Será mesmo bom tomar cálcio e vitamina D juntos? Vamos descobrir.

Muitos de nós, especialmente à medida que envelhecemos, frequentemente falamos sobre coisas como: "Ai, meus ossos estão tão fracos", "Meus joelhos doem" ou "Minhas costas doem", certo? Então, como solução para isso, algo que seu médico costuma recomendar é cálcio e vitamina D. Existem medicamentos no mercado que combinam esses dois suplementos. Mas não é algo que você possa simplesmente comprar na farmácia e tomar. Então, hoje, vamos falar sobre esse medicamento, como usá-lo e quais cuidados devem ser tomados.

Por que precisamos tanto de cálcio quanto de vitamina D?

Simplificando, é como tijolos e cimento. O cálcio é o principal componente que forma nossos ossos e dentes. É como tijolos. Mas para que esses tijolos sejam absorvidos corretamente pelo corpo, ou seja, absorvidos pelos intestinos, alguém precisa ajudar. Essa pessoa que ajuda é a vitamina D. É como cimento.

Não importa quanto cálcio você ingira, se você não tiver vitamina D suficiente no organismo, esse cálcio não terá muita utilidade. É por isso que os médicos costumam recomendar uma combinação dos dois. Quando os dois são combinados,

• Seus ossos e dentes ficarão mais fortes.
• Pode protegê-lo de doenças que degradam os ossos, como a osteoporose, à medida que envelhece.
• Auxilia o sistema imunológico do corpo a funcionar bem.
• A saúde cerebral também é beneficiada até certo ponto.

Coisas que você precisa informar ao seu médico antes de começar a usar este medicamento.

Isso é muito importante. Embora possa parecer um comprimido vitamínico, também é um medicamento. Portanto, se você tiver alguma das seguintes condições, certifique-se de informar seu médico antes de começar a tomar este medicamento.

Como exatamente se usa este medicamento?

Este medicamento geralmente vem em forma de pó. Nunca engula o pó diretamente da boca. Ele deve ser misturado com líquido ou alimento pastoso.

Como beber misturado com água

Coloque este pó em uma xícara, adicione uma colher de sopa (cerca de 15 ml) de água. Em seguida, mexa bem e beba a mistura imediatamente . Se não conseguir beber de imediato, mexa novamente antes de beber.

Como misturar com a comida

Coloque algum alimento macio, como iogurte, pudim ou banana azeda, em uma xícara. Adicione o pó do medicamento por cima. Em seguida, adicione mais alimento por cima e misture bem. A mistura preparada dessa forma deve ser consumida imediatamente .

Em caso de administração a crianças: As crianças podem necessitar de cuidados especiais ao administrar este medicamento. Portanto, converse com seu médico e siga as instruções dele.

O que fazer se a dose aumentar?

Se você acha que tomou uma dose excessiva de medicamento, não entre em pânico. Mas também não ignore o problema . Dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo. Ou ligue para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo para obter orientações.

E se eu me esquecer de tomar uma dose do medicamento?

Se você se esquecer de tomar uma dose, tome-a assim que se lembrar. No entanto, se estiver quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima no horário programado. Nunca tome uma dose dupla para compensar uma dose esquecida.

Outros medicamentos que podem interagir com este medicamento (Interações)

Se você estiver tomando medicamentos para outras condições de saúde, é muito importante informar seu médico também. Isso porque alguns medicamentos podem interagir com o cálcio e a vitamina D. Isso significa que a eficácia de um medicamento pode ser reduzida ou a eficácia do outro medicamento pode ser alterada.

Esta lista não está completa. Portanto, informe seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando (incluindo vitaminas e medicamentos tradicionais).

Quais são os possíveis efeitos colaterais do medicamento?

Como qualquer medicamento, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais leves. Alguns desses efeitos podem ser graves e devem ser relatados imediatamente.