زموږ د بدن بنسټ: هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د حوصلې په اړه پوه شئ!

آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې زموږ د بدن پورتنۍ او ښکته برخه څنګه سره تړلې ده کله چې موږ ناست یو، ګرځو یا منډه کوو؟ نن ورځ موږ د خپل بدن د تر ټولو مهمې برخې په اړه خبرې کوو، کوم چې زموږ د بدن ټول وزن په غاړه لري، موږ ته ثبات راکوي، او د کور د بنسټ په څیر عمل کوي. دا زموږ حوصلې دي، یا لکه څنګه چې ډیری خلکو په انګلیسي کې اوریدلي دي، حوصلې . کله چې تاسو په سمه توګه د دې په اړه پوهیږئ، نو تاسو به د خپل بدن څخه نور هم حیران شئ.

په ساده ډول، دا حوصلې څه شی دی؟

تصور وکړئ، ستاسو د ملا د تیر په ښکته برخه کې، د هډوکو یو قوي، د حوزې په شکل چوکاټ دی. دا هغه څه دي چې حوض دی. دا زموږ د بدن ملاتړ کوي او زموږ د پښو سره د نښلولو لپاره د پل په توګه کار کوي. حوض هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د کولمو، تڼیو او رانونو ټول هډوکي سره یوځای شي.

ځینې ​​وختونه ډاکټران د "حجرې" کلمه یوازې د دې هډوکي چوکاټ ته اشاره کولو لپاره نه کاروي. دوی دا کلمه د هغې شاوخوا ټولې سیمې ته هم اشاره کولو لپاره کاروي، چې معنی یې ستاسو د خیټې لاندې او ستاسو د رانونو څخه پورته ټوله سیمه ده. د مثال په توګه، که تاسو "حجرې درد" لرئ، کوم چې ستاسو د حوصلې په ساحه کې درد دی، دا ممکن د دې هډوکي چوکاټ دننه غړو سره ستونزه وي. ډیری مهم ارګانونه، لکه د ادرار سیسټم، تناسلي ارګانونه (لکه رحم او تخمدان)، او مقعد، د دې حوصلې غار دننه خوندي دي. کله چې یو ډاکټر "حجرې معاینه" کوي، هغه معمولا دا ارګانونه معاینه کوي.

حوصلې زموږ بدن ته څه خدمت وړاندې کوي؟

حوصلې یوازې د هډوکو یوه ډله نه ده. دا زموږ د بدن لپاره ډیری مهمې دندې ترسره کوي.

۱. د وزن برداشت او ثبات: حوصلې زموږ د بدن د پورتنۍ برخې ټول وزن ملاتړ کوي او دا وزن زموږ د پښو ترمنځ په مساوي ډول ویشي. دا قوي جوړښت موږ سره مرسته کوي چې د ولاړیدو، ګرځیدو او منډه کولو پرمهال باثباته پاتې شو.

۲. د غړو ساتنه: لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، د حوصلې غار د ډیرو حساسو او مهمو ارګانونو لپاره خوندي کور چمتو کوي، لکه رحم، مثانه، او د کولمو برخې. لکه څنګه چې کوپړۍ د سر ساتنه کوي، حوصلې د دې ارګانونو ساتنه کوي.

۳. د حرکت سره مرسته کول: زموږ د کولمو بندونه په حوصلې کې موقعیت لري. له همدې امله، د حوصلې فعالیت زموږ لپاره د پښو حرکت کولو، مخ په وړاندې خمیدو، تګ او منډه کولو لپاره اړین دی.

۴. د زیږون پرمهال اهمیت: حوصلې، په ځانګړې توګه په میرمنو کې، په ځانګړي ډول د زیږون لپاره ډیزاین شوې دي. د زیږون کانال د حوصلې له لارې رامینځته کیږي. د امیندوارۍ په جریان کې، د حوصلې بندونه او لیګامینټونه آرام کوي او د زیږون سره سمون لري.

کوم هډوکي د حوصلې برخه جوړوي؟

حوصلې یو واحد هډوکی نه دی. دا په عمده توګه د څو ډوله هډوکو څخه جوړ شوی دی چې د دې پیچلي جوړښت د جوړولو لپاره سره یوځای کیږي. که څه هم دا هډوکي کله چې موږ ځوان یو جلا وي، دوی د ودې سره یوځای کیږي، په ځانګړې توګه کله چې موږ زاړه کیږو.

آیا د ښځینه او نارینه حوصلې ترمنځ توپیر شته؟

هو، په څرګنده توګه یو لوی توپیر شتون لري. دا بدلونونه د زیږون په پروسه کې د بدلونونو د ځای په ځای کولو لپاره راغلي دي. په ساده ډول، د ښځینه حوصلې وده کړې ترڅو د زیږون لپاره اسانه وي، او د نارینه حوصلې وده کړې ترڅو د تګ او منډې وهلو لپاره قوي وي.

آیا د حوصلې د شکلونو مختلف ډولونه شته؟ ایا دا د ماشوم زیږون اغیزه کوي؟

هو، موږ معمولا د حوصلې د شکل په اړه خبرې کوو چې دا په څلورو ډولونو ویشل کیږي. مګر دا ناممکنه ده چې دا په څلورو دقیقو بکسونو کې واچول شي، د ډیری خلکو حوصلې د دې ډولونو مخلوط دي. دا طبقه بندي په عمده توګه د ماشوم زیږون په اړه د خبرو کولو پرمهال کارول کیږي.

• د زنانه رګونو: دا د حوصلې تر ټولو عام، کلاسیک "ښځینه" شکل دی. دا ګرد، پراخ او سطحي دی. دا د زیږون لپاره ترټولو مناسب او اسانه شکل دی .دا هغه څه دي چې په پام کې نیول کیږي.
• انډرایډ: دا معمولا د "نارینه" حوصلې شکل ته ورته وي. دا د زړه په شکل دی، په پورتنۍ برخه کې پراخه او ښکته خوا ته تنګ دی. هغه خلک چې د دې ډول حوصلې سره وي ممکن د زیږون پرمهال د ماشوم زیږون ستونزمن وي، مګر ډاکټران کولی شي دا حالت اداره کړي.
• انتروپایډ: دا بیضوي شکل لري، له مخ څخه تر شا پورې اوږد او له اړخ څخه تر اړخ پورې تنګ دی. دا شکل د ماشوم زیږون لپاره هم ستونزه نه رامینځته کوي.
• پلاټایپلویډ: دا تر ټولو کم عام شکل دی. دا فلیټ، دواړو خواوو ته پراخ او له مخې څخه تر شا پورې کم سطحي دی. دا د لوبیا سره ورته والی لري.

د حوصلې سره تړلې احتمالي روغتیايي ستونزې کومې دي؟

زموږ د بدن د نورو هډوکو او بندونو په څیر، حوصلې هم د مختلفو اختلالاتو او ناروغیو سره مخ کیدی شي.

• د حوصلې هډوکي ماتیدل: دا د یوې لویې ضربې له امله رامینځته کیدی شي، لکه له لوړوالي څخه لوېدل یا د موټر یوه جدي حادثه. دا یوه جدي ناروغي ده.
• د مفصلونو درد: د مفصلونو درد د حوصلې په بندونو کې رامنځته کېدای شي، په ځانګړې توګه د ساکرویلیاک بندونو کې. دا کولی شي د ملا په ښکته برخه او کونډو کې درد رامینځته کړي.
• کوکسیډینیا: دا د کوکسیکس یا د لکۍ هډوکي درد ته اشاره کوي. دا درد په هغو خلکو کې پیښ کیدی شي چې د اوږدې مودې لپاره په سخته سطحه ناست وي، یا له لوېدو وروسته.
• د امیندوارۍ پرمهال درد: د امیندوارۍ پرمهال، هورمونونه د حوصلې بندونه آراموي. دا کولی شي د تګ یا موقعیت بدلولو پرمهال درد رامینځته کړي. دې ته "(سیمفیسس پبیس ډیسفکشن)" هم ویل کیږي.
• د سیفالوپیلویک نا انډولي: دا د زیږون سره تړاو لري. د ماشوم د سر اندازه د مور د حوصلې د خلاصیدو څخه لویه ده، چې عادي زیږون ستونزمن کوي.
• د عضلاتو او اعصابو ستونزې: د "پیریفورمیس سنډروم" او "پوډینډل نیورالجیا" په څیر شرایط کولی شي د حوصلې په ساحه او کونډو کې درد او بې حسي رامینځته کړي.

که تاسو په خپل حوصلې سیمه، کولمو، کونډو، یا د ملا په ښکته برخه کې دوامداره درد لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل ډاکټر وګورئ او په اړه یې خبرې وکړئ. له پامه مه غورځوئ.