آیا تاسو کله هم د خپل سر، یعنې ستاسو د سر او ویښتو څخه د بد بوی احساس کړی دی؟ ایا دا بوی حتی د شیمپو په سمه توګه مینځلو وروسته هم له منځه نه دی تللی؟ دا په حقیقت کې یوه ستونزه ده چې ډیری خلک یې لري، مګر دوی د نورو سره د خبرو کولو لپاره یو څه شرمیږي. دې ته په انګلیسي کې "بد بوی لرونکی سر" یا "بد بوی لرونکی ویښتان سنډروم" ویل کیږي. نو اندیښنه مه کوئ، دا معمولا جدي ناروغي نه ده. راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره او په ساده ډول پدې اړه وغږیږو.
ولې دا کوپړۍ دومره بد بوی کوي؟
په ساده ډول، دا ناخوښه بوی زموږ په سر کې د کثافاتو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي. تصور وکړئ چې څه پیښیږي کله چې زموږ د پوستکي مړې حجرې، خوله، او سیبوم، یو طبیعي غوړ، ټول سره یوځای کیږي ترڅو د میکروبونو، په ځانګړې توګه باکتریا او فنګسي، د ودې لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کړي.
د مایکرو ارګانیزمونو ډیری ډولونه شتون لري چې په عمده توګه پدې حالت اغیزه کوي:
| دلیل | هغه پروسه چې ترسره کیږي |
|---|---|
| باکتریا | کله چې باکتریا زموږ د سر په سر کې د خولې او غوړ سره یوځای شي، د دوی فعالیت یو ناخوښه بوی رامینځته کوي. |
| فنګس | کله چې د سر په پوستکي کې ځینې ډوله فنګسي وده وکړي، نو دوی کولی شي د ترش په نوم یو حالت رامینځته کړي. دا ترش کولی شي د بد بوی لامل هم شي. |
| خمیر | زموږ په پوستکي کې په طبیعي ډول خمیر شتون لري. په هرصورت، که چیرې دا ډیر زیات شي، د سیبورییک ډرماتیتس په څیر شرایط رامینځته کیدی شي، کوم چې کولی شي د بد بوی لامل شي. |
د دې طبي لاملونه څه دي؟
ځینې وختونه دا د طبي حالت نښه کیدی شي. دلته ځینې احتمالي قضیې دي:
- د سیبورریک ډرماتیتس:دا تر ټولو عام لامل دی. د سر پوستکی سور، فلج شوی او بد بوی لري.
- د سر د پوستکي فنګسي انتانات: ځینې فنګسي انتانات کولی شي د سر په پوستکي کې زخمونه، خارش او بوی رامینځته کړي.
- هورموني بدلونونه: دا حالت د هورموني بدلونونو له امله رامینځته کیدی شي، په ځانګړې توګه د بلوغت، امیندوارۍ یا مینوپاز په جریان کې، کوم چې کولی شي پوستکي ډیر غوړ تولید کړي.
- ډېر خوله کېدل (هایپرهایډروسس): دا یوه داسې ناروغي ده چې ځینې خلک یې لري. ځکه چې دوی د نورمال څخه ډیر خوله کوي، دا خوله د باکتریا سره یوځای کیږي او بوی تولیدوي.
- سوریاسیس: دا هم د پوستکي ناروغي ده. کله چې دا ناروغي د سر په پوستکي اغیزه کوي، نو پوستکی یې غټ او فلج کیږي. باکتریا هلته وده کولی شي او د بوی لامل کیدی شي.
ایا نور غیر طبي دلیلونه شته؟
هو، یقینا. دا تل د ناروغۍ له امله نه وي. زموږ ورځني عادتونه او د ژوند طرز هم پرې اغیزه کوي.
- خواړه: دا ممکن عجیب ښکاره شي، خو د ځینو مساله لرونکو خوړو اجزا چې موږ یې خورو (لکه لہسن، پیاز) د خولې له لارې بهر کیدی شي او د سر له پوستکي څخه بد بوی رامینځته کولی شي.
- د پاکوالي نشتوالی: که تاسو په دوړو ډک چاپیریال کې کار کوئ او هره ورځ خوله کوئ، او خپل ویښتان ډیری وخت نه مینځئ، نو خاورې، خوله او غوړ کولی شي په اسانۍ سره راټول شي او بوی پیل کړي.
- د چاپیریال ککړتیا: په چاپیریال کې کوچني ذرات، لکه د موټرو خارجي او دوړې، زموږ په ویښتو پورې نښلي، چیرته چې دوی د غوړوالي سره یوځای کیږي او بد بوی رامینځته کوي.
- د ویښتانو محصولات: که تاسو خپل ویښتان په شیمپو (په ځانګړي توګه وچ شیمپو)، کنډیشنر، جیل او سپرې سره په ښه توګه ونه مینځئ، نو د دوی پاتې شوني ستاسو په سر کې راټولیدلی شي. د دې راټولیدو لاندې، باکتریا او خمیر کولی شي وده وکړي، چې یو بد بوی رامینځته کوي.
- خوله کېدل: دا ستونزه هغه وخت رامنځته کېږي کله چې خوله، چې د تمرین یا لمر ته د تماس پرمهال تولیدېږي، په سر باندې راټولېږي. ځینې وختونه، ممکن د بدن بوی نه وي، مګر یوازې د سر څخه بوی وي.
په کور کې د دې ستونزې په اړه څه کیدی شي؟
ځینې ساده شیان شته چې تاسو یې په کور کې هڅه کولی شئ مخکې له دې چې ډاکټر ته لاړ شئ.
- هڅه وکړئ خپل شامپو/کنډیشنر بدل کړئ: هڅه وکړئ داسې "روښانه کوونکي" شامپو وکاروئ چې د سر پوستکی په ژوره توګه له ګڼې ګوڼې پاک کړي. هغه شامپوګانې چې د چای د ونې غوړ یا د مڼې سرکه په څیر اجزا لري هم مرسته کولی شي.
- د ویښتانو د مینځلو فریکونسي بدل کړئ: ځینې خلک خپل ویښتان د څو ورځو لپاره نه مینځي. ځینې خلک خپل ویښتان په ورځ کې دوه ځله مینځي. له دې څخه هیڅ یو هم ښه نه دی. سم توازن ومومئ چې ستاسو د سر پوستکی مناسب وي، پاک وساتي، او ډیر غوړ له مینځه یوسي.
- د خوړو په اړه محتاط اوسئ:یوه ډایري وساتئ او هغه څه ولیکئ چې هره ورځ خورئ. همدارنګه هغه ورځې ولیکئ کله چې ستاسو د خولې بد بوی وي. وګورئ چې ایا بوی له منځه ځي کله چې تاسو د ځینو خواړو خوړل ودروئ.
- د یو څه مودې لپاره د ویښتو محصولاتو کارول بند کړئ: هڅه وکړئ د څو ورځو لپاره د جیل، سپرې او موس په څیر محصولاتو کارول ودروئ. ستاسو د سر پوستکي ته یو څه "تنفس" ته اجازه ورکول کولی شي د ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي.
خو یوه خبره په یاد ولرئ. هیڅ ډول سختې درملنې مه هڅه کوئ یا په کور کې د هغه څه هڅه مه کوئ چې تاسو یې فکر کولی شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د داسې څه کولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
که تاسو طبي درملنې ته اړتیا لرئ نو څه کوئ؟
که چیرې کورنۍ درملنې مرسته ونکړي، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ. تاسو کولی شئ خپل د کورنۍ ډاکټر (لومړني پاملرنې چمتو کونکی) یا د پوستکي متخصص وګورئ.
درملنه ستاسو د ناروغۍ په لامل پورې اړه لري.
| دلیل | شته درملنې |
|---|---|
| د باکتریا جمع کول | ځانګړي درمل لرونکي شامپوګانې. |
| سوریاسیس | د فنګس ضد درمل، مرهم، او درمل شوي شامپوګانې. |
| فنګسي انتانات | د فنګس ضد کریمونه او ګولۍ. |
| هورمونل بدلونونه | موضوعي درمل او شفاهي درمل. |
| ډیر خوله کیدل (هایپرهایډروسس) | موضوعي او شفاهي درمل. پدې کې ممکن هغه درمل شامل وي چې په عصبي سیسټم کې پیغامونه بندوي (انټيکولینرجیک درمل)، د فشار ضد درمل، او بیټا بلاکرونه. |
| د خمیر انتانات | د فنګس ضد مرهم، هغه درمل چې د معافیت سیسټم کنټرولوي (کلسینورین مخنیوی کونکي)، او هغه درمل چې التهاب کموي (کورټیکوسټرایډونه). |
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
په لاندې قضیو کې، تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که چیرې د هغو درملنو سره چې تاسو یې په کور کې هڅه کړې ښه والی ونلري.
- د سر د پوستکي څخه د بوی سربیره، که چیرې نورې نښې نښانې لکه خارش، زخمونه، د ویښتو توییدل، او د پوستکي سوروالی شتون ولري.
د سر څخه د بد بوی راتلل واقعیا ځورونکی او شرموونکی کیدی شي. مګر د دې په اړه شرم مه کوئ، ځکه چې دا یو د درملنې وړ ناروغي ده چې ډیری خلک اغیزمن کوي. په ډیری مواردو کې، دا د ژوند طرزالعمل کې د یو څو ساده بدلونونو سره کنټرول کیدی شي. که دا کار ونکړي، ستاسو ډاکټر کولی شي د دې ناروغۍ بشپړ درملنې لپاره درمل وړاندیز کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- د سر د پوستکي بد بوی یوه عامه ناروغي ده. دا د مختلفو عواملو له امله رامینځته کیدی شي، په شمول د حفظ الصحې، رژیم او ځینې طبي شرایطو.
- لومړی، ساده شیان هڅه وکړئ لکه خپل شامپو بدلول او د ویښتو مینځلو معمول بدلول.
- که چیرې کورني درملنې مرسته ونکړي یا نورې نښې لکه خارش یا زخمونه شتون ولري، نو دا ډیره مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
- دا د شرم خبره نه ده. دا یو داسې حالت دی چې د سمې درملنې سره په بشپړه توګه درملنه کیدی شي.
- هیڅکله د ډاکټر له مشورې پرته په خپل سر باندې سخت یا غیر ثابت شوي درمل مه کاروئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم