په خپل باغ کې د ګرځېدو پرمهال، تاسو ممکن یو کوچنی بوټی لیدلی وي چې تور، اغزي لرونکي تخمونه لري چې ستاسو جامو ته نښتي دي. موږ ډیری وخت دې بوټي ته 'هډوکی' وایو او غورځوو یې، مګر دا 'انډوپیالی' یا 'وحشي دانه' بلل کیږي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا انډوپیالی یو درمل دی چې حیرانونکي ځانګړتیاوې لري چې په ټوله نړۍ کې په دودیزو درملو کې کارول کیږي؟ نن ورځ، راځئ چې د دې کوچني بوټي د لویو ځانګړتیاو په اړه وغږیږو.
دا ویښتان لرونکی نبات (بایډنز پیلوسا) څه شی دی؟
په ساده ډول، د اغزي بوټی هغه نبات دی چې له جنوبي امریکا څخه نړۍ ته خپور شوی او په استوایی او نیمه استوایی سیمو کې ښه وده کوي. دا زموږ په هیواد کې ډیر عام دی. دا کوچني، سپین او ژیړ ګلونه لري. میوې تورې او ویښتان لري. مګر د هغې ترټولو مشهوره برخه تور تخمونه دي چې په جامو او د څارویو ویښتو سره نښلي. دا د دې تخمونو له امله ده چې دا نبات په اسانۍ سره له یو ځای څخه بل ځای ته خپریږي.
د انډوپیالیا غذايي ارزښت
وحشي یام یوازې یو بوټی نه دی، بلکې د مغذي موادو یوه زېرمه ده. دا په ځانګړي ډول په ویټامین سي، اوسپنه او زنک کې لوړه ده.
| مغذي مواد | د نبات په ۱۰۰ ګرامه کې اندازه |
|---|---|
| ویټامین سي | شاوخوا ۶۳ ملی ګرامه |
| اوسپنه | شاوخوا ۱۵ ملی ګرامه |
| زنک | شاوخوا ۱۹ ملی ګرامه |
یوازې فکر وکړئ، د یو بالغ لپاره د ویټامین سي ورځنۍ اړتیا شاوخوا ۷۵-۹۰ ملی ګرامه ده. نو، پالک یوه ښه سرچینه ده چې کولی شي د دې اړتیا د پام وړ اندازه پوره کړي. ویټامین سي یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې زموږ د معافیت او د کولیجن تولید کې مرسته کوي، کوم چې د زخمونو د درملنې لپاره اړین دی. اوسپنه د انیمیا مخنیوي لپاره هم اړینه ده، او زنک د معافیت او د حجرو د ودې لپاره اړینه ده.
د زردچوبې حیرانونکې روغتیايي ګټې
په دودیز طب کې، دا نبات د 40 څخه زیاتو ناروغیو درملنې لپاره کارول شوی، د سر درد څخه تر اسهال او د مفصلونو پورې. مګر موږ باید دا هم په یاد ولرو چې پدې اړه ډیری ساینسي څیړنې لاهم د څارویو او لابراتوار په کچه دي. د دې لپاره چې په سمه توګه پوه شي چې دا څنګه په انسانانو اغیزه کوي، ډیرو څیړنو ته اړتیا ده.
مهم: لاندې ګټې لا تر اوسه د څیړنې په مرحله کې دي، او د طبي مشورې پرته د هر ډول طبي حالت لپاره د بوټو کارولو څخه ډډه وکړئ.
د شکر ناروغۍ لپاره راحت؟
د څارویو په اړه ځینو مطالعاتو ښودلې چې په میتیو کې مرکبات ممکن د شکر ناروغۍ کنټرولولو وړتیا ولري، مګر دا څیړنه لاهم په خپلو لومړنیو مرحلو کې ده.
د انټي اکسیډنټ قوي ځانګړتیاوې
انټي اکسیډنټونه هغه مواد دي چې زموږ د بدن حجرات د بې ثباته مالیکولونو څخه ساتي چې د آزاد رادیکالونو په نوم یادیږي. د انټي اکسیډنټونو بډایه خواړه کولی شي د زړه ناروغۍ، د ځيګر ناروغۍ او د سرطان ځینې ډولونو خطر کم کړي. د میتیو په بوټي کې له 200 څخه ډیر داسې طبیعي مرکبات پیژندل شوي دي. پدې کې قوي انټي اکسیډنټونه لکه فلاوونایډونه او ټیرپینایډونه شامل دي.
د بدن د التهاب کمولو لپاره
التهاب هغه وخت رامنځته کېږي کله چې زموږ بدنونه ټپي یا اخته شي، او د درملنې پروسې یوه برخه ده. په هرصورت، په بدن کې دوامداره التهاب، چې د اوږدمهاله التهاب په نوم پیژندل کیږي، کولی شي د یو شمیر ناروغیو لامل شي، پشمول د سرطان، زړه ناروغۍ، شکر ناروغۍ، او روماتایډ ارتریتس. لومړنۍ څیړنې ښیي چې د انډوپیا استخراج د دې اوږدمهاله التهاب کمولو وړتیا لري.
نورې احتمالي ګټې
- د وینې لوړ فشار: لومړنۍ څېړنې ښيي چې په پالک کې موجود مرکبات ممکن د وینې لوړ فشار مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د باکتریا ضد او فنګس ضد ځانګړتیاوې: ځینو څیړنو موندلې چې د دې بوټي استخراج د سختو باکتریاوو په وړاندې فعال دی، لکه MRSA، کوم چې حتی د درملو په وړاندې مقاومت لري. دا د فنګسي انتاناتو په وړاندې هم اغیزمن دی.
- د زخمونو درملنه: د انډوپیالي ونې د پاڼو جوس په دودیز ډول د زخمونو د درملنې لپاره کارول کیږي. دا خبره تر یوې اندازې پورې د عصري څیړنو لخوا تایید شوې ده.
- د پوستکي روغتیا: د ګلابو استخراج د کولیجن او ایلیسټین فایبرونو د ساتنې وړتیا لري، کوم چې د غوږونو کنټرول او د پوستکي لچک ساتي. له همدې امله، دا ممکن د پوستکي سپینولو او د عمر ضد کاسمیټکس لپاره یو ښه اجزا وي.
څنګه د بخارۍ څخه کار اخلئ؟
په دودیز ډول، د دې بوټي ټوله برخه د درملو لپاره کارول کیږي.
- پاڼې او ډډونه تازه یا وچ کارول کیږي.
- وچ شوی بوټی پوډر کیږي، چای جوړیږي او څښل کیږي.
- په ځینو افریقایي هیوادونو کې، پاڼې او ډډونه جوش کیږي او د سبزیجاتو په توګه خوړل کیږي.
- د دې بوټي جوس د ټپونو، سوځېدنې او د سترګو د انتاناتو لپاره د مرهم په توګه کارول کیږي.
تر ټولو مهم: د کارولو پر مهال دې ته پام وکړئ!
دا د دې مقالې ترټولو مهمه برخه ده چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. که څه هم دا بوټي د ډیرو کلونو راهیسې په دودیز ډول کارول کیږي، خو په انسانانو کې د دې د جانبي عوارضو په اړه خورا لږ علمي څیړنې شتون لري.
تر ټولو لوی خطر دا دی چې د ګلابو بوټی د خاورې او اوبو څخه د خپلو ریښو له لارې د درنو فلزاتو، په ځانګړې توګه کیډیمیم جذبولو وړتیا لري. دا زهرجن مواد ستاسو بدن ته د ګلابو بوټي خوړلو یا کارولو سره ننوځي چې په خاوره یا اوبو کې وده کوي چې د صنعتي کثافاتو یا زراعتي کیمیاوي موادو سره ککړ شوي وي.
له همدې امله، که تاسو دا بوټی د خوړو یا درملو لپاره راټولوئ، نو تاسو باید 100٪ ډاډه اوسئ چې دا خالص دی، له هر ډول ککړتیاو یا کیمیاوي موادو څخه پاک دی.
د هر ډول طبي حالت لپاره د دې په څیر شی د درملو په توګه کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. هر هغه څه چې طبیعي وي د هرچا لپاره خوندي نه وي، تل. له همدې امله دا مهمه ده چې طبي مشوره وغواړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم دا د زیان رسوونکو واښو په څیر ښکاري، انډوپیالیا (بایډنز پیلوسا) یو نبات دی چې لوړ تغذیه ارزښت او دودیز طبي ارزښت لري.
- د هغې ډیری روغتیايي ګټې، لکه د شکر ناروغۍ کنټرول، د وینې لوړ فشار، او التهاب، لاهم د څیړنې په مرحله کې دي، او په انسانانو باندې د هغې د اغیزو د پوهیدو لپاره نورو مطالعاتو ته اړتیا ده.
- د کارولو اصلي خطر د ککړې خاورې او اوبو څخه د درنو فلزاتو په څیر زهرجنو موادو د جذبولو وړتیا ده. له همدې امله، یوازې هغه نباتات وکاروئ چې په خورا پاک چاپیریال کې کرل کیږي.
- د هر ډول طبي حالت لپاره د درملو کارولو دمخه تل خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم