کله چې تاسو چمتو یاست چې بل ماشوم خپل کور ته راوړئ، ستاسو په ذهن کې ترټولو لویه پوښتنه ستاسو د مشر ماشوم په اړه ده، سمه ده؟ دا عادي خبره ده چې داسې فکرونه ولرئ لکه 'ایا هغه به ما له لاسه ورکړي؟'، 'ایا هغه به د ماشوم سره حسد وکړي؟'. د نوي غړي راتګ ستاسو، ستاسو د مشر ماشوم او حتی ستاسو د څارویو لپاره د لوی بدلون معنی لري. مګر اندیښنه مه کوئ، د لږ صبر او لږ چمتووالي سره، موږ کولی شو دا ننګونه په بریالیتوب سره مخ کړو.
راځئ چې د مشر ماشوم سره په دې اړه خبرې وکړو.
ستاسو مشر ماشوم به د نوي ورور او خور په اړه څومره پوه شي دا د دوی په عمر پورې اړه لري. مګر تاسو کولی شئ دوی ته نږدې شئ او د دوی سره خبرې پیل کړئ. په ساده ډول ورته تشریح کړئ چې نوي زیږیدلي ماشومان څنګه ښکاري او څه کوي. تصور وکړئ چې ستاسو مشر ماشوم لاهم په زانګو کې ویده دی. نو، د نوي ماشوم کور ته د راتلو څخه څو میاشتې دمخه هغه ته یو نوی بستر واخلئ او هغه ورسره عادت کړئ. په دې توګه، هغه به داسې احساس ونکړي چې "ما خپل ځای ماشوم ته ورکړ." همدارنګه، د خپل مشر ماشوم زانګو ته ویل بند کړئ او هغه ته "د ماشوم زانګو" ویل پیل کړئ. د هغه د زړو ماشومانو جامو لپاره هم همداسې ده. هغه ته دا احساس ورکړئ چې
"دا هغه شیان دي چې موږ یې په کور کې د ماشومانو لپاره کاروو." که امکان ولري، کله چې تاسو کلینیک ته ځئ نو خپل مشر ماشوم له ځان سره واخلئ. هغه ته اجازه ورکړئ چې د ماشوم د
زړه ضربان واوري. تاسو کولی شئ د خپل مشر ماشوم عکسونه هم وښایئ کله چې هغه کوچنی و او ورته ووایاست چې ماشومان څنګه ښکاري او دوی څنګه شیدې څښي.
خو په دې اړه ډېر مخکې له مخکې خبرې مه کوئ. ۹ میاشتې د یو کوچني ماشوم لپاره د خور یا ورور انتظار کولو لپاره ډېر وخت دی. پرېږدئ چې ماشوم په خپل ګېډه کې لات وهي احساس کړي، خو دا یوه لویه موضوع مه جوړوئ. که تاسو په دوامداره توګه "لوی هلک" یا "لوی خور" ووایاست، نو هغه ممکن وروسته بیا د کوچني ماشوم په څیر چلند وکړي (ریګریشن).
هر څومره چې تاسو هغه چمتو کړئ، هغه به یوازې هغه وخت د نوي ورور د درلودلو بشپړ معنی درک کړي کله چې هغه ماشوم په خپلو سترګو وویني. هغه ممکن فکر وکړي چې هغه د ګاونډي درې کلن ورور په څیر د لوبې کولو لپاره یو څوک ترلاسه کوي. نو ممکن د هغه د خیال او واقعیت ترمنځ توپیر وي. دا عادي خبره ده. کله چې تاسو روغتون ته د ماشوم لیدو لپاره ځئ، د خپل مشر ماشوم عکس فریم کړئ او د خپل بستر سره یې وساتئ. د هغې په اړه هیڅ مه وایئ. ماشومان به خامخا دا وویني. بیا به دوی فکر وکړي، "مور ما نه دی هیر کړی، هغې ما نه دی پریښودی."
د ماشوم له راتګ وروسته څه پیښیږي؟
که څه هم نوی ماشوم ممکن په لومړي سر کې لوی ماشوم ته ډیر زړه راښکونکی ښکاري، خو یو څه وخت وروسته، کله چې هغه واقعیت درک کړي، هغه ممکن د غوسې، خپګان او مایوسۍ په څیر بد احساسات احساس کړي.
دا ډیره عادي خبره ده، اندیښنه مه کوئ.ځینې والدین ممکن پدې وخت کې غمجن او یوازیتوب احساس کړي. دوی ممکن فکر وکړي، "او، ما د خپل مشر ماشوم سره څه وکړل؟" موږ ممکن د هغه ورک شوي اړیکې لپاره غمجن شو. دا عادي خبره ده. ترټولو مهمه خبره دا ده
چې د خپل ماشوم بد احساسات لکه څنګه چې دي ومنئ. د دې احساساتو لپاره یې مه ملامتوئ یا ملامت مه کوئ. پرځای یې، دوی ته اجازه مه ورکوئ چې یوازې د دې احساساتو سره معامله وکړي، د دوی په اړه خبرې وکړئ، او دوی ته تسلیت ورکړئ. د مثال په توګه، که څوک له دوی څخه پوښتنه وکړي، "ولې مور دا ماشوم نیولی دی؟ ایا تاسو یوازې هغه لرې نشئ کولی؟"، دوی ممکن د راحتۍ احساس وکړي. دوی به پوه شي، "او، زه یوازینی کس نه یم چې دا ډول احساس کوي."
یو څو کوچنۍ لارښوونې
- قوانین آرام کړئ: خپل ماشوم ته د لوړ غږ غږولو لپاره مه ملامتوئ، که څه هم تلویزیون فعال وي. خپل ماشوم د کور عادي غږونو سره عادت کړئ. که هغه ډیر لوړ وي، نو هغه په بل خاموش فعالیت کې بوخت کړئ.
- مرسته ترلاسه کړئ: د ماشوم سره د داسې شی په څیر چلند مه کوئ چې پاملرنې ته اړتیا لري. لوی ماشوم ته کوچني کارونه هم ورکړئ. داسې شیان ووایاست لکه "زویه، دا مسح راوړه،" یا "دا ډایپر راوړه، لور."
- ځانګړی وخت ځانګړی کړئ: مهمه نده چې تاسو څومره بوخت یاست، په ورځ کې لږترلږه 10 دقیقې د خپل لوی ماشوم سره یوازې تیرولو لپاره ځانګړې کړئ. دا اړینه نده چې لویه خبره وي. دا دومره ساده کیدی شي لکه د هغه سره په فرش کې ناست او د موټر لوبې کول، یا د هغه لپاره د چاکلیټ بار اخیستل چې هغه یې خوښوي کله چې تاسو پیرود ته ځئ.
- ایا تاسو د بیا ماشوم کیدو لپاره مبارزه کوئ؟ ځینې وختونه ستاسو لوی ماشوم بیا د کوچني ماشوم په څیر عمل پیل کوي. موږ دې ته رجعت وایو. هغه بستر لوندوي ، بوتل غواړي، او ډایپر غواړي. هغه دا کار ځکه کوي چې هغه پاملرنه غواړي چې ماشوم یې ترلاسه کړي. په هغه وخت کې هغه مه ملامتوئ. مه وایاست، "ته اوس لوی هلک یې." که هغه ووایی چې هغه د څو ورځو لپاره بوتل یا ډایپر غواړي، نو هغه پریږدئ. ډیری وخت، وروسته له دې چې تاسو دا احساس پریږدئ، هغه به بیا "لوی ورور" یا "لوی خور" شي.
راځئ چې په کور کې د څارویو په اړه هم فکر وکړو؟
کله چې تاسو نوی ماشوم ولرئ نو د خپل سپي یا پیشو په اړه مه هېروئ. دا د دوی په ژوند کې هم یو لوی بدلون دی. نوي بویونه، نوي غږونه، بدل شوی معمول ... دا ټول د دوی لپاره نوي دي. ځینې وختونه څاروي کولی شي د دې فشار له امله کانګې وکړي، عمل وکړي، په کور کې پاخانه وکړي، شیان ژاړي او د شپې چیغې وهي. څاروي د "حسد" په څیر پیچلي احساسات نه پوهیږي. دوی ډیری وختونه
خپه او مغشوش وي . نو دوی ته سزا ورکول ترټولو بد کار دی چې تاسو یې کولی شئ. پرځای یې، دوی د دې نوي غړي سره عادت کړئ.
| ټیپ | هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ |
|---|
| له نویو غږونو سره عادت شئ. | مخکې له دې چې ماشوم کور ته راشي، د ماشوم د ژړا غږ ثبت کړئ او ورو ورو یې وغږوئ ترڅو څاروی له غږ سره عادت شي. په تدریجي ډول یې غږ زیات کړئ. |
| د "ماشوم خبرې" بندې کړئ | که تاسو خپل څاروي ته "زما کوچنۍ ګرانه" وایئ، نو ودریږئ. ځکه کله چې تاسو خپل ماشوم ته په دې ډول غږ کوئ، ستاسو څاروي فکر کوي چې تاسو ورسره خبرې کوئ. |
| د بوی سره عادت شئ. | د ماشوم خونه په یو ځل مه چمتو کوئ، لږ څه شیان اضافه کړئ او پریږدئ چې څاروی خونه وپلټي. |
| خپل معمول مخکې له مخکې بدل کړئ. | هغه شیان چې د ماشوم له راتګ وروسته به بدل شي (د مثال په توګه، کله چې څاروی ګرځوئ) مخکې له مخکې بدل کړئ او هغه ورسره عادت کړئ. |
| د لمس کولو عادت وکړئ | ماشوم ممکن د لمس کولو لپاره یو څه ډیر ژر وي. نو، په نرمۍ سره د څاروي غوږونه او لکۍ لمس کړئ، او په هغه وخت کې ورته یو څه ورکړئ، ترڅو هغه د دې ډول لمس سره عادت شي. |
په پای کې، دا ټول لنډمهاله دي. دا یوازې د سمون یوه کوچنۍ دوره ده چې موږ ټول یې د یوې کورنۍ په توګه تیروو. د وخت په تیریدو سره، دا ستونزمن وخت به یوازې یوه خاطره وي. نوی غړی به کورنۍ ته ډیره مینه او خوښۍ راوړي.
کور ته د وړلو پیغام
- له خپل مشر ماشوم سره د نوي ماشوم په اړه په پیل کې، په صادقانه توګه او په داسې ډول خبرې وکړئ چې هغه پوه شي.
- خپل مشر ماشوم د ماشوم لپاره په تیاریو کې شامل کړئ. دا به هغه ته د اهمیت احساس ورکړي.
- دا عادي خبره ده چې یو لوی ماشوم په خپل ماشوم غوسه، غمجن یا حسد وکړي. د دې احساساتو لپاره دوی مه ملامتوئ، بلکې پوه شئ.
- مهمه نه ده چې تاسو څومره بوخت یاست، هره ورځ لږ وخت ځانګړی کړئ ترڅو له خپل لوی ماشوم سره یوازې وخت تیر کړئ.
- د دې نوي بدلون لپاره په کور کې خپل څاروي چمتو کول مه هیروئ.
- دا یوازې د سمون یوه لنډمهاله دوره ده. صبر او مینه ولرئ. که تاسو د خپل ماشوم د چلند په اړه جدي اندیښنې لرئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
دوهم ماشوم، مشر ماشوم، د وروڼو او خویندو
سیالي ، د نوي ماشوم چمتووالی، د ماشوم حسد، د کورنۍ نوی غړی،
امیندوارۍ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment