آیا ستاسو مخ کله ناکله د سهار له خوبه پاڅیدو سره غوړ احساس کوي؟ مهمه نده چې تاسو یې څومره پاک کړئ، ایا دا یو څه وخت وروسته بیا غوړ کیږي؟ یا تاسو د دوامداره جواني دانو څخه ستړي شوي یاست؟ زموږ په هیواد کې ډیری خلک په حقیقت کې دا ستونزې لري. زموږ اقلیم هم تر یوې اندازې پورې دا اغیزه کوي. مګر د دې ډیری ستونزو اصلي لامل ممکن زموږ د پوستکي دننه یو کوچنی ارګان وي. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو - د سیباسیوس غدود.
په ساده ډول، دا سیباسیوس غدې څه دي؟
زموږ د پوستکي په اړه د یو لوی دیوال په توګه فکر وکړئ چې زموږ بدن ساتي. دا دیوال باید تل روغ او رطوبت ولري. زموږ د پوستکي دننه کوچنۍ فابریکې شتون لري چې د دې کار سره مرسته کوي. موږ دې فابریکو ته د سیباسیوس غدود وایو.
په ساده ډول، سیباسیوس غده ستاسو په پوستکي کې یو کوچنی ارګان دی چې د سیباسیوس په نوم یو ځانګړی غوړ تولیدوي او ستاسو د پوستکي سطحې ته یې خوشې کوي. دا غوړ، چې سیباسیوس نومیږي، هغه څه دي چې زموږ پوستکي ته محافظتي پوښ ورکوي او د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي. ستاسو په پوستکي کې ډیری سیباسیوس غدې مستقیم ستاسو د ویښتو فولیکونو سره وصل دي، کوم چې کوچني سوري دي چیرې چې ویښتان راوځي.
ایا دا غدې دوه ډوله دي؟
هو، دوه اصلي ډولونه شتون لري. خو دواړه یو شان کار کوي.
۱. د سیباسیوس غدې چې د ویښتو فولیکونو سره وصل دي: زموږ په بدن کې ډیری غدې پدې ډول پورې اړه لري.
۲. سیباسیوس غدې چې د ویښتو فولیکونو سره نه تړلي: دا ځینې وختونه زموږ د خولې غدود سره په ګډه کار کوي. د دې غدود څخه خوشې شوی سیبوم مستقیم د پوستکي سطحې ته راځي، پرته له دې چې د ویښتو فولیکونو څخه تیریږي.
په هرصورت، د دواړو اصلي دنده د سیبوم تولید او په پوستکي کې یې خوشې کول دي.
سیبوم څه شی دی؟ ولې دا زموږ لپاره دومره مهم دی؟
سیبوم یو غوړ لرونکی ماده ده چې زموږ بدنونه په طبیعي ډول تولیدوي. دا په عمده توګه د څو ډوله غوړو مالیکولونو (لیپیدونو) ترکیب څخه جوړه شوې ده.
- کولیسټرول
- غوړ اسیدونه
- ګلیسریډونه
- سکالین
- د موم ډولونه
که څه هم دا سیبوم ممکن موږ ته یو ځورونکی ښکاري، دا په حقیقت کې زموږ د بدن لپاره ډیری مهم کارونه کوي. دا زموږ د پوستکي طبیعي رطوبت ورکوونکی دی.
داسې فکر وکړئ لکه نوې جوړه بوټان اغوستل او په خپلو پښو لږ صابون ولګول ترڅو د خارښت مخه ونیسي. په ورته ډول، سیبوم یو طبیعي غوړونکی دی چې زموږ په پوټکي کې رګ کموي او ساتنه یې کوي.
د سیبوم څخه موږ ته اصلي ګټې:
- د رګیدو له امله د زیان څخه ساتنه: دا د سیبوم طبقه پوستکي د هغه زیان څخه ساتي چې هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې شیان لکه جامې په پوستکي مسح شي.
- د رطوبت ضایع کیدو مخه نیسي: دا د پوستکي وچیدو او ویښتانو د بې جانه کیدو او ماتیدو مخه نیسي.
- د انتاناتو څخه ساتنه: د باکتریا او فنګسونو د ځینو ډولونو له امله رامینځته شوي انتاناتو په وړاندې د محافظتي خنډ په توګه عمل کوي.
- د بدن بوی: دا ممکن حیرانونکې ښکاري، مګر سیبوم هم تر یوې اندازې پورې زموږ د بدن طبیعي بوی سره مرسته کوي.
دا غدې زموږ په بدن کې چیرته موقعیت لري؟
سیباسیوس غدې زموږ د پوستکي په دوهمه طبقه، dermis کې موقعیت لري. زموږ په ټول بدن کې په زرګونو داسې غدې خپرې شوې دي. تاسو شاید حیران شئ چې پوه شئ چې زموږ په بدن کې یوازې دوه ځایونه شتون لري چیرې چې دا غدې شتون نلري. دا زموږ د لاسونو ورغوي او زموږ د پښو تلې دي.
د سیباسیوس غدودونو تر ټولو زیات شمېر زموږ په مخ او سر کې موندل کیږي. له همدې امله زموږ مخ او ویښتان ژر غوړېږي. سربیره پردې، هغه غدې چې د ویښتو فولیکونو سره نه تړلي وي زموږ په شونډو، زموږ د پوزې دننه، زموږ د تناسل په برخه او زموږ په لابیا کې موندل کیږي.
ایا د دوی دندې د ژوند په اوږدو کې بدلون مومي؟
هو، یقینا. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د سیباسیوس غدود لخوا تولید شوي سیبوم مقدار بدلیږي.
- د زیږون پر مهال: کله چې موږ زیږیږو، دا غدې فعالې کیږي او د سیبوم تولید پیل کوي.
- ماشومتوب: د ماشومتوب په اوږدو کې د سیبوم تولید خورا لوړ وي.
- بلوغت: دا هغه وخت دی چې لوی بدلونونه رامنځته کېږي. د هورمونونو د نفوذ له امله، بدن ډیر سیبوم تولیدوي. دا د ځوانۍ په جریان کې د جواني دانو اصلي لامل دی.
- د بلوغت دوره: د بلوغت په جریان کې، د سیبوم تولید تر عادي کچې کنټرول کیږي.
- د ۷۰ کلنۍ وروسته: لکه څنګه چې موږ عمر کوو، د سیبوم تولید په تدریجي ډول کمیدل پیل کوي. له همدې امله د عمر په تیریدو سره پوستکی ډیر وچیږي.
د سیباسیوس غدود پورې اړوند عامې ناروغۍ
کله ناکله، کله چې دا غدې خرابې شي، مختلف طبي شرایط رامینځته کیدی شي. راځئ چې یو څو یې وګورو.
| ناروغي | په ساده ډول، دا هغه څه دي چې پیښیږي ... |
|---|---|
| جواني دانې | دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې پوهیږي. جواني دانې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د ویښتو فولیکونو خلاصې برخې د سیبوم او مړو پوستکي حجرو سره تړل کیږي. دا په عام ډول په مخ، سینه، اوږو او پورتنۍ ملا کې لیدل کیږي. |
| د سیباسیوس هایپرپلاسیا | دا هغه وخت وي کله چې د سیباسیوس غدې ډیر فعال شي، چې د پوستکي په سطحه کوچني، ژیړ رنګه ټوټې جوړوي. دا یو زیانمنونکی حالت نه دی. |
| د سیباسیوس سیسټونه | یو ډول سیسټ چې د پوستکي لاندې جوړیږي. دا د سیبوم څخه ډک دي. دوی خپل نوم ځکه ترلاسه کوي چې دوی د سیبوس غدود دننه جوړیږي. |
| د سیباسیوس کارسنوما | دا د سرطان یو ډېر نادر ډول دی. دا د سیباسیوس غدود څخه پیل کیږي. دا ډیری وخت د سترګو په پټو کې د ژیړ، سختې ټوټې په توګه ښکاري. |
| سیباسیوس فیلامینټونه | کله چې سیبوم په زیاته کچه تولید شي، د پوستکي سوري پراخېږي او د سیبوم او مړو حجرو څخه ډکېږي. دا ممکن په لومړي نظر کې د تور سرونو په څیر ښکاري، مګر په حقیقت کې دوه دي. دا معمولا د پوزې شاوخوا موندل کیږي. |
د دې شرایطو عامې ځانګړتیاوې کومې دي؟
که څه هم د دې هر یو حالت سره تړلې نښې نښانې توپیر لري، ځینې عامې ځانګړتیاوې شتون لري چې لیدل کیدی شي:
- په پوستکي باندې جواني دانې.
- په پوستکي سور یا ارغواني داغونه.
- د پوستکي لاندې یو سخت ټوخی یا ټپ چې حرکت او احساس کیدی شي.
- لوی سوري د تورو او سختو موادو (لکه تور سرونو) څخه ډک شوي دي.
- د ویښتانو د فولیکولو په ځای کې د سپینې پیپ ډکې ټوټې یا د مایع ډکې کوچنۍ تڼاکې.
- د پوستکي یا ویښتانو ډیر غوړوالی.
که تاسو د دې په څیر نښې لرئ، نو غوره کار دا دی چې د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ .
دا ناروغۍ څنګه تشخیص کیږي؟ درملنې یې څه دي؟
ډیری وخت، ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو د پوستکي معاینه کولو سره دا شرایط تشخیص کړي. په هرصورت، ځینې وختونه، اضافي ازموینې ممکن د تشخیص تایید یا د نورو شرایطو ردولو لپاره ترسره شي.
