Skip to main content

د سترګو لپاره هم تمرینونه؟ راځئ چې د دې لید درملنې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

د سترګو لپاره هم تمرینونه؟ راځئ چې د دې لید درملنې په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.

آیا ستاسو ماشوم د ښوونځي په کار کې لږ وروسته پاتې دی؟ ایا هغه د لوستلو او لیکلو ستونزه لري؟ کله چې دا پیښ شي، نو لومړی شی چې د هرې مور یا پلار ذهن ته راځي هغه دا دی، "ایا زما د ماشوم په سترګو کې څه ستونزه ده؟" په داسې وخت کې، تاسو ممکن د "ویژن تھراپي" اصطلاح اوریدلې وي. دا د سترګو تمرینونو په څیر معنی لري. نو نن، راځئ چې د لید تھراپي په اړه وغږیږو چې واقعیا څه ده او ایا دا ګټوره ده که نه.

د لید درملنه څه ده؟

په ساده ډول، د لید درملنه د تمرینونو یوه لړۍ ده چې د یو متخصص لخوا څارل کیږي، چې زموږ د سترګو فعالیت او د سترګو همغږي ښه کولو لپاره ډیزاین شوي. لکه څنګه چې زموږ په بدن کې د عضلاتو لپاره فزیوتراپي، دا د سترګو لپاره د تمرین په توګه فکر وکړئ.

دا درملنه معمولا تاسو یا ستاسو ماشوم ته د سترګو متخصص په دفتر کې د ترسره کولو لپاره تمرینونه ورکول شامل دي، او همدارنګه په کور کې د ترسره کولو لپاره تمرینونه. دا یو پروګرام کیدی شي چې له اونیو څخه تر میاشتو پورې دوام وکړي. د دې تمرینونو سربیره، ځینې وختونه ځانګړي روزنیز عینکې، منشورونه چې رڼا تاووي، او د سترګو پیچونه د یوې سترګې د تړلو لپاره کارول کیږي.

د لید درملنې اصلي ډولونه کوم دي؟

د لید درملنې تر سرلیک لاندې د درملنې مختلفې طریقې شتون لري. په هرصورت، د سترګو په ټولنه کې د دوی ټولو په اړه هیڅ اجماع نشته. راځئ چې هغه اصلي ډولونه وګورو چې بحث پرې کیږي.

د درملنې ډول په ساده ډول...
د اورتوپټیک لید درملنه دا هغه اصلي ډول دی چې په ساینسي ډول منل شوی دی. دا تمرینونه د دوربین لید سره د ځینو ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي. دوی د سترګو متخصص یا ارتوپټیسټ لخوا څارل کیږي.
د لنډ لید (د لید کمزورتیا) لپاره د لید درملنه ځینې ​​یې ادعا کوي چې دا د نږدې لید (مایوپیا) پیل ځنډولو یا د هغې پرمختګ کنټرولولو کې مرسته کوي. په هرصورت، د دې لپاره ساینسي شواهد قوي ندي.
د امبلیوپیا (سست سترګې) درملنه د هغو خلکو لپاره چې سست سترګې لري، د کمزورې سترګې د پیاوړتیا لپاره د ښې سترګې پټول یا پټول کارول کیږي. د دې درملنې ځینې یې ښه علمي اساس لري.
د رڼا د څرګندولو درملنه دا طریقه، چې سنټونکس نومېږي، په لویه کچه یو جعلي ساینس ګڼل کیږي.
د چلند لید درملنه ویل کیږي چې دا د بصري پروسس ښه کولو لپاره یو تمرین دی. که څه هم ځینې یې دا د زده کړې معلولیت لپاره د درملنې په توګه وړاندیز کوي، د دې لپاره کوم قوي ساینسي شواهد شتون نلري.

آیا د لید درملنې واقعیا کومه ګټه لري؟

دلته مهمه خبره دا ده: د لید درملنه د ډیری سترګو متخصصینو ترمنځ یوه جنجالي موضوع ده.

خو، علمي څېړنو په څرګنده توګه ثابته کړې چې دوه ځانګړي شرایط شتون لري چې پکې د درملنې دا طریقه خورا اغیزمنه ده. هغه دا دي:

۱. د همغږۍ کمښت: دا هغه ناتواني ده چې زموږ سترګې دننه تمرکز نه شي کولی کله چې موږ ته نږدې یو څه ګورو (لکه کتاب یا تلیفون). هغه خلک چې پدې حالت کې وي ممکن د لوستلو پرمهال د سترګو درد، دوه ګونی لید، یا تیاره لید تجربه کړي.

۲. د اسانتیا ستونزه: دا هغه ستونزه ده چې زموږ سترګې یې د نږدې او لرې شیانو په لیدلو سره په چټکۍ سره د تمرکز بدلولو کې لري.

د دې دواړو حالتونو لپاره، د سترګو تمرینونه چې د اورتوپټیک په نوم یادیږي خورا اغیزمن کیدی شي. دا ستاسو د ماشومانو د سترګو متخصص یا د اورتوپټیسټ لخوا وړاندیز شوي، لارښوونې شوي او څارل کیږي. که په سمه توګه ترسره شي، دا تمرینونه کولی شي نښې نښانې لکه د سترګو فشار او تیاره کیدل کم کړي، او ستاسو د سترګو فعالیت ښه کړي.

نو، ایا دا د نورو ناروغیو لپاره کار نه کوي؟

په لنډه توګه، نه . د پورته ذکر شویو دوو شرایطو پرته، 'د همغږۍ کمښت' او 'د همغږۍ اختلال'، هیڅ بل طبي حالت شتون نلري، په ځانګړي توګه د زده کړې معلولیت یا ډیسلیسیا.هیڅ قوي علمي شواهد نشته چې 'ویژن تھراپي' د دې ډول شرایطو لپاره اغیزمنه ده.

دا په یاد ولرئ: که تاسو یوه غیر ثابته درملنه تعقیب کړئ او سمه درملنه یې وځنډوئ، دا حتی ستاسو د ماشوم لید ته دایمي زیان رسولی شي.

حتی د نړۍ مخکښ طبي سازمانونه، لکه د امریکا د ماشومانو د طب اکاډمۍ او د امریکا د سترګو اکاډمۍ، د زده کړې معلولیت په څیر شرایطو لپاره د "ویژن تراپي" کارولو سپارښتنه نه کوي.

که زما ماشوم د ښوونځي په کار کې ستونزه ولري، زه باید څه وکړم؟

ډیری دلیلونه کیدی شي چې ولې ماشوم ممکن د زده کړې ستونزې ولري، نو دا هوښیارانه ده چې د لید درملنې په څیر غیر ثابت شوي شی په لټه کې کیدو دمخه دا ګامونه تعقیب کړئ.

  • لومړی، د سترګو متخصص ډاکټر وګورئ: لومړی ګام دا دی چې معلومه کړئ چې ایا د ماشوم د زده کړې ستونزې په حقیقت کې د لید ستونزې له امله دي.
  • امبلیوپیا: په یوه سترګه کې د لید کموالی.
  • سټرابیزم: سترګې په یوه لوري نه اشاره کوي.
  • انعکاسي تېروتنې: داسې حالتونه لکه مایوپیا، هایپروپیا، یا اسټیګماتیزم.

دا د سترګو د بشپړ معاینې سره په سمه توګه تشخیص کیدی شي او د ساینسي پلوه ثابت شوي درملنو لکه عینکو سره په بشپړ ډول درملنه کیدی شي.

  • د ډیسلیکسیا په اړه پوهیدل: دا د سترګو ناروغي نه ده. دا د دماغ د هغه څه پروسس کولو ستونزه ده چې سترګې یې ګوري. د لید درملنه د ډیسلیکسیا درملنه نشي کولی. دا ځانګړي تعلیمي میتودونو او درملنې ته اړتیا لري.
  • د زده کړې نورې معلولیتونه په پام کې ونیسئ: ستاسو ماشوم ممکن د زده کړې بله معلولیت ولري. پدې حالت کې، خپل د ماشومانو ډاکټر وګورئ. هغه یا هغه کولی شي تاسو سم مسلکي کسانو ته راجع کړي چې پدې برخه کې تخصص لري.

دا درملنې معمولا د بیمې لخوا نه پوښل کیږي، نو دوی کولی شي ستاسو له جیب څخه ډیرې پیسې مصرف کړي. نو، که تاسو د خپل ماشوم لید یا زده کړې په اړه اندیښنه لرئ، مهرباني وکړئ لومړی له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او په ساینسي ډول ثابت شوي، مؤثره درملنې وغواړئ.

کور ته د وړلو پیغام

  • 'د لید درملنه' د درملنې یوه جنجالي طریقه ده.
  • دا یوازې په ساینسي ډول ثابت شوی چې دا د دوو ځانګړو شرایطو لپاره اغیزمن دی: 'د همغږۍ کمښت' او 'د همغږۍ اختلال'.
  • دا د زده کړې معلولیت، ډیسلیسیا، یا د سترګو نورو ناروغیو لپاره مؤثره درملنه نه ده.
  • که ستاسو ماشوم د زده کړې ستونزې ولري، نو لومړی کار دا دی چې د سترګو بشپړ معاینه د یو وړ سترګو متخصص لخوا وشي.
  • د غیر ثابت شوي درملنو په تعقیب کې وخت او پیسې مه ضایع کوئ، او تل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي شواهدو پر بنسټ درملنو باور وکړئ.

د لید درملنه، د سترګو تمرینونه، د همغږۍ کمښت، امبلیوپیا، د ماشومانو د سترګو ناروغۍ، د زده کړې معلولیتونه، ډیسلیکسیا، مایوپیا، سټرابیزم، د ماشومانو لید
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 4 + 2 =