Você costuma se sentir exausto e sem energia em situações sociais ou ao conversar com outras pessoas? Às vezes, você pode pensar: "Eu sou assim mesmo" ou "Sou um pouco diferente dos outros". Você pode até se culpar por essas diferenças e pela dificuldade que tem em interagir com a sociedade. Mas por trás disso, pode haver uma razão médica que você não considera: o transtorno do espectro autista , diagnosticado na idade adulta.
Por que não consegui perceber isso até me tornar adulto?
Muitas pessoas podem se perguntar: "O autismo é algo que se reconhece na infância, certo? Como pode passar despercebido até a idade adulta?" Na verdade, o autismo não é uma condição com um único conjunto de sintomas. É mais como um espectro. Algumas pessoas são diagnosticadas muito jovens porque os sintomas são tão intensos que são reconhecidos precocemente. Mas, para outras, esses sintomas são muito sutis. Elas se saem bem em atividades cotidianas, nos estudos e no trabalho. Portanto, esses sintomas podem ser confundidos com parte da personalidade ou com outra condição, como o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) ou ansiedade.
Imagine uma mãe que sabe que seus próprios filhos têm autismo, mas nunca pensou que ela mesma pudesse ter o transtorno. Durante anos, ela achou que seu filho tinha medo de interações sociais, ou que hábitos como roer as unhas e enrolar o cabelo eram apenas "manias". Mas esses podem, na verdade, ser sinais de autismo.
Receber um diagnóstico não significa ser rotulado. É como uma chave para o autoconhecimento.
O que é 'Esgotamento Autista'?
Essa fadiga e exaustão intensas são um problema grave que muitas pessoas diagnosticadas com autismo enfrentam na idade adulta. Isso é chamado de "síndrome de burnout autista" .
Em resumo, é o seguinte: como pessoa com autismo, seus sinais sociais e comportamentos são um pouco diferentes. Mas, desde cedo, você tenta ser como todo mundo. Você se esforça para "mascarar" seu verdadeiro eu, para se encaixar, rir e conversar com todos e participar das piadas.
Imagine interpretar um personagem de quem você não gosta o dia todo. Quando você vive assim, escondendo sua verdadeira identidade por anos, sua mente e seu corpo sofrem uma tensão insuportável. É o que chamamos de "exaustão autista ".
É por isso que você deve sempre:
- Você pode se sentir muito cansado e sem energia .
- Podem surgir sintomas de depressão .
- A ansiedade pode aumentar.
- Às vezes você pode sentir que está entediado com a vida.
Muitas pessoas procuram ajuda médica devido a esse "esgotamento". Elas buscam ajuda após um incidente, como quando se perguntam: "Por que não tenho a mesma energia que todo mundo?" ou quando são repreendidas pelo chefe por não perceberem uma deixa social no trabalho.
Quais são os sintomas que podem passar despercebidos no autismo em adultos?
Você pode até achar que essas características fazem parte da sua personalidade. Veja se você se identifica com alguma delas.
| Funcionalidade/Problema | Uma explicação simples |
|---|---|
| Dificuldade nos relacionamentos sociais | É difícil entender as emoções, expressões faciais e piadas das outras pessoas. É difícil iniciar e manter uma conversa. Conversas banais são muito cansativas. |
| Problemas sensoriais | Ruídos altos, luzes fortes, cheiros intensos e certos tipos de roupa podem ser insuportáveis. Um supermercado ou um lugar lotado pode ser muito estressante para você. |
| Comportamento repetitivo (estimulação sensorial) | Coisas que você faz para se acalmar. Por exemplo, roer as unhas, enrolar o cabelo, fazer barulho com os dedos, balançar para frente e para trás. |
| Paixão por coisas específicas | Ele fala com muita profundidade e paixão sobre um assunto específico (por exemplo, trens, história, computadores). Ele só gosta de falar sobre isso. |
| Relutância em mudar | Gosto muito da minha rotina diária e das coisas que me são familiares. Se há uma mudança repentina, sinto-me muito desconfortável e ansioso. |
Por que as mulheres não percebem os sintomas?
Não só na nossa sociedade, mas em todo o mundo, o autismo é subdiagnosticado em mulheres e meninas. A principal razão para isso é que as mulheres são melhores do que os homens em mascarar/camuflar os seus sintomas. Elas observam como as pessoas se comportam na sociedade e tentam agir da mesma forma. Assim, por fora, parecem normais. Mas por dentro, estão sofrendo. Por causa disso, uma mulher pode ter que lutar mais para obter um diagnóstico correto.
Diagnóstico e próximos passos?
Se você suspeita que apresenta esses sintomas, o melhor a fazer é conversar com seu médico de confiança . Ele ou ela poderá encaminhá-lo(a) a um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo.
Os médicos utilizam as diretrizes do DSM-V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição) da Associação Americana de Psiquiatria para diagnosticar o transtorno do espectro autista (TEA). Isso envolve uma discussão detalhada dos seus sintomas, padrões de comportamento e experiências da infância.
Não tenha medo após receber um diagnóstico. Não é o fim da sua vida; é um novo começo.
1. Compreenda a si mesmo: Você encontrará a resposta para a pergunta: "Por que tenho sido assim por tanto tempo?" Você perderá a raiva e a frustração consigo mesmo e sentirá compaixão e compreensão por si mesmo.
2. Ajuda prática: Existem coisas simples que você pode fazer para ajudar seus sentidos. Por exemplo, usar fones de ouvido com cancelamento de ruído ao ir a lugares lotados. Usar óculos de sol para se proteger da luz forte.
3. Identificar pontos fortes: Pessoas com autismo podem usar sua grande atenção e interesse por coisas específicas como um ponto forte.
4. Encontrando uma comunidade: Hoje em dia, através da internet, você pode encontrar outras pessoas que têm experiências semelhantes às suas. Conversar com elas fará com que você se sinta menos sozinho.
O mais importante é aceitar-se como você é, sem ter vergonha de ser diferente. Só assim você poderá viver feliz.
Mensagem principal
- O Transtorno do Espectro Autista pode ser diagnosticado na idade adulta, mesmo que não tenha sido detectado durante a infância.
- Fadiga constante, aversão a interações sociais e problemas sensoriais (ruído, luz) podem ser sintomas de autismo em adultos.
- Esses não são pontos fracos da sua personalidade. São uma condição causada por alterações no sistema nervoso.
- Obter um diagnóstico preciso pode ajudá-lo a se entender melhor, tornar a vida mais fácil e alcançar paz mental.
- Se tiver alguma dúvida, não hesite em falar com o seu médico . Ele ou ela poderá orientá-lo(a) corretamente.
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