- د پوستکي بایپسي:د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي.
- د رنځپوهنې معاینه: که چیرې د جراحي په جریان کې د تومور په څیر یو څه لرې شي، نو دا د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي.
- سکینونه: د الټراساؤنډ یا سي ټي سکین ترسره کیدی شي ترڅو وګوري چې د پوستکي لاندې څه دي.
د درملنې طریقې د حالت پورې اړه لري.
- د تومورونو یا سرطاني ناروغیو لپاره جراحي .
- د جواني دانو لپاره شفاهي یا محلي درمل .
- د زیانمن شوي پوستکي د بیا رغولو لپاره لیزر یا رڼا درملنه .
- کریوتراپي د پوستکي د داغونو د لرې کولو یوه طریقه ده چې د سخت یخ، لکه یخ سره یې یخولو سره لرې کوي.
د سیباسیوس غدې څنګه سالم وساتو؟
ځینې ساده شیان شته چې موږ یې کولی شو د خپلو سیباسیوس غدودونو د روغتیا ساتلو او د ویښتو د فولیکونو او غدودونو د بندیدو مخه ونیسو. دا د یو ښه ورځني عادت په څیر دی.
- د نرم پاکوونکي څخه کار واخلئ: هره ورځ د خپل پوستکي د پاکولو لپاره د نرم، غیر خارښونکي پاکوونکي څخه کار واخلئ. سخت صابون کولی شي ستاسو د پوستکي طبیعي غوړ له منځه یوسي او حتی وچ یې کړي.
- هغه محصولات چې سالیسیلیک اسید لري: که تاسو د جواني دانو ستونزه لرئ، د مخ مینځلو یا کریم چې سالیسیلیک اسید لري کارول کولی شي د پوستکي پاک ساتلو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا غوره ده چې د دې کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- هره ورځ د رطوبت لرونکی کریم وکاروئ: تاسو شاید فکر کوئ، "زما پوستکی په هرصورت غوړ دی، نو زه ولې رطوبت لرونکی کریم ته اړتیا لرم؟" دا یوه غلط فهمۍ ده. غوړ پوستکی هم رطوبت ته اړتیا لري. د غوړ څخه پاک رطوبت لرونکی کریم غوره کړئ چې ستاسو د پوستکي ډول سره مناسب وي.
- د لمر ضد کریم مه هېروئ: هر کله چې بهر ځئ د لمر ضد کریم کارول د پوستکي روغتیا لپاره خورا مهم دي.
- ډېرې اوبه وڅښئ: د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه څښل ستاسو د پوستکي د دننه څخه هایډریټ ساتلو کې مرسته کولی شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په سمه توګه پوه شئ چې ستاسو د پوستکي لپاره څه کار کوي. د هر چا پوستکی توپیر لري، نو هغه څه چې ستاسو د ملګري لپاره کار کوي ممکن ستاسو لپاره کار ونکړي.
ایا د خولې غدې او سیباسیوس غدې یو شی دي؟
هو، که څه هم دا دواړه هغه ارګانونه دي چې زموږ پوستکی له وچېدو څخه ساتي، خو یو له بل څخه توپیر لري.
- سیباسیوس غدې یو غوړ ماده تولیدوي چې سیبوم نومیږي.
- د خولې غدې د خولې په نوم یو ډول اوبه لرونکی ماده تولیدوي.
- د خولې غدې جلا نلونه لري چې خوله د پوستکي سطحې ته راوړي. سیبوم د سیباسیوس غدود څخه خوشې کیږي، ډیری وختونه د ویښتو فولیکونو له لارې.
په ساده ډول، غوړ له یو څخه راوځي، او اوبه (خوله) له بل څخه راوځي.
کور ته د وړلو پیغام
- سیباسیوس غدې کوچني ارګانونه دي چې سیبم تولیدوي، یو طبیعي غوړ چې زموږ د پوستکي د رطوبت او ساتنې لپاره اړین دی.
- که څه هم دا ممکن د یو تکلیف په څیر ښکاري کله چې ستاسو پوټکی یا ویښتان غوړ وي، دا پدې مانا ده چې ستاسو سیباسیوس غدې په سمه توګه کار کوي.
- د بلوغت په جریان کې د هورمونل بدلونونو له امله د جواني دانې په څیر شرایط رامینځته کیدل معمول دي، چې د سیبوم تولید زیاتوي.
- که تاسو په خپل پوستکي کې یو غیر معمولي ټوخی، اوږدمهاله سوری، یا کوم بل بدلون وګورئ، نو مه وېرېږئ یا هیڅ شی مه فرض کوئ، مګر سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
- ساده عادتونه لکه ستاسو د پوستکي پاک ساتل، ډیرې اوبه څښل، او متوازن رژیم خوړل کولی شي ستاسو د سیباسیوس غدود روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment