Será mesmo correto medir a pressão arterial no pulso? (Monitor de pressão arterial de pulso) Vamos conversar sobre isso!

Muitas pessoas agora medem a pressão arterial em casa. Você já deve ter visto alguém medir a pressão arterial colocando uma cinta no braço. No entanto, também existem pequenos aparelhos que podem ser presos ao pulso para medir a pressão arterial. Hoje, vamos falar sobre o monitor de pressão arterial de pulso.

O que é um monitor de pressão arterial de pulso?

Em termos simples, este é um dispositivo que você pode usar para medir sua pressão arterial em casa. Geralmente, consiste em uma braçadeira que você coloca em volta do pulso e uma tela digital acoplada a ela. As leituras são exibidas nessa tela. Atualmente, os monitores de pulso também estão disponíveis em formatos vestíveis, que você pode usar no pulso, como um relógio. Eles também podem monitorar sua rotina de exercícios e outros fatores, como a quantidade de horas que você dorme. Com um monitor de pulso como esse, você pode acompanhar sua pressão arterial enquanto realiza suas atividades diárias. Isso dará a você e ao seu médico uma boa ideia de como sua pressão arterial está se comportando fora do consultório médico. No entanto, é importante lembrar que os monitores de pulso podem não ser tão precisos quanto os monitores usados ​​no braço. Portanto, os médicos os recomendam apenas em casos específicos.

Para obter uma leitura mais precisa ao medir a pressão arterial no pulso , você deve posicionar o braço sobre o peito, com o pulso na altura do coração .

Qual a diferença entre um monitor de pulso e um monitor de braço?

Tanto os monitores de pressão arterial de braço quanto a maioria dos monitores de pulso possuem uma braçadeira que é enrolada em uma parte do braço. Ambos os tipos medem a pressão do sangue enquanto ele flui pelas artérias da parte superior do corpo. No entanto, os dois locais onde essa pressão é medida são diferentes. Um monitor de pulso mede a pressão arterial em um vaso sanguíneo chamado artéria radial, que fica próximo ao pulso e ao antebraço. Um monitor de braço mede a pressão arterial mais acima, na artéria braquial, na parte superior do braço. Sua pressão arterial pode variar ligeiramente entre esses dois locais, o pulso e a parte superior do braço. Isso ocorre porque a pressão muda conforme o sangue flui por cada um dos vasos sanguíneos do corpo. Pesquisas mostraram que, em algumas pessoas, a pressão arterial sistólica (o número superior) na artéria radial é maior do que na artéria braquial. É por isso que dispositivos domésticos como esses devem ser usados ​​sob a supervisão de um médico.Então o médico poderá explicar os números para você e, se houver alguma diferença entre as leituras feitas em casa e as leituras feitas no consultório médico, explicar o motivo.

Quando preciso de um monitor de pressão arterial de pulso?

Se o seu médico recomendou que você verifique sua pressão arterial em casa, você pode precisar de um monitor como este. Verificar a pressão arterial em casa pode ser útil nas seguintes situações:

• Se você foi diagnosticado com pressão alta (hipertensão) ou pressão baixa (hipotensão) .
• Se você tem fatores de risco para hipertensão.
• Se você começou a tomar medicamentos para pressão arterial recentemente, seu médico pode querer verificar se o medicamento está funcionando bem.
• Se você estiver grávida .
• Seu médico pode suspeitar que você tenha hipertensão do avental branco (ou seja, sua pressão arterial está alta no consultório médico, mas normal em casa) ou hipertensão mascarada (ou seja, sua pressão arterial está alta em casa, mas normal no consultório médico).

Se você deseja verificar sua pressão arterial em casa, os médicos geralmente recomendam um monitor de pressão arterial de braço. É muito semelhante ao aparelho que seu médico usa para medir sua pressão arterial. No entanto, para algumas pessoas, um monitor de pressão arterial de pulso é melhor.

Um monitor de pressão arterial de pulso é adequado para mim?

Independentemente do tipo de monitor de pressão arterial que você comprar, é importante conversar com seu médico sobre qual é o melhor para você. A Associação Americana do Coração (AHA) recomenda monitores de braço em vez de monitores de pulso. Isso porque os monitores de braço geralmente são mais confiáveis. No entanto, um monitor de pressão arterial de pulso pode ser adequado para você se:

• Se um monitor de braço não se ajustar corretamente ao seu braço.
• Se você tiver alguma condição médica que torne o uso de um dispositivo no braço perigoso ou doloroso.

O seu médico é a pessoa mais indicada para decidir se um monitor de pressão arterial de pulso é adequado para si. Ele saberá se existem razões pelas quais um monitor de braço poderá não ser adequado para si. Ele também poderá ensinar-lhe a utilizar o seu monitor de pressão arterial de pulso para obter os resultados mais precisos.

Os monitores de pressão arterial de pulso são realmente precisos?

Os médicos geralmente consideram os monitores de pressão arterial de braço os mais precisos. Esse é o "padrão ouro".Um. No entanto, os monitores de pressão arterial de pulso também podem fornecer leituras precisas se você fizer estas coisas corretamente:

• Se você seguir exatamente as instruções de como usar esse monitor (isso também inclui posicionar a mão corretamente - falaremos sobre isso mais adiante).
• Você está usando um dispositivo que consta na lista de monitores de pressão arterial validados, ou seja, certificados, pela Associação Médica Americana (AMA).

Não use monitores de dedo; os monitores de pulso são mais precisos. Você pode levar seu monitor de pulso à sua próxima consulta médica. O médico poderá compará-lo com um monitor no consultório para verificar a precisão do seu monitor.

Como usar um monitor de pressão arterial de pulso?

Antes de usar um novo dispositivo, leve-o ao seu médico para verificar sua precisão. Seu médico poderá comparar as leituras de pressão arterial do monitor de pulso com as do monitor de braço no consultório. Isso ajudará você a garantir leituras precisas em casa. Para obter o máximo do seu monitor, você deve:

• Verifique a pressão mantendo a postura correta .
• Mantenha um registro da sua pressão arterial e compartilhe-o com seu médico.
• Aprenda o que é normal para você.

Sentar-se com postura correta

Se você usar o monitor na posição errada, sua leitura de pressão arterial pode ser imprecisa. Quando levar o aparelho ao seu médico, pergunte a ele qual é a posição correta. É útil ver e praticar antes de tentar sozinho. Siga estas dicas em casa:

• Evite café, produtos de tabaco e exercícios físicos 30 minutos antes de medir sua pressão arterial. Além disso, comece indo ao banheiro e permanecendo em silêncio por cerca de cinco minutos.
• Escolha qual mão você usará. Essa mão deve estar na posição correta. Você pode manter a outra mão em uma posição confortável.
• Sente-se em uma cadeira com os pés apoiados no chão. Posicione a cadeira de forma que haja um objeto plano, como uma mesa, à sua frente.
• Coloque a algema em volta do seu pulso e aperte-a.
• Mantenha o cotovelo apoiado na mesa. Lentamente, abaixe o braço em direção ao peito, mantendo o pulso na altura do coração.
• Relaxe e permaneça nessa posição até começar a medir sua pressão arterial.
• Meça a pressão sem falar ou se mexer .

Ao medir a pressão arterial, é muito importante não fazer o seguinte:

• O pulso estar acima ou abaixo do nível do coração.
• Mantenha o pulso sobre a mesa ou no colo.
• Mantenha o braço esticado para baixo (posição vertical).

Mantenha um diário de bordo com registro da pressão.

Seu aparelho provavelmente salvará suas medições de pressão arterial na memória. No entanto, é uma boa ideia anotar todas as medições em um caderno. Você pode mostrá-lo ao seu médico . Você também pode baixar e imprimir um modelo de registro de pressão arterial como este online. Pergunte ao seu médico o que anotar no seu registro. Aqui estão algumas dicas para começar:

• Anote a data e a hora de cada leitura.
• Meça sua pressão arterial duas vezes ao dia – antes do café da manhã e antes de dormir. Em cada medição, faça duas leituras com cerca de um minuto de intervalo. Isso significa que você deve registrar quatro medições por dia. Seu médico lhe dirá quantos dias por semana você deve medir sua pressão arterial.
• Anote tudo o que achar relevante para o dia. Por exemplo, se você ficou estressado no trabalho, não dormiu bem ou se sentiu mal, anote. Seu médico também pode pedir que você anote os horários em que tomou determinados medicamentos.

Aprenda o que é normal para você.

Algumas pessoas têm pressão arterial naturalmente baixa, como 90/60 (medida em mmHg - milímetros de mercúrio). Para outras, a pressão arterial baixa pode ser um problema. Antes de começar a usar um monitor de pressão arterial de pulso ou outro dispositivo doméstico, é importante consultar seu médico sobre o seguinte:

• Qual é a faixa normal de pressão arterial para mim?
• Quanta pressão eu preciso exercer?
• Qual é o nível mais baixo da minha pressão arterial?
• Quando você gostaria de conversar sobre a minha leitura de pressão arterial?

Quando devo procurar aconselhamento médico?

Se sua pressão arterial for igual ou superior a 180/120 mmHg, se você apresentar sintomas de hipertensão ou se sentir mal e preocupado com sua pressão arterial, você pode estar tendo uma crise hipertensiva . Esta é uma emergência médica. Ligue imediatamente para o 192 (SAMU) ou para o número de emergência local. Consulte seu médico se:

• Se a sua pressão arterial estiver mais alta ou mais baixa do que o normal para você.
• Se você tiver dificuldades para usar o monitor em casa.
• Se você tiver dúvidas sobre como a pressão deve ser calculada.

Antes de comprar um monitor de pressão arterial de pulso, consulte um médico. Existem tantos aparelhos no mercado que pode ser difícil escolher o mais adequado para você.

Qual é a mensagem que queremos levar desta história?

Ok, agora você já tem uma boa ideia de como medir sua pressão arterial no pulso. O mais importante é lembrar que esses dispositivos domésticos nunca substituem a consulta médica. Eles servem apenas como complemento às medições e orientações de um médico . É fundamental consultar um médico regularmente para verificar sua pressão arterial e outros aspectos importantes. Os médicos geralmente recomendam um monitor de pressão arterial de braço. No entanto, em alguns casos específicos, por exemplo, para pessoas que não se adaptam bem ao braço ou que têm alguma condição médica que dificulte a medição no braço, um monitor de pulso pode ser útil. Portanto, se você deseja usar um monitor de pressão arterial, converse primeiro com seu médico e pergunte qual é o mais indicado para você e como usá-lo corretamente. Assim, você poderá monitorar melhor sua pressão arterial e manter-se saudável.

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