Vamos simplesmente entender os termos usados ​​quando se fala de depressão.

Quando falamos sobre depressão ou vamos ao médico, algumas palavras nos soam estranhas. Às vezes, essas palavras são um pouco complicadas e até assustadoras. Ficamos pensando: "Do que se trata?". Então, hoje vamos falar sobre o significado simples dessas palavras que são frequentemente usadas em relação à depressão. É como um pequeno dicionário, mas muito simples, em uma linguagem que você e eu podemos entender.

Primeiramente, vejamos o que é depressão e quais são as principais condições associadas a ela.

Existem vários tipos de depressão. Há diferentes tipos e níveis. Vamos analisar alguns deles.

• Depressão: Em termos simples, não se trata apenas de um sentimento de tristeza ou preocupação. É uma condição que afeta nosso corpo, humor e pensamentos. A maneira como comemos, como dormimos, como pensamos sobre nós mesmos e como vemos as coisas pode mudar.

• Depressão Maior: É o que geralmente chamamos de "depressão clínica". Essa condição deve durar pelo menos duas semanas consecutivas. Além disso, deve atingir um nível que interfira na sua vida diária. Sintomas como fadiga excessiva, falta de energia e um sentimento de desesperança em relação a tudo são comuns.

• Distimia/Transtorno Depressivo Persistente: Imagine, algumas pessoas têm um sentimento constante de tristeza e falta de interesse por tudo durante anos. Não é tão grave quanto a depressão maior, mas é duradouro. Isso torna impossível ser feliz ou trabalhar adequadamente. Embora antes fosse chamado de "Distimia", a medicina moderna agora denomina essa condição de "Transtorno Depressivo Persistente" quando combinada com depressão maior que dura mais de dois anos.

• Transtorno Bipolar: Anteriormente conhecido como "Psicose Maníaco-Depressiva" , é uma condição na qual o humor oscila entre dois extremos. Ou seja, em um momento a pessoa está extremamente deprimida e, em outro, extremamente animada e entusiasmada. Esse estado de euforia é chamado de mania .

• Depressão pós-parto: Trata-se de uma condição depressiva que ocorre em novas mães após o parto. Depois de ter um bebê, muitas mães experimentam alguns dias de tristeza e oscilações de humor, conhecidos como "baby blues". No entanto, a depressão pós-parto é uma condição mais séria. Definitivamente, requer tratamento e a nova mãe precisa de apoio e suporte emocional.

• Transtorno Afetivo Sazonal (TAS): Algumas pessoas experimentam depressão em determinadas épocas do ano, especialmente durante a estação chuvosa e o inverno. Essa condição desaparece quando o sol retorna e chega o verão. A principal razão para isso é a diminuição da luz solar.

Mais algumas palavras relacionadas ao humor.

Existem outros sentimentos e condições que acompanham a depressão.

• Mania e Hipomania: Isso faz parte do Transtorno Bipolar. A mania é um período de euforia intensa, euforia extrema ou raiva intensa. Durante esse período, a pessoa pode ter insônia e agir impulsivamente. Isso pode ser tão grave a ponto de afetar a vida da pessoa. Também podem ocorrer alucinações. A hipomania é uma forma mais leve e menos grave de mania.

• Ataque de pânico: É uma sensação repentina e intensa de medo ou ansiedade sem motivo aparente, acompanhada de sintomas físicos como palpitações, sudorese e dificuldade para respirar.

Como essas coisas acontecem? O lado médico.

A depressão não é uma fraqueza da mente. Ela tem causas biológicas.

• Neurotransmissores: Em termos simples, são os mensageiros químicos do nosso cérebro. Eles são usados ​​para comunicar mensagens entre as células cerebrais. Serotonina e norepinefrina são os principais tipos de neurotransmissores. Muitos medicamentos para depressão atuam alterando os níveis ou a atividade dessas substâncias químicas.

• Hipotireoidismo: Esta é uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente. Isso pode causar sintomas como depressão, fadiga e ganho de peso. Portanto, às vezes, seu médico pode solicitar um exame de sangue para verificar seus níveis de hormônio tireoidiano.

De quem posso obter ajuda?

Existem profissionais qualificados que podem ajudar nessa situação. Há uma pequena diferença entre os dois.

• Psiquiatra: Este é um médico (MD ou DO) especializado em doenças mentais. Por ser médico, ele ou ela pode prescrever medicamentos, como antidepressivos. Alguns psiquiatras também oferecem psicoterapia.

• Psicólogo: Este é um profissional que não é médico (MD), mas recebeu treinamento especializado (PhD ou PsyD) no tratamento de doenças mentais e emocionais. Eles utilizam principalmente a terapia da fala (psicoterapia).Eles também são treinados para realizar coisas como testes de QI e testes de personalidade.

Quais são os tratamentos?

Felizmente, a depressão é uma condição que pode ser tratada e curada.

Terapia da fala

• Psicoterapia: Também chamada de "terapia da fala", envolve conversar com um terapeuta qualificado para encontrar soluções para seus problemas mentais ou emocionais. É um tratamento muito eficaz.

Medicamentos (drogas)

Existem diferentes tipos de medicamentos para tratar a depressão. Estes são prescritos apenas por um médico após um exame minucioso do seu quadro clínico.

Outros tratamentos específicos

• Terapia Eletroconvulsiva (TEC): Este nome pode soar assustador para alguns, mas hoje é um tratamento muito avançado, seguro e eficaz , administrado sob anestesia (após o paciente adormecer completamente). É utilizado para pessoas com depressão grave que não respondem à medicação ou quando são necessários resultados rápidos.

• Terapia de luz/Fototerapia: Este tratamento é utilizado especificamente para o transtorno afetivo sazonal (TAS). Consiste na exposição diária a uma lâmpada especial, muito mais brilhante que a luz ambiente, semelhante à luz solar.