Você se lembra do dia em que o médico lhe disse que você tinha câncer? Ou alguém que você conhece passou por isso? Ouvir aquelas palavras foi como se o mundo inteiro tivesse desabado sobre você. Tudo em que tínhamos pensado e construído até então pareceu desaparecer num instante. Foi uma experiência realmente difícil e devastadora. Então, nos momentos sombrios que se seguem, perguntas inundam nossa mente. Quase todas essas perguntas começam com a palavra "por quê?". "Por que isso aconteceu comigo?", "O que eu fiz de errado?"... Ficamos ainda mais deprimidos enquanto buscamos respostas para essas perguntas. Na maioria das vezes, nunca as encontramos.
"Isso aconteceu porque você foi forte" - será que essas histórias realmente confortam?
Durante esses momentos difíceis, às vezes nossos próprios amigos e parentes dizem coisas que tentam nos confortar, mas que só nos machucam mais. Você pode ter ouvido histórias como: "Deus te deu essa doença porque você é forte e porque Ele sabe que você consegue lidar com ela". Ou então, há aqueles que simplesmente dizem: "Não se preocupe, vai melhorar". Na realidade, essas pessoas não querem dizer nada com isso. Elas estão tentando nos fazer bem, mas não entendem a dor, o medo e a incerteza que uma pessoa lutando contra o câncer enfrenta. Portanto, essas palavras não trazem nenhum conforto. O que elas realmente fazem é nos deixar ainda mais sozinhos. Assim que o tratamento começa, especialmente após
a quimioterapia, a situação pode piorar. Como efeito colateral do tratamento, a aparência do corpo começa a mudar. A queda de cabelo é o principal desafio que muitas pessoas enfrentam.
Você já se sentiu desconfortável conversando com as pessoas que te conhecem quando sua aparência muda? Já sentiu que elas estão te evitando?
Muitas vezes, eles não fazem isso intencionalmente. Eles não sabem o que dizer ou como fazer você se sentir. Então, tentam evitar o encontro. Quando tudo isso acontece, você pode se sentir completamente sozinho no mundo.
O que você deve dizer e o que não deve dizer ao conversar com um paciente com câncer?
Se um amigo ou familiar seu tem câncer, é importante apoiá-lo. Mas também é importante saber como fazer isso. Aqui vai uma pequena ideia sobre o assunto.
| Coisas inúteis a dizer | Coisas úteis para dizer |
|---|
| "Eu sei como você se sente." (Na verdade, você não sente isso.) | "Se você quiser conversar sobre isso, eu ouvirei." |
| "Pense positivo. Tudo vai melhorar." | "Como você está hoje? Precisa de alguma ajuda minha?" |
| "A pessoa que adoeceu à tarde também melhorou." (A experiência de cada um é diferente.) | "Estou muito orgulhoso da maneira como você está lidando com isso." |
| "Não importa se seu cabelo caiu, ele vai voltar a crescer." | "Não importa o que aconteça com você, você ainda é valioso(a) para mim." |
Em resumo, tente compreendê-lo, em vez de sentir pena dele.
Se você não souber o que dizer, simplesmente segurar a mão dela e dizer "Estou com você" já é uma grande demonstração de força. Se ela quiser conversar, ouça com atenção. Respeite os sentimentos dela. Isso sim é apoio de verdade.
O poder do apoio vindo de fontes inesperadas.
Quando nos sentimos sozinhos e com dor assim, às vezes encontramos ajuda em lugares que jamais imaginaríamos. Ao entrar em uma loja, no ônibus ou na rua, você pode encontrar alguém que já passou pela mesma experiência ou que está passando por ela agora. Um desconhecido pode se aproximar e compartilhar sua experiência dizendo: "Eu também já passei por isso". Ou pode te dar força dizendo: "Seja forte, você consegue superar isso". Mesmo em um pequeno momento como esse, a força e o conforto que ele proporciona são indescritíveis. Porque naquele instante você percebe:
"Eu não estou sozinho. Existem outras pessoas que entendem essa dor e esses sentimentos que estou vivenciando". O apoio psicológico que vem disso é inestimável. É como um pequeno raio de luz que surge quando você está perdido na escuridão.
Por que é importante compartilhar uma experiência como essa?
- A solidão desaparece: você percebe que não é o único a enfrentar isso.
- Os sentimentos podem fluir livremente: você encontra alguém com quem conversar sobre seus medos, tristeza e raiva sem ser julgado.
- Obtenha conselhos práticos: Efeitos colaterais dos tratamentosVocê pode obter conselhos práticos a partir da experiência sobre como lidar com desafios e o que fazer.
- Isso nos dá esperança: quando vemos pessoas que se recuperaram dessa doença e estão levando vidas normais, isso nos dá muita esperança.
Se você precisar desse tipo de apoio, pode conversar com seu
médico e se informar sobre grupos de apoio a pacientes com câncer.
A vida após o câncer: um presente recebido
O câncer é uma experiência terrível, mas depois de se recuperar, sua perspectiva de vida muda completamente. É como receber um presente. Passamos a olhar para as outras pessoas com mais gentileza e compreensão. Sentimos muito mais a dor alheia. O mais importante é que agora você sabe o que dizer para confortar alguém que está lutando contra o câncer. Talvez você encontre alguém assim no supermercado, em uma loja de roupas. Então você pode se aproximar, contar sua história e ser a força dessa pessoa. Porque, para ela também, o apoio que recebe de uma fonte inesperada pode ser muito valioso naquele momento.
Mensagem principal
- Medo, tristeza, raiva e solidão são sentimentos normais após um diagnóstico de câncer. Não se sinta mal por isso.
- Não se sinta sozinho porque sua aparência mudou ou porque as pessoas estão te evitando. Ajude-as a te entender.
- O apoio de alguém que passou pela mesma experiência que você é muito importante. Isso lhe dará esperança e força.
- Se seu amigo ou familiar tem câncer, ouça-o e procure compreendê-lo em vez de sentir pena.
- Essa jornada é difícil, mas você não está sozinho. Peça ajuda ao seu médico e a grupos de apoio sempre que precisar.
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