موږ ټول غواړو چې ښکلی او ښکلی پوست ولرو. خو ځینې وختونه د عمر سره، یا د لمر سره د پرله پسې تماس له امله، یا د نورو دلیلونو له امله، په مخ باندې کوچني ګونځې، داغونه او د پوستکي رنګ بدلون راڅرګندیږي. نو که تاسو هم د دې په څیر یو څه په اړه اندیښمن یاست، نو دا د پوستکي کریم چې Tazarotene نومیږي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو ستاسو لپاره به خورا مهم وي. دا یو درمل دی چې ځینې وختونه د ډاکټرانو لخوا سپارښتنه کیږي.
تزاروټین څه شی دی؟ څه کوي؟
په ساده ډول، تزاروتین یو ځانګړی ډول درمل دی چې د ویټامین A پورې اړه لري چې د پوستکي حجرو نوي کولو کې مرسته کوي . په دقیق ډول، دا د درملو د یوې طبقې پورې اړه لري چې retinoids نومیږي. کله چې تاسو دا کریم په خپل مخ تطبیق کوئ، دا د پوستکي حجرو د ویشلو کچه یو څه بدلوي، د مړو حجرو لرې کولو او د نویو، صحي حجرو وده هڅولو کې مرسته کوي.
نو له دې سره څه کیږي؟
- د مخ پر مخ ښکلۍ ګونځې کمېدل پیل کوي .
- ځینې وختونه، هغه شیان لکه د عمر داغونه/د لمر داغونه چې د لمر سره د تماس وروسته څرګندیږي ممکن ورک شي .
- د ځینو خلکو په پوستکي کې داسې داغونه وي چې په یوه ځای کې سپین او په بل ځای کې تیاره وي. دا د پوستکي د نا مساوي رنګ په سمولو کې هم مرسته کوي.
خو دا هغه څه نه دي چې په جادويي ډول به په یوه یا دوه ورځو کې پایلې ورکړي. تاسو یوازې هغه وخت ښې پایلې لیدلی شئ که تاسو یې په دوامداره او سمه توګه د یو څه وخت لپاره وکاروئ.
د دې کریم کارولو دمخه کوم شیان باید خپل ډاکټر ته ووایاست؟
دا ډېره مهمه ده. مخکې له دې چې تاسو د تزاروټین کریم کارول پیل کړئ، دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست:
- که ستاسو په پوستکي کې سوځیدنه، خراشونه، یا لوی زخمونه وي .
- که تاسو مخکې د پوستکي سرطان لرئ یا ستاسو په کورنۍ کې څوک لرئ.
- که تاسو د پوستکي نورې ناروغۍ لرئ (د مثال په توګه ایکزیما، psoriasis) یا که تاسو ډیر حساس پوستکی لرئ.
- که تاسو د تزاروتین، نورو درملو، خواړو، ځینو رنګونو، یا محافظتي موادو سره حساسیت لرئ .
- دا تر ټولو مهمه خبره ده: که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ هڅه کوئ، یا شیدې ورکوئ، نو دا اړینه ده چې د دې کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست. دا درمل کولی شي ماشوم ته زیان ورسوي . موږ به وروسته په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
که تاسو دا شیان خپل ډاکټر ته پرته له دې چې پټ یې کړئ ووایاست، هغه کولی شي په سمه توګه معلومه کړي چې آیا دا درمل ستاسو لپاره سم دی که نه.
زه دا درمل څنګه په سمه توګه وکاروم؟
سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې دا کریم څنګه په سمه توګه تطبیق کړو. دا هم خورا مهم دی، ځکه چې که په غلط ډول وکارول شي، نو دا کولی شي د پوستکي لپاره ستونزې رامینځته کړي.
۱. یوازې یې په پوستکي ومینځئ:دا د څښلو یا دننه اخیستلو لپاره ښه درمل نه دی . دا یوازې د پوستکي د تطبیق لپاره دی.
۲. لاسونه ومینځئ: تاسو باید د کریم لګولو دمخه او وروسته خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
۳. اجازه مه ورکوئ چې سترګو ته یې ننوځي: که دا ستاسو سترګو ته ننوځي، نو دا کولی شي سوروالی او خارښت رامینځته کړي. که چیرې په ناڅاپي ډول ستاسو سترګو ته راشي، نو سمدلاسه یې په ګرمو اوبو (د نل اوبه) سره په ښه توګه ومینځئ.
۴. لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایي: دا په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی، هره ورځ په ورته وخت کې. لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ لکه څنګه چې دوی وايي، په ورځ کې څو ځله او څومره وخت یې وکاروئ. له اړتیا څخه ډیر مه کاروئ.
۵. یو نری طبقه تطبیق کړئ: دا هغه ځای دی چې ډیری خلک تېروتنه کوي. دا ښه نظر نه دی چې د دې کریم ډیره برخه تطبیق کړئ . د نخود په اندازه اندازه واخلئ او په اغیزمنو سیمو (غوړښتونو، داغونو) کې یې د ډیر پتلي طبقې په توګه تطبیق کړئ. ډیر زیات تطبیق کولی شي پوستکی ژر وچ کړي، سور کړي او د التهاب لامل شي.
۶. بشپړ کورس واخلئ: حتی که تاسو یو څه ښه احساس کوئ، د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي بشپړ کورس لپاره درمل وخورئ. د هغه له مشورې پرته یې مه پریږدئ.
۷. په ځوانانو کې کارول: په ځینو ځانګړو مواردو کې، ډاکټران ممکن دا کریم د ۱۷ کلونو څخه کم عمر لرونکو خلکو ته وړاندیز کړي. مګر ځانګړي احتیاطي تدابیر شتون لري. نو، د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
۸. ډیر خوراک: که تاسو فکر کوئ چې تاسو په ناڅاپي ډول د دې کریم ډیره برخه کارولې ده، یا که چا دا خوړلې وي، نو سمدلاسه نږدې روغتون ته لاړ شئ، یا د زهرو کنټرول مرکز ته زنګ ووهئ.
۹. دا درمل یوازې ستاسو لپاره دي: دا هغه درمل دی چې ډاکټر تاسو ته درکړی دی. حتی که ستاسو ملګری ستاسو په څیر ورته ستونزه ولري، دا کریم هغه ته مه ورکوئ. د هرچا پوټکی یو شان نه وي، او د ستونزې لامل ممکن توپیر ولري.
که تاسو د درملو یو خوراک له لاسه ورکړئ نو څه وکړئ؟
ځینې وختونه، هرڅوک کولی شي د درملو یو خوراک له لاسه ورکړي. که دا پیښ شي:
- هرڅومره ژر چې په یاد ولرئ، له لاسه ورکړل شوی وخت پوره کړئ.
- خو که تاسو بل وخت ته نږدې په یاد ولرئ، نو له لاسه ورکړل شوی وخت پریږدئ او بل ځل په ټاکل شوي وخت کې واخلئ.
- هیڅکله په یو وخت کې دوه خوراکونه مه اخلئ (دوه ځله).
کوم نور درمل ممکن د دې کریم سره تعامل وکړي؟ (تعامل)
کله چې تاسو تزاروټین کاروئ، تاسو اړتیا لرئ چې د نورو درملو او کاسمیټکسونو په اړه محتاط اوسئ چې تاسو یې کاروئ، ځکه چې ځینې شیان کولی شي د دې کریم سره تعامل وکړي.
- د پوستکي وچولو نور درمل: د مثال په توګه، که تاسو د جواني دانو سره د مبارزې محصولات لکه بینزویل پیرو اکسایډ یا سیلیسیلیک اسید کاروئ، نو د تزاروټین سره یوځای کارول کولی شي ستاسو پوستکی نور هم وچ، ډیر فلیکي او سور کړي.
- هغه درمل چې د لمر وړانګو ته د پوستکي حساسیت زیاتوي:ځینې درمل شته چې کولی شي ستاسو پوستکی د لمر په وړاندې ډیر حساس کړي. د مثال په توګه، ځینې انټي بیوټیکونه لکه ټیټرایسکلین، تیازایډ ډیوریتیکس (چې د اوبو ګولۍ هم ویل کیږي)، ځینې کوینولون انټي بیوټیکونه (لکه سیپروفلوکساسین او لیووفلوکساسین)، فینوتیازین (ځینې رواني درمل)، او سلفا درمل. که تاسو د دې درملو څخه کوم یو اخلئ، نو تاسو ممکن د تزاروټین کارولو پرمهال اضافي احتیاطي تدابیر نیولو ته اړتیا ولرئ.
