو فعالیتونو ته په بشپړ ډول له لیږلو ډډه وکړئ. د ټوخي له څرګندیدو وروسته لږ تر لږه د څلورو ورځو لپاره خپل ماشوم په کور کې وساتئ. دا به د ناروغۍ د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې واکسین شوي ندي.

څنګه پوه شم چې زما په سیمه کې د شري ناروغي شتون لري؟

په سریلانکا کې، د روغتیا وزارت ("د روغتیا وزارت") یا د روغتیا وزارت سیمه ایز دفترونه معمولا خلکو ته د دې ډول ناروغیو په اړه معلومات ورکوي. تاسو کولی شئ د دوی رسمي ویب پاڼو، فیسبوک پاڼو یا رسنیو خپرونو ته پام وکړئ. تاسو کولی شئ پدې اړه له خپلې سیمه ایزې قابلې یا ډاکټر څخه هم پوښتنه وکړئ. تاسو کولی شئ په نړۍ او انفرادي هیوادونو کې د ناروغیو په اړه د نړیوال روغتیا سازمان ("WHO") او په متحده ایالاتو کې، CDC ("د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه") ویب پاڼو څخه ومومئ.

په پای کې، تر ټولو مهمه خبره

نو، که څه هم شری یوه ساري ناروغي ده چې ځینې وختونه پیچلتیاوې رامینځته کولی شي، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د هغې په اړه غیر ضروري اندیښنه ونلرئ، خبر اوسئ، او په مسؤلیت سره عمل وکړئ.

• د MMR واکسین د شري په وړاندې غوره ساتنه ده. هیڅکله مه هیروئ چې خپل ماشوم ته په وخت واکسین ورکړئ. دا ترټولو لوی ساتنه ده چې تاسو یې خپل ماشوم ته ورکولی شئ.
• که تاسو د شري ناروغۍ نښې نښانې ولرئ (تبه، ټوخی، د پوزې بهېدل، سور سترګې، خارښ)، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. پخپله درمل مه اخلئ.
• که ستاسو ماشوم په شري اخته شي، د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. ډېر استراحت وکړئ، مایعات ورکړئ، او په کور کې یې وساتئ ترڅو نورو ته د ناروغۍ د خپریدو مخه ونیسي .
• هیڅکله د ویروسي تبې لپاره اسپرین مه کاروئ، په ځانګړې توګه په ماشومانو کې. دا ډیره مهمه ده.
• د ساده حفظ الصحې عادتونو تعقیب لکه د لاسونو په مکرر ډول مینځل کولی شي د ډیری ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي.

که تاسو دا شیان په ذهن کې وساتئ، تاسو کولی شئ ځان او خپله کورنۍ له دې ناروغۍ څخه وساتئ او روغ پاتې شئ. که تاسو کومه پوښتنه لرئ یا نورو معلوماتو ته اړتیا لرئ، نو له خپل کورنۍ ډاکټر یا د کورنۍ روغتیایی کارمند څخه پوښتنه کولو کې ډډه مه کوئ. دوی به ستاسو سره مرسته وکړي.

` شری، د MMR واکسین، د شری نښې، د ماشومانو روغتیا، ساري ناروغۍ، واکسین، د کوپلیک داغونه، معافیت