Você também tem esse tipo 'diferente' de depressão? (Depressão Atípica) Vamos descobrir!

Você às vezes se sente insuportavelmente triste, pesado e sem vontade de fazer nada? Mas quando um amigo liga e conta uma boa notícia, ou quando você assiste a um filme favorito, essa tristeza desaparece por um tempo e uma pequena alegria surge? E então você sente a mesma tristeza e o mesmo peso novamente? Muitas pessoas pensam que a depressão é um estado de espírito constante e sem alegria. Mas esse "tipo diferente de depressão" de que estamos falando hoje não é assim. É um pouco diferente.

O que é essa 'depressão atípica'?

Em termos simples, a depressão atípica é um subtipo de depressão. No entanto, seus sintomas são ligeiramente diferentes dos sintomas da condição que normalmente chamamos de depressão.

Você pode pensar que a palavra "atípico" significa algo "incomum" ou "raramente visto". Mas não é esse o seu significado aqui. Significa "apresentar sintomas diferentes dos sintomas de depressão que normalmente observamos".

A principal e mais distintiva característica disso é que, quando algo agradável acontece, a tristeza e o desespero que você sente desaparecem temporariamente. Para ser preciso, seu humor "reage" a eventos positivos. Chamamos isso, em medicina , de reatividade do humor . Esse é o principal fator que diferencia essa condição de outros estados depressivos.

Qual a diferença entre a depressão "normal" e essa depressão "diferente"?

Ambas são condições de saúde mental. Ambas envolvem um sentimento prolongado de tristeza e desesperança. Mas existem algumas diferenças claras entre as duas. Vejamos quais são. Observe este gráfico.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa condição? Qual a sua frequência?

Essa condição é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens. Além disso, geralmente começa na adolescência, entre os 15 e 16 anos e no início dos 20 anos.

Apesar do nome "atípico", este tipo de depressão não é tão incomum. Na verdade, entre 15% e 36% das pessoas diagnosticadas com depressão apresentam esse tipo. Isso significa que é uma condição muito mais comum do que imaginamos.

Quais são exatamente os sintomas?

Além da reatividade do humor que mencionamos anteriormente, que ocorre quando seu humor melhora ao acontecer algo bom, você precisa apresentar pelo menos duas das seguintes características para reconhecer essa condição.

• Apetite excessivo e/ou ganho de peso: Você pode sentir vontade de comer o tempo todo. Pode haver um desejo especial por alimentos ricos em carboidratos (arroz, pão, doces). Isso pode levar a um ganho de peso significativo.
• Hipersonia: Sentir sono mesmo depois de dormir 10 ou 12 horas por dia. Adormecer frequentemente durante o dia é chamado de hipersonia .
• Paralisia plúmbea: Os braços e as pernas ficam muito pesados ​​e sem vida. A sensação é de que pesam como chumbo. Isso pode dificultar sair da cama ou caminhar. Em termos médicos, essa condição é chamada de paralisia plúmbea .
• Hipersensibilidade à rejeição: Mesmo uma pequena crítica ou a menor sugestão de rejeição pode ser muito dolorosa. Isso pode levar ao medo ou à relutância em socializar ou trabalhar. Tal situação pode ser causada por uma rejeição real ou por uma rejeição percebida.

Além desses sintomas específicos, os seguintes sintomas observados na depressão em geral também podem ocorrer:

• Sentimentos de extrema tristeza e desesperança.
• Perder toda a vontade de fazer coisas que antes davam prazer.
• Tendência a ficar irritado facilmente e a se agitar por pequenas coisas.
• Dificuldade de concentração e de memorização.

Por que essa situação ocorre?

Não foi encontrada uma única causa para isso, mas os pesquisadores acreditam que seja causado por uma combinação de fatores.

• Alterações nos neurotransmissores: Simplificando, isso pode ser devido a alterações no funcionamento dos neurotransmissores no cérebro e das substâncias químicas que os transmitem ( neuroreceptores) .
• Genética: Se alguém na sua família já teve um problema de saúde mental como depressão ou transtorno bipolar , você tem um risco maior de desenvolver a mesma condição.
• Trauma: Eventos traumáticos, especialmente aqueles vivenciados durante a infância, como abuso, podem levar ao surgimento dessas condições mais tarde na vida.
• Estresse crônico: O estresse prolongado no trabalho e na vida familiar também pode afetar isso.

Fatores adicionais que aumentam o risco

Além dos motivos acima, os seguintes fatores também podem aumentar o risco de desenvolver depressão atípica:

• Ter histórico de condições como transtorno bipolar ou ansiedade .
• Experiências adversas enfrentadas na infância.
• Ser vítima de abuso emocional, físico ou sexual.
• Uma condição médica grave, como um acidente ou uma doença prolongada.
• Uma dor tão insuportável quanto a perda de um ente querido.
• Ter histórico de uso de drogas ou álcool.

Como um médico diagnostica isso?

Quando você for consultar um médico, ele ou ela conversará cuidadosamente com você sobre seus sintomas, seu histórico médico e seu histórico de saúde mental.

Às vezes, exames de sangue podem ser feitos para verificar outras causas físicas dos seus sintomas. Por exemplo, problemas na tireoide podem, ocasionalmente, causar sintomas de depressão, por isso é importante descartar essas condições.

Então, se necessário, seu médico poderá encaminhá-lo a um especialista, como um psiquiatra.

Quais são os tratamentos para isso?

A boa notícia é que a depressão atípica é uma condição que pode ser tratada com muita eficácia . As opções de tratamento podem variar dependendo da gravidade do quadro. Existem dois tipos principais de tratamento comumente utilizados.

Psicoterapia

Chamamos isso simplesmente de aconselhamento. Aqui, você conversa sobre seus problemas com um profissional de saúde mental qualificado (conselheiro, psicólogo).

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Este é um tratamento amplamente utilizado e eficaz. Ajuda você a identificar pensamentos e sentimentos negativos que surgem em sua mente e a compreender como eles afetam suas ações. Isso ajuda a mudar esses padrões negativos e a treinar você para pensar de maneiras mais saudáveis.

Medicamentos (Antidepressivos)

Existem diferentes tipos de medicamentos usados ​​para tratar a depressão. Esses medicamentos atuam principalmente equilibrando os níveis de neurotransmissores no cérebro.

• No passado, uma classe de medicamentos chamada IMAOs (inibidores da monoamina oxidase) funcionava muito bem para pessoas com depressão atípica. Mas era preciso ter cuidado ao tomá-los com alimentos e bebidas, e eles apresentavam muitos efeitos colaterais. Por isso, hoje em dia, os médicos raramente recomendam essa classe de medicamentos.
• Atualmente, existem muitos medicamentos mais seguros, com menos efeitos colaterais e mais eficazes disponíveis, como os ISRSs (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina).

Além desses tratamentos, fazer algumas mudanças no estilo de vida (exercícios físicos, evitar o consumo de álcool e drogas) também pode ajudar a controlar os sintomas.

O que acontece se não for tratado?

Se não for tratada, essa condição pode ter consequências graves.

• Apetite excessivo que leva à alimentação em excesso e ao ganho de peso.
• Aumento dos conflitos nos relacionamentos.
• Aumento do risco de dependência de drogas.
• Redução da eficiência e evasão do trabalho ou de atividades educacionais.
• Exacerbação de outras condições físicas.
• Aumento do risco de suicídio.

No entanto, com o tratamento adequado, 70% a 80% das pessoas com depressão podem apresentar uma melhora significativa nos sintomas. O primeiro tratamento que você iniciar pode não funcionar para você. Mas não desista. Converse com seu médico para encontrar um plano de tratamento que funcione para você.

Quando devo consultar um médico?

Se você apresentar os sintomas mencionados neste artigo, por favor, não pense: "É só uma tristeza passageira, vai melhorar com o tempo", e procure um médico sem demora. Trata-se de uma condição médica que requer tratamento, assim como diabetes e hipertensão.