ایا تاسو هم دا ځورونکي "الرجی" لرئ؟ راځئ چې په ساده ډول د دې په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله ناکله بې دلیله خارښ کوئ؟ یا تاسو په دوامداره توګه پرنجی کوئ؟ ایا تاسو د ځینو خوړو خوړلو پر مهال په تنفس کې ستونزه لرئ؟ د دې شیانو دلیل ممکن "الرجی" وي. نن، راځئ چې د دې "الرجی" په اړه وغږیږو، ولې دا پیښیږي، څنګه یې وپیژنو، او د هغې په اړه څه کیدی شي. اندیښنه مه کوئ، یوځل چې تاسو پدې پوه شئ، تاسو کولی شئ ډیری شیان پخپله کنټرول کړئ.

په حقیقت کې 'الرجی' څه شی دی؟

په ساده ډول، "الرجی" زموږ د بدن دفاعي سیسټم دی، " معافیت سیسټم" ، چې د هغو شیانو په وړاندې ډیر غبرګون ښیې چې معمولا موږ ته زیان نه رسوي، لکه څنګه چې دوی یو لوی دښمن وي. تصور وکړئ، زموږ د "معافیت سیسټم" اصلي دنده د هغو میکروبونو سره د مبارزې له لارې زموږ ساتنه ده چې د ناروغیو لامل کیږي. مګر په هغه چا کې چې "الرجی" لري، دا سیسټم په غلطۍ سره فکر کوي چې ځینې شیان "خطرناک" دي.

کله چې تاسو داسې فکر کوئ، نو د بدن دننه ډېر کیمیاوي مواد لکه "هیسټامین" خوشې کیږي. دا "الرجی" په حقیقت کې بې ضرره شیان دي چې موږ یې "الرجین" بولو. د مثال په توګه، ځینې خواړه (لکه مونګ، شیدې)، په کور کې دوړې، د ګلونو ګرده ، یا حتی ځینې درمل کولی شي "الرجین" وي.

کله چې الرجی رامنځته شي نو په بدن کې څه پیښیږي؟

سمه ده، اوس راځئ چې وګورو چې په حقیقت کې د بدن دننه څه پیښیږي کله چې "الرجی" رامینځته کیږي. کله چې زموږ "معافیت سیسټم" مخکې ذکر شوي "الرجین" سره مخ کیږي، نو دا د هغې په وړاندې د " IgE انټي باډیز" په نوم یو ځانګړی ډول پروټین رامینځته کوي. دا "انټي باډیز" ځي او د بدن ځینې حجرو ته سیګنال ورکوي (په ځانګړي توګه "ماسټ حجرات ")، وايي، "یو دښمن راغلی دی، اوس عمل وکړئ!"

بیا، دا حجرات ډیر نور کیمیاوي مواد، لکه 'هیسټامین'، په وینه کې خوشې کوي. دا کیمیاوي مواد زموږ په سترګو، پوزې، ستوني ، سږو، پوستکي، یا کولمو ('معدې ته د الرجی' لاره) اغیزه کوي او د 'الرجی' نښې رامینځته کوي. تصور وکړئ، ناڅاپه ستاسو سترګې سورې او خارښ کیږي، یا تاسو په مکرر ډول پرنجی کوئ - داسې شیان.

مهمه خبره دا ده چې که چیرې دا الرجن بیا بدن ته ننوځي، نو د انټي باډي غبرګون به بیا پیل شي.دا پدې مانا ده چې هرکله چې تاسو د هغه څه سره تماس کې شئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، نو ډیر چانس شتون لري چې تاسو به د یو ډول الرجیک نښې نښانې رامینځته کړئ.

د الرجی نښې نښانې څنګه څرګندیږي؟

د الرجی نښې نښانې ډېرې متفاوتې کېدای شي. ځینې وختونه دا له یو کس څخه بل ته توپیر لري، او حتی یو کس کولی شي په مختلفو وختونو کې مختلفې نښې ولري.

