O que são capilares linfáticos? Como eles contribuem para o inchaço?

Você já reparou que às vezes uma perna ou um braço incha um pouco? Ou que um líquido semelhante à água se acumula ao redor de uma ferida? Embora não pensemos muito nisso, uma incrível rede de redes dentro do nosso corpo controla esses processos. É como um sistema de drenagem em uma cidade. Hoje vamos falar sobre uma das menores, mas importantíssimas partes desse sistema: os capilares linfáticos.

Em termos simples, o que são esses capilares linfáticos?

Imagine que nosso corpo é uma grande cidade. Os vasos sanguíneos são as principais vias dessa cidade. É por meio dessas vias que o oxigênio e os nutrientes necessários ao corpo chegam a todos os lugares. Mas, quando isso acontece, um fluido desnecessário se acumula entre as células do nosso corpo. Assim como a água se acumula nas ruas quando chove.

O sistema linfático é o sistema que remove todos esses resíduos e mantém o corpo limpo. Esses capilares linfáticos são os menores canais desse sistema. Eles são tão pequenos que têm aproximadamente a espessura de um fio de cabelo.

Embora sejam de certa forma semelhantes aos capilares que transportam sangue, existem grandes diferenças.

• Os capilares linfáticos têm um diâmetro ligeiramente maior.
• Elas são fechadas em uma extremidade . Não são abertas em ambas as extremidades como os vasos sanguíneos.
• A principal diferença é que os líquidos podem entrar nesses tubos, mas, uma vez lá dentro, não conseguem sair.

O sistema linfático é uma parte muito importante do nosso sistema imunológico , o sistema que nos protege contra doenças.

Que função esses pequenos tubos desempenham no organismo?

A principal função dos capilares linfáticos é manter o equilíbrio de fluidos no nosso corpo.

O espaço ao redor de nossas células está constantemente vazando um fluido chamado fluido intersticial dos capilares sanguíneos. Isso é normal. Mas se esse fluido se acumular, essas áreas começam a inchar. Chamamos esse inchaço de edema .

O que os capilares linfáticos fazem é absorver o excesso de fluido que se acumula. Uma vez que esse fluido entra em um capilar linfático, chamamos-lhe linfa .

Ao remover o excesso de líquido e devolvê-lo ao sangue, eles também ajudam a manter nossa pressão arterial e volume sanguíneo em níveis normais.

Certo, então como isso funciona?

Esse processo é incrível. As paredes dos capilares linfáticos são muito especiais. As células se sobrepõem umas às outras, formando mini-válvulas.

• Quando a pressão do fluido entre as células aumenta, essas pequenas portas se abrem e o fluido entra no capilar.
• Quando a pressão dentro do capilar aumenta, essas portas se fecham automaticamente. Assim, o líquido que entrou não pode escapar novamente.

Em seguida, esse fluido linfático coletado se desloca.

1. Esse fluido dos capilares linfáticos se acumula em vasos linfáticos ligeiramente maiores.

2. Ao longo do percurso, esse fluido passa por pequenos pontos de controle chamados gânglios linfáticos . Eles estão localizados em locais como o pescoço, as axilas e a virilha. Esses pontos de controle filtram substâncias indesejáveis, como germes, bactérias e células cancerígenas presentes no fluido.

3. O fluido linfático filtrado se acumula em canais ainda maiores, principalmente no ducto torácico .

4. Finalmente, esse fluido purificado retorna ao sistema circulatório através das grandes veias localizadas abaixo da clavícula ( as veias subclávias ).

Nossos corpos permanecem saudáveis ​​porque esse ciclo continua a funcionar.

Onde se localizam os capilares linfáticos no corpo?

Essa rede de minúsculos tubos está espalhada por quase todo o nosso corpo, mas em alguns lugares ela não é visível.

• Medula óssea
• Cartilagem
• Camada epitelial da pele

Com exceção desses locais, todos os outros órgãos possuem essa rede de capilares linfáticos entre os tecidos.

Quais são as doenças comuns associadas a esses problemas?

Se o sistema linfático não estiver funcionando corretamente, podem ocorrer diversas doenças.

Quais são os sintomas de um problema no sistema linfático?

Se você apresentar sintomas como esses, pode ser um problema no seu sistema linfático.

• Fadiga sem motivo aparente
• Febre e calafrios
• Dor de estômago
• Gânglios linfáticos inchados (nódulos no pescoço, axilas e virilha)
• Perda de peso sem motivo aparente
• Dificuldade para respirar ou caminhar
• Inchaço (especialmente nas mãos e nos pés)

Como podemos manter nosso sistema linfático saudável?

Existem algumas coisas simples que podemos fazer para manter nosso excelente sistema de drenagem em boas condições.

• Beba bastante água: Mantenha seu corpo bem hidratado para que o fluido linfático possa circular facilmente por todo o corpo.
• Alimente-se de forma saudável: Adote uma dieta nutritiva.
• Exercício: Procure fazer pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada por semana. Caminhar, correr ou andar de bicicleta são ótimas opções. Quando você se exercita, seus músculos se contraem, o que ajuda a movimentar fluidos pelo corpo.
• Manter um peso saudável: Controlar o peso corporal é muito importante para o sistema linfático.
• Evite produtos químicos tóxicos: Reduza ao máximo sua exposição a substâncias como pesticidas e produtos de limpeza agressivos.
• Em caso de ferimento: Mantenha o ferimento limpo e evite infecções. Se suspeitar de infecção, procure um médico imediatamente.

Quando você precisa consultar um médico?

Coisas como fazer um check-up anual podem ajudar a identificar problemas precocemente. No entanto, se você tiver sintomas como esses, não espere mais e consulte seu médico imediatamente.

Não ignore esses sintomas. Quanto mais cedo uma doença do sistema linfático for detectada, mais fácil será o tratamento. Se necessário, seu médico solicitará exames como exames de sangue, tomografia computadorizada , ressonância magnética ou ultrassom Doppler .