Pense na sua mãe, pai, avó ou tia idosa. Você já teve a sensação de que aquela pessoa que costumava ser tão feliz, tão dedicada à família e tão divertida, mudou um pouco? Ela fica sempre em casa, não conversa muito e não faz mais as coisas que costumava gostar? Muitas vezes pensamos: "Ah... é assim mesmo quando se envelhece". Mas será que isso é realmente uma parte normal do envelhecimento? Não. Isso pode ser algo mais sério do que imaginamos, e pode ser depressão .
Por que é difícil diagnosticar a depressão em adultos?
Sinceramente, diagnosticar depressão em idosos pode ser um pouco complicado, principalmente porque os sintomas da depressão são muito semelhantes aos de outras doenças que ocorrem com o envelhecimento.
Pense da seguinte maneira: sua avó pode não estar saindo tanto quanto antes, ou indo à igreja. Ela pode estar dizendo: "Meus joelhos doem, não consigo andar". Pode ser artrite, na verdade. Mas, ao mesmo tempo, o esgotamento mental e físico causado pela depressão também pode ser um motivo para isso.
Por exemplo, sua tia pode não estar mais comendo os alimentos que costumava gostar. Ela pode dizer: "Estou com dor de estômago e não tenho vontade de comer". Isso pode ser verdade, mas também pode haver uma razão oculta para a falta de apetite, como a depressão.
O mais importante é o seguinte: sintomas de depressão não são uma parte normal do envelhecimento. Portanto, se você observar esses sintomas, não os ignore pensando que são "apenas coisa da idade". Eles definitivamente precisam de atenção médica.
Se não for tratada, essa condição pode piorar, levando à deterioração da saúde física, depressão e até pensamentos suicidas.
Quais são os principais sintomas da depressão?
A depressão clínica ocorre quando uma pessoa apresenta vários desses sintomas por pelo menos duas semanas.
| Sintoma | Resumindo... |
|---|---|
| Humor triste que dura o dia todo | Sentir-se constantemente triste e frustrado. Lágrimas que brotam dos olhos sem motivo aparente. |
| Perda de interesse pelas coisas | Coisas que você costumava gostar de fazer (por exemplo, assistir TV, brincar com seus netos, cuidar do jardim) você já não tem mais vontade de fazer. |
| Alteração do peso corporal | Perda de peso devido à perda de apetite ou, às vezes, ganho de peso devido à alimentação excessiva. |
| Problemas de sono (insônia) | Insônia, despertar no meio da noite, despertar entre 3h e 4h da manhã e não conseguir voltar a dormir, ou dormir demais. |
| Fadiga constante | Sentir-se cansado e sem energia, mesmo depois de dormir bem e não fazer nada. |
| Sentir-se inútil em relação a si mesmo | Ter pensamentos como "Sou inútil agora", "Sou um fardo para todos". Culpar-se por coisas que aconteceram no passado. |
| Dificuldade de concentração | Ouvir uma história, ler um jornal, ter dificuldade em tomar uma decisão. |
| Reflexões sobre a morte | Pensamentos como "Eu queria estar morto". Em casos graves, até mesmo pensamentos suicidas. Isso é uma emergência médica. |
O que acontece quando você vai ao médico?
Ao levar alguém com esses sintomas a um médico, a primeira coisa que ele fará é um exame físico completo. Ele também solicitará exames laboratoriais, como exames de sangue, para determinar se os sintomas são causados por outra condição física.
Depois disso, existem dois tratamentos principais para essa condição:
1. Antidepressivos:São medicamentos que equilibram os neurotransmissores cerebrais e melhoram o humor.
2. Psicoterapia: Conversar com um profissional qualificado, compartilhar suas preocupações e receber apoio sobre como lidar com elas.
Aspectos a considerar ao administrar medicamentos
Os médicos são muito cautelosos ao prescrever antidepressivos para idosos. Isso porque eles geralmente tomam vários medicamentos para outras condições (como diabetes e hipertensão). Portanto, prestam atenção especial à possibilidade de interação do novo medicamento com outros, aos possíveis efeitos colaterais e à dosagem correta, já que o metabolismo fica mais lento com a idade.
Portanto, se sua mãe, seu pai ou outro adulto estiver levando você ao médico, é extremamente importante informar ao médico sobre todos os medicamentos que eles estão tomando, incluindo vitaminas, medicamentos ayurvédicos, decocções, poo panguwa e coentro.
Os medicamentos mais comumente usados atualmente são os "ISRS (Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina)". Exemplos incluem "Prozac (fluoxetina)", "Zoloft (sertralina)", "Paxil (paroxetina)" e "Celexa (citalopram)".
Um princípio importante que os médicos seguem é "Comece com uma dose baixa e aumente gradualmente". Em outras palavras, a medicação é iniciada com uma dose muito baixa. Em seguida, a dose é aumentada lentamente, se necessário. Isso pode reduzir bastante os efeitos colaterais.
Apenas a medicação não basta, essas outras coisas também são muito importantes.
Além de medicamentos e acompanhamento psicológico, outras duas coisas são muito úteis para superar a depressão.
- Atividades sociais: Passar tempo com a família e os amigos em vez de ficar sozinho em casa. Coisas como participar de ações de caridade em um templo ou frequentar atividades em uma associação de idosos trazem muita paz de espírito.
- Atividades físicas: Exercite seu corpo o máximo possível. Coisas como uma curta caminhada todas as manhãs e jardinagem são ótimas para o corpo e para a mente.
Quando esses problemas são abordados juntamente com o tratamento, eles podem voltar a ser membros felizes de suas famílias e da sociedade.
Mensagem principal
- A depressão é uma condição comum entre adultos, mas muitas vezes passa despercebida.
- Não é normal sentir-se triste ou frustrado por envelhecer. Pode ser um problema de saúde.
- Os sintomas da depressão podem ser semelhantes aos de outras doenças, portanto, se você notar alguma alteração, consulte um médico.
- Existem tratamentos eficazes para isso, como medicamentos e acompanhamento psicológico.
- Informe o médico sobre todos os medicamentos (incluindo vitaminas e medicamentos ayurvédicos) que seu filho adulto está tomando.
- Se alguém estiver falando ou pensando em suicídio, considere isso uma emergência médica e procure um médico imediatamente ou leve a pessoa ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.
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