• خفیف غبرګونونه: ځینې وختونه ډېرې ساده او کوچنۍ نښې نښانې وي. د مثال په توګه:
• په پوستکي کوچني تڼاکې ښکاري (موږ دې ته "پښې" یا پړسوب وایو)
• د پزې بهېدل، د پزې بندېدل
• سترګې خارښ کوي، سورېږي او اوښکې بهېږي.
• زما ستونی پاکول
• ډیر شدید غبرګونونه: ځینې وختونه دا یو څه ډیر شدید کیدی شي او د بدن له یوې څخه ډیرې برخې اغیزمنې کړي.

ځینې ​​الرجیان کولی شي د انافیلاکسیس په نوم د یوې خورا جدي، حتی د ژوند ګواښونکي حالت لامل شي. دا یو بیړنی حالت دی!

انافیلیکسس ممکن د پورته ذکر شویو خفیفو نښو سره پیل شي، مګر په څو دقیقو کې په چټکۍ سره شدید کیدی شي.

• ساه اخیستل سخت دي، سینه مې تنګ احساسوي.
• ستونی پړسېدلی دی.
• خبرې کول ګران دي.
• سرګردانه کېږي، او ممکن تاسو حتی شعور له لاسه ورکړئ.
• سور داغونه او اکزیما ممکن په پوستکي ښکاره شي.
• د معدې درد، کانګې او اسهال ممکن رامنځته شي.

دا حالت، چې "انافیلیکسس" بلل کیږي، که چیرې په چټکۍ سره درملنه ونشي، د ژوند لپاره ګواښونکی کیدی شي. نو که تاسو دا نښې تجربه کړئ، نو ځنډ مه کوئ.

ولې دا الرجی یوازې په ځینو خلکو کې پیښیږي؟

ډیری وختونه، د الرجی د رامینځته کیدو تمایل جینیاتي وي . دا پدې مانا ده چې که ستاسو مور، پلار، یا وروڼه الرجی ولري، نو تاسو ته هم د هغې د رامینځته کیدو لږ چانس شتون لري. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به خامخا الرجی رامینځته کړئ. یو شخص یو ځانګړی الرجی په میراث نه لري (د مثال په توګه، د مونګ سره الرجی)، یوازې د هر ډول خواړو سره د الرجی رامینځته کولو عمومي تمایل. همدارنګه، تاسو کولی شئ الرجی رامینځته کړئ حتی که ستاسو په کورنۍ کې هیڅوک الرجی ونلري.

خلک له کومو شیانو سره حساسیت لري؟

راځئ چې هغه شیان وګورو چې ډیری وختونه د الرجی لامل کیږي، دا چې الرجین څه دي.

۱. د هوا له لارې الرجین

دا هغه شیان دي چې زموږ بدن ته د تنفس کولو پرمهال ننوځي او د الرجی لامل کیږي.

• د دوړو مایتونه: دا هغه کوچني مخلوقات دي چې په لوڅو سترګو نه لیدل کیږي. دوی په کورونو، توشکونو، بالښتونو او قالینو کې په دوړو کې ژوند کوي.
• ګرده: د ونو، ګلونو او واښو څخه ګرده. په هوا کې ډېر شتون لري، په ځانګړې توګه د کال په ځینو وختونو کې. دې ته د واښو تبه هم ویل کیږي.
• د فنګس ډولونه: هغه فنګسونه چې په لوړ رطوبت لرونکو ځایونو کې وده کوي، د بیلګې په توګه، په تشنابونو، پخلنځي او دیوالونو کې.
• څاروي: د سپو او پیشوګانو په څېر څارویو څخه ویښتان، لاړې، او د پوستکي مړه حجرات ("د څارویو خارښت").
• د کاکروچ: د کاکروچ فضله او د بدن برخې.

۲. د خوړو الرجی

ځینې ​​خواړه هم کولی شي د الرجی لامل شي. دا په ځانګړي ډول په ځوانانو او کوچني ماشومانو کې عام دي.

