دردناک حالت چې د 'دییانګ لید' په نوم پیژندل کیږي - راځئ چې د نیروګي لنکا سره د شینګلز په اړه حقایق زده کړو

تاسو ممکن د یوې داسې ناروغۍ په اړه اوریدلي وي چې ځینې وختونه په سیمه ایزه توګه د "ډیانګ لیډ" (الهی ناروغي) په نوم یادیږي، کوم چې خورا ویره لرونکی کیدی شي. نن ورځ، موږ د دردناک، پړسوب لرونکي حالت په اړه خبرې کوو چې معمولا د بدن په یوه اړخ کې د بند په توګه ښکاري. په طبي لحاظ، موږ دې ته شینګلز یا هرپس زوسټر وایو. راځئ چې وپلټو چې دا څه شی دی، دا څنګه وده کوي، نښې یې څه دي، او تاسو څنګه کولی شئ ځان وساتئ او درملنه یې وغواړئ.

شینګلز څه شی دی؟

په ساده ډول، شینګلز د پوستکي دردناکه خارښت دی چې ستاسو د پوستکي لاندې د اعصابو د ویروسي انتان له امله رامینځته کیږي. دا د هرپس زوسټر په نوم هم پیژندل کیږي. په ډیری مواردو کې، خارښت د بدن یوازې په یوه اړخ کې څرګندیږي، د کمربند په څیر بند ته ورته وي - له همدې امله دا ځینې وختونه په غیر رسمي ډول د "کمربند په څیر ناروغۍ" په نوم یادیږي. دا معمولا په پوستکي کې د شدید، سوځیدنې احساس سره راڅرګندیږي.

د شینګلز ناروغي څنګه رامینځته کیږي؟ لامل یې څه دی؟

اصلي لامل یې د واریسیلا-زوسټر ویروس دی. ایا تاسو په یاد لرئ کله چې تاسو ماشوم وئ د چرګانو ناروغي درلوده؟ دا دقیقا هماغه ویروس دی چې د چرګانو ناروغۍ لپاره مسؤل دی.

د چرګانو له ناروغۍ څخه د رغېدو وروسته، د واریسیلا-زوسټر ویروس ستاسو له بدن څخه په بشپړه توګه نه وځي. پرځای یې، دا ستاسو د عصبي سیسټم دننه غیر فعال پاتې کیږي - په اصل کې "خوب". دا پټ، غیر فعال او خاموش پاتې کیږي، د بیا فعالیدو لپاره د مناسبو شرایطو په تمه.

دا ویروس ستاسو په بدن کې د ډیرو کلونو لپاره غیر فعال پاتې کیدی شي پرته لدې چې کومه ستونزه رامینځته کړي. په هرصورت، که ستاسو معافیت کمزوری شي - د عمر (معمولا د 50 څخه ډیر)، دوامداره لوړ فشار، یا د ځانګړو درملو لکه کیموتراپي له امله - غیر فعال ویروس بیا فعال کیدی شي. دا هغه وخت دی کله چې حالت د شینګلز په توګه څرګندیږي.

په اصل کې، هر هغه څوک چې مخکې یې د چرګانو ناروغي درلوده، پرته له دې چې عمر یې په پام کې ونیول شي، په ژوند کې د وروسته شینګلز د پراختیا خطر سره مخ پاتې کیږي. په هرصورت، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د چرګانو ناروغي درلودل تضمین نه کوي چې تاسو به د شینګلز ناروغي ولرئ.

په ډیری مواردو کې، تاسو به په خپل ژوند کې د شینګلز یوازې یوه پیښه ولرئ. که څه هم تکرار یې نادر دي، دوی په بشپړ ډول ناممکن ندي.

شینګلونه د 50 کلونو څخه پورته خلکو کې خورا عام دي، مګر لکه څنګه چې یادونه وشوه، دا کولی شي د هر عمر خلک اغیزمن کړي.

د شینګلز نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې وپیژنئ؟

د شنګلز نښې نښانې خورا مشخصې دي. مخکې له دې چې خارښ څرګند شي، تاسو ممکن د خبرداري نښې تجربه کړئ.

• لومړنۍ نښې نښانې (د خارښ څخه مخکې): په ډیری مواردو کې، د خارښ څخه مخکې د څو ورځو لپاره (معمولا له 1 څخه تر 5 ورځو پورې)، تاسو ممکن په هغه ځای کې سوځیدنه، خارښ، خارش، یا شدید درد احساس کړئ چیرې چې د خارښ د څرګندیدو تمه کیږي. دا درد تیز کیدی شي، لکه د چاقو وهل، د ستنې وهل ، یا د پوستکي د سوځیدنې احساس. دا ډیری وخت لومړی نښه وي.

• د پوستکي د خارښت څرګندیدل: د یوې څخه تر پنځو ورځو پورې، د پوستکي اغیزمنه سیمه به سور شي او کوچني، له مایعاتو ډکې تڼاکې به رامینځته شي. دا معمولا د بدن یوازې په یوه اړخ کې څرګندیږي (د اعصابو ځانګړې لارې تعقیبوي). خارښت اکثرا په یوه پټه کې رامینځته کیږي، که دا ستاسو د کمر شاوخوا وي، ستاسو د سینې په یوه اړخ کې وي، یا ستاسو د مخ په یوه اړخ کې وي (لکه تندی، ګال، یا زنې).

تصور وکړئ چې دا ستاسو د بدن په یوه اړخ کې د سور رنګ شوي پټې په څیر دی، چې د اوبو د کوچنیو څاڅکو سره سینګار شوی دی.

• د تڼاکو ماهیت: په څو ورځو کې، دا کوچني تڼاکې له پزې ډکېږي. په راتلونکو ۷ څخه تر ۱۰ ورځو کې، دوی ماتېږي او بالاخره ژیړ نسواري رنګ لرونکي خارښتونه جوړوي .

• رغونه: دا سکابونه معمولا وچیږي او په 2 څخه تر 4 اونیو کې له منځه ځي. تاسو ممکن ځینې وختونه کوچني داغونه یا د پوستکي رنګ بدلونونو سره پاتې شئ، لکه د روښانه یا تیاره پوستکي ټوټې.

د درد کچه د افرادو ترمنځ د پام وړ توپیر لري. پداسې حال کې چې ځینې ممکن لږ تکلیف تجربه کړي، نور ممکن د شدید درد څخه رنځ وړي چې اداره کول یې ستونزمن دي. دا په ځانګړي توګه د لویانو لپاره ریښتیا ده، څوک چې ممکن د خارښ له رغیدو وروسته د اوږدمهاله اعصابو درد لپاره لوړ خطر ولري (چې موږ به یې وروسته بحث وکړو).

آیا شینګلز ساري دي؟

دا یوه عامه اندیښنه ده. تاسو نشئ کولی په مستقیم ډول بل چا ته شینګلونه انتقال کړئ؛ که تاسو شینګلونه لرئ، نو یوازې د یو چا سره لمس کول به هغه ته شینګلونه ونه رسوي.

په هرصورت، یو مهم جزئیات شتون لري چې باید پوه شي. د شنګلز ناروغ د تڼاکو دننه مایع د واریسیلا-زوسټر ویروس لري. له همدې امله، که چیرې یو څوک چې هیڅکله یې د چرګانو ناروغي نه ده لیدلې یا یې د چرګانو واکسین نه دی ترلاسه کړی، د دې تڼاکو څخه د مایع سره مستقیم تماس ته راشي، نو دوی ممکن د چرګانو ناروغي رامینځته کړي، نه د شنګلز.

له همدې امله، که تاسو شینګلونه لرئ:

• خپل تڼاکې په پاکو، غیر چپکونکو بنداژونو پوښ کړئ.
• د تڼاکو د خراشولو یا غوره کولو څخه ډډه وکړئ.
• خپل لاسونه په صابون سره په ښه توګه او په مکرر ډول ومینځئ.
• د هغو خلکو سره له نږدې تماس څخه ډډه وکړئ چې د چرګانو ناروغي نه ده لیدلې، په ځانګړې توګه امیندواره میرمنې، نوي زیږیدلي ماشومان، او هغه کسان چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي (لکه د سرطان ناروغان یا د غړو د لیږد ترلاسه کونکي) تر هغه چې ستاسو تڼاکې په بشپړه توګه روغې شي.

کله چې تڼاکې خارښ شي، نو ویروس نور ساري نه ګڼل کیږي.

د شینګلز څخه کوم پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي؟

که څه هم شینګلونه اکثرا په څو اونیو کې له منځه ځي، ځینې اشخاص ممکن پیچلتیاوې تجربه کړي. دا مهمه ده چې د دې احتمالي خطرونو په اړه خبر اوسئ.

• د پوستکي عصبي درد (PHN): دا د شینګلز تر ټولو عام او ځورونکی پیچلتیا ده. دا په هغه سیمه کې دوامداره، شدید اعصاب درد ته اشاره کوي چیرې چې د شینګلز ریش څرګند شو، کوم چې د ریش له روغیدو وروسته د میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام کولی شي. د 60 کلونو څخه پورته لویان د لوړ خطر سره مخ دي. دا درد کولی شي دوامداره یا وقفه ای وي، او په ځینو مواردو کې، حتی ترټولو سپک لمس - لکه ستاسو د پوټکي یا باد په وړاندې د جامو برش کول - کولی شي د دردناک تکلیف لامل شي. دا کولی شي ستاسو د ورځني ژوند کیفیت د پام وړ اغیزه وکړي.
• د پوستکي انتانات: که چیرې تڼاکې ماتې شي، نو که په سمه توګه پاملرنه ونه شي، نو ممکن د باکتریایي انتاناتو سره مخ شي. د انتان نښې نښانې د سوروالي زیاتوالی، پړسوب، یا د پزې شتون شامل دي.
• د سترګو اختلاطات: که چیرې ستاسو په مخ کې د شینګلز ناروغي رامنځته شي - په ځانګړي توګه ستاسو په تندی، ستاسو د سترګو شاوخوا، یا ستاسو د پوزې ته نږدې - دا د سترګو زوسټر په نوم پیژندل کیږي، کوم چې کولی شي ستاسو لید مستقیم اغیزمن کړي. دا کولی شي د لید تیزوالي کمیدو، ګلوکوما، او په سختو قضیو کې، ړوندوالي لامل شي. که تاسو په تندی یا ستاسو سترګو ته نږدې د شینګلز نښې وګورئ، نو پرته له ځنډه د ډاکټر یا د سترګو متخصص څخه سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
• نورې عصبي ستونزې:که څه هم نادره، شنګلز کولی شي دماغ (انسیفلایټس) یا د نخاعي رګ (ماییلایټس) اغیزمن کړي. د مثال په توګه، دا کولی شي د رامسي هنټ سنډروم لامل شي، کوم چې ممکن د مخ فلج، د غوږ درد، یا سر درد لامل شي. تاسو ممکن د توازن له لاسه ورکولو یا د اوریدلو ستونزې هم تجربه کړئ.

له همدې امله دا خورا مهمه ده چې ژر تر ژره د طبي مشورې غوښتنه وکړئ کله چې تاسو د شینګلز لومړۍ نښې وګورئ.

د شینګلز لپاره کوم درمل شتون لري؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو د شنګلو ناروغي لرئ یا نښې نښانې وګورئ، نو غوره لاره دا ده چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د لومړي تڼاکې د څرګندیدو څخه د 72 ساعتونو (3 ورځو) دننه درملنه پیل کول کولی شي ستاسو رغونه د پام وړ ګړندۍ کړي، درد کم کړي، او د PHN په څیر د اختلاطاتو خطر کم کړي.

لومړني درملنې عبارت دي له:

• د ویروس ضد درمل: دا درمل د ویروس د تکثیر کنټرولولو کې مرسته کوي، د ناروغۍ موده لنډوي، د تڼاکو وچولو ګړندی کوي، او درد کموي. ستاسو ډاکټر ممکن درمل لکه "(Acyclovir)"، "(Valacyclovir)"، یا "(Famciclovir)" تجویز کړي، معمولا د 7 څخه تر 10 ورځو پورې. دا خورا مهمه ده چې بشپړ کورس د وړاندیز شوي سره سم بشپړ کړئ.
• د درد کمونکي: د ناراحتۍ د کنټرول لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د درد کمونکي معیاري درمل لکه "(پاراسټامول)" یا "(NSAIDs)" (د مثال په توګه، "(Ibuprofen)" ) وړاندیز وکړي. د شدید درد لپاره، قوي درمل یا هغه درمل چې په ځانګړي ډول د اعصابو درد لپاره وي، لکه "(ګاباپینټین)" یا "(پریګابالین)" ، سپارښتنه کیدی شي.
• موضوعي درملنه: د خارش کمولو لپاره، تاسو کولی شئ د کالامین لوشن یا د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي نور کریمونه وکاروئ. ځینې وختونه، د پړسوب کمولو لپاره لنډمهاله سټرایډ کریمونه وړاندیز کیدی شي.

د کور پاملرنې لارښوونې:

• اغیزمنه سیمه پاکه وساتئ. په ورځ کې یو ځل یې په نرمۍ سره د ګرمو اوبو سره ومینځئ (د صابون یا معتدل، بې بوی صابون په کارولو سره) او د نرم، پاک تولیه سره یې وچ کړئ.
• د یخ کمپرس څخه کار واخلئ. یو پاک ټوکر په سړو اوبو کې ډوب کړئ، هغه یې وباسئ، او په ورځ کې څو ځله یې د 15-20 دقیقو لپاره په تڼاکو باندې تطبیق کړئ.
• خلاصې او کاټني جامې واغوندئ چې ستاسو پوستکي ته اجازه ورکړي چې تنفس وکړي. تنګ یا ناهموار ټوکر کولی شي تڼاکې خارښ کړي او درد زیات کړي.
• د تڼاکو د خراشولو یا غوره کولو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا کولی شي د انتاناتو او داغونو لامل شي.
• استراحت او مغذي خوړو ته لومړیتوب ورکړئ ترڅو ستاسو بدن ته هغه ځواک ورکړئ چې د انتان سره د مبارزې لپاره ورته اړتیا لري.

ایا تاسو کولی شئ د شینګلز مخه ونیسئ؟

که څه هم د شینګلز په وړاندې د 100٪ خوندیتوب تضمین کولو لپاره هیڅ لاره نشته، تاسو کولی شئ خپل خطر د پام وړ کم کړئ.

• د چرګانو واکسین: دا واکسین په ماشومانو کې د چرګانو مخنیوي کې مرسته کوي، کوم چې په پایله کې په ژوند کې د شینګل ناروغۍ خطر کموي، ځکه چې دا د لومړني انتان مخه نیسي.
• د شنګلز واکسین: دا د شنګلز د مخنیوي لپاره ترټولو مؤثره لاره ده. دا عموما د 50 کلونو او پورته عمر لرونکو لویانو لپاره سپارښتنه کیږي.. که څه هم شتون ممکن توپیر ولري، تاسو کولی شئ د شخصي کلینیکونو سره مشوره وکړئ. دا واکسین د شینګلز د اخته کیدو احتمال د پام وړ کموي او د PHN په څیر د جدي پیچلتیاوو خطر کموي. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا دا واکسین ستاسو لپاره مناسب دی.

د متوازن رژیم، کافي خوب، منظم تمرین او د فشار مدیریت له لارې د قوي معافیت سیسټم ساتل هم اړین دي.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

زه هیله لرم چې تاسو اوس د شنګلز په اړه روښانه پوهه لرئ.

په یاد ولرئ، شینګلز یوه دردناکه ناروغي ده چې معمولا د بدن په یوه اړخ کې تڼاکې لري، چې د ورته ویروس د بیا فعالیدو له امله رامینځته کیږي چې د چرګ پوکس لامل کیږي (واریسیلا-زوسټر ویروس).

• که تاسو یا ستاسو په څیر څوک دا نښې نښانې رامینځته کړي، مه ویریږئ، مګر ژر تر ژره طبي پاملرنه وغواړئ. ژر ​​تر ژره درملنه درد کموي او د پیچلتیاوو مخه نیسي.
• که تاسو په خپل مخ یا سترګو ته نږدې داغونه وګورئ، نو د طبي بیړني حالت په توګه یې درملنه وکړئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• ځکه چې د پوستکي ناروغي کولی شي هغو کسانو ته چې د پوستکي ناروغي یې نه ده لیدلې (په ځانګړې توګه امیندواره میرمنې، کوچني ماشومان، یا هغه کسان چې د معافیت سیسټم یې کمزوری وي) انتقال کړي، له نورو څخه خپل واټن وساتئ تر هغه چې تڼاکې په بشپړه توګه پوښل شوي نه وي.
• که تاسو د ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ، د ښه محافظت لپاره د شینګلز واکسین په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

زه هیله لرم چې دا معلومات ګټور وي. د نیروګي لنکا سره روغ او جوړ اوسئ!

` شینګلز، هرپس زوسټر، د چرګانو ویروس، ویریسیلا-زوسټر، د پوستکي شرایط، د اعصابو درد، د پوستکي وروسته نیورالجیا، د شینګلز واکسین