Ao pentear o cabelo pela manhã, você encontra muitos fios no pente? Ao terminar o banho, vê cabelos por todo o chão do banheiro? É normal sentir um pouco de medo e preocupação ao se deparar com algo assim. Aliás, para algumas pessoas, mesmo uma pequena queda de cabelo é um grande problema. Para outras, mesmo que a queda seja suficiente para causar calvície, não é tão grave. Então, hoje, vamos falar sobre queda de cabelo, um assunto importante para todos, de uma forma simples.
Primeiro, vejamos, o que é essa árvore de cabelo?
Em termos simples, cabelo não se resume apenas aos pelos da pele. Temos pelos em quase todo o corpo, exceto em locais como as palmas das mãos, as solas dos pés e as pálpebras. Mas alguns desses pelos são tão finos que não conseguimos vê-los.
A haste do cabelo é composta por uma proteína chamada queratina . Ela é produzida em minúsculos folículos na pele. À medida que novas células capilares são produzidas nesses folículos, as células antigas são empurradas para a superfície da pele. A haste do cabelo que você vê é, na verdade, um conjunto de células de queratina mortas. Em média, um adulto tem entre 100.000 e 150.000 fios de cabelo na cabeça. É normal perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Portanto, se você encontrar alguns fios no pente, não se preocupe.
Em qualquer momento, cerca de 90% dos cabelos da sua cabeça estão na fase de crescimento. Mas cada um desses fios tem seu próprio ciclo de vida único.
O ciclo de vida de um folículo capilar
Este ciclo está dividido em três etapas principais.
- Fase anágena: Este é o período em que o fio de cabelo está em fase ativa de crescimento. Essa fase geralmente dura de 2 a 8 anos.
- Fase Catágena: Esta é uma fase de transição. Dura cerca de 2 a 3 semanas.
- Fase telógena: Esta é a fase de repouso do fio de cabelo. Esta fase dura cerca de 2 a 3 meses. Ao final deste período, o fio de cabelo cai e um novo começa a crescer em seu lugar. Assim, o ciclo recomeça.
Com o passar dos anos, a velocidade de crescimento desse tipo de cabelo diminui gradualmente.
Tipos de queda de cabelo
A queda de cabelo é conhecida medicamente como alopecia . Existem diferentes tipos dessa condição. Vamos analisar os principais.
| Tipo de cabelo | Explicação simples |
|---|---|
| Alopecia involucional | Isso é algo que acontece naturalmente com o passar dos anos. Os folículos capilares entram na fase de repouso com mais frequência, e os fios de cabelo restantes ficam mais curtos e finos. |
| Alopecia Androgenética | Essa é uma condição genética transmitida de geração em geração. Quando afeta homens, é chamada de "calvície de padrão masculino". O cabelo começa a cair nas laterais da testa e no topo da cabeça. Quando afeta mulheres, é chamada de "calvície de padrão feminino", onde o cabelo no topo da cabeça fica mais ralo. |
| Alopecia Areata | Isso pode começar repentinamente. O cabelo cai em tufos, formando um padrão semelhante a uma vieira. Afeta frequentemente crianças e jovens adultos. Mas, em 90% dos casos, o cabelo volta a crescer em poucos anos. |
| Eflúvio telógeno | Quando o corpo ou a mente estão sob grande estresse (por exemplo, uma doença grave, parto, exames), muitos folículos capilares entram repentinamente em uma fase de repouso. Isso causa uma queda temporária de muito cabelo. |
| Alopecia por tração | Penteados que puxam o cabelo com muita força (por exemplo, tranças apertadas, rabos de cavalo apertados) podem danificar os folículos capilares e causar queda de cabelo permanente. |
| Alopecia cicatricial | Algumas infecções e doenças de pele (como foliculite e lúpus) podem destruir permanentemente os folículos capilares, deixando cicatrizes. O cabelo não voltará a crescer nessas áreas. |
Por que meu cabelo está caindo? Quais são as causas?
Os médicos ainda não sabem exatamente por que alguns folículos capilares têm um ciclo de crescimento mais curto do que outros, mas existem vários fatores principais que contribuem para a queda de cabelo.
- Hormônios:Desequilíbrios hormonais, como os hormônios masculinos (andrógenos), podem causar queda de cabelo.
- Genes: A tendência à calvície pode ser determinada pelos genes herdados tanto da mãe quanto do pai.
- Estresse mental e físico: A queda de cabelo pode ocorrer alguns meses após uma doença grave, parto, cirurgia ou estresse mental.
- Alguns medicamentos, como quimioterapia, anticoagulantes e alguns medicamentos para pressão alta, podem causar queda de cabelo temporária.
- Outras condições médicas: Doenças como problemas de tireoide, diabetes mellitus, lúpus, deficiência de ferro e anemia podem causar queda de cabelo.
- Deficiências nutricionais: Uma dieta pobre em proteínas, vitaminas A, B, C, D e E, e deficiências em nutrientes como zinco e ferro também podem ser uma causa.
- Coisas prejudiciais para o seu cabelo: Lavagens frequentes, descoloração, tintura e permanente podem enfraquecer o cabelo e causar quebra. No entanto, esses procedimentos geralmente não causam calvície.
Como reconhecer a queda de cabelo? (Sintomas)
A queda de cabelo pode ser gradual ou repentina. Os sintomas variam dependendo da causa.
- Afinamento gradual dos cabelos na coroa da cabeça: esta é a principal característica da calvície hereditária.
- Queda repentina de cabelo: Isso pode acontecer após estresse ou doença. Você pode notar uma grande quantidade de cabelo no pente, na fronha ou no banheiro.
- Manchas circulares irregulares: Este é um sintoma de alopecia areata. Também pode ocorrer em áreas como a barba e as sobrancelhas.
- Talvez com outras funcionalidades:
- Inflamação, coceira e dor no couro cabeludo (podem ser sinais de infecção).
- Lesões escamosas, semelhantes a bolhas (podem ser sinal de infecção fúngica).
Como um médico diagnostica isso? (Diagnóstico)
Se você acha que está perdendo muito cabelo, o melhor a fazer é consultar um médico imediatamente . Quanto mais cedo a causa for identificada, mais cedo o tratamento poderá começar.
O médico pode fazer o seguinte:
- Você será questionado sobre seu histórico médico e detalhes familiares.
- Seu couro cabeludo será examinado cuidadosamente.
- São solicitados exames de sangue (por exemplo, níveis de ferro, vitamina D, hormônios da tireoide).
- Às vezes, o couro cabeludo é examinado com uma câmera especial (tricoscopia) que o amplia.
- Caso necessário, um pequeno fragmento de pele do couro cabeludo pode ser retirado para exame (biópsia).
Quais são os tratamentos para isso?
O tratamento depende da causa da queda de cabelo. Na maioria dos casos, a queda de cabelo cessa e o cabelo começa a crescer novamente assim que a condição subjacente é tratada. No entanto, alguns tipos (como a alopecia areata) são permanentes. Embora o tratamento possa interromper a queda de cabelo, é difícil fazer com que o cabelo já perdido cresça novamente.
Existem vários métodos principais de tratamento:
- Medicamentos:
- Medicamentos como o `Minoxidil (Rogaine)` para caspa no couro cabeludo.
- Pílulas para homens como `Finasterida (Propecia)` (estas só devem ser tomadas sob orientação médica).
- Medicamentos que contêm esteroides (corticosteroides) para condições como a alopecia areata.
- Métodos de tratamento especiais (procedimentos):
- Enxerto capilar: Consiste em retirar cabelo de outra parte do corpo e transplantá-lo para áreas sem cabelo.
- Terapia com luz: Estimulação dos folículos capilares utilizando luz laser de baixa intensidade.
- Terapia com plasma rico em plaquetas (PRP): Injeção de plasma extraído do seu próprio sangue no couro cabeludo para estimular o crescimento capilar.
- Micropigmentação capilar: Utilização de tatuagem permanente em áreas calvas para criar a aparência de cabelo.
O mais importante é que esses tratamentos levam tempo. Pode levar de 3 a 6 meses para se observar resultados. Além disso, não acredite em tudo que é vendido como um "remédio milagroso para o crescimento capilar". Sempre consulte um médico qualificado.
Mensagem principal
- É normal perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia. Se estiver perdendo mais do que isso, se a queda de cabelo estiver em áreas específicas ou se apresentar outros sintomas, consulte um médico.
- Existem muitas causas para a queda de cabelo. Pode ser hereditária, hormonal, estresse, deficiências nutricionais ou outras condições médicas.
- Quanto mais cedo a causa for identificada, maior a probabilidade de sucesso do tratamento. Portanto, procure orientação médica assim que notar algum problema.
- Ter uma alimentação equilibrada, evitar penteados agressivos e controlar o estresse são muito importantes para a saúde capilar.
- Se a queda de cabelo lhe causa muita preocupação, converse também com seu médico. O alívio psicológico também faz parte do tratamento. Não perca a esperança!











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