• د غوا شیدې (یا هغه پروټینونه چې د غوا په شیدو کې موندل کیږي)
• هګۍ
• کب
• سمندري غذا ('شیلفش' - د مثال په توګه، چنګاښ، چنګاښ، سکوېډ، مرسل)
• مونګ
• نور مغز لرونکي ("د ونو مغز لرونکي" - د مثال په توګه کاجو، بادام، اخروټ)
• سویا
• غنم
• کنجد

۳. د الرجی نور عام ډولونه

• د حشراتو د چیچلو سره حساسیت: د حشراتو چیچلو، لکه مچۍ، میږیان او هارنیټ، کولی شي د دوی د زهرو له امله د الرجیک عکس العمل لامل شي. دا په ځینو خلکو کې خورا شدید کیدی شي، او حتی کولی شي پورته ذکر شوي انافیلیکټیک عکس العمل لامل شي.
• درمل: انټي بیوټیکونه (هغه درمل چې د انتاناتو درملنې لپاره کارول کیږي، لکه پنسلین) د درملو ترټولو عام ډول دی چې د الرجی لامل کیږي. په هرصورت، ډیری نور درمل، لکه د درد وژونکي، د کانګو ضد درمل، او حتی د نسخې څخه ډیر درمل، هم کولی شي د الرجی لامل شي.
• کیمیاوي مواد: ځینې خلک د ځینو ځانګړو کاسمیټکس، کالو مینځلو صابونونو او صابونونو کارولو پر مهال د پوستکي په ناروغۍ اخته کیدی شي. دا ډیری وخت په دې محصولاتو کې د کیمیاوي موادو غبرګون وي. ځینې خلک کولی شي د ویښتو رنګونو، د کور پاکوونکو او آفت وژونکو سره هم حساسیت ولري. ځینې خلک د لیټیکس (د ربړ څخه جوړ شوي موادو، لکه دستکشو) سره هم حساسیت لري.

څنګه ډاډه شو چې الرجی لرې؟

که تاسو د الرجی نښې نښانې په مکرر ډول لرئ، نو غوره کار دا دی چې ډاکټر وګورئ. که ستاسو ډاکټر ستاسو د نښو په اړه واوري او شک ولري چې تاسو الرجی لرئ، هغه به تاسو الرجیسټ یا معافیت پوه ته راجع کړي.

متخصص به له تاسو څخه ستاسو د نښو نښانو په اړه پوښتنه وکړي (د مثال په توګه کله چې پیښیږي، څو ځله پیښیږي، څومره وخت کیږي، او داسې نور) او ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک الرجی لري. بیا، دوی به څو ازموینې ترسره کړي ترڅو تایید کړي چې ایا تاسو الرجی لرئ.

• د پوستکي د څټکولو ازموینه: پدې کې، د شکمن الرجن لږ مقدار ستاسو په پوستکي تطبیق کیږي او د پوستکي د څټکولو لپاره یوه ډیره کوچنۍ ستنه کارول کیږي. که چیرې ساحه سور شي او د 15-20 دقیقو په اوږدو کې یو څه پړسوب شي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د هغه الرجن سره حساسیت ولرئ.
• د وینې معاینه:پدې کې، ستاسو د وینې نمونه اخیستل کیږي او دا معاینه کیږي چې ایا مخکې ذکر شوي 'IgE انټي باډیز' د ځانګړو 'الرجین' په وړاندې جوړ شوي دي.

ډاکټر پریکړه کوي چې کوم ډول حساسیت شکمن دی، د دې پر بنسټ کوم ازموینې ترسره کړي.

د الرجی درملنه څنګه وکړو؟

له بده مرغه، اوس مهال د الرجی لپاره هیڅ درملنه نشته . خو اندیښنه مه کوئ، د نښو نښانو د کنټرول او عادي ژوند کولو لپاره ډیری لارې شتون لري.

د درملنې درې اصلي میتودونه شتون لري:

۱. د الرجی مخنیوی: دا تر ټولو مهم او لومړی شی دی. کله چې تاسو په سمه توګه پوه شئ چې ستاسو د الرجی لامل څه دی، نو د امکان تر حده یې مخنیوی وکړئ.

۲. درمل: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د نښو د کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي.

۳. د الرجی معافیت درملنه (د الرجی شاټونه): دا درملنه د ځینو ډولونو الرجیو لپاره کارول کیږي.

۱. د الرجین څخه د خوندي پاتې کیدو لپاره یو څو لارښوونې

ځینې ​​وختونه، په ځانګړې توګه د هغه چا لپاره چې د خوړو سره حساسیت لري، د الرجین څخه ډډه کول د ژوند ژغورونکی کیدی شي.

• د خوړو د الرجی لپاره:
• په بشپړه توګه له هغو خوړو څخه ډډه وکړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ.
• د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ . ځینې وختونه دوی داسې شیان وايي چې "ممکن د مغز لرونکو نښې ولري." د دې شیانو په اړه هم محتاط اوسئ.
• کله چې بهر خواړه خورئ، هغه کس ته چې خواړه چمتو کوي د خپل الرجی په اړه ووایاست.
• د هوا له الرجیانو څخه ډډه وکړئ:
• د دوړو مایعاتو څخه ځان خلاص کړئ:
• د خوب خونې څخه غالۍ او درنې پردې لرې کړئ.
• په بالښتونو او توشکونو کې د الرجی ضد ځانګړي پوښونه واچوئ.
• لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل د بستر چادرونه او بالښتونه په ګرمو اوبو ومینځئ.
• غوره ده چې په خوب خونه کې د هوا پاکوونکي څخه کار واخلئ چې د HEPA (لوړ موثریت لرونکي ذراتو هوا) فلټر ولري.
• د ګرده څخه ډډه وکړئ:
• د ګرده ګرده د زیاتېدو په وخت کې (ډیری وخت سهار وختي) کړکۍ تر ممکنه حده تړلې وساتئ.
• له بهر وتلو وروسته، خپلې جامې بدلې کړئ او خپل بدن ومینځئ.
• د چمن د وهلو او واښو ایستلو په څېر کارونو څخه ځان وساتئ.
• د فنګس څخه خلاص شئ:
• د خپل کور هغه برخې چې لوړ رطوبت لري (تشناب، پخلنځی، زیرزمین) ښه هوادار او وچ وساتئ.
• د بلیچ په څیر شی سره فنګسي سیمې پاکې کړئ.
• د څارویو څخه د الرجی څخه ډډه وکړئ:
• څاروي د خوب خونې څخه لرې وساتئ.
• لږ تر لږه په اونۍ کې یو ځل څاروي غسل کړئ (که امکان ولري، یو څوک واخلئ چې الرجی نلري).

۲. د الرجی لپاره درمل

درمل لکه ګولۍ، د پزې سپرې، او د سترګو څاڅکي اکثرا د الرجی لپاره کارول کیږي.

• انټي هسټامینونه: دا د هسټامین عمل کموي او نښې نښانې لکه پرنجي، د پوزې بهېدل او خارش کنټرولوي.
• ``د پزې د بندښت کمولو درمل``: هغه درمل چې د پزې د بندښت لپاره ورکول کیږي.
• کورټي کوسټرویډونه: دا د سپرې، کریم یا ګولیو په بڼه راځي. دوی د الرجی له امله رامینځته شوي سوزش کموي.

که څه هم دا درمل کولی شي د الرجی نښې کنټرولولو کې مرسته وکړي، دوی درملنه نه ده . دوی د الرجی رامینځته کیدو تمایل هم نشي له منځه وړی. ستاسو ډاکټر به ستاسو سره ستاسو لپاره د سم درملو په موندلو کې مرسته وکړي.

د شدید الرجیک عکس العملونو (انافیلیکسس) لپاره ایپیینفرین

ځینې ​​خلک، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د خوړو سره حساسیت لري یا د حشراتو د چیچلو سره حساسیت لري، کولی شي د انافیلیکسس په نوم یو سخت حالت رامینځته کړي. د داسې خلکو لپاره، ستاسو ډاکټر ممکن د ایپینفرین آټو انجیکټر (لکه ایپي پین) د لیږدولو سپارښتنه وکړي. دا د کارولو لپاره اسانه، ژوند ژغورونکی درمل دی. دا په بیړني حالت کې ستاسو په ران کې انجیکټر کیدی شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته وښيي چې څنګه یې وکاروئ. دا یو ښه نظر دی چې په هر وخت کې دوه آټو انجیکټرونه له ځان سره ولرئ.

۳. د الرجی معافیت درملنه (د الرجی شاټونه یا ګولۍ)

د الرجی واکسین ستاسو بدن ته د هغه الرجین ډیره لږه اندازه ورکول شامل دي چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، په تدریجي ډول یې د وخت په تیریدو سره د انجیکشن په توګه زیات کړئ. دا په تدریجي ډول ستاسو د بدن معافیت سیسټم د هغه الرجین په وړاندې غیر حساس کوي. دا د واکسین په څیر دی.

دا درملنه اکثره د هوا له لارې د الرجیانو لکه ګرده، دوړو مایت، فنګس، او د څارویو د خارښت لپاره او د حشراتو د چیچلو الرجی لپاره کارول کیږي. د الرجی شاټونه اوس مهال د خوړو د الرجی لپاره په عام ډول نه کارول کیږي.

د الرجی شاټونو سربیره، د معافیت درملنه د ځینو الرجینونو (لکه د واښو ګرده، دوړو مایتونو) لپاره د فرعي ژبو معافیت درملنې (SLIT) په بڼه هم ورکول کیدی شي. دا درملنه ممکن څو کاله وخت ونیسي. په هرصورت، دا کولی شي د الرجی نښې خورا کمې کړي او د درملو اړتیا کمه کړي.

څه به ما سره د الرجی سره ژوند کولو کې مرسته وکړي؟ (بالاخره)

سمه ده، اوس تاسو پوهیږئ چې تاسو الرجی لرئ. نو تاسو څنګه ورسره معامله کوئ؟ لومړی او تر ټولو مهم شی دا دی چې له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې ستاسو د الرجی لامل کیږي!

"د الرجی څخه ډډه کول غوره دفاع او لومړۍ درملنه ده!"

• تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ.که تاسو کوم لرئ، نو د هغو خوړو څخه ډډه وکړئ چې ستاسو نښې نښانې رامینځته کوي. د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی هغه مواد نلري چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. تل دوه ایپینفرین آټو انجیکټرونه له ځان سره ولرئ، په ځانګړې توګه که تاسو د انافیلیکسس خطر سره مخ یاست.
• که تاسو د چاپیریال سره حساسیت لرئ، خپل کور د دوړو او څارویو له خارښت څخه پاک وساتئ. د هغو ورځو لپاره د هوا وړاندوینه وګورئ کله چې ګرده لوړه وي. د عطرو او رنګونو څخه پاک د کالو مینځلو صابونونو، کاسمیټکس او ښکلا محصولاتو کارول هم مرسته کولی شي (ځینې وختونه لیبلونه "هایپوالرجینیک" وايي، پدې معنی چې دوی د الرجی لامل کیدو احتمال لږ دی).
• که تاسو درمل اخلئ ، نو په لیبل کې لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته وایی. خپل منظم ډاکټر ته د هر هغه څه په اړه ووایاست چې ستاسو د الرجی متخصص تاسو ته درکوي (که دا انجیکشنونه وي یا نسخې).
• که تاسو شدید الرجی لرئ، نو د طبي بیړني ID (د مثال په توګه، د میډیک الرټ بریسلیټ یا کارت) اغوستلو په اړه فکر وکړئ چې ستاسو الرجی او د بیړني حالت په صورت کې چا ته زنګ ووهئ تشریح کوي.

که تاسو د الرجی سره تشخیص شوي یاست، په یاد ولرئ چې تاسو یوازې نه یاست. ستاسو په څیر ډیر نور هم شتون لري. ښه خبر دا دی چې ډاکټران او ساینس پوهان د الرجی ښه پوهیدو، درملنې رامینځته کولو، او شاید یوه ورځ د الرجی مخنیوي لپاره څیړنې ته دوام ورکوي. نو، قوي اوسئ، د خپل ډاکټر مشورې تعقیب کړئ، او تاسو کولی شئ خپل الرجی اداره کړئ او خوشحاله اوسئ!

الرجی، هسټامین، الرجین، انافیلیکسس، درملنه، د پوستکي ناروغۍ، د خوړو الرجی