آیا ستاسو ماشوم په ارامه ناست او کوم کار کولو کې ستونزه لري؟ ایا هغه ډیر منډه وهي او ټوپ وهي؟ یا تاسو داسې احساس کوئ چې هغه هغه څه ته پام نه کوي چې ویل کیږي؟ د دې شیانو سره سره، تاسو ممکن د ADHD ( د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال) په اړه هم اوریدلي وي. ډیری والدین پدې اړه اندیښمن دي. نو نن، راځئ چې د ADHD په اړه وغږیږو چې واقعیا څه دي، او د ADHD سره د ماشوم دماغ د هغه ماشوم دماغ څخه څنګه توپیر لري چې دا حالت نلري.
ADHD د ماشوم ګناه یا د پوهې نشتوالی نه دی!
تر ټولو لومړی، تر ټولو مهمه خبره چې موږ ټول یې باید پوه شو دا ده چې ADHD هغه ماشوم نه دی چې شرارتي، سست، ضدي، یا د عقل نشتوالی ولري. دا یوه طبي پیژندل شوې ناروغي ده. متخصصینو موندلې چې د ADHD سره او پرته د خلکو د دماغونو په جوړښت، فعالیت او کیمیا کې ځینې توپیرونه شتون لري.
په دې ډول فکر وکړئ: زموږ دماغ د یو پیچلي کمپیوټر په څیر دی چې له ډیرو برخو څخه جوړ شوی دی. هره برخه مختلف دندې ترسره کوي.
۱. په دماغ کې ساختماني توپیرونه
فرنټل لوب زموږ د دماغ هغه برخه ده چې زموږ د سر په مخ کې ده. دا زموږ د 'کنټرول خونې' په څیر ده. دا ډیری مهمې دندې کنټرولوي لکه فکر کول، پلان جوړول، پریکړې کول، تمرکز کول، حافظه، د احساساتو کنټرول ، او د هڅونو کنټرول.
څېړنو ښودلې ده چې د ADHD لرونکو ماشومانو د دماغ دا مخکینۍ برخه ممکن د نورو ماشومانو په پرتله یو څه وروسته وده وکړي ، لکه څنګه چې دوی ممکن د دوی په ټولګي کې د نورو ماشومانو په پرتله یو څه وروسته لوړ شي.
دا هم موندل شوې چې د دماغ ځینې برخې چې احساسات او هڅونې کنټرولوي ممکن د ADHD سره ماشومانو کې یو څه کوچنۍ وي. ممکن د دماغ په ټولیز حجم کې یو څه کمښت هم وي، په ځانګړې توګه د ماشومتوب په جریان کې.
۲. کاري توپیرونه
دا کافي نه ده چې یوازې د دماغ ځینې برخې ولرئ، دا برخې باید ښه وینه ولري او 'کار وکړي'. په ADHD کې، ممکن د دماغ مخکینۍ برخې ته د وینې جریان کې هم ځینې بدلونونه راشي. دا پدې مانا ده چې د دې برخو فعالیت ممکن یو څه کم شي.
د دې برخو لخوا کنټرول شوي لوړې کچې ذهني مهارتونه اجرایوي دندې بلل کیږي. په ساده ډول، دوی زموږ په سر کې د اجرایوي رییس په څیر دي. دوی د پلان کولو، تنظیم کولو، دندو بشپړولو او وخت اداره کولو مسؤلیت لري. دا یو دلیل دی چې ولې دا شیان د ADHD سره د ماشوم لپاره ستونزمن کیدی شي.
نه یوازې دا، بلکې ممکن د دماغ د مختلفو برخو د یو بل سره د "خبرې" کولو په طریقه کې هم توپیرونه وي (فعال دماغي اړیکه). تصور وکړئ، په یوه ښه فعالیت کونکي ټیم کې، هرڅوک یو بل سره ښه اړیکه نیسي. مګر که چیرې د یو بل ترمنځ اړیکه کمزورې وي، کار ګډوډ کیږي، سمه ده؟ ورته یو څه کله ناکله د ADHD دماغ کې پیښیږي.
۳. په مغز کې کیمیاوي توپیرونه
زموږ دماغونه د کیمیاوي پیغام رسونکو له لارې معلومات وړاندې او وروسته لیږدوي چې نیوروټرانسمیټرونه نومیږي. دوی د پوسټ مین په څیر دي. د دې پیغام رسونکو څخه دوه یې په عمده توګه په ADHD کې ښکیل دي. دوی ډوپامین او نورادرینالین دي.
ډوپامین یو کیمیاوي مواد دی چې زموږ د خوښۍ، رضایت، هڅونې او پاملرنې لپاره خورا مهم دی.
هغه ماشوم چې په ADHD اخته وي په خپل دماغ کې د دې ډوپامین سیسټم کې عدم توازن لري. یا خو کافي ډوپامین نشته، یا دماغ نشي کولی هغه ډوپامین په سمه توګه وکاروي چې لري.
له همدې امله ډاکټران د ADHD لپاره محرک درمل لیکي. دا درمل د ډوپامین کچه متوازن کوي او د دماغ فعالیت سره مرسته کوي.
ډاکټر څنګه په ډاډ سره پوهیږي چې څوک ADHD لري؟
د ADHD تشخیص کول اسانه ندي. یو ډاکټر د دې د دقیق تشخیص لپاره په نړیواله کچه منل شوي لارښوونې کاروي. دا د DSM-5 (تشخیصي او احصایوي لارښود) په نوم یادیږي. د دې له مخې، د دې لپاره چې معلومه شي چې یو ماشوم ADHD لري، د بې پامۍ او/یا د هایپرایکټیویټي-ایمپلسیوټي نښې باید د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، تر هغه چې د ماشوم وده زیانمنه شي.
تاسو کولی شئ په روښانه توګه وګورئ چې دا ځانګړتیاوې څه دي د لاندې دوو جدولونو څخه.
| د بې پروایۍ نښې نښانې | |
|---|---|
| ۱ | په کار کې د کوچنیو شیانو له پامه غورځول، بې پروايي غلطۍ کول. |
| ۲ | په تمرکز کې پاتې کېدل مشکل وي، که په کار کې وي یا په لوبه کې. |
| ۳ | د خبرو کولو پر مهال غوږ نه نیسي. |
| ۴ | د لارښوونو په تعقیب سره د دندو بشپړولو کې ستونزه. |
| ۵ | په منظم او منظم ډول د کار ترسره کولو کې ستونزه. |
| ۶ | د هغه کار څخه ډډه کول یا ناخوښه کول چې اوږدې مودې ذهني هڅې ته اړتیا لري. |
| ۷ | د کار لپاره د اړتیا وړ شیانو مکرر له لاسه ورکول (پنسلونه، کتابونه، لوبې). |
| ۸ | په اسانۍ سره د بهرنیو شیانو لخوا مغشوش کیږي. |
| ۹ | په ورځنيو کارونو کې ډېر ځله هېرېدل. |
| د هایپر ایکټیویټي او امپلسیویټي نښې نښانې | |
|---|---|
| ۱ | د لاسونو یا پښو ښورېدل، په څوکۍ کې بې هوښه کېدل. |
| ۲ | کله چې باید ناست یاست له څوکۍ څخه پورته کېدل. |
| ۳ | په نامناسب وختونو کې منډه وهل او ختل. |
| ۴ | په ارامه توګه د لوبې کولو یا په تفریحي فعالیتونو کې د ښکیلتیا نشتوالی. |
| ۵ | داسې ښکاري چې په دوامداره توګه 'منډه وهي' یا 'په لاره روان' وي. |
| ۶ | بې وقفې خبرې کول. |
| ۷ | د یوې پوښتنې د ځواب ویلو دمخه په بیړه ځواب ورکول. |
| ۸ | د خپل وار په انتظار کې ستونزه لرل. |
| ۹ | د نورو په خبرو یا کړنو کې مداخله کول (مداخله کول). |
د تشخیص لپاره نور اړین عوامل
هر ماشوم چې دا نښې ولري ADHD نلري. یو ډاکټر به د تشخیص لپاره دا شیان هم وګوري:
- ډیری دا نښې نښانې باید د 12 کلنۍ څخه مخکې پیل شوي وي.
- دا ځانګړتیاوې باید په دوو یا ډیرو ځایونو کې ښکاره شي (د مثال په توګه، په کور کې، په ښوونځي کې، په غیر نصابي فعالیتونو کې).
- دا نښې نښانې باید د ماشوم په ټولنیز، تعلیمي، یا ورځني فعالیت کې د پام وړ نیمګړتیا لامل شي.
- دا نښې نښانې باید د بل رواني یا طبي حالت له مخې تشریح نشي.
که تاسو د خپل ماشوم په اړه کومه اندیښنه لرئ، نو غوره ده چې د یو وړ ډاکټر سره په دې اړه خبرې وکړئ . په انټرنیټ کې د معلوماتو په لټه کې د ځان تشخیص کولو هڅه مه کوئ. یو ډاکټر به ستاسو د ماشوم بشپړ معاینه کولو او ستاسو او ستاسو د ماشوم ښوونکو څخه د معلوماتو ترلاسه کولو وروسته غوره پریکړه وکړي.
کور ته د وړلو پیغام
- ADHD هغه څه نه دي چې د ماشوم یا د والدینو د ګناه له امله رامینځته کیږي. دا یو ریښتینی طبي حالت دی چې د دماغ جوړښت، فعالیت او کیمیا پکې شامله ده.
- د ADHD درلودل پدې معنی ندي چې ماشوم لږ هوښیار دی. دا یوازې پدې معنی ده چې دوی د فکر کولو او معلوماتو پروسس کولو په طریقه کې توپیر لري.
- که تاسو شک لرئ چې ستاسو ماشوم دا نښې لري، مهرباني وکړئ د مشورې لپاره د ماشومانو ډاکټر یا رواني ډاکټر سره مشوره وکړئ .
- د سم تشخیص، درملنې او ملاتړ سره، د ADHD لرونکي ماشومان کولی شي د نورو ماشومانو په څیر بریالي او خوشحاله ژوند وکړي. نو مه وېرېږئ، او سم طبي مشورې تعقیب کړئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment