Tornar-se mãe é um dos momentos mais lindos na vida de toda mulher. Ao mesmo tempo, é normal sentir um pouco de medo e nervosismo ao pensar no parto . Você pode ter visto em filmes mães gritando quando o bebê está com dor, e o marido impotente, sem saber o que fazer. Mas, na realidade, se você e seu parceiro se prepararem bem, essa experiência pode ser muito tranquila e bonita. É para isso que servem os cursos de preparação para o parto.
A maioria das pessoas começa essas aulas por volta do sétimo mês de gravidez. O objetivo de cada aula é prepará-la para o trabalho de parto, a dor e os desafios que acompanham a chegada de um bebê.
O que essas aulas realmente ensinam?
Embora essas aulas variem de uma para outra, todas elas proporcionam muito conhecimento e confiança. Algumas aulas ensinam como controlar a dor naturalmente, sem analgésicos. Outras começam no início da gravidez e ajudam a compreender as mudanças pelas quais o corpo passa durante a gestação.
O importante é que essas aulas, em vez de forçar você a "fazer assim", explicam quais são as suas opções . Isso significa educá-la sobre assuntos como o uso de analgésicos ou a posição ideal para o parto, dando-lhe a oportunidade de tomar a melhor decisão.
Imagine, quando as dores do parto começarem, seu marido estar lá com você, ajudando-a a respirar, massageando-a para acalmá-la. Ele aprendeu essas coisas em uma aula como essa. Quão poderoso é isso para vocês dois?
Quais são os principais métodos populares no mundo?
Existem muitos métodos e filosofias diferentes que ensinam como se preparar para o parto. Vamos dar uma olhada rápida em alguns dos mais populares. Para sua conveniência, vou mostrá-los em uma tabela.
| Método | Objetivo principal | Para quem é mais indicado? |
|---|---|---|
| Técnica de Lamaze | Encarar o parto como um processo natural. Estar ciente das suas opções e tomar decisões com confiança. | Para aqueles que desejam se informar sobre o uso e a não utilização de medicamentos e escolher o que é certo para si. |
| O Método Bradley | Preparar o parceiro para atuar como doador e preparar a mãe para dar à luz sem medicamentos. | Para casais que desejam o máximo apoio do parceiro e preferem um parto natural. |
| Técnica Alexander | Melhora a postura, os movimentos e o equilíbrio, e reduz o desconforto durante a gravidez e o parto. | Para quem tem desconfortos físicos, como dores nas costas durante a gravidez, e está interessado em relaxar o corpo. |
| Hipnoparto | Preparando a mente para um parto calmo e sem medo através da autohipnose e técnicas de relaxamento profundo. | Para quem prioriza a paz de espírito e deseja enfrentar o parto com menos medo e estresse. |
Um pouco mais sobre a Técnica de Lamaze
Este é um método popular em muitos países. Aqui, o parto é considerado um processo saudável e natural. Eles não dizem para você não tomar analgésicos, nem para tomá-los. Em vez disso, eles te informam sobre as suas opções e te capacitam a tomar uma decisão consciente . Essas aulas te ensinam sobre:
- técnicas de respiração
- Técnicas de massagem que reduzem a dor e relaxam o corpo.
- Posições fáceis durante o trabalho de parto
- Como obter apoio de um parceiro
- Ter conhecimento dos procedimentos médicos
- Conselhos sobre amamentação e um estilo de vida saudável
O Método Bradley
Isso também é chamado de "parto com acompanhamento do marido". O principal objetivo é preparar a mãe para dar à luz sem anestesia, enquanto o parceiro, que será pai, se torna o melhor treinador . Nesse método, embora a preparação seja para um parto sem medicamentos, também há a preparação para imprevistos, como uma cesariana de emergência.
Como encontro uma aula que me convenha?
Se você tiver interesse em participar de um curso desse tipo, o melhor a fazer é conversar primeiro com seu obstetra . Ele ou ela poderá orientá-la sobre qual método é o mais adequado para você e onde esses cursos estão disponíveis no Sri Lanka.
Além disso, você pode explorar estes métodos:
- Através de seus amigos e familiares.
- Ao verificar com o hospital onde você planeja dar à luz.
- Ao navegar online nos sites de organizações internacionais como o Método Lamaze e o Método Bradley .
Talvez o método que você prefere não seja ensinado em todos os lugares no Sri Lanka. Mas não se preocupe. Alguns cursos estão disponíveis para estudo em casa, seja por meio de livros ou online. O mais importante é levar seu parceiro nessa jornada e se prepararem juntos.
Mensagem principal
- O parto não é algo a temer. Estar bem preparada para ele é muito bom para você e para o seu bebê.
- O apoio do seu parceiro é fundamental nessa jornada. Participar juntos de uma aula como essa também fortalecerá o relacionamento de vocês.
- Não existe uma "melhor maneira" entre esses métodos. Existe apenas a "melhor maneira" para você, suas crenças e suas necessidades.
- Antes de escolher qualquer método ou para obter mais informações, consulte seu médico.
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