- د ویټامین A بشپړونکي درمل: تزاروتین هم د ویټامین A سره تړاو لري، نو که تاسو د دې سربیره د ویټامین A ګولۍ وخورئ، د ویټامین A اندازه ممکن زیاته شي او اړخیزې اغیزې رامینځته کیدی شي.
دا لیست یوازې یو څو مثالونه دي. نو، خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ (که هغه د کاونټر څخه بهر وي یا په درملتون کې)، بوټو، ویټامینونو، او غذايي موادو په اړه چې تاسو یې کاروئ. که تاسو سګرټ څښئ یا الکول څښئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست.
د دې درملو کارولو په وخت کې ځانګړي پامونه
د تزاروټین کارولو پرمهال تاسو اړتیا لرئ چې د خپل پوستکي لږ اضافي پاملرنه وکړئ.
- لومړنۍ سوځیدنه، خارش: ځینې خلک ممکن د دې کریم کارولو وروسته په لومړیو څو ورځو کې لږ سوځیدنه، خارش، یا خارښت احساس وکړي. دا به په تدریجي ډول کم شي ځکه چې پوټکی د درملو سره سمون لري. په هرصورت، که دا حالت شدید، زیاتیدونکی، یا د زغم وړ نه وي، خپل ډاکټر ته ووایاست. همدارنګه خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو احساس کوئ چې ستاسو د پوستکي حالت خرابیږي.
- امیندوارۍ او د زیږون کنټرول (دا خورا مهم دی!):
- لکه څنګه چې موږ مخکې وویل، دا درمل د امیندوارو میرمنو لپاره ښه ندي ، ځکه چې دا کولی شي په ماشوم کې د زیږون نیمګړتیاوې رامینځته کړي .
- له همدې امله، که تاسو د ماشوم زیږون عمر لرونکې ښځه یاست، نو تاسو باید د دې درملو اخیستو پرمهال او ممکن د یو څه وخت لپاره د هغې د بندولو وروسته د زیږون کنټرول خورا مؤثره طریقه وکاروئ .
- د دې درملو د پیل کولو دمخه، تاسو باید د امیندوارۍ ازموینه واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو امیندواره نه یاست.
- که تاسو د دې درملو کارولو پرمهال امیندواره شئ، سمدلاسه د درملو کارول ودروئ او خپل ډاکټر ته ووایاست.
- نور محصولات چې پوستکي وچوي: د نورو محصولاتو کارولو پرمهال محتاط اوسئ چې کولی شي د دې کریم کارولو پرمهال پوستکی وچ کړي. د مثال په توګه، د الکول پر بنسټ ټونرونه، اسټرینګینټونه، قوي بویونه، د لیمو یا نورو لیمو پوستکي (ځینې خلک یې په خپل مخ مسح کوي)، درمل شوي صابون یا شیمپو، دایمي څپې محلولونه، الکترولیسس، د ویښتو لرې کونکي، یا موم. غوره ده چې د دې کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- د لمر حساسیت (دا هم خورا مهم دی!):
- کله چې تاسو تزاروتین کاروئ، ستاسو پوټکید لمر په وړاندې ډېر حساس کېږي (عکس حساس) . دا پدې مانا ده چې پوستکی ممکن سور شي او د نورمال په پرتله ډېر ژر وسوځي.
- د لمر سره تماس د امکان تر حده کم کړئ ، په ځانګړې توګه د ورځې په ګرمو ساعتونو کې، د سهار له ۱۰ بجو څخه تر ۴ بجو پورې.
- که تاسو غواړئ چې لمر ته لاړ شئ، نو داسې جامې واغوندئ چې ستاسو پوټکی پوښي (اوږدې آستینونه، خولۍ).
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ښه سنسکرین وکاروئ . یو داسې غوره کړئ چې د SPF 30 یا لوړ او پراخه سپیکٹرم ولري (د UVA او UVB دواړو وړانګو څخه ساتنه کوي). لمر ته د وتلو دمخه 15-20 دقیقې تطبیق کړئ، او هر دوه یا درې ساعته بیا تطبیق کړئ.
- د لمر څراغونه یا د رنګ کولو بسترونه / غرفې مه کاروئ.
- حتی په سړه او بادي هوا کې، دا درمل کله ناکله د کارولو په وخت کې د پوستکي ناراحتي رامینځته کولی شي.
زه کوم جانبي عوارض تجربه کولی شم؟
د هر درمل په څیر، تزاروټین کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. هرڅوک یې نه اخلي، مګر دا ښه ده چې له دوی څخه خبر اوسئ.
هغه جانبي عوارض چې تاسو باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ:
دا معمولا شدید وي، نو که تاسو داسې یو څه وګورئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- د پوستکي رنګ بدلېدل (د درملنې شویو سیمو سپین یا تیاره کېدل).
- په پوستکي کې ژورې کندې یا کرښې (ناڅاپي).
- د پوستکي درد یا نرمښت .
- په هغو سیمو کې چې درمل کارول شوي وو ، شدید سوځیدنه، وچوالی، خارش، سوروالی، پړسوب یا پړسوب .
هغه جانبي عوارض چې معمولا جدي نه وي، خو که دوام وکړي یا ځورونکي وي نو باید خپل ډاکټر ته یې راپور ورکړئ:
دا معمولا د درملو سره عادت کیدو سره کمیږي. مګر که دوی دوام وکړي، خپل ډاکټر ته ووایاست.
- وچ پوستکی.
- د لمر وړانګو ته حساسیت زیات شوی.
- خارښ.
- د درملو له کارولو وروسته لږ سوځیدنه یا خارښت احساس.
- پوستکی ممکن سور، پړسوب شي، او ممکن په څو ورځو کې پوټکی شي (دا په لومړي سر کې تر یوې اندازې پورې تمه کیږي، مګر په پام کې ونیسئ).
په دې لیست کې ټول ممکنه جانبي عوارض شامل نه دي. که تاسو کومه بله تکلیف تجربه کوئ، مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر څخه یې په اړه پوښتنه وکړئ.
درمل څنګه ذخیره کوئ؟
- دا د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. دا ډیره مهمه ده.
- د خونې په تودوخه کې وساتئ (د 30 درجو سیلسیس څخه ښکته، 86 درجې فارنهایټ).
- کله چې تاسو یې کارول پای ته ورسوئ، د کریم ټیوب په کلکه وتړئ.
- د وخت تېر شوی کریم پرته له دې چې وکاروئ وغورځوئ.
په پای کې، د یادولو لپاره خورا مهم شیان
سمه ده، موږ د تزاروټین کریم په اړه ډیرې خبرې کړې دي. په پای کې، دا په یاد ولرئ:
- تزاروټین یو د پام وړ پیاوړی درمل دی.له همدې امله، دا په سمه توګه وکاروئ لکه څنګه چې ډاکټر وایی، په هغه مقدار کې چې هغه وایی، او د هغه وخت لپاره چې هغه وایی.
- د لمر څخه ساتنه اړینه ده! د ښه سنسکرین کارول عادت کړئ.
- که تاسو امیندواره یاست، د امیندوارۍ پلان لرئ، یا د شیدو ورکولو مور یاست، نو دا اړینه ده چې د دې درملو کارولو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . همدارنګه د زیږون کنټرول میتودونو په اړه محتاط اوسئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو درملو او کاسمیټکس په اړه ووایاست چې تاسو یې کاروئ.
- دا کریم د پایلو ښودلو لپاره یو څه وخت نیسي . تاسو ممکن په لومړي سر کې د پوستکي یو څه کوچنۍ تکلیف هم تجربه کړئ. صبر وکړئ او د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم یې وکاروئ.
- که تاسو کومه پوښتنه یا شک لرئ، نو له ډاکټر څخه د پوښتنې کولو څخه مه وېرېږئ.
زه هیله لرم چې دا معلومات ستاسو د پوستکي د سالم او ښکلي ساتلو کې مرسته وکړي!
` تزاروټین، د پوستکي کریم، څراغونه، داغونه، د پوستکي سينګار توکي، ښکلا، د پوستکي پاملرنه، ويټامين اې، ريټينويډ، د پوستکي ساتنه، د لمر ساتنه، حمل
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم