Tudo sobre o muco cervical: segredos que seu corpo está lhe contando.

Como mulher, você pode ter notado um pequeno corrimento na sua roupa íntima em alguns dias. Algumas pessoas ficam um pouco assustadas e constrangidas ao ver isso. Mas, na verdade, não há motivo para ter medo. Trata-se de uma parte saudável e normal do processo do seu corpo. Simplificando, esse corrimento é como uma linguagem que seu corpo está usando para se comunicar com você. Em termos médicos, chamamos isso de corrimento cervical ou "muco cervical". Vamos falar sobre isso hoje.

O que é exatamente o muco cervical?

O muco cervical é um fluido produzido pelo colo do útero, a abertura do útero. Ele sai pela vagina, por isso você o vê na sua roupa íntima. A quantidade, a textura e a cor dessa secreção mudam ao longo do ciclo menstrual, dependendo dos hormônios presentes no seu corpo.

Pense bem: pouco antes da ovulação, quando um óvulo é liberado do ovário, essa secreção costuma ser espessa, branca e um pouco seca. Mas, à medida que a ovulação se aproxima, essa secreção se torna um líquido transparente e escorregadio. É como a clara de um ovo cru. Essa viscosidade facilita a passagem dos espermatozoides pelo colo do útero até o óvulo.

O que essa secreção indica sobre a sua saúde?

Você pode aprender muito sobre o seu corpo observando as mudanças no seu muco cervical. Algumas pessoas mantêm um diário dessas mudanças. Chamamos isso de "método do muco cervical". Este é um método natural de planejamento familiar.

• Se você está grávida: Seu período mais fértil é quando o corrimento vaginal é transparente, escorregadio e elástico (como clara de ovo crua), o que significa que, se você tiver relações sexuais nesses dias, suas chances de engravidar são maiores.
• Se você deseja evitar a gravidez: As chances de engravidar são menores nos dias em que seu corrimento é espesso e seco. No entanto, é importante lembrar que usar esse método sozinho como contraceptivo não é 100% seguro .

Você também pode obter algumas pistas sobre a presença de uma infecção ou sangramento irregular entre os períodos menstruais observando a cor e a textura dessa secreção.

Quais são as duas principais funções do muco cervical?

Essa secreção tem duas funções principais, dependendo da fase do seu ciclo menstrual.

1. Auxiliando os espermatozoides:A primeira e mais importante função é ajudar os espermatozoides a passarem facilmente pelo colo do útero e encontrarem o óvulo nas trompas de Falópio durante a ovulação. É como a água de uma piscina. Se a água estiver limpa e cristalina, um nadador consegue nadar facilmente. Mas se houver algo espesso, como lama, em vez de água, ele não consegue nadar. É assim que funciona. Quando o sêmen está espesso, é muito difícil para os espermatozoides se moverem. Mas durante a ovulação, o sêmen se torna mais fluido e escorregadio, permitindo que os espermatozoides se movam rapidamente e encontrem o óvulo.

2. Atuando como uma barreira protetora: A segunda função é impedir que espermatozoides ou outros germes, como bactérias, entrem no útero. Após a ovulação, o muco cervical engrossa novamente. Esse muco espesso age como uma barreira protetora no colo do útero, impedindo a entrada de substâncias indesejadas.

Como a secreção vaginal se altera ao longo do ciclo menstrual?

Embora o corpo de cada mulher seja diferente, é comum observar diversos tipos de corrimento ao longo do ciclo menstrual. Vamos entender melhor com um gráfico.

Essas alterações são causadas por mudanças nos níveis dos hormônios estrogênio e progesterona no seu corpo. Antes da ovulação, os níveis de estrogênio aumentam. Isso sinaliza ao colo do útero para produzir muco "fértil" (como a clara do ovo). Após a ovulação, os níveis de estrogênio caem e os de progesterona aumentam. É por isso que o muco volta a ficar espesso e seco.

Isto é o que acontece num ciclo menstrual de 28 dias:

• Dias 1 a 5: Período de sangramento menstrual.
• Dias 6 a 9: Após o término da menstruação. O corrimento é muito leve e seco.
• Dias 10 a 14: O corrimento aumenta gradualmente. No início é cremoso, depois aquoso e, por fim, torna-se escorregadio como clara de ovo. Este é o seu período fértil.
• Dias 15 a 28: Após a ovulação, a secreção vaginal torna-se novamente espessa e pegajosa, diminuindo em quantidade até a próxima menstruação.

Existem outros fatores que influenciam as alterações nas secreções?

Sim, com certeza. Existem muitos outros fatores que podem afetar a composição do seu muco cervical, não apenas os hormônios.

• Amamentação
• Lubrificantes usados ​​durante a relação sexual
• Métodos contraceptivos hormonais (pílulas, injeções)
• Infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)
• Outras infecções vaginais (por exemplo, candidíase vaginal, vaginose bacteriana)
• Cirurgia cervical
• Alguns medicamentos que você toma
• Estresse
• Que alimentos e bebidas você consome?

O que é uma secreção anormal?

Se você notar que seu corrimento nunca fica tão espesso quanto a clara de um ovo, pode ser um sinal de problema de ovulação. Além disso, se você apresentar algum dos seguintes sintomas, definitivamente é algo a que deve prestar atenção.

• Ter um odor forte (a secreção vaginal normal quase não tem odor)
• Com textura semelhante à do queijo cottage.
• Acostumar-se com as cores verde, cinza ou amarela.
• Coceira, ardência ou vermelhidão vaginal

Se você apresentar algum desses sintomas, pode ser sinal de infecção. Portanto, o melhor é consultar um médico imediatamente para obter orientações. O médico irá avaliar seus sintomas, realizar um exame pélvico, se necessário, e identificar o problema com precisão, além de prescrever o tratamento adequado.

Como faço para verificar meu corrimento?

Isso é muito simples. Você pode fazer isso de várias maneiras.

1. Usando os dedos: Lave bem as mãos com água e sabão. Em seguida, insira um dos dedos na vagina e retire-o para verificar se há corrimento. Segure-o entre o polegar e o indicador e veja se está pegajoso, escorregadio ou espesso.

2. Verifique sua roupa íntima: Ao ir ao banheiro, observe a natureza do corrimento em sua roupa íntima.

3. Com papel higiênico: Depois de urinar e se limpar, observe a secreção no papel higiênico. Este método não é tão preciso quanto outros, mas pode dar uma ideia.

Após alguns dias ou dois meses observando as coisas dessa maneira, você começará a entender os padrões do seu corpo.

Como registrar isso se você está tentando engravidar?

Se você está grávida, é muito importante monitorar essa secreção.

• Use um calendário ou um aplicativo no seu celular para registrar a natureza da sua secreção vaginal a cada dia. Por exemplo, marque com palavras como "seca", "cremosa", "aquosa" ou "clara de ovo".
• Após fazer isso por pelo menos dois meses, você perceberá um padrão claro.
• Os dias em que seu corrimento vaginal é escorregadio, líquido e com aparência de clara de ovo são os seus dias mais férteis. Se você deseja engravidar, esses são os melhores dias para ter relações sexuais.

Se você tiver dificuldade em identificar esse padrão, ou se sentir que sua secreção vaginal nunca retorna ao estado fértil, converse com seu médico sobre isso.