Você também está com pequenas protuberâncias na pele que parecem pele de galinha? Pode ser queratose pilar! Vamos conversar sobre isso.

Você já reparou que tem pequenas protuberâncias ásperas nas mãos, principalmente na parte superior dos braços, nas pernas e talvez até no rosto? Elas se parecem com aquelas bolinhas que aparecem quando alisamos o cabelo, e algumas pessoas as chamam de "pele de galinha". O que exatamente é isso? É algo para se preocupar? Hoje vamos falar sobre uma condição de pele chamada queratose pilar, que é comum à maioria das pessoas, mas pode ser um pouco incômoda para algumas.

O que é queratose pilar? Em termos simples...

A queratose pilar é uma condição benigna, não cancerosa, que causa pequenas protuberâncias na pele. Se você tem essa condição, pode notar pequenas protuberâncias indolores ao redor dos folículos pilosos. Essas protuberâncias são causadas pelo acúmulo excessivo de uma proteína chamada queratina . A queratina é uma proteína que ajuda a formar nossos cabelos, unhas e a camada externa da pele (epiderme).

Essas protuberâncias de queratose pilar podem ser vermelhas, marrons, brancas ou até mesmo da mesma cor da sua pele. Muitas pessoas também as chamam de "pele de galinha" porque se parecem com arrepios.

Essa condição é mais comum na parte superior dos braços , mas pode ocorrer em qualquer lugar onde haja pelos.

Quem tem maior probabilidade de desenvolver essa condição? Quais são os fatores de risco?

A queratose pilar é uma condição mais comum em bebês, crianças pequenas, crianças e adolescentes . Também pode se tornar mais comum durante a puberdade.

Pense bem: se alguém na sua família tem essa condição, você também tem maior probabilidade de desenvolvê-la. Portanto, médicos e pesquisadores acreditam que certas características genéticas podem causá-la.

Além disso, você tem uma probabilidade ligeiramente maior de desenvolver queratose pilar se apresentar os seguintes fatores:

• Se você tem pele clara ou muito clara.
• Se você tem doenças de pele como eczema ou ictiose vulgar.
• `(Asma)` (asma).
• `(Hipotireoidismo)` (Para pessoas com baixa função da tireoide).
• `(Síndrome de Cushing)`.
• `(Diabetes Mellitus)` (Diabetes).
• `(Síndrome de Down)`.
• Obesidade.

Quão comum é essa condição?

Na verdade, a queratose pilar é muito comum . Tão comum, aliás, que muitos dermatologistas a consideram mais uma condição de pele do que uma doença. Para se ter uma ideia: entre 50% e 80% dos jovens e cerca de 40% dos adultos desenvolverão essas protuberâncias em algum momento da vida.

Como essa condição afeta o corpo? Quais são os sintomas?

A queratose pilar causa o aparecimento de pequenas protuberâncias descoloridas ao redor dos folículos pilosos. No entanto, como você não tem pelos nas palmas das mãos ou nas solas dos pés, essas protuberâncias não aparecem nessas regiões.

Isso não é doloroso . No entanto, para algumas pessoas, pode causar constrangimento, ansiedade em relação à aparência e perda de autoconfiança, especialmente ao usar roupas de manga curta.

Quais são os principais sintomas?

A principal característica da queratose pilar é a aparência de uma mancha de morango, com várias pequenas protuberâncias ásperas e descoloridas em uma área específica . Às vezes, você pode notar apenas essas protuberâncias, sem outros sintomas. No entanto, se houver sintomas, eles podem incluir:

• Pele seca ou com coceira : especialmente na parte de trás dos braços, pernas ou nádegas.
• Bolhas que se tornam mais graves, mais escuras e mais visíveis : Isso também é chamado de "dermatite liquenoide friccional". Significa que a pele pode ficar mais irritada pelo atrito com objetos como roupas.
• A pele fica áspera como lixa onde estão as bolhas .
• Essas bolhas tendem a aumentar em clima seco, especialmente no inverno .

Importante: Esses sintomas, como coceira e ressecamento, também podem ser causados ​​por outras doenças de pele. Por exemplo, eczema, psoríase, alergias e infecções fúngicas também podem causar esses sintomas. Portanto, em caso de dúvidas ou se os sintomas persistirem, o melhor é consultar um médico.

Por que isso acontece? Quais são os motivos?

As pequenas protuberâncias que você vê na queratose pilar são, na verdade, um acúmulo de uma proteína chamada queratina . Às vezes, elas podem ser confundidas com pequenas espinhas. As protuberâncias da queratose pilar se formam porque a proteína queratina obstrui os poros, os locais por onde o pelo nasce, em vez de ser eliminado .

É difícil para os médicos determinar a razão exata pela qual algumas pessoas desenvolvem a doença e outras não. No entanto, acredita-se que um fator genético possa desempenhar um papel.

Se você tem uma condição de pele como eczema, é mais provável que desenvolva queratose pilar. O eczema também é uma condição crônica comum da pele. Ele causa manchas descoloridas e coceira na pele, que podem desaparecer com o tempo e depois reaparecer.

Isso é causado por uma deficiência vitamínica?

Acredita-se que a queratose pilar esteja relacionada à deficiência de vitamina A. Tomar suplementos de vitamina A ou usar cremes contendo pequenas quantidades dessa vitamina pode ajudar a aliviar a queratose pilar. No entanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer medida desse tipo.

A queratose pilar é contagiosa? É perigosa?

Absolutamente não! Esta não é uma doença contagiosa. Você não pode contraí-la tocando em alguém que a tenha ou usando uma toalha que essa pessoa tenha usado. Dentre os muitos tipos de protuberâncias e caroços que podem aparecer na pele, a queratose pilar é inofensiva e não irritante .

Como um médico reconhece isso?

Seu médico ou parteira geralmente consegue diagnosticar a queratose pilar simplesmente examinando sua pele . Como o diagnóstico é fácil, exames médicos extensos geralmente não são necessários. O diagnóstico pode ser feito observando a localização e a aparência das protuberâncias.

No entanto, se o médico tiver alguma dúvida, poderá realizar um teste de alergia ou uma biópsia, que consiste em retirar um pequeno pedaço de pele para examiná-lo.

Principais locais onde as bolhas podem ser vistas (Localização)

As protuberâncias da queratose pilar são mais comuns nas mãos, especialmente na parte superior dos braços . No entanto, também podem aparecer em outras áreas com pelos, como:

• Rosto (bochechas, pescoço, área abaixo dos olhos)
• Pernas (coxas)
• Fora
• Peito
• Nádegas
• Antebraços

Características das bolhas

É possível deduzir muito sobre a aparência das suas protuberâncias na pele pela sua forma e características. As protuberâncias da queratose pilar têm esta aparência:

• Indolor : Se você sentir dor ou desconforto ao pressionar uma bolha, é improvável que seja queratose pilar.
• Coceira ou ressecamento : As bolhas e a pele ao redor podem apresentar coceira e ressecamento.
• Áspero : Ao toque, parece áspero, como lixa.
• Descoloração : Dependendo da sua cor natural de pele, essas bolhas podem parecer da cor da pele, vermelhas, brancas, marrons, marrom-escuras ou até mesmo pretas.

Preciso de um especialista para diagnosticar isso?

Na maioria das vezes, o seu médico de família consegue diagnosticar. No entanto, algumas pessoas consultam um dermatologista para o tratamento da queratose pilar.

Como eliminar a queratose pilar? Quais são os tratamentos?

Como mencionado anteriormente, a queratose pilar não é prejudicial . Portanto, geralmente não precisa de tratamento. Para algumas pessoas , essas protuberâncias desaparecem sozinhas por volta dos 30 anos ou tornam-se muito menores e menos perceptíveis . Além disso, para algumas pessoas, essas protuberâncias podem desaparecer durante o verão e reaparecer apenas no inverno.

No entanto, se essas bolhas estiverem incomodando ou causando desconforto, hidratantes, cremes e cuidados suaves com a pele podem ajudar a reduzir os sintomas.

Tratamentos que um médico pode recomendar:

• Loções hidratantes de venda livre disponíveis na farmácia:
• A queratose pilar pode piorar quando a pele está seca. Portanto, o uso de um hidratante pode ajudar a reter a umidade na pele, suavizar as bolhas e reduzir sua aparência.
• Aplique hidratante várias vezes ao dia. O ideal é aplicá-lo após o banho, principalmente quando a pele ainda estiver ligeiramente úmida .
• Cremes hidratantes que contêm lactato de amônio e alfa-hidroxiácidos, como os cremes AmLactin® ou CeraVe SA®, são os mais indicados para peles ásperas e descamadas, bem como para quem sofre de queratose pilar.
• Cremes medicamentosos :
• Seu médico pode lhe dizer se um hidratante com prescrição médica é adequado para você.
• Cremes contendo substâncias como ureia, alfa-hidroxiácidos, ácido salicílico e ácido glicólico podem, por vezes, reduzir a aparência da queratose pilar.
• Cremes que contêm vitamina A, como o Retin-A®, podem ajudar a reduzir o acúmulo de queratina que causa a queratose pilar.
• Mas não é uma boa ideia usar esses produtos em excesso. Fazer isso pode ser prejudicial à pele, causando mais vermelhidão e inflamação.
• Limpeza suave da pele (esfoliação) :
• Durante o banho, use uma bucha vegetal, uma toalha de rosto ou um gel ou esfoliante para esfregar suavemente as áreas com bolhas em movimentos circulares, sem usar força .
• Não esfregue com muita força. Fazer isso pode deixar a pele mais vermelha e piorar a situação.
• Tratamentos a laser :
• Esses tratamentos ajudam a reduzir a descoloração da pele causada pela queratose pilar. Os tratamentos a laser são realizados por dermatologistas.
• Cuidados suaves com a pele :
• Para muitas pessoas, pequenas mudanças na rotina diária e o cuidado para evitar o ressecamento da pele podem ajudar a reduzir a queratose pilar. Essas mudanças incluem:
• Reduzir o tempo do banho (15 minutos ou menos).
• Ao tomar banho ou ducha, use água morna em vez de água muito quente.
• Use um sabonete ou gel de banho suave e esfoliante.
• O uso de um umidificador ajuda a manter a pele hidratada.
• Aplique hidratante todos os dias.

Que tratamentos podem ser feitos em casa?

Remédios caseiros não eliminam completamente a queratose pilar. No entanto, podem ajudar a manter a pele com bolhas saudável, o que pode torná-las menos visíveis.

Embora esses remédios caseiros sejam seguros para a maioria das pessoas, é melhor consultar um médico antes de experimentar qualquer um deles, pois algumas pessoas podem ter uma reação alérgica.

• Vinagre de maçã : O vinagre de maçã contém ácido málico, um tipo de alfa-hidroxiácido (AHA). Essas substâncias removem naturalmente as células mortas da pele. Se você tem pele sensível, misture vinagre de maçã com uma quantidade igual de água. Mergulhe um algodão na mistura e aplique sobre as áreas com bolhas.
• Bicarbonato de sódio : O bicarbonato de sódio também é um limpador de pele natural. Misture duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com um pouco de água morna para formar uma pasta. Aplique sobre as áreas com bolhas e esfregue suavemente em movimentos circulares por cerca de cinco minutos. Em seguida, enxágue e seque com leves batidinhas.
• Óleo de coco : Muitas pessoas usam óleo de coco puro como hidratante para a pele. O óleo de coco também possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, que podem ajudar a reduzir a descoloração e a inflamação da pele.
• Água : A queratose pilar piora quando a pele está seca. Portanto, beber bastante água e outros líquidos ao longo do dia ajudará a manter a pele hidratada e a reduzir o aparecimento de bolhas de queratose pilar.

Mas lembre-se, esses tratamentos para queratose pilar são temporários . Se você quiser continuar vendo bons resultados, terá que continuar com esses tratamentos. Algumas pessoas podem não obter nenhum alívio com o tratamento. Felizmente, a queratose pilar não é perigosa, apenas um pouco incômoda. Ela não causará nenhum dano permanente à sua pele.

O mais importante: Não estoure, cutuque ou esprema as bolhas da queratose pilar. Fazer isso pode causar cicatrizes e infecção.

Quanto tempo levará para essas bolhas desaparecerem?

Mesmo com tratamento, as bolhas da queratose pilar podem demorar a desaparecer. Se você seguir o plano de tratamento corretamente, deverá começar a notar melhora dentro de quatro a seis semanas .

Mesmo sem tratamento, para a maioria das pessoas , essas bolhas começam a diminuir por volta dos 25 anos e geralmente desaparecem completamente aos 30 anos .

É possível prevenir a queratose pilar?

Infelizmente, não há como prevenir completamente o aparecimento dessas bolhas. No entanto, manter a pele seca e usar produtos suaves para a pele pode ajudar a reduzir a aparência delas.

Quando devo consultar um médico?

Se você iniciou um tratamento e não observou nenhuma melhora após quatro a seis semanas, ou se a queratose pilar está afetando sua autoestima, consulte um médico. Se estiver se sentindo deprimido(a) por causa disso, converse também com seu médico.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

Ao consultar um médico, você pode fazer perguntas como estas:

• "Doutor, como exatamente o senhor pode saber se eu tenho queratose pilar?"
• "Se não for queratose pilar, que outra doença de pele poderia ser?"
• "Que tipo de cuidados você recomenda que possam ser feitos em casa ou comprados na farmácia?"
• "Existe algum creme ou pomada que você possa prescrever?"
• "Preciso de um tratamento mais sério?"

Existe alguma ligação entre intolerância ao glúten e queratose pilar?

Um dos sintomas da alergia ao glúten é uma erupção cutânea semelhante à queratose pilar. No entanto, pesquisas ainda não confirmaram que a alergia ao glúten cause queratose pilar .

A mensagem que tiramos disto é

A queratose pilar é uma condição de pele comum e geralmente inofensiva que desaparece sozinha. Normalmente, não causa sintomas graves. No entanto, se você sentir desconforto, como coceira, pele seca ou se isso estiver incomodando você com a sua aparência (afetando sua autoestima), é fundamental consultar um médico . Existem tratamentos que podem ajudar a melhorar a aparência da sua pele. O mais importante é conversar com seu médico e decidir o que é melhor para você. Não se preocupe, você não está sozinho(a)!

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