که تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک مسموم شي نو څه به وشي؟ (زهري کول) راځئ چې له دې څخه خبر شو!

اوه خدایه، کوچني ماشومان هر هغه څه چې لاس ته یې راځي په خپلو خولو کې اچوي! ځینې وختونه دوی کولی شي په ناڅاپي ډول حتی هغه درمل یا د پاکولو محلول وخوري چې دوی یې په کور کې لري. یا موږ کولی شو په ناپوهۍ سره تاریخ تېر خواړه وخورو او د معدې درد ولرو. دا هغه څه دي چې موږ یې زهر بولو. دا خورا خطرناک کیدی شي، نو دا خورا مهمه ده چې موږ له دې څخه خبر شو.

مسمومیت په حقیقت کې څه شی دی؟

په ساده ډول، زهري کول هغه وخت دي کله چې یو زیان رسونکی یا زهرجن شی زموږ بدن ته ننوځي او موږ ناروغه کوي. دا زهرجن مواد ډیری ډولونه کیدی شي. د مثال په توګه، ځینې درانه فلزات ، ځینې ګازونه ، او حتی زموږ په باغ کې ځینې نباتات زهرجن کیدی شي.

ډیری وختونه، دا مسمومیتونه ناڅاپه، په ناڅاپي ډول پیښیږي. تصور وکړئ چې یو کوچنی ماشوم د رنګین ګولیو لیدلو وروسته یا د سترګو کې د پاکولو محلول ترلاسه کولو وروسته ډیر درمل څښي. دا هغه څه دي چې موږ یې ناڅاپي مسمومیت بولو.

همدارنګه، ځینې وختونه یو څوک ممکن د ځان د زیان رسولو لپاره زهر وکاروي.

مهم: که تاسو یا هغه څوک چې تاسو یې پیژنئ د ځان د زیان رسولو فکر لرئ، مهرباني وکړئ سمدلاسه د یو باوري کس، ډاکټر، یا په سریلانکا کې د رواني روغتیا ملاتړ خدماتو څخه مرسته وغواړئ (د مثال په توګه، سومیترایو - 0112692909، 1333 د رواني روغتیا ملي ملاتړ خدمت). دا خدمات محرم دي او ستاسو خبرو ته غوږ نیولو ته چمتو دي.

د مسمومیت په صورت کې کومې نښې نښانې رامنځته کیدی شي؟

د زهري کېدو نښې نښانې له یو کس څخه بل ته توپیر کولی شي. دا پدې پورې اړه لري چې زهر څنګه بدن ته ننوتلی دی. په دې ډول فکر وکړئ:

• که چیرې یو زهرجن کیمیاوي مواد سترګو ته ننوځي: د سترګو درد، سوروالی او پړسوب ممکن رامنځته شي.
• که چیرې کوم زهرجن شی معدې ته ننوځي (د تیرولو له لارې): د معدې دردونه لکه اسهال، زړه بدوالی او کانګې ممکن رامنځته شي.
• که چیرې کوم زهرجن شی د پوستکي سره په تماس کې راشي: د پوستکي خارښت، التهاب او درد ممکن رامنځته شي.

دا نښې نښانې په څو نورو شیانو پورې اړه لري:

• د زهرو ډول او اندازه: نښې نښانې د زهرو ډول او څومره چې خوړل شوي دي پورې اړه لري.
• ستاسو عمر او عمومي روغتیا: د زهر ورته مقدار کولی شي په کوچني ماشوم باندې د لویانو په پرتله په مختلف ډول اغیزه وکړي. همدارنګه، که څوک نورې طبي ستونزې ولري، مسمومیت ډیر جدي کیدی شي.
• د زهري موادو سره د تماس موده: ځینې زهري مواد شدید دي ، پدې معنی چې دوی تاسو په ثانیو یا دقیقو کې اغیزمن کوي. نور یې اوږدمهاله دي، پدې معنی چې دوی تاسو د وخت په تیریدو سره اغیزمن کوي.

د حاد زهري کېدو نښې نښانې

د حاد زهري کېدو له امله ناڅاپه ډول ډول نښې نښانې راڅرګندېدای شي. دا نښې نښانې عمومي یا ځانګړې کیدی شي.دا یوازې په برخو اغیزه کولی شي. ځینې وختونه زهر بدن ته ننوځي او نښې سمدلاسه څرګندیږي، ځینې وختونه نښې ممکن ساعتونه یا حتی ورځې وروسته څرګند شي .

که تاسو فکر کوئ چې د مسمومیت نښې لرئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ یا 1990 (سوواسریا) ته زنګ ووهئ . تر ټولو عامې نښې نښانې دا دي:

• د بدن د تودوخې بدلون (تبه یا زکام)
• د زړه په ضربان کې بدلونونه (د زړه ضربان زیات یا کم شوی)
• د سینې درد
• ګډوډي یا د شعور له لاسه ورکول
• ټوخی (ممکن د وینې سره)
• اسهال، خواګرځي او/یا کانګې
• سرخوږی، کمزوری یا بې هوښه کیدل
• د سترګو درد، سوروالی، پړسوب، یا اوښکې
• سخت سر درد
• د سترګو، پوزې، ستوني او تنفسي لارې شدید التهاب
• د پوستکي خارښت، سوروالی، درد، سوځیدنه یا خارښت
• د معدې شدید درد او پړسوب
• تنفس کې ستونزه
• د روښانه لید له لاسه ورکول یا د لید بشپړ له لاسه ورکول

د مزمن مسمومیت نښې نښانې

په اوږد مهال کې، یعني د وخت په تیریدو سره، د زهرجنو موادو سره د مخامخ کیدو اغیزې ممکن د کلونو لپاره څرګندې نه وي . د مثال په توګه:

• د زهرجنو ګازونو اوږدمهاله تنفس کول کولی شي سږو ته زیان ورسوي، کوم چې کولی شي د تنفس کولو ستونزې او د ساه لنډۍ غږ رامینځته کړي.
• د راډون ګاز سره اوږدمهاله تماس کولی شي د سږو سرطان لامل شي.

مسمومیت کومې اغیزې رامینځته کولی شي؟

د زهري کولو اغیزې له کوچني څخه تر خورا جدي او حتی وژونکي پورې کیدی شي. په سختو قضیو کې:

• روغتون ته بستر کېدل ممکن وي.
• ممکن اوږدمهاله درملنې ته اړتیا وي.
• دایمي معلولیت یا ټپونه ممکن رامنځته شي.

زهري کول تاسو باندې څنګه اغیزه کوي په څو عواملو پورې اړه لري:

• زهر: ځینې زهرونه یوازې لږې نښې نښانې رامینځته کوي او د کور درملنې سره یې درملنه کیدی شي. په هرصورت، ځینې زهرونه کولی شي خورا جدي ناروغۍ رامینځته کړي.
• زهر څنګه بدن ته ننوتل: زهر کولی شي د پوستکي، خولې، پوزې یا سترګو له لارې بدن ته ننوځي. د یو څه تیریدل ، لکه د کور عادي پاکوونکي، د پوستکي د تطبیق په پرتله ډیر زیان رسونکي دي.
• د خوړلو اندازه: عموما، د زهرو اندازه څومره زیاته وي، هغومره زیان هم زیات وي.
• د مخامخ کېدو موده: زهري کېدل سمدستي (ثانیې، دقیقې) یا اوږدمهاله کیدی شي. اوږدمهاله مخامخ کېدل اکثرا په کارځایونو (کانونو، فابریکو، کرنې) کې پیښیږي.
• څومره ژر درملنه ترلاسه کوئ: ژر درملنه کولی شي د مسمومیت اغیزې کمې یا ودروي.
• عمر او روغتیا: زهرونه په کوچنيو ماشومانو د لویانو په پرتله په مختلف ډول اغیزه کوي. ځکه چې د ماشومانو بدن کوچنی دی، حتی هغه خوراک چې یو بالغ ته زیان ونه رسوي د ماشوم لپاره وژونکی کیدی شي. همدارنګه، هغه خلک چې لومړني طبي شرایط لري ممکن ډیر ناروغه شي یا د مسمومیت څخه د رغیدو لپاره ستونزمن وي.

د مسمومیت لاملونه څه دي؟

زهري کېدل هغه وخت رامنځته کېږي کله چې تاسو د هغه څه سره مخ شئ چې دومره زهرجن وي چې تاسو ناروغه کړي یا تاسو ته زیان ورسوي. زهر، د تعریف له مخې، هر هغه ماده ده چې کولی شي تاسو ناروغه کړي یا تاسو ته زیان ورسوي. دا کیدای شي مایعات، جامدات، یا ګازونه وي. زهري کېدل په لاندې لارو کې واقع کیدی شي:

• که تاسو په هوا کې زهر تنفس کړئ.
• که تاسو داسې څه وخورئ یا وڅښئ چې زهر ولري.
• که زهر ستا سترګو ته راشي.
• که چیرې زهر ستاسو د پوستکي له لارې جذب شي.
• که چیرې یو څاروی یا حشره تاسو وخوري یا چیچلي او زهر مو تزریق کړي.

ځینې ​​مواد حتی په خورا لږ مقدار کې خطرناک دي ، پداسې حال کې چې نور یوازې هغه وخت زیانمنونکي دي کله چې په لوی مقدار کې وخوړل شي .

د زهرو عام ډولونه

د زهري موادو بې شمېره ډولونه شته. ځینې یې موږ په نوم پیژنو، لکه کاربن مونو اکساید او سیسه . نور یې دومره څرګند نه دي، او په هغو خوړو، څښاکونو او محصولاتو کې موندل کیدی شي چې موږ یې هره ورځ کاروو. دلته یو څو مثالونه دي:

• زهرجن نباتات: ځینې نباتات زهرجن مواد لري چې که وخوړل شي یا په پوستکي تطبیق شي نو زیانمن کیدی شي. د مثال په توګه، زموږ په هیواد کې عام اولیندر بوټی ډیر زهرجن دی. همدارنګه، د کچالو او مغز لرونکو ځینې ډولونه زهرجن کیدی شي که چیرې پرته له دې چې پوه شي وخوړل شي.
• زهر: د څارویو څخه زهر. کولی شي د زخم له لارې بدن ته ننوځي. مثالونه: د مار چیچلو (کوبرا، مار)، د لړم چیچلو، د مچۍ چیچلو، د خزند چیچلو، د ځینو غڼو چیچلو. دا کولی شي د کوچنیو نښو نښانو څخه تر ژوند ګواښونکي عکس العملونو پورې وي.
• درانه فلزات: درانه فلزات هغه وخت زهرجن کیدی شي کله چې دوی په بدن کې راټول شي. مثالونه: د پارې مسمومیت ، د ارسنیک مسمومیت ، د سیسې مسمومیت . دا په ځینو زړو اوبو پایپونو، ځینو رنګونو، او ځینو دودیزو درملو کې موندل کیدی شي چې په سمه توګه نه دي پاک شوي (په دې اړه محتاط اوسئ!).
• کاربن مونو اکساید (CO): د دې ګاز تنفس کول کولی شي د کاربن مونو اکساید مسمومیت لامل شي. CO خطرناک دی ځکه چې دا نه لیدل کیږي او بې بوی دی . تاسو یوازې هغه وخت دا کشف کولی شئ که تاسو په کور کې د CO کشف کونکی ولرئ. CO کولی شي په څو دقیقو کې د مرګ لامل شي. (مثال: د جنراتور لوګی، د موټر خارجیدل).
• ککړ خواړه: خواړه د باکتریا ، فنګسي او فنګس په څیر شیانو څخه د زهري موادو په واسطه ککړ کیږي.د خوړو زهري کېدل ممکن وي. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې تاسو هغه خواړه وخورئ چې تازه نه وي، په سمه توګه نه وي مینځل شوي، په سمه توګه نه وي پخ شوي، یا په سمه تودوخه کې نه وي ساتل شوي. تر ټولو عام میکروبونه (ای کولی) ، (سالمونیلا) ، او (لیسټریا) دي. سیګواټوکسین، یو زهر چې په ځینو ډولونو کبانو کې موندل کیږي، کولی شي تاسو ډیر ناروغه کړي.
• مرخیړي: د زهرجنو مرخیړیو خوړل کولی شي د معدې درد رامینځته کړي، مګر ډیری وختونه به پخپله له منځه لاړ شي. په هرصورت، ځینې زهرجن مرخیړي کولی شي ځیګر او پښتورګو ته زیان ورسوي. نو د وحشي مرخیړیو خوړلو پرمهال ډیر محتاط اوسئ . د خوړو وړ مرخیړي د زهرجنو مرخیړیو سره ګډوډ کول خورا اسانه دي.
• درمل: هر ډول درمل (چې د ډاکټر لخوا تجویز شوي یا له درملتون څخه اخیستل شوي وي) که په غلط ډول وکارول شي نو زهرجن کیدی شي. عامې بیلګې: د مخدره توکو درد درمل ، پاراسیټامول (د مثال په توګه پانډول®)، د وینې پتلی کوونکي . خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ. هغه کولی شي وګوري چې ایا دوی ستاسو لپاره خوندي دي او ایا دوی په منفي ډول یو بل سره تعامل کوي.
• نیکوتین: د نیکوتین زهري کیدل هرچا ته پیښ کیدی شي، مګر دا ډیری وخت کوچني ماشومانو ته پیښیږي کله چې دوی سګرټ څکوي یا د بریښنایی سګرټ څخه مایع خوري.
• الکول: د الکولو مسمومیت هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو ایتیل الکول (چې عموما "الکول" بلل کیږي) د هغه څه په پرتله چې ستاسو بدن یې پروسس او له منځه وړلی شي ګړندي وڅښئ. دا د الکولو څښلو څخه هم رامینځته کیدی شي چې بدن یې په خوندي ډول پروسس نشي کولی (د مثال په توګه، ایزوپروپیل (مسح کول) الکول ، میتیل الکول (میتانول) - کوم چې په غیرقانوني الکولو لکه "سپریټ" کې موندل کیدی شي).
• د پاکولو محصولات: په ډیری کورنیو پاکوونکو کې کیمیاوي مواد زهرجن کیدی شي که چیرې تیر شي، په غلط ډول اداره شي، یوځای مخلوط شي ، یا په غلط ډول وکارول شي. هیڅکله د بلیچینګ پوډر د نورو پاکوونکو سره مه ګډوئ، په ځانګړي توګه!
• افت وژونکي: په ډیری افت وژونکو کې کیمیاوي مواد که چیرې وخوړل شي زهرجن دي. په باغدارۍ او کرنه کې د دې کارولو په وخت کې باید ډیره پاملرنه وشي.

ډاکټران د مسمومیت تشخیص څنګه کوي؟

د زهرو کنټرول مرکز متخصصین یا نور روغتیایی پاملرنې چمتو کونکي کولی شي د زهرو تشخیص وکړي. دا د تلیفون او/یا په روغتون کې ترسره کیدی شي. سریلانکا د زهرو ملي معلوماتو مرکز هم لري، د دوی بیړنۍ شمیره 0112686143 ده .

د زهري کېدو لپاره لومړنۍ مرستې

د زهرو سره د تماس په څو ثانیو یا دقیقو کې لومړنۍ مرستې چمتو کول کولی شي د جدي زیان مخه ونیسي. په هرصورت، لومړنۍ مرستې باید یوازې هغه وخت هڅه وشي کله چې سړی له لاندې حالتونو څخه په یوه کې وي :

• که تاسو ویښ یاست
• که تاسو تازه احساس کوئ (خبرتیا)
• که تاسو په نورمال ډول تنفس کوئ
• د شیانو د تیرولو توان لري

که له پورته څخه هیڅ یو هم ریښتیا نه وي، نو سمدلاسه ۱۹۹۰ (امبولانس) ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون ته یوسئ!

لومړنۍ مرستې په دې پورې اړه لري چې مسمومیت څنګه رامنځته شو. عموما:

• که زهر د پوستکي سره په تماس کې راشي: سمدلاسه ساحه د ډیرو روانو اوبو سره لږ تر لږه د 15-20 دقیقو لپاره ومینځئ. تاسو کولی شئ صابون وکاروئ.
• که زهر سترګو ته ننوځي: سمدلاسه سترګه پرانیزئ او لږ تر لږه د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره یې په پاکو روانو اوبو سره ومینځئ.
• که زهر خوړل شوي وي: د طبي مشورې پرته کانګې مه کوئ! سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ.

کله چې مرسته وغواړئ

په لاندې حالاتو کې لومړنۍ مرستې پریږدئ او ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ :

• که چیرې سړی ناڅاپه سقوط وکړي یا هوش له لاسه ورکړي
• که تاسو قبضیت ولرئ
• که تاسو په تنفس کې سخته ستونزه لرئ

د لومړنۍ مرستې له پیل وروسته ، په لاندې حالاتو کې ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ :

• که چیرې د ۱۵-۲۰ دقیقو لپاره د مینځلو وروسته هم د سترګو شدید خارښت، درد، سوروالی، پړسوب، یا د لید ستونزې ولرئ.
• که چیرې د پوستکي سختې نښې (تڼاکې، سوځیدنه، درد، پړسوب، سوروالی) د ۱۵ دقیقو لپاره د مینځلو وروسته دوام وکړي.

په نورو ټولو وختونو کې، د لومړنۍ مرستې وروسته، حتی که نښې نښانې هم نه وي، د زهرو د معلوماتو ملي مرکز (0112686143) ته زنګ ووهئ .

د زهرو کنټرول متخصص به له تاسو سره د تلیفون له لارې خبرې وکړي. هغه به له تاسو څخه ځینې مهم معلومات وغواړي ترڅو دوی تاسو ته غوره مشوره درکړي. د لاندې معلوماتو چمتو کولو لپاره چمتو اوسئ:

• د اړوند کس عمر او وزن
• پېژندل شوي روغتیايي شرایط او الرجی
• د زهر ډول یا د محصول نوم
• د افشا کیدو اندازه
• دا څنګه بدن ته ننوتل (تیر شوی، ساه اخیستل شوی، او نور)
• د افشا کیدو څخه څومره وخت تیر شوی دی؟
• لومړنۍ مرستې ورکړل شوې
• لیدل کیدونکي نښې (لکه کانګې)
• د کس موقعیت او نږدې روغتون

متخصص به تاسو ته په تفصیل سره ووایی چې څه وکړئ او ایا تاسو اړتیا لرئ چې روغتون ته لاړ شئ.

د زهري کېدو درملنه

د زهرو کنټرول مرکز یا ستاسو ډاکټر به غوره درملنه وټاکي. ډیری وختونه، لومړنۍ مرستې هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو روغ شئ. مګر ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ چې د درملنې لپاره په روغتون کې پاتې شئ.

درملنه توپیر لري، د زهر ډول او دا چې تاسو څنګه اغیزه کوي پورې اړه لري. د لومړنۍ مرستې سربیره، درملنې کې شامل کیدی شي:

• ضد درمل:دا هغه درمل دي چې د زهر اغیزې بې طرفه کوي یا یې بیرته راګرځوي. د هر زهر لپاره ضد درمل مختلف دي. ځینې زهرونه هیڅ ضد درمل نلري.
• فعال سکاره او د معدې پمپ کول: دا طریقې کولی شي د وینې جریان ته د زهري موادو د جذبیدو مخه ونیسي. دا باید یوازې د ډاکټر لخوا ترسره شي. هڅه مه کوئ چې دا پخپله ترسره کړئ.
• ملاتړ کوونکې پاملرنه: د ملاتړ کوونکې پاملرنې مختلف تدابیر (د مثال په توګه، میخانیکي هوا ورکول، د رګونو له لارې مایعات) د بدن د فعالیت ساتلو لپاره کارول کیږي تر هغه چې زهرجن مواد له بدن څخه له منځه لاړ شي.
• د التهاب له امله کانګې (ډیر نادر): هیڅکله د زهرو د کنټرول مرکز یا روزل شوي طبي مسلکي لخوا د دې کولو لارښوونه پرته له کانګې مه کوئ.
• د چیلیشن درملنه: پدې درملنه کې د بدن څخه د درنو فلزاتو لرې کولو لپاره درمل ورکول شامل دي. دا هم باید یوازې د یو وړ طبي مسلکي لخوا ترسره شي.

که زه مسموم شم نو څه تمه باید وکړم؟

مسمومیت په هر چا مختلف اغیز کوي. دا په ډیری شیانو پورې اړه لري، پشمول د زهر ډول، ستاسو عمر، او ستاسو روغتیا. ځینې عام مسمومیتونه، لکه د خوړو مسمومیت او د زهرجن آیوي پاڼې ته الرجیک عکس العمل، جدي ندي او د کور درملنې سره درملنه کیدی شي. مګر ډیرې جدي قضیې ممکن روغتون ته اړتیا ولري. ځینې وختونه مسمومیت وژونکی کیدی شي.

که شک وي، نو غوره ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ، پرته له دې چې بې ځایه ویره ولرئ.

آیا د زهري کېدو مخه نیول کېدای شي؟

هو، موږ کولی شو د ډیری زهري کیدو خطر مخنیوی یا کم کړو. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ:

• په خپل کور کې د کاربن مونو اکساید کشف کونکی نصب کړئ (په ځانګړي توګه که تاسو جنراتور کاروئ). هر کال بیټرۍ بدل کړئ.
• ټول درمل د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. تل نسخې درمل په خپل ځای کې وساتئ. د درملو د سم خوراک په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ (نسخه او د کاونټر څخه پورته - OTC).
• د پاکولو محصولات، صابونونه او د کور کیمیاوي مواد په خپلو اصلي بسته بندۍ کې د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. هیڅکله د پاکولو محصولات یا د کور کیمیاوي مواد مه ګډوئ!
• هغه نا اشنا نباتات چې تاسو یې بهر ګورئ مه لمس کوئ یا یې مه خورئ. که تاسو یوې نا اشنا سیمې ته سفر کوئ، نو د نباتاتو او څارویو په اړه څیړنه وکړئ ترڅو په هغه سیمه کې له دې څخه ډډه وکړئ.
• د خوړو د خوندیتوب طریقې تعقیب کړئ. غوښه او کب په ښه توګه پخه کړئ، میوې او سبزیجات په ښه توګه د روانو اوبو لاندې ومینځئ، او د تاریخ تیر شوي خواړو له خوړلو ډډه وکړئ.

موږ ممکن زموږ شاوخوا ډیری شیان له پامه وغورځوو چې کولی شي د زهري کیدو لامل شي چې کولی شي موږ یا زموږ کورنۍ په خطر کې واچوي. مګر ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د ځان او خپلو عزیزانو د ساتنې لپاره وکړئ. د دوه ځله چیک کولو څخه چې ستاسو درمل په سمه توګه بند شوي دي تر هغه چې د خوړو خوندیتوب ته ډیر پام وکړئ، تاسو کولی شئپه یاد ولرئ چې یو ساده ګام کولی شي یو ژوند وژغوري.

تر ټولو مهم شیان چې باید په ذهن کې وساتل شي (کور ته د تګ پیغام)

سمه ده، نو موږ د زهري کولو په اړه ډېرې خبرې وکړې. په پای کې، دلته ځینې شیان دي چې باید په یاد ولرئ:

• خوندیتوب لومړی راځي: د کور توکي لکه درمل، د پاکولو محصولات، او آفت وژونکي په خوندي ډول د کوچني ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
• هغه شیان مه خورئ یا لمس مه کوئ چې تاسو یې نه پوهیږئ: په ځانګړي ډول د وحشي مرخیړیو او نا اشنا بوټو سره محتاط اوسئ.
• د خوړو خوندیتوب: د خوړو چمتو کولو او ذخیره کولو پر مهال محتاط اوسئ. زاړه یا چټل خواړه مه خورئ.
• د نښو نښانو څخه خبر اوسئ: که تاسو د مسمومیت نښې وګورئ، مه وېرېږئ، ژر تر ژره اقدام وکړئ.
• سمدلاسه مرسته وغواړئ: که تاسو فکر کوئ چې وضعیت جدي دی، نو سمدلاسه ۱۹۹۰ (سوواسیریا) ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون ته لاړ شئ . که شک ولرئ، د مشورې لپاره د زهرو ملي معلوماتو مرکز (۰۱۱۲۶۸۶۱۴۳) ته زنګ ووهئ.
• د طبي مشورې پرته کانګې مه کوئ!

په یاد ولرئ، د زهري کېدو په صورت کې چټک اقدام کولی شي ژوند وژغوري! نو دا ډیره مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.

` زهري کېدل، لومړنۍ مرستې، نښې نښانې، د زهري ډولونه، خوندیتوب، بیړني حالتونه