موږ ډیری وخت د اوښکو په اړه یوازې هغه وخت فکر کوو کله چې موږ د غم یا خوښۍ په څیر قوي احساس احساس کوو، سمه ده؟ مګر ایا تاسو پوهیږئ چې حتی همدا اوس، حتی کله چې تاسو دا پرته له کوم احساساتو څخه لولئ، اوښکې ستاسو په سترګو کې جوړیږي، ستاسو سترګې ساتي؟ اوښکې یوازې هغه څه ندي چې د ژړا څخه راځي. دوی زموږ د سترګو روغتیا لپاره اړین دي. نن، راځئ چې د دې ټولو اوښکو په اړه وغږیږو.
په ساده ډول، دا اوښکې څه معنی لري؟
اوښکې یو شفاف او مالګین مایع ده چې ستاسو د سترګو په پورتنۍ برخه کې د غدودونو لخوا پټیږي. دوی په عمده توګه د اوبو، غوړ او بلغم څخه جوړ شوي دي. هغه خدمت چې دا کوچنۍ اوښکې زموږ سترګو ته وړاندې کوي حیرانونکې ده.
- سترګې مرطوب ساتي: اوښکې زموږ د سترګو سطحه مرطوبه او روغ ساتي. دا هغه څه دي چې موږ یې د سترګو 'غوړول' بولو.
- سترګې ساتي: اوښکې هغه دوړې او خاورې پاکوي چې سترګو ته ننوځي. دوی سترګې د باکتریا په څیر میکروبونو څخه هم ساتي. اوښکې په ځانګړي ډول د قرنیې د ساتنې لپاره مهمې دي، چې د تورې سترګې په سر شفافه پرده ده.
- د روښانه لید سره مرسته کوي: اوښکې موږ سره مرسته کوي چې د بهر څخه رڼا په تمرکز کولو سره په روښانه توګه وګورو.
- احساسات اراموي: تاسو د ډیرې خواشینۍ وروسته د ښه ژړا وروسته یو څه ارام احساس کوئ، سمه ده؟ د دې لپاره یو دلیل شتون لري. هغه اوښکې چې موږ یې د احساساتو او ژړا پرمهال تویوو، د اسیتیلچولین په څیر نیوروټرانسمیټرونه لري. دا د ذهن ارامولو کې مرسته کوي.
- د خپلو احساساتو څرګندول: اوښکې موږ سره مرسته کوي کله چې موږ د خپلو احساساتو، لکه غم یا خوښۍ، بل چا ته د څرګندولو لپاره هیڅ کلمې نه لرو.
نو پوهېږې، سمه ده؟ اوښکې یوازې یو شی نه دی. دا زموږ د سترګو روغتیا لپاره خورا مهم دي. که ستاسو سترګې په دوامداره توګه وچې وي، یا که تاسو په ناڅاپي ډول اوښکې تویوئ، نو له پامه مه غورځوئ. غوره کار دا دی چې د سترګو متخصص ډاکټر وګورئ، یو ډاکټر چې د سترګو متخصص دی، ترڅو لامل یې ومومئ.
زموږ له سترګو څخه درې ډوله اوښکې بهېږي.
هو، ته سمه یې. که څه هم موږ اوښکې وایو، خو ټول مختلف دي. موږ تل یو ډول اوښکې نه لرو. زموږ سترګې درې ډوله اوښکې تولیدوي، چې هر یو یې د یوې ځانګړې اړتیا سره سم، په یوه ځانګړي وخت کې.
| د اوښکو ډول | دا څه کوي؟ (دا څه کوي؟) |
|---|---|
| د اوښکو بنسټيزه برخه | دا هغه اوښکې دي چې په دوامداره توګه زموږ په سترګو کې وي. دا اوښکې په دوامداره توګه د سترګو په سطحه پاتې کیږي ترڅو هغه مرطوب وساتي، تغذیه یې کړي او له دوړو څخه یې وساتي. دوی له سترګو څخه نه بهیږي. |
| انعکاسي اوښکې | تصور وکړئ چې تاسو پیاز پرې کوئ. دا اوښکې ستاسو له سترګو څخه د اوبو په څیر راځي. کله چې ستاسو سترګو ته یو بهرنی شی راشي، لکه دوړې یا لوګی، دا اوښکې د هغه د مینځلو لپاره راځي. دوی حتی انټي باډیز لري چې د باکتریا سره مبارزه کوي. |
| احساساتي اوښکې | دا د اوښکو هغه ډول دی چې موږ ټول ورسره اشنا یو. دا اوښکې هغه وخت راځي کله چې موږ قوي احساسات لکه ډیره خوښۍ، غم، یا غوسه تجربه کوو. د ساینس پوهانو په وینا، دا اوښکې د بدن څخه د فشار هورمونونو خوشې کولو کې مرسته کوي. |
اوښکې له دریو طبقو څخه جوړې شوې دي.
د اوښکو څاڅکی یوازې د اوبو یو څاڅکی نه دی. دا د یوې نرۍ پردې په څیر دی. دا پردې درې طبقې لري. درې واړه په ګډه کار کوي ترڅو زموږ سترګې خوندي کړي.
۱. بهرنۍ غوړي طبقه
دا د تیلو طبقه هغه څه ده چې د اوښکو د فلم سطحه نرمه ساتي. له همدې امله موږ په روښانه توګه لیدلی شو. بله مهمه خبره دا ده چې دا د تیلو طبقه دننه د اوبو طبقه د ډیر ژر تبخیر کیدو مخه نیسي. دا پدې مانا ده چې دا د سترګو وچوالی کموي.
۲. د اوبو منځنۍ طبقه
دا د اوښکو د پوښ تر ټولو غټه او مهمه برخه ده. دا سترګو ته رطوبت ورکوي، د سترګو نسج تغذیه کوي، او د کارنیا د میکروبونو څخه ساتي.
۳. د بلغم داخلي طبقه
دا چپکشی طبقه هغه څه دي چې پورته دوه طبقې د سترګو له سطحې سره په کلکه تړلي ساتي. پرته له دې، د اوښکو طبقه به په مساوي ډول د سترګو په اوږدو کې نه خپریږي.
ولې اوښکې مالګینې خوند لري؟
دا ډېره ساده ده. زموږ خوله، لاړې او اوښکې په طبیعي ډول مالګې لري. موږ دې ته الکترولیتونه وایو. د مالګې ایونونه لکه سوډیم، پوټاشیم او کلسیم هغه څه دي چې اوښکو ته د دوی مالګین خوند ورکوي.
د اوښکو پورې اړوند عامې ناروغۍ
ځینې وختونه د اوښکو تولید کمیږي، زیاتیږي، یا د اوښکو نلونه بندیږي، کوم چې کولی شي د مختلفو طبي شرایطو لامل شي.
| حالت | نښې نښانې یې څه دي؟ |
|---|---|
| وچه سترګه | داسې احساس کول لکه شګه یا اغزي په سترګو کې بند پاتې وي. سترګې پړسوب، سورې او په رڼا کې لیدل یې ستونزمن کیږي. |
| د اوښکو بند شوی نل | ممکن د سترګو ډېرې اوښکې بهېدنې، د سترګو د پړسوب، د سترګو د پلکونو د پړسوب او د سترګو شاوخوا سوروالی او پړسوب وي. |
| ایپیفورا | له سترګو څخه اوښکې بهېږي، حتی کله چې تاسو ژاړئ یا خاندئ نه. دا ممکن د سترګو د انتان یا د اوښکو د نلونو د بندیدو نښه وي. |
| ډاکریوسټایټس | دا د اوښکو د کڅوړې انتان دی، کوم چې اوښکې ذخیره کوي. نښې نښانې یې د سترګو درد، پړسوب او د سترګو شاوخوا سوروالی دي. |
د سترګو د روغتیا د معاینې لارې
که تاسو دا نښې ولرئ، نو ډاکټر به ستاسو سترګې معاینه کړي. دلته ځینې هغه معاینات دي چې معمولا ترسره کیږي.
- د څراغ د ټوټې کېدو معاینه: دا یو ځانګړی مایکروسکوپ دی چې په حقیقت کې ستاسو سترګو ته ګوري. دا ډاکټر ته اجازه ورکوي چې وګوري ستاسو سترګې څومره اوښکې تولیدوي او د اوښکو د فلم حالت څه دی.
- د شیرمر ازموینه:پدې کې د کاغذ یوه کوچنۍ ټوټه د څو دقیقو لپاره ستاسو د ښکته پلک په څنډه کې کیښودل شامل دي. ستاسو د سترګو د اوښکو اندازه د کاغذ د لوند کیدو له مخې اندازه کیدی شي.
- د اوښکو د ماتیدو وخت (TBUT) ازموینه: دا اندازه کوي چې ستاسو اوښکې څومره ژر تبخیر کیږي. په سترګو کې یو ځانګړی رنګ پلي کیږي او د اوښکو فلم د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو وګوري چې دا څومره وخت مستحکم پاتې کیږي.
څنګه خپلې سترګې مرطوبې او صحتمندې وساتو؟
د سترګو د روغتیا لپاره یو څو ساده کارونه شته چې موږ یې کولی شو.
- خپلې سترګې د تیزو بادونو څخه وساتئ: که تاسو ډیری وختونه د تیزو بادونو سره مخ کیږئ، نو د لمر عینکې اغوستل کولی شي د وچو سترګو کمولو کې مرسته وکړي.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: د سګرټ څکولو سترګو ته ډېر زیان رسونکی دی. دا کولی شي د سترګو وچوالی زیات کړي.
- سترګو ته وقفه ورکړئ او سترګې پټول په یاد ولرئ: کله چې موږ د اوږدې مودې لپاره کمپیوټر یا تلیفون ته ګورو، نو لږ سترګې پټوو. په پایله کې، زموږ سترګې ژر وچیږي. نو، لږترلږه په هر نیم ساعت کې یو ځل لنډه وقفه واخلئ او لرې ځای ته وګورئ. په یاد ولرئ چې په مکرر ډول سترګې پټوئ.
- د مصنوعي اوښکو کارول: دا د سترګو څاڅکي، چې په درملتون کې د نسخې پرته اخیستل کیدی شي، کولی شي ستاسو سترګې مرطوب وساتي. په هرصورت، که تاسو د دوی کارولو ته دوام ورکړئ، نو غوره ده چې د مشورې لپاره له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ .
- د خپلو پلکونو پاملرنه وکړئ: یو پاک ټوکر په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ، سترګې وتړئ، او د یو څه وخت لپاره یې په خپلو پلکونو کې ونیسئ. دا ګرم کمپریس ستاسو په پلکونو کې د تیلو غدود هڅوي، ستاسو د اوښکو کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- اوښکې یوازې هغه څه نه دي چې د ژړا پر مهال راوځي، بلکې د هغه ډال په څیر دي چې په دوامداره توګه زموږ سترګو ته ساتنه، رطوبت او تغذیه چمتو کوي.
- زموږ سترګې د مختلفو اړتیاوو لپاره مختلف ډوله اوښکې تولیدوي.
- که تاسو دوامداره سوځیدنه، وچوالی، یا د سترګو اوبه لرئ، نو له پامه یې مه غورځوئ.
- که تاسو دا نښې نښانې لرئ، ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ، په ځانګړې توګه د سترګو متخصص، دا ممکن د درملنې وړ ناروغي وي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment