Por quanto tempo você deve tomar antidepressivos? Vamos descobrir exatamente.

Se você está tomando medicação para tratar a depressão, depois de um tempo pode pensar: "Estou me sentindo ótimo agora. Preciso continuar tomando este remédio? O que acontecerá se eu parar agora?" Essa é uma pergunta que muitas pessoas têm. Na verdade, é uma pergunta muito importante, porque não é algo que você deva tomar sozinho.

Qual é o melhor momento para parar de tomar a medicação?

Não é aconselhável interromper o uso de antidepressivos repentinamente. Além disso, a interrupção prematura pode ser perigosa. A duração do tratamento com esses medicamentos varia de pessoa para pessoa, influenciada por diversos fatores.

• O tipo de medicamento que lhe foi prescrito.
• A dosagem do medicamento que você está tomando.
• Quantas vezes você já teve episódios depressivos?
• Risco de recaída

Em geral, se você estiver começando a tomar medicação para o seu primeiro episódio depressivo , as diretrizes médicas indicam que você deve continuar tomando a medicação por pelo menos 4 ou 5 meses após o desaparecimento completo dos seus sintomas.

Pense bem: às vezes, é preciso experimentar vários medicamentos até encontrar o que funciona melhor para você. Além disso, leva de duas a três semanas para o medicamento fazer efeito e você começar a sentir uma pequena diferença. Pode levar de três a seis meses para que seus sintomas melhorem completamente e você sinta que "não estou mais deprimido". Portanto, durante todo esse tempo, você pode precisar tomar o medicamento por pelo menos um ano para obter todos os seus benefícios.

No entanto, se você sofre de transtorno depressivo maior (TDM) recorrente e de longa duração, ou se já teve o transtorno mais de três vezes, os médicos recomendam a continuidade do tratamento por vários anos. Os médicos também recomendam o tratamento a longo prazo se considerarem que o risco de recorrência é alto.

Lembre-se, a medicação para depressão pode melhorar aspectos como seu sono, seus níveis de energia e sua autoestima. Mas a medicação não é a solução para seus problemas familiares e de relacionamento. Você precisa encontrar outras soluções para esses problemas.

Se você quiser parar de tomar o medicamento, como deve fazê-lo?

Se você e seu médico conversaram e decidiram: "Ok, agora é a hora de parar de tomar sua medicação", existe uma maneira muito específica de fazer isso.

Se você interromper o uso da medicação repentinamente, os níveis do medicamento no seu organismo cairão drasticamente. Isso pode causar o retorno da doença (recaída) . Também pode causar efeitos colaterais perigosos, como pensamentos suicidas.

Portanto, o que você precisa fazer é trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de redução gradual da dose do seu medicamento (desmame) . Em outras palavras, você reduz a dose aos poucos, em vez de interromper o tratamento abruptamente. Diferentes medicamentos são eliminados do corpo em velocidades diferentes. Por isso, pode levar semanas ou meses para parar completamente de tomá-los. Durante esse período, você deve manter contato regular com seu médico e monitorar o surgimento de quaisquer novos sintomas ou efeitos colaterais.

Apoio adicional também é muito importante.

Ao reduzir a dose de medicação, conversar com um terapeuta pode ser muito útil. A terapia pode ser uma ótima maneira de lidar com questões como tristeza, baixa autoestima e o hábito de ver tudo de forma negativa. Métodos como a Terapia Cognitivo-Comportamental, em particular, podem ajudar você a reexaminar e corrigir suas crenças negativas equivocadas.

Pense também no seu estilo de vida diário.

• Durma bem.
• Comer alimentos nutritivos
• Praticar exercícios físicos regularmente
• Utilizando técnicas de redução do estresse (como meditação, ioga)

Hábitos saudáveis ​​como esses ajudarão muito o corpo a se adaptar à medicação quando a dose for reduzida.

O que você pode esperar ao reduzir gradualmente a medicação?

Algumas pessoas podem sentir um leve desconforto e efeitos colaterais ao reduzir a dose do medicamento. Geralmente, esses efeitos não são graves.

• Tontura
• Fadiga
• Sintomas semelhantes aos da gripe, como resfriado ou dores no corpo.

Se você apresentar algum desses sintomas, anote a intensidade e a frequência com que ocorrem e informe seu médico. Ele poderá ajustar sua medicação para reduzir o desconforto ou prescrever um medicamento diferente para os sintomas.

No entanto, se você interromper repentinamente o uso da medicação sem a orientação do seu médico, poderá desenvolver uma condição chamada "Síndrome de Descontinuação de Antidepressivos". Esse risco é especialmente alto se você estiver tomando a medicação há mais de dois meses.

Se você apresentar esses sintomas, não entre em pânico. O mais importante é informar seu médico imediatamente. Ele poderá determinar se os sintomas são uma recaída ou uma condição temporária causada pela suspensão da medicação e indicar a melhor solução para reduzir o desconforto até que seu corpo se adapte à nova situação.