Vamos aprender mais sobre essa 'gripe' (influenza) que todo mundo pega, certo?

Então, a doença que está sendo muito comentada ultimamente, e da qual talvez você já tenha se recuperado ou talvez tenha visto alguém da sua família adoecer e sofrer com ela, chama-se "gripe". Algumas pessoas também a chamam de "gripe viral". Então, hoje, vamos falar sobre a " gripe " em termos simples. Vamos abordar vários aspectos, como o que é, por que ocorre, como evitá-la e o que fazer caso você a contraia.

O que é exatamente a gripe?

Em termos simples, a gripe é uma doença causada por um vírus chamado influenza. Ao contraí-la, você pode apresentar sintomas como dor de cabeça, dores no corpo, dor de garganta e febre, e às vezes esses sintomas podem ser graves. A gripe é especialmente comum durante a temporada de frio. Às vezes, ela afeta muitas pessoas ao mesmo tempo, e chamamos isso de epidemia.

Em que época do ano a gripe é mais comum?

Em países do Hemisfério Norte, como os Estados Unidos, a temporada de gripe é considerada de outubro a maio. No entanto, o pico da doença, ou seja, o período em que a maioria das pessoas adoece, geralmente ocorre entre dezembro e fevereiro. No Sri Lanka, esse tipo de febre viral é mais comum durante as estações frias e chuvosas.

Quão comum é a gripe?

Na verdade, a gripe é uma doença infecciosa muito comum. Imagine, em um país como os Estados Unidos, entre 20 e 40 milhões de pessoas contraem essa doença a cada temporada de gripe. Então, você pode imaginar a rapidez com que ela se espalha.

Qual a diferença entre gripe e resfriado comum?

Essa é uma dúvida comum. Tanto a gripe quanto o resfriado comum podem apresentar sintomas semelhantes, como coriza e tosse. No entanto , os sintomas do resfriado geralmente não são tão intensos, enquanto os da gripe podem ser graves e, às vezes, levar a complicações perigosas. Lembre-se: essas duas doenças são causadas por dois tipos diferentes de vírus.

Como posso ter certeza se estou com gripe ou com COVID-19?

Essa também é uma pergunta muito importante, pois os sintomas de ambas as doenças são muito semelhantes. Portanto, para saber com certeza se você está com gripe ou COVID-19, é imprescindível fazer o teste. Existe o risco de desenvolver quadros graves com ambas as doenças. Mas, como essas duas doenças são causadas por dois tipos diferentes de vírus, os médicos as tratam com medicamentos diferentes.

Quem apresenta maior risco de complicações decorrentes da gripe?

Algumas pessoas podem desenvolver sintomas mais graves da gripe. Isso significa que podem apresentar complicações que ameaçam a vida e até mesmo precisar de hospitalização. Se você tiver alguma das seguintes condições, corre maior risco de ficar gravemente doente por causa da gripe:

• Para vocêSe você tem uma doença pulmonar crônica, como asma ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
• Se você já teve problemas nos rins, fígado, sistema nervoso , coração ou vasos sanguíneos (como um acidente vascular cerebral).
• Se você tem algum problema de saúde que afeta a função muscular ou dificulta tossir, engolir ou expelir muco dos pulmões.
• Se você tem diabetes (Diabetes Mellitus) .
• Se o seu sistema imunológico estiver enfraquecido (por exemplo, devido ao HIV/AIDS, câncer ou uso de medicamentos imunossupressores).
• Se você tem uma doença relacionada ao sangue , por exemplo, anemia falciforme.
• Se o seu índice de massa corporal (IMC) for superior a 30 (o que significa que você é obeso).
• Se você for uma criança com menos de 5 anos de idade ou se tiver mais de 65 anos de idade .
• Se você é uma gestante .
• Se você tem menos de 19 anos e toma aspirina regularmente.
• Se você mora em uma instituição de longa permanência.

É muito importante que as pessoas desses grupos de risco, especialmente aquelas com sintomas de gripe, procurem atendimento médico assim que os sintomas aparecerem.

Quais são os sintomas da gripe?

Os sintomas da gripe geralmente surgem de repente. Você pode apresentar alguns ou todos estes sintomas:

• Febre
• Calafrios
• dores no corpo
• Tosse
• Dor de cabeça
• Dor de garganta
• Coriza ou congestão nasal
• Sentindo-me cansado e sem energia.
• Diarreia ou vômito (isso é mais comum em crianças pequenas)

O que causa a gripe?

Como mencionado anteriormente, a gripe é causada por um vírus chamado influenza. Os tipos que infectam as pessoas com mais frequência são os vírus influenza A, B e C. Destes, dois tipos, influenza A e B, são sazonais (ou seja, ocorrem com mais frequência durante a estação fria) e seus sintomas são menos graves. A influenza C não causa sintomas tão graves e não é sazonal — o número de casos relatados é o mesmo ao longo do ano.

Tanto o H1N1 (também chamado de "gripe suína") quanto a gripe aviária, da qual já ouvimos falar, são subtipos do vírus influenza A.

A gripe é contagiosa?

Sim, a gripe é definitivamente uma doença contagiosa. Normalmente, uma pessoa com gripe pode infectar uma ou duas outras pessoas.

Como a gripe é transmitida?

O vírus da gripe se espalha por contato direto ou indireto com uma pessoa infectada. Aqui estão algumas das principais formas de transmissão da gripe:

• Quando alguém doente tosse, espirra ou fala, gotículas podem pousar em suas mãos ou serem inaladas diretamente pelo nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode chegar aos seus pulmões.
• Ao tocar em uma superfície contaminada com o vírus e, em seguida, tocar o rosto, nariz, boca ou olhos. Por exemplo, maçanetas, mesas, computadores e telefones.
• Ao tocar nas mãos ou no rosto de alguém que está com gripe e, em seguida, tocar seu rosto, nariz, boca ou olhos.

Quanto tempo leva para o vírus entrar no corpo e apresentar sintomas?

Se você for infectado pelo vírus, os sintomas geralmente começam a aparecer dentro de um a quatro dias (período de incubação).

Como é feito o diagnóstico da gripe?

O médico perguntará sobre seus sintomas e coletará uma amostra de muco nasal para confirmar a gripe. Ele inserirá um cotonete macio (um cotonete descartável) no seu nariz para procurar o vírus da influenza. Alguns testes podem fornecer resultados em minutos, enquanto outros podem enviar a amostra para um laboratório e obter os resultados em um ou dois dias.

Como se trata a gripe?

Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos antivirais para a gripe. Esses medicamentos podem reduzir o risco de você desenvolver um quadro mais grave da doença e diminuir a duração dos sintomas. No entanto, muitas pessoas se recuperam da gripe sem o uso desses medicamentos. Os médicos prescrevem esses medicamentos antivirais nas seguintes situações:

• Se os sintomas estiverem presentes há menos de 48 horas, a eficácia desses medicamentos pode ser reduzida se os sintomas persistirem por mais de dois dias. Isso ocorre porque, nesse período, o vírus já se espalhou amplamente pelo corpo e o organismo começou a combatê-lo com anticorpos.
• Se você tiver outra condição médica preexistente ou se estiver em risco de desenvolver uma doença grave, seu médico poderá prescrever este medicamento mesmo que tenham se passado mais de 48 horas desde o início dos seus sintomas.
• Se os sintomas forem muito graves , pode ser administrado medicamento mesmo que a doença dure mais de dois dias.
• Não há problema se você mora com pessoas ou cuida delas que possam ter complicações graves da gripe.

Quais são os medicamentos para a gripe?

Aqui estão alguns medicamentos antivirais para a gripe:

• Fosfato de oseltamivir (nome comercial Tamiflu®). É administrado por via oral, em comprimidos ou líquido. Geralmente, o tratamento dura vários dias.
• Zanamivir (nome comercial Relenza®). Este medicamento é inalado pela boca através de um inalador. O tratamento deve ser prolongado por vários dias. Não é recomendado para pessoas com problemas respiratórios como asma ou DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica).
• Peramivir (nome comercial Rapivap®). Este é um medicamento administrado diretamente na veia (IV) por um médico. Geralmente, é administrado em dose única.
• Baloxavir marboxil (nome comercial Xofluza®). Também pode ser administrado por via oral, em comprimidos ou líquido. A dose é única. Não é recomendado para gestantes, lactantes, pacientes hospitalizados e pessoas com determinadas condições médicas.

Se você tiver algum outro problema de saúde, deve definitivamente informar seu médico antes de começar a tomar um medicamento antiviral como este.

Efeitos colaterais do tratamento

Cada medicamento antiviral pode ter efeitos colaterais diferentes. No entanto, os mais comuns são náuseas e diarreia. Medicamentos inalatórios podem, por vezes, causar broncoespasmo.

Como controlar os sintomas da gripe em casa?

Muitas pessoas conseguem controlar os sintomas da gripe em casa. Medicamentos de venda livre e outros tratamentos podem ajudar.

• Descanse o máximo possível.
• Beba bastante líquido, como água e sopa. Isso pode ajudar a prevenir a desidratação.
• Aplicar uma bolsa de água quente no corpo pode ajudar a aliviar a dor.
• Você pode tomar analgésicos como paracetamol (por exemplo, Tylenol®) ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) (por exemplo, Advil®, Motrin®, Aleve®) para reduzir a febre, a dor de cabeça e as dores no corpo.
• Para congestão nasal ou coriza, você pode usar sprays nasais ou descongestionantes orais, como fenilefrina ou pseudoefedrina .
• Para controlar a tosse frequente, você pode tomar antitussígenos como o dextrometorfano .
• Os expectorantes, como a guaifenesina , ajudam a fluidificar o muco nos pulmões.

Nem todos os medicamentos de venda livre funcionam para todas as pessoas, por isso é aconselhável consultar seu médico antes de usá-los. Além disso, certifique-se de verificar se certos medicamentos podem ser tomados em conjunto com outros suplementos que você esteja tomando. Não dê aspirina para crianças menores de 16 anos, a menos que seja por recomendação médica.

Como você pode prevenir a gripe?

A melhor maneira de reduzir o risco de contrair gripe é tomar a vacina contra a gripe todos os anos.A vacina pode ser administrada por injeção ou por spray nasal. É importante tomar a vacina todos os anos, pois o vírus da gripe pode sofrer mutações.

Aqui estão algumas outras maneiras de reduzir o risco de contrair gripe:

• Lave bem as mãos com água e sabão regularmente. Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos à base de álcool .
• Cubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar. É melhor tossir/espirrar no cotovelo ou em um lenço de papel do que na mão.
• Evite o contato com outras pessoas se você ou alguém que você conhece estiver com uma doença contagiosa, como a gripe. Se estiver doente e precisar estar perto de outras pessoas, use máscara.
• Evite tocar no rosto, olhos, nariz e boca.
• Não compartilhe alimentos, bebidas ou utensílios (colheres, garfos, copos) com outras pessoas.

O que acontece se eu pegar gripe? Quanto tempo leva para me recuperar?

A maioria das pessoas consegue controlar os sintomas da gripe em casa e se recuperar em alguns dias ou em uma semana. No entanto, a gripe pode ser grave, por isso é importante monitorar os sintomas e procurar orientação médica, se necessário. Isso é especialmente importante se você tiver outras condições de saúde preexistentes.

Se você estiver com gripe, deve evitar o contato social com outras pessoas, a menos que esteja buscando orientação médica.

Quanto tempo dura a gripe?

A gripe pode durar de alguns dias a cerca de duas semanas. Sintomas como febre e dores no corpo surgem repentinamente, mas desaparecem mais rapidamente do que outros sintomas. Tosse ou coriza podem persistir por algum tempo.

Por quanto tempo a gripe é contagiosa?

Você pode transmitir a gripe desde um dia antes do início dos sintomas até cerca de uma semana depois. Ela é mais contagiosa nos primeiros três a quatro dias após o início dos sintomas. Pessoas com sistema imunológico enfraquecido e crianças pequenas podem transmitir a doença ainda mais cedo.

Quando posso voltar ao trabalho/escola?

Para evitar transmitir a gripe a outras pessoas, você deve esperar pelo menos 24 horas após o desaparecimento da febre (sem tomar medicamentos para reduzi-la) antes de retornar ao trabalho ou à escola. Seu local de trabalho ou escola podem ter regras diferentes.

Complicações da gripe

O próprio vírus da gripe pode causar complicações ou enfraquecer o sistema imunológico, permitindo que bactérias infectem diferentes partes do corpo (infecção secundária). Essas complicações e infecções secundárias incluem:

• Infecções de ouvido
• Infecções dos seios nasais
• Pneumonia é uma infecção pulmonar grave. A pneumonia pode levar a condições potencialmente fatais, como a Síndrome da Angústia Respiratória Aguda (SARA).
• Perda gestacional/aborto espontâneo.
• Os defeitos do tubo neural (DTN) ocorrem no bebê que se desenvolve no útero de uma mãe grávida.

Durante uma pandemia típica de gripe em um país como os Estados Unidos, estima-se que entre 20.000 e 50.000 pessoas morram de gripe a cada ano. Outras 300.000 a 500.000 pessoas ficam gravemente doentes e precisam ser hospitalizadas.

Quando você deve consultar um médico?

Se você acha que está com gripe, é importante fazer o teste o quanto antes. Assim, se o seu médico prescrever medicamentos antivirais, eles serão mais eficazes. Procure um médico imediatamente se:

• Se você apresentar sintomas de gripe e tiver outra condição médica preexistente que o coloque em maior risco de desenvolver um quadro grave da doença .
• Se os sintomas não melhorarem após sete a dez dias, ou se a febre persistir por mais de três dias.
• Se você é gestante e apresenta febre ou outros sintomas gripais .

Quando você deve ir à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?

Se você apresentar sintomas de uma doença grave, deve ir imediatamente a um pronto-socorro ou procurar atendimento médico. Esses sintomas incluem:

• Febre alta (acima de 40 graus Celsius/103 graus Fahrenheit).
• Dificuldade para respirar.
• Ausência ou produção muito pequena de urina.
• Dor no peito ou no estômago (abdominal) que não passa.
• Tontura persistente.
• Confusão.
• Dor muscular intensa ou fraqueza.
• Convulsões.
• Coloração azulada da pele, lábios ou unhas ( cianose - isso significa que há baixos níveis de oxigênio no sangue ou nos tecidos).
• A febre ou a tosse melhoram e depois pioram novamente.
• Agravamento de outras doenças crônicas.

Que perguntas você deve fazer ao seu médico?

• Como exatamente devo tomar este medicamento?
• Que tipos de medicamentos de venda livre posso comprar na farmácia?
• Como posso controlar meus sintomas em casa?
• Quais são os sintomas graves que devo observar?
• Quando devo ir ao pronto-socorro?
• Quando devo te ver de novo?
• Quanto tempo levará para eu me recuperar?

A gastroenterite viral é a mesma coisa que a gripe?

Não. A gastroenterite, também conhecida como gripe estomacal, não é causada pelo vírus da influenza. Trata-se de uma doença distinta, sem qualquer relação com a gripe sazonal.

Por fim, coisas que você precisa lembrar.

Embora a gripe seja uma doença muito comum, é importante lembrar que ela pode causar complicações graves e até mesmo fatais. Tomar a vacina contra a gripe é a melhor maneira de se prevenir e proteger seus familiares e vizinhos.Se você tiver outras condições médicas preexistentes ou estiver grávida, converse com seu médico sobre maneiras de reduzir o risco de contrair gripe. Pegar gripe não é nada agradável, mas para muitas pessoas, é uma condição que pode ser tratada com um bom filme e uma tigela de canja de galinha. No entanto, é importante procurar orientação médica quando necessário.