ایا موږ به د هغه ستونزمن "خدای ناروغۍ" په اړه نور معلومات زده کړو چې د بدن شاوخوا د کمربند په څیر احساس کوي - یعنی شینګلز؟

تاسو شاید د "خدای ناروغۍ" په نوم د یو څه په اړه اوریدلي وي. ځینې خلک له دې څخه ویره لري. مګر نن موږ د یوې ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې د بدن په یوه اړخ کې د بند په څیر ښکاري، یو څه دردناک وي، او د تڼاکو لامل کیږي. په طبي اصطلاح کې، موږ دې ته شینګلز یا هرپس زوسټر وایو. راځئ چې وګورو چې دا څه شی دی، دا څنګه وده کوي، نښې یې څه دي، او څنګه له دې څخه ځان وژغورئ او درملنه یې وکړئ.

دا شنګلونه څه دي؟

په ساده ډول، شنګلز د پوستکي په سطحه یو دردناک داغ یا داغ دی چې د یو ویروس له امله رامینځته کیږي چې زموږ د پوستکي لاندې اعصاب (چې اعصاب هم ورته ویل کیږي) اخته کوي. دې ته د هرپس زوسټر هم ویل کیږي. ډیری وختونه، دا داغونه د بدن یوازې په یوه اړخ کې ښکاري، لکه د کمربند. له همدې امله ځینې خلک دا "هغه ناروغي ده چې د کمربند په څیر راځي" بولي. دا د پوستکي د شدید التهاب سره څرګندیږي.

د غاښونو التهاب څنګه رامنځته کېږي؟ لامل یې څه دی؟

د دې اصلي لامل د واریسیلا-زوسټر ویروس دی. ایا تاسو په یاد لرئ چې په ماشومتوب کې د چرګانو ناروغي وهلې وه؟ دا هماغه ویروس دی چې د چرګانو ناروغي رامنځته کوي.

نو، وروسته له دې چې څوک د چرګانو له ناروغۍ څخه روغ شي، د واریسیلا-زوسټر ویروس زموږ له بدن څخه په بشپړه توګه له منځه نه ځي. دا زموږ د عصبي سیسټم په ځینو برخو کې غیر فعال یا ویده پاتې کیږي. دا داسې ده لکه پټ شوی وي.

دا ویروس کولی شي د کلونو لپاره غیر فعال پاتې شي پرته له دې چې کومه ستونزه رامینځته کړي. په هرصورت، ځینې وختونه، د ځینو دلیلونو لپاره - د مثال په توګه، د عمر سره (معمولا د 50 کلنۍ وروسته)، کله چې د بدن معافیت کم شي (یعنې کله چې د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره د بدن وړتیا کمه شي)، یا کله چې دوامداره لوړ فشار وي، یا د ځینو درملو له امله (د مثال په توګه، د سرطان درمل) - غیر فعال ویروس بیا فعالیدل پیل کوي. دا هغه وخت دی کله چې ناروغي د شینګلز په توګه راپورته کیږي.

دا پدې مانا ده چې هر هغه څوک چې د چرګانو ناروغي لري، که هغه په ​​ماشومتوب کې وي، یا په ځوانۍ کې وي، یا په لویوالي کې، په ژوند کې د شینګلز د رامینځته کیدو خطر سره مخ وي. مګر په یاد ولرئ، هر هغه څوک چې د چرګانو ناروغي لري د شینګلز به رامینځته نشي.

معمولا، یو کس په خپل ژوند کې یوازې یو ځل د شینګل ناروغي ترلاسه کوي. د دوهم ځل د شینګل ناروغۍ چانس خورا کم دی، مګر ناممکن نه دی.

شینګلونه د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ډېر عام دي. په هرصورت، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، دا د هر عمر په هر چا اغیزه کولی شي.

د زکام نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې پیژنئ؟

د شنګلز نښې نښانې یو څه ځانګړې دي. نورې نښې نښانې ممکن د ټوخي له څرګندیدو دمخه څرګندې شي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

• لومړنۍ نښې نښانې (د ټوخي له څرګندیدو دمخه): ډیری وختونه، د ټوخي د درملنې څخه څو ورځې (کله ناکله له 1 څخه تر 5 ورځو پورې) مخکې له دې چې ټوخي درملنه وشي، تاسو ممکن د ټوخي په ځای کې سوځیدنه، بې حسي، خارښت، یا شدید درد تجربه کړئ. د ځینو خلکو لپاره، دا درد تیز کیدی شي، لکه چاقو، ستنه ، یا د چیچلو احساس. د نورو لپاره، دا ممکن یوازې د سوځیدنې احساس احساس کړي. دا ډیری وخت لومړۍ نښه وي.

• تڼاکې: بیا، د یوې څخه تر پنځو ورځو پورې، د درد په ځای کې پوټکی به سور شي او کوچني تڼاکې (کوچني ټپونه) به څرګندیدل پیل کړي. دا معمولا یوازې د بدن په یوه اړخ کې وي (یوازې ښي اړخ، یوازې چپ اړخ). دوی ممکن د کمر شاوخوا د کمربند په څیر د بند په توګه څرګند شي، یا دوی ممکن د سینې په یوه اړخ کې څرګند شي، یا دوی ممکن د مخ په یوه اړخ کې د پټې په توګه څرګند شي (تیری، ګالونه، زنې).

تصور وکړئ، داسې ښکاري چې چا د بدن یوازې په یوه اړخ کې د رنګ یوه سور پټه رسم کړې ده، او د هغې په سر کې د اوبو کوچني څاڅکي ایښي دي.

• د تڼاکو جوړول: دا کوچني تڼاکې په یوه یا دوه ورځو کې د پزې ډکو تڼاکو ته وده ورکوي . د 7 څخه تر 10 ورځو وروسته، دا تڼاکې ټوټې ټوټې کیږي او یو پړسوب جوړیږي . دا پړسوب ژیړ نسواري رنګ لري.

• شفا ورکول: هغه خارشونه چې جوړیږي وچیږي او په 2 څخه تر 4 اونیو کې له منځه ځي. ځینې وختونه، یو کوچنی داغ یا د پوستکي رنګ بدلیدل (پوستکی ممکن رنګ یا تیاره شي) ممکن په دې سیمو کې پاتې شي.

درد له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري. ځینې خلک ممکن یوازې لږ درد تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن د نه زغملو درد تجربه کړي. دا درد په ځانګړي ډول په زړو خلکو کې عام دی، او احتمال لري چې حتی د زخم له روغیدو وروسته هم دوام وکړي (موږ به وروسته په دې اړه خبرې وکړو).

آیا شینګل ساري دی؟

دا یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري. د شنګلو ناروغي په مستقیم ډول له یو کس څخه بل کس ته نه لیږدول کیږي. دا په دې مانا ده چې تاسو به یوازې د هغه چا سره د لمس کولو سره چې شنګل لري، شنګل نه شئ ترلاسه کولی.

خو، دلته د پوهېدو لپاره یو څه دي. د هغه چا د پزې ډکې تڼاکې چې د شینګل ناروغي لري د واریسیلا-زوسټر ویروس لري. نو، که چیرې یو څوک چې هیڅکله د چرګانو ناروغي نه وي لیدلې یا د چرګانو ناروغۍ لپاره واکسین شوی نه وي، د دې تڼاکو سره مستقیم تماس ته راځي، دا دی، که چیرې دوی هغه مایع ته لاس ورکړي چې له تڼاکو څخه راوتلی وي، نو هغه کس کولی شي د چرګانو ناروغي ولري، نه د شینګل ناروغي.

له همدې امله، هغه څوک چې د غاښونو ناروغي لري:

• تاسو باید خپل تڼاکې په ښه توګه پوښ ​​کړئ (د مثال په توګه د پاک، غیر چپکونکي ململ بنداژ سره).
• تاسو باید د تڼاکو د خراشولو یا غوره کولو څخه ډډه وکړئ.
• تاسو باید تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
• د امیندوارو میرمنو، نویو زیږیدلو ماشومانو، او د کمزوري معافیت سیسټم لرونکو خلکو (د بیلګې په توګه، د سرطان ناروغان، د HIV ناروغان، د غړو د لیږد ترلاسه کونکي) سره د نږدې تماس څخه باید ډډه وشي، په ځانګړې توګه تر هغه چې تڼاکې په بشپړه توګه وچې او خښتې جوړې نه وي.

کله چې تڼاکې وچې شي او ټوټې شي، نو ویروس نور ساري نه وي.

د شنګلز احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟

که څه هم شینګلز معمولا په څو اونیو کې حل کیږي، ځینې خلک کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي. دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

• د پوستکي عصبي درد (PHN): دا تر ټولو عام او ځورونکی پیچلتیا ده. دا د شدید اعصاب درد لخوا مشخص کیږي چې د شینګلز داغونو له پاکیدو وروسته د میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام کوي. دا په زړو خلکو (د 60 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي) کې ډیر عام دی. درد ممکن د ورځې په اوږدو کې دوامداره وي یا ممکن راشي او لاړ شي. ځینې وختونه، درد د زغملو وړ نه وي، حتی کله چې جامې د پوستکي سره مسح شي یا کله چې باد چلیږي. دا کولی شي د ژوند کیفیت باندې د پام وړ اغیزه ولري.
• د پوستکي انتانات: کله چې تڼاکې ماتې شي، نو که په سمه توګه پاملرنه ونه شي، نو په باکتریا اخته کیدی شي. بیا ساحه سور، پړسوب او پزه راټولیږي.
• په سترګو اغیزې: په مخ باندې د شنګلو نښې، په ځانګړې توګه په تندي، د سترګو شاوخوا، او د پوزې په اړخ کې (چې د سترګو زوسټر بلل کیږي) ، کولی شي په سترګو اغیزه وکړي. دا کولی شي د لید له لاسه ورکولو، ګلوکوما او حتی ړوندوالي لامل شي. له همدې امله، که تاسو په تندي یا سترګو ته نږدې د شنګلو نښې ولرئ، نو تاسو باید سمدلاسه ډاکټر وګورئ، په غوره توګه د سترګو متخصص.
• د عصبي سیسټم نورې ستونزې: ډېر کم، د شنګلو ناروغي کولی شي په دماغ (انسیفلایټس) یا د ملا د نخاع (ماییلایټس) اغیزه وکړي. د مثال په توګه، دا کولی شي د مخ اعصاب اغیزمن کړي، د مخ فلج، د غوږ درد، او سر درد لامل شي، چې د رامسي هنټ سنډروم په نوم پیژندل کیږي. د توازن له لاسه ورکول او د اوریدلو ضایع هم کیدی شي.

له همدې امله دا مهمه ده چې ژر تر ژره د طبي مشورې غوښتنه وکړئ کله چې تاسو د شینګلز نښې تجربه کړئ.

د شنګلز لپاره درملنې څه دي؟

که تاسو شک لرئ چې تاسو شینګلونه لرئ یا نښې لرئ، نو غوره ده چې ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.په ځانګړې توګه که چیرې درملنه د نښو نښانو د پیل څخه (د لومړۍ تڼۍ څرګندیدل) د 72 ساعتونو (3 ورځو) دننه پیل شي، ناروغي په چټکۍ سره درملنه کیدی شي، درد کم کیدی شي، او د هغو پیچلتیاوو د پراختیا خطر چې موږ یې په اړه خبرې وکړې (په ځانګړې توګه PHN) کم کیدی شي.

اصلي درملنې دا دي:

• د ویروس ضد درمل: دا د ویروس ضرب کنټرولوي، د ناروغۍ موده لنډوي، د تڼاکو درملنه ګړندۍ کوي، او درد کموي. د مثال په توګه، درمل لکه "Acyclovir"، "Valacyclovir"، "Famciclovir" ممکن د ډاکټر لخوا وړاندیز شي. دا د شاوخوا 7 څخه تر 10 ورځو پورې ورکول کیږي. دا خورا مهم دي چې دا د ټاکل شوي مودې لپاره په ټاکل شوي دوز کې وخورئ.
• د درد کمونکي: تاسو کولی شئ د درد کنټرول لپاره د پاراسټامول یا NSAIDs (د مثال په توګه ایبوپروفین ) په څیر د درد کمونکي درمل وکاروئ. که درد شدید وي، ستاسو ډاکټر ممکن قوي درد کمونکي، یا حتی درمل په ځانګړي ډول د اعصابو درد لپاره (د مثال په توګه ګابپینټین، پریګابالین) وړاندیز کړي.
• نور کریمونه او درمل: تاسو کولی شئ د خارښ کمولو لپاره د کالامین لوشن په څیر کریمونه وکاروئ، یا ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي نور کریمونه. ځینې وختونه، سټرایډ کریمونه د پړسوب کمولو لپاره د لنډ وخت لپاره ورکول کیدی شي.

هغه کارونه چې تاسو یې په کور کې کولی شئ:

• د تڼاکې ساحه پاکه وساتئ. لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل یې په ګرمو اوبو سره ومینځئ (پرته له صابون یا د نرم صابون کارولو څخه) او بیا یې په پاک، نرم تولیه سره وچ کړئ.
• تاسو کولی شئ سړې کمپرسونه تطبیق کړئ. یو پاک ټوکر په سړو اوبو کې ډوب کړئ، هغه یې وباسئ، او د شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره یې په تڼاکې کېږدئ. دا په ورځ کې څو ځله وکړئ.
• خلاصې او کاټني جامې واغوندئ چې ستاسو پوستکي ته اجازه ورکړي چې تنفس وکړي. تنګ او سختې جامې اغوستل کولی شي د خولې د تڼاکو لامل شي او درد زیات کړي.
• د تڼاکو د خراشولو یا غوڅولو څخه ډډه وکړئ. خراش کول کولی شي د انتان او داغونو لامل شي.
• ډېر استراحت وکړئ. مغذي خواړه وخورئ. دا به ستاسو بدن ته د ناروغۍ سره د مبارزې ځواک ورکړي.

آیا د زکام مخه نیول کیدی شي؟

که څه هم د شینګلز څخه د ځان د بشپړ ساتنې لپاره هیڅ لاره نشته، خو داسې شیان شته چې تاسو یې د خپل خطر کمولو لپاره کولی شئ.

• د چرګانو د ناروغۍ واکسین: هغه واکسین چې ماشومانو ته د چرګانو د ناروغۍ د مخنیوي لپاره ورکول کیږي، کولی شي په ژوند کې د وروسته د شینګلز د رامینځته کیدو خطر یو څه کم کړي. دا ځکه چې که چرګانو نه وي پیښ شوی، هغه ویروس چې د شینګلز لامل کیږي بدن ته به ننوځي.
• د شنګلز واکسین: دا د شنګلز د مخنیوي لپاره ترټولو مهمه او مؤثره لاره ده. دا معمولا هغو خلکو ته ورکول کیږي چې عمر یې ۵۰ کاله یا ډیر وي.دا واکسین سپارښتنه کیږي. په سریلانکا کې، دا واکسین ممکن لا تر اوسه ډیر عام نه وي، مګر دا ممکن په ځینو خصوصي روغتونونو کې شتون ولري. دا واکسین کولی شي د شینګلز د پراختیا خطر او هغه پیچلتیاوې چې ممکن رامینځته شي که تاسو یې رامینځته کړئ (په ځانګړي توګه PHN) د پام وړ کم کړي. تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې ایا دا واکسین ستاسو لپاره مناسب دی او کله باید ترلاسه کړئ.

د قوي معافیت سیسټم ساتل هم مهم دي. دا د ښه متوازن رژیم، کافي خوب، منظم تمرین، او د فشار مدیریت له لارې ترلاسه کیدی شي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

سمه ده، نو زه هیله لرم چې تاسو اوس د هغو شنګلونو په اړه ښه پوهه لرئ چې موږ یې په اړه خبرې وکړې.

په یاد ولرئ، شنګلز یوه دردناکه پړسوب ده چې معمولا د بدن په یوه اړخ کې څرګندیږي، د ورته ویروس د بیا فعالیدو له امله رامینځته کیږي چې د چرګ پوکس لامل کیږي (واریسیلا-زوسټر ویروس).

• که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک دا نښې ولري، مه وارخطا کیږئ او مه وارخطا کیږئ، او ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ژر ​​تر ژره درملنه کولی شي درد کم کړي او د پیچلتیاوو مخه ونیسي.
• که تاسو خارښ لرئ، په ځانګړې توګه ستاسو په مخ یا سترګو ته نږدې، دا یو بیړنی حالت وګڼئ او سمدستي درملنه وغواړئ. ځنډ مه کوئ.
• څرنګه چې د چرګانو ناروغي د هغه چا څخه لیږدول کیدی شي چې د چرګانو ناروغي نه لري (په ځانګړي توګه امیندواره میرمنې، کوچني ماشومان، او هغه کسان چې د معافیت سیسټم کمزوری وي)، نو دا مهمه ده چې له نورو څخه لرې پاتې شئ او تر هغه وخته پورې محتاط اوسئ چې تڼاکې روغې شي.
• که تاسو د ۵۰ کلونو څخه ډیر عمر لرئ، نو د خپل ډاکټر څخه د شینګلز واکسین په اړه پوښتنه وکړئ. دا یو ښه ساتنه ده.

هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. ټول روغ او خوشحاله اوسئ!

`شینګلز، هرپس زوسټر، د چرګ پوکس ویروس، د ویریسیلا زوسټر، د پوستکي ناروغۍ، د اعصابو درد، د پوستکي وروسته عصبي ناروغي، د شینګلز واکسین