راځئ چې زده کړو چې څنګه د ماشوم له زیږون وروسته رحم بیرته عادي حالت ته راځي (د رحم انحراف)؟

د ماشوم له زیږون وروسته، آیا تاسو په خپل ښکته ګېډه کې لږ درد احساس کوئ، لکه کله چې تاسو میاشتنۍ دوره لرئ؟ که څه هم ماشوم بهر وي، ایا ستاسو ګېډه لاهم یو څه لویه ده؟ اندیښنه مه کوئ، مورې، دا ټول عادي دي. دا ځکه چې ستاسو رحم بیرته خپل اصلي اندازې ته راټیټیږي. په طبي اصطلاحاتو کې، موږ دې ته 'د رحم داخلول' وایو. نن ورځ، موږ د دې مهم، طبیعي پروسې په اړه خبرې کوو.

په ساده ډول، د رحم د بیا رغونې معنی څه ده؟

د رحم دننه کېدل هغه پروسه ده چې له مخې یې ستاسو رحم، چې د امیندوارۍ پرمهال ستاسو د ماشوم د ځای په ځای کولو لپاره وده کړې، د زیږون وروسته بیرته خپل پخواني اندازې ته راټیټیږي. دا د بال په څیر فکر وکړئ. ستاسو رحم په تدریجي ډول د ماشوم زیږون وروسته په میاشتو کې لوی کیږي. دا باید د زیږون وروسته بیرته راټیټ شي. له همدې امله موږ ورته دننه کېدل وایو. دا پروسه د زیږون وروسته ژر پیل کیږي او شاوخوا شپږ اونۍ دوام کوي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو د زیږون وروسته وینه بهیدنه او خارجیدل تجربه کوئ چې لوچیا نومیږي.

دا ستاسو د بدن د رغیدو پروسې یوه ډیره مهمه برخه ده. د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو رحم څومره لوی او څومره بدلون موندلی دی، دا عادي خبره ده چې یو څه وخت ونیسي ترڅو بیرته خپل اصلي اندازې ته راشي.

ولې دا پروسه مهمه ده؟

د دې اصلي هدف دا دی چې رحم بیرته د امیندوارۍ دمخه اندازې ته راستون شي. د امیندوارۍ په جریان کې، رحم د خپل نورمال اندازې څخه څو ځله پراخیږي. دا د ودې ماشوم لپاره د تغذیې چمتو کولو لپاره اضافي وینې رګونه او نسجونه هم رامینځته کوي. د ماشوم له زیږون وروسته، بدن نور دې اضافي ځای یا نسج ته اړتیا نلري.

نو دا "(انولوشن)" پروسه هغه ناغوښتل شوي نسج لرې کوي، رحم لنډوي، او بدن چمتو کوي چې ستاسو میاشتنی میاشتنی دوره بیا پیل کړي.

دا پروسه څنګه ترسره کیږي؟

دا پروسه د پلاسنټا له زیږون وروسته پیل کیږي، کوم چې د زیږون دریم پړاو دی. بیا ستاسو رحم بیا انقباض پیل کوي، یا کمیږي. دا انقباضونه هغه سیمې ته د وینې جریان کموي چیرې چې پلاسنټا د رحم سره وصل وه. دا په حقیقت کې د بدن دفاعي میکانیزم دی. دا هغه څه دي چې د ډیرې وینې بهیدو مخه نیسي (د زیږون وروسته خونریزي).

دا انقباضات هغه څه دي چې د رحم د انقباض او هغه ناغوښتل شوي نسج چې ما مخکې یادونه وکړه د "لوچیا" په نوم له بدن څخه د وتلو لامل کیږي. دا انقباضات اکثرا منظم او د ماشوم له زیږون وروسته په لومړیو 12 ساعتونو کې یو څه قوي وي. تاسو ممکن پدې وخت کې ستاسو په ښکته ګېډه کې درد احساس کړئ. موږ دې ته "وروسته دردونه" وایو.

د "انقلاب" بشپړ بهیر شاوخوا شپږ اونۍ وخت نیسي. ورځ په ورځ، د رحم وزن کمیږي، او د حوصلې په غار کې یې ځای هم کمیږي. له همدې امله ستاسو ګېډه د ماشوم له زیږون وروسته د یو څه وخت لپاره یو څه لویه وي. که څه هم ماشوم اوس بهر دی، رحم لاهم ستاسو په ګېډه کې ډیر ځای نیسي.

د مور شیدې ورکول پدې څه اغیزه کوي؟

که تاسو خپل ماشوم ته شیدې ورکوئ، ستاسو رحم ډیر ژر انقباض کوي. دا ځکه چې کله ستاسو ماشوم شیدې ورکوي یا تاسو پمپ کوئ، ستاسو بدن یو هورمون تولیدوي چې "(اکسیټوسین)" نومیږي. دا هورمون ستاسو رحم سره په ډیر مؤثره توګه انقباض کې مرسته کوي. له همدې امله تاسو د شیدو ورکولو پرمهال یو څه ډیر درد احساس کوئ. مګر دا پدې معنی هم ده چې ستاسو بدن په سمه توګه روغ کیږي.

ډاکټران څنګه ګوري چې دا به کار وکړي؟

کله چې تاسو په روغتون کې یاست، یو ډاکټر یا نرس به په منظم ډول راشي ترڅو وګوري چې دا پروسه ښه روانه ده.

• دوی به خپل لاسونه ستاسو په ګېډه کېږدي او په هغې به فشار راوړي ترڅو ستاسو د رحم پورتنۍ برخه وګوري، چې "فنډس" نومیږي. دې ته د "فنډل لوړوالی" چک کول ویل کیږي.
• دوی دا هم ګوري چې ایا رحم سخت او ګونځې احساس کوي.
• ستاسو د خارجېدو اندازه (لوچیا) او رنګ به هم پدې وخت کې معاینه شي.

د مثال په توګه، که ستاسو رحم د تمې سره سم نه انقباض کوي، یا که دا د لمس کولو لپاره نرم احساس کوي، تاسو د زیږون وروسته د وینې بهیدنې ډیر خطر سره مخ یاست. که دا پیښ شي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د رحم د انقباض سره د مرستې لپاره ستاسو د ګېډې مساج په خپلو لاسونو سره وکړي. ځینې وختونه، دوی ممکن تاسو ته د پیټوسین په نوم درمل هم درکړي، کوم چې د اکسیټوسین هورمون لري، ترڅو انقباض هڅوي.

په دې موده کې رحم څنګه بدلون مومي؟

ډیری وخت، د هر چا رحم په ورته وخت کې وزن او اندازه له لاسه ورکوي. په هرصورت، ستاسو د رحم اندازه ممکن د فکتورونو پورې اړه ولري لکه ایا تاسو مخکې ماشومان درلودل، ایا تاسو دوه ګونی ماشومان درلودل، او ستاسو د امیندوارۍ په جریان کې چیرې زیږیدلی.

دلته دا ده چې رحم معمولا څنګه وزن له لاسه ورکوي.

همدارنګه، دلته دا ده چې رحم څنګه بیرته د حوصلې غار ته حرکت کوي او کمیږي.

په دې پروسه کې کومې ستونزې رامنځته کېدای شي؟

دوه اصلي ستونزې شتون لري چې رامینځته کیدی شي: فرعي انولوشن او د زیږون وروسته خونریزي.

۱. فرعي انحراف (رحم په سمه توګه نه انقباض کوي)

دا پدې مانا ده چې ستاسو رحم په هغه ډول ژر نه کمېږي لکه څنګه چې موږ غواړو. ځینې وختونه دا پیښ کیدی شي ځکه چې د وینې رګونه چیرې چې پلاسینټا تړل شوې وه په سمه توګه نه تړل کیږي.

که ستاسو ډاکټر د معدې معاینې پرمهال دا شکمن کړي، دوی ممکن د الټراساؤنډ سکین سپارښتنه وکړي. همدارنګه، که تاسو د زیږون وروسته د یوې اونۍ څخه ډیر وخت لپاره تیاره سور خونریزي تجربه کړئ، دا هم د دې حالت نښه کیدی شي. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:

• د رحم انتانات، د مثال په توګه `(انډومیټریټس)`.
• د رحم دننه د پلاسنټا د پاتې شویو ټوټو په څیر شیان.
• د زېږون درد ډېر زیات شوی دی.
• د سیزرین سیکشن (سی-سیکشن) درلودل.

۲. د زېږون وروسته خونریزي - PPH (د زېږون وروسته خونریزي)

دا یوه جدي او احتمالي ژوند تهدیدونکې ناروغي ده. PPH د زیږون وروسته له رحم څخه ډیره وینه بهیدل دي. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې د زیږون وروسته د رحم انقباض کافي قوي نه وي.

PPH معمولا د زیږون وروسته په لومړیو 24 ساعتونو کې پیښیږي، مګر ځینې وختونه خطر تر 12 اونیو پورې دوام کولی شي.

په دې وخت کې باید څنګه ځان ته پاملرنه وکړئ؟

د ماشوم له زېږېدو وروسته وخت، یعنې د زېږون وروسته دوره، هغه وخت دی چې تاسو اړتیا لرئ چې د ځان او همدارنګه د خپل ماشوم پاملرنه وکړئ. ډېر استراحت وکړئ. د ماشوم د پاملرنې لپاره له خپلې کورنۍ او میړه څخه مرسته وغواړئ.

هغه "وروسته دردونه" چې ما مخکې یادونه وکړه ځینې وختونه یو څه شدید کیدی شي، په ځانګړې توګه کله چې شیدې ورکوئ. تاسو ممکن د شاوخوا 5 دقیقو لپاره تیز درد احساس کړئ، بیا ممکن داسې احساس وکړئ چې ورو ورو کم شي. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د دې درد اداره کولو کې مرسته وکړئ:

• د زیږون درد لپاره کارول شوي تنفس او آرامۍ تمرینونه وکړئ.
• د خپلې معدې لاندې بالښت کېږدئ او په شا یې ودریږئ.
• ګرځه.
• د درد کمولو لپاره هغه درمل واخلئ چې ستاسو ډاکټر یې سپارښتنه کوي. د ایبوپروفین په څیر یو څه ممکن د پاراسیټامول په پرتله ښه کار وکړي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې د هر څه اخیستلو دمخه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د رحم بیرته خپل عادي حالت ته راستنیدل یوه ډیره مهمه او طبیعي پروسه ده. خو ځینې وختونه، رحم په دې سفر کې لږې مرستې ته اړتیا لري. له همدې امله طبي ټیم به ستاسو د ماشوم له زیږون وروسته په منظم ډول په روغتون کې معاینه کړي. دا معاینات ممکن ستاسو لپاره یو ستونزمن کار ښکاري، ځکه چې تاسو غواړئ د خپلې کورنۍ د نوي غړي سره آزاد اوسئ. خو دا معاینات د PPH په څیر پیچلتیاوو د ژر کشفولو لپاره اړین دي.