Você também tem estrias na pele? Vamos conversar sobre estrias!

Você já reparou que sua pele tem linhas? Talvez na barriga, nas coxas ou nos seios. As estrias são um problema comum. Não se preocupe, elas são normais. Vamos descobrir mais sobre elas hoje.

O que são estrias?

Em termos simples, as estrias são pequenas linhas ligeiramente afundadas, semelhantes a cicatrizes, que se formam quando a pele é esticada ou contraída repentinamente. Em termos médicos, também são chamadas de "estrias". Quando aparecem pela primeira vez, podem ser vermelhas, rosas, roxas ou até pretas. Com o tempo, tornam-se brancas ou prateadas.

Essas estrias são comumente vistas em:

• Na região do estômago
• Coxas
• Na região do quadril
• Nos seios
• Na parte superior dos braços
• Lombar
• Na região das nádegas

Quem tem maior probabilidade de desenvolver estrias?

Na verdade, qualquer pessoa pode ter estrias. Mas algumas pessoas são mais propensas a desenvolvê-las. Vamos ver quem são:

• Se você está grávida: Estrias podem surgir, especialmente durante a gravidez, à medida que a pele se estica com o crescimento da barriga. Alguns estudos sugerem que mulheres negras, hispânicas, do leste asiático ou do sul da Ásia têm maior risco de apresentar estrias.
• Se você ganhar ou perder peso repentinamente: Se houver uma grande mudança repentina no peso corporal, ou seja, se você ganhar ou perder peso rapidamente, a pele pode não conseguir se adaptar à mudança e podem aparecer estrias.
• Se você se exercita e os seios crescem rapidamente: Algumas pessoas vão à academia, levantam pesos e desenvolvem seus corpos rapidamente, e seus seios crescem depressa. Mesmo assim, a pele pode esticar e essas linhas podem se formar.
• Adolescência: Todos sabemos que durante a adolescência passamos por estirões de crescimento e mudanças corporais repentinas. Estrias também podem surgir devido a esse crescimento acelerado.
• Genética: Se sua mãe, seu pai ou um parente próximo tem estrias, você tem maior probabilidade de também tê-las. Isso significa que existe uma influência genética .
• Certas condições médicas: Pessoas com certas condições médicas, como a síndrome de Cushing ou a síndrome de Marfan, também podem desenvolver estrias.
• Pessoas que usam certos medicamentos por um longo período: Por exemplo, essa condição também pode ocorrer em pessoas que tomam medicamentos corticosteroides, como a prednisona, por um longo período.

Que efeitos as estrias podem ter no corpo?

A melhor notícia é que as estrias podem ser tratadas com o seu próprio produto.Não há nenhum dano à saúde física. Elas não causam dor.

No entanto, às vezes, esses sentimentos podem ter um pequeno impacto psicológico . Você pode se sentir ansioso(a) com sua aparência e preocupado(a) com a forma como os outros o(a) veem. Para algumas pessoas, isso pode levar ao estresse , à ansiedade ou até mesmo à depressão . Portanto, se você estiver se sentindo assim, é melhor conversar com alguém em quem confia ou com um médico, em vez de guardar tudo para si.

Quais são os sintomas das estrias?

As principais características das estrias são:

• Linhas que parecem estar afundadas sob a pele.
• Essas listras mudam de cor. Inicialmente, podem ser vermelhas, rosas, azuis, pretas, roxas ou marrons.
• Com o tempo, a pele gradualmente adquire uma aparência brilhante, apresentando estrias prateadas ou brancas.
• Às vezes pode haver coceira nessa área.
• Você pode sentir irritação na pele de vez em quando.

Por que as estrias se formam?

A principal razão para isso é que nossa pele é esticada ou comprimida repentinamente. Quando isso acontece, as duas fibras mais importantes da nossa pele, a elastina e o colágeno, podem se romper.

Pense da seguinte forma: a elastina é como um elástico. Ela dá elasticidade à nossa pele. O colágeno é uma proteína que dá força, estrutura e firmeza à nossa pele. Assim, quando a pele é esticada, essas fibras de elastina se rompem. Então, quando a pele tenta se recuperar, essas estrias se formam nesses pontos de ruptura.

Mais importante: Estrias não são contagiosas. Você não vai pegá-las de alguém só porque essa pessoa te tocou.

Como reconhecer estrias?

As estrias são muito fáceis de reconhecer. Você mesma pode verificá-las. Não é necessário ir ao médico para isso.

No entanto, se você consultar um médico, ele ou ela irá examiná-la fisicamente e perguntar sobre seu histórico médico e medicamentos. Às vezes, se houver suspeita de que suas estrias sejam causadas por outra condição, como a síndrome de Cushing, podem ser solicitados exames adicionais para confirmar o diagnóstico.

Quais são os tratamentos para estrias?

Esse é um problema que muitas pessoas enfrentam. Para ser sincera, tratar estrias é um pouco desafiador. Os tratamentos podem reduzir sua aparência, mas é difícil eliminá-las completamente.

Para melhores resultados, o ideal é começar o tratamento das estrias quando elas ainda são recentes, ou seja, quando ainda estão vermelhas ou roxas. Estrias mais antigas, brancas e profundas podem ser ainda mais difíceis de tratar.

Aqui estão alguns dos tratamentos atuais:

1. Tratamento a laser (Rejuvenescimento da pele a laser)

É como uma cirurgia. O médico direciona um feixe de laser pulsado, curto e focado para a área onde estão as estrias. O feixe de laser remove suavemente as camadas superficiais da pele. Isso permite que novas fibras de colágeno cresçam, suavizando a pele.

• Resultados: Você poderá notar uma diferença imediatamente após o tratamento. A condição da pele poderá melhorar ainda mais ao longo de um ano. Essa melhora poderá durar vários anos.
• Efeitos colaterais: Podem surgir pequenas protuberâncias brancas (mílios) na pele, inchaço e áreas da pele podem ficar mais escuras (hiperpigmentação) ou mais claras (hipopigmentação).

2. Dermoabrasão

Isso também se assemelha a uma cirurgia. O médico utiliza um instrumento especial para raspar a camada superficial da pele com estrias. Esse processo melhora a aparência da superfície da pele e cria uma pele nova e mais lisa.

• Tempo de cicatrização: A pele pode levar pelo menos duas semanas para cicatrizar.
• Resultados: Pode levar várias semanas ou meses para observar os resultados completos.
• Efeitos colaterais: Milia, hiperpigmentação, hipopigmentação, inchaço e possível dilatação dos poros.

3. Microagulhamento

Nesse tratamento, o médico utiliza uma agulha muito fina para fazer pequenas perfurações na pele. Essas pequenas perfurações estimulam a produção de novas fibras de colágeno e elastina na pele, o que a torna mais resistente.

• Número de tratamentos: Normalmente, entre 3 e 6 tratamentos podem ser necessários para se observar resultados.
• Resultados: Algumas pessoas podem observar resultados completos dentro de 4 a 6 meses, mas pode levar mais tempo.
• Efeitos colaterais: Podem ocorrer irritação da pele, descoloração, inchaço e descamação.

4. Cremes contendo retinol

O retinol é um derivado da vitamina A. É frequentemente encontrado em cremes (de venda livre, ou seja, que podem ser comprados em farmácias sem receita médica) que controlam o envelhecimento, reduzem rugas, melhoram a textura da pele e ajudam a reter a hidratação.

• Resultados:Para obter resultados significativos com esses cremes, é necessário usá-los continuamente por pelo menos 6 meses.
• Efeitos colaterais: Podem ocorrer ressecamento da pele, irritação cutânea, descoloração e sensibilidade à luz. Os retinoides não são adequados para mulheres grávidas ou em período de amamentação.

Existem remédios caseiros para estrias?

Sim, algumas pesquisas descobriram que certos remédios caseiros podem ajudar a reduzir a aparência das estrias ou prevenir seu aparecimento. Alguns deles incluem:

• Gel de aloe vera: A aloe vera é um produto muito popular em nosso país.
• Ácido hialurônico: Ajuda a reter a umidade na pele.
• Extrato da erva Centella asiatica: A Centella asiatica também é uma erva benéfica para a pele.

Para obter os melhores resultados, aplique uma pequena quantidade desses produtos nas áreas com estrias diariamente e massageie até a completa absorção. Pode levar algumas semanas para notar os resultados.

Importante: Se estiver grávida, é sempre melhor consultar o seu médico antes de usar qualquer produto deste tipo.

A manteiga de cacau remove estrias?

Muitas pessoas acreditam que óleos como manteiga de cacau, óleo de coco, azeite de oliva e óleo de amêndoas são bons para estrias e podem ajudar a eliminá-las. No entanto, estudos científicos demonstraram que esses óleos não são muito eficazes no tratamento ou prevenção de estrias.

As estrias desaparecem sozinhas?

Sim, as estrias podem desaparecer sozinhas com o tempo, ou sua visibilidade pode diminuir significativamente. Portanto, se elas não te incomodam muito, não há necessidade de tratá-las.

As estrias geralmente levam de 6 a 12 meses para desaparecer. Com tratamento, podem desaparecer um pouco mais rápido.

Como reduzir o risco de estrias?

Sinceramente, não há como garantir a prevenção total das estrias, pois não podemos controlar fatores como a genética. No entanto, seguir algumas dicas pode ajudar a reduzir esse risco até certo ponto.

1. Hidratação

• Beba bastante água: A água é muito importante para a nossa pele. Quando bebemos bastante água, a nossa pele permanece macia e hidratada. Isso reduz as chances de aparecimento de estrias.
• Tenha cuidado com a cafeína:Se você consome muitas bebidas com cafeína, como café, chá e refrigerante, crie o hábito de beber a mesma quantidade, ou até mais, de água ao mesmo tempo. A cafeína pode desidratar o corpo, o que não é bom para a pele.

2. Diet

É muito importante também consumir alimentos que sejam bons para a saúde da pele.

• Alimentos ricos em zinco: coisas como nozes e peixes.
• Alimentos ricos em vitaminas A, C e D: cenouras, frutas cítricas (como laranjas e tangerinas), leite.
• Alimentos ricos em proteínas: lentilhas, feijões, brócolis, carne magra, frango.

3. Exercício

Exercícios físicos regulares melhoram a circulação sanguínea no corpo. Também ajudam o corpo a produzir colágeno. Essa boa circulação sanguínea e o colágeno ajudam a manter a pele firme e elástica.

O que esperar se você tiver estrias?

As estrias podem ser um pouco difíceis de tratar. No entanto, como mencionado anteriormente, elas não representam nenhum risco para a sua saúde física. Mesmo sem tratamento, sua aparência diminuirá significativamente com o tempo.

Quando você deve consultar um médico?

As estrias geralmente não exigem uma consulta médica. No entanto,

• Se essas estrias se espalharam por uma área muito grande da sua pele,
• Ou, se tiver interesse em saber mais sobre os tratamentos disponíveis para esses casos,
• Às vezes, se você tiver uma reação alérgica grave na pele a um creme ou medicamento que esteja usando,

O melhor é consultar um médico e pedir aconselhamento.

Que perguntas você pode fazer ao seu médico?

Se você for consultar um médico, poderá fazer perguntas como estas:

• Por que tenho essas estrias?
• Poderia haver outro motivo para isso?
• Quais são as opções de tratamento disponíveis?
• Quais são todos os efeitos colaterais de cada tratamento?
• Preciso fazer alguma alteração na minha dieta?
• Se tratado, quanto tempo levará para ver os resultados?

Por fim, você precisa dizer...

As estrias são, na verdade, uma condição muito comum. Qualquer pessoa pode tê-las. É normal que você não goste da aparência delas no seu corpo. Mas, em vez de se preocupar demais, você pode conversar com um médico e decidir qual a melhor maneira de reduzir a aparência das suas estrias. Juntos, você e seu médico podem escolher o tratamento mais adequado para você. Lembre-se: você não está sozinha!

Estrias , linhas de expressão, firmeza da pele, gravidez, ganho de peso, colágeno, elastina