Você também tem esses problemas quando para de usar cannabis? (Síndrome de Abstinência de Maconha) Vamos conversar sobre isso!

Você já usou cannabis (também conhecida como maconha) e, de repente, parou de usar ou reduziu a quantidade consumida, e sentiu uma grande diferença ou dificuldade no corpo e na mente? Talvez você apenas fique irritado ou não consiga dormir. Não se preocupe, essa é uma situação comum que muitas pessoas podem vivenciar. Hoje, falaremos sobre o desconforto que ocorre quando se para de usar cannabis, ou seja, a "síndrome de abstinência da maconha".

O que exatamente é a síndrome de abstinência de maconha?

Em termos simples, chamamos isso de "abstinência de maconha": o desconforto mental, emocional e físico que você sente ao parar de usar cannabis repentinamente ou ao reduzir significativamente o consumo. Os médicos também chamam essa condição de "síndrome de abstinência de cannabis".

Agora, quando você usa produtos à base de cannabis, seu corpo e cérebro se acostumam a uma substância química chamada THC (tetrahidrocanabinol). Esse THC é o principal ingrediente psicoativo da cannabis, ou seja, aquele que afeta nossa mente e tem potencial para causar dependência. Portanto, quando você reduz ou para de usar produtos que contêm THC, os níveis de THC no seu corpo diminuem, e é por isso que esses sintomas desagradáveis, como irritabilidade, insônia, etc., ocorrem.

Mas é preciso dizer uma coisa: a síndrome de abstinência da maconha não causa sintomas graves que coloquem a vida em risco. No entanto, pode ser um sinal de transtorno por uso de cannabis, ou seja, um problema relacionado ao uso da substância. Essa condição pode afetar significativamente sua vida. Portanto, se você tem problemas com o uso de cannabis, ou com o uso de qualquer outra droga , é muito importante procurar orientação médica.

Quão comum é essa condição (síndrome de abstinência de maconha)?

Relatórios de pesquisa mostram que um estudo com mais de 23.000 pessoas que usam cannabis regularmente constatou que 47% delas, ou aproximadamente uma em cada duas, apresentaram sintomas de abstinência.

Além disso, pesquisas mostram que os níveis de THC na cannabis têm aumentado constantemente nas últimas décadas. Portanto, é provável que essa condição chamada "abstinência de maconha" se torne mais comum.

Quais são os sintomas da abstinência de cannabis?

Estes são os sintomas mais comuns da "abstinência de maconha":

• Simplesmente ficar com raiva, ficar com raiva rapidamente e, às vezes, comportar-se de forma violenta.
• A ansiedade é a sensação de estar constantemente preocupado e com medo.
• Incapacidade de permanecer em um só lugar, inquietação.
• Perda de apetite, que pode levar à perda de peso.
• Um estado de espírito sem qualquer alegria no coração, um humor deprimido.
• Insônia.
• Ter sonhos perturbadores, ter sonhos assustadores.

Esses são os sintomas mais comuns. Além disso, existem alguns sintomas físicos menos comuns:

• Dores de cabeça .
• Náuseas e vômitos.
• Transpiração excessiva.
• Dor abdominal.
• Tremores.

Esses sintomas não representam risco de vida, mas podem ser muito desconfortáveis. Normalmente, começam a aparecer entre 24 e 48 horas após a interrupção ou redução significativa do uso de cannabis, especialmente se o uso for prolongado ou em grandes quantidades. Os sintomas mais graves costumam surgir por volta do terceiro dia.

Por quanto tempo podem durar essas dificuldades?

A duração e a intensidade desses sintomas de abstinência dependem da quantidade de THC que você estava usando antes de parar. A duração e a intensidade desses sintomas de abstinência podem variar muito de pessoa para pessoa.

Esses sintomas geralmente duram cerca de duas semanas. No entanto, em pessoas que usam cannabis com muita frequência, alguns sintomas podem durar três semanas ou até mais.

Por que isso (a síndrome de abstinência da maconha) acontece?

Os cientistas ainda estão estudando todos os mecanismos que afetam a "abstinência de maconha". Pelo que sabemos, é um processo um tanto complexo. É influenciado por diversos fatores, incluindo:

• Alterações neurobiológicas induzidas pelo THC no cérebro.
• Fatores genéticos e epigenéticos.
• Fatores ambientais.
• Ter outros problemas de saúde mental ou uso de substâncias.
• Traços de personalidade.
• Como você reage ao estresse.

Em termos simples, a síndrome de abstinência ocorre quando o cérebro e o corpo se acostumam a uma substância (neste caso, o THC) e essa substância é repentinamente retirada.

Quando você usa cannabis (THC) regularmente, seu corpo pode desenvolver tolerância e dependência . Tolerância significa que você precisa de quantidades cada vez maiores de THC para obter o mesmo efeito de antes. Dependência significa que seu corpo precisa de THC para evitar os sintomas de abstinência.

Assim, quando você para repentinamente de usar cannabis, ou mesmo reduz significativamente a quantidade consumida, o equilíbrio entre o corpo e o cérebro é afetado. É nesse momento que você começa a sentir os sintomas de abstinência.

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento da síndrome de abstinência da maconha?

Nem todas as pessoas que usam cannabis apresentam sintomas de abstinência ao interromper o uso. Além disso, a intensidade desses sintomas pode variar muito de pessoa para pessoa.

Estudos demonstraram que as pessoas com maior probabilidade de serem afetadas pela "Síndrome de Abstinência da Maconha" são:

• Para quem usa cannabis diariamente.
• Para quem usa cannabis mais potente (com níveis mais altos de THC) ou para quem recorre a métodos como o "dabbing". Este método, chamado "dabbing", utiliza uma forma altamente concentrada de THC. Por vezes, o nível de THC pode chegar a 80%.
• Para quem usa tanto cannabis quanto tabaco (cigarros).
• Para pessoas com outros transtornos por uso de substâncias.

Além disso, pessoas com as seguintes condições de saúde mental têm maior probabilidade de apresentar sintomas de abstinência mais graves do que aquelas sem essas condições:

• Transtornos de humor.
• Transtornos de ansiedade.
• Transtornos de personalidade.
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Como reconhecer a síndrome de abstinência da maconha?

Na verdade, não existe um teste específico para diagnosticar a "síndrome de abstinência de maconha". Em vez disso, os médicos a diagnosticam se você apresentar três ou mais sintomas de abstinência dentro de uma semana após reduzir o consumo de maconha.

Em alguns casos, seu médico também pode solicitar outros exames (como exames de sangue) para determinar se seus sintomas são causados ​​por outra condição médica.

Quais são os tratamentos para a síndrome de abstinência da maconha?

A abstinência de maconha por si só raramente requer tratamento médico. No entanto, você pode precisar de desintoxicação em um hospital ou outra instituição apropriada se:

• Se você tiver um ou mais problemas de saúde mental.
• Se você tem algum problema de saúde que possa ser agravado pelos sintomas de abstinência.
• Se você sofre de um quadro grave de "Transtorno por Uso de Cannabis".
• Se você faz uso ou abuso de outras drogas, como opioides, álcool e benzodiazepínicos, além de cannabis, os sintomas de abstinência dessas substâncias podem ser perigosos e até mesmo fatais.

Atualmente, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA) não aprovou nenhum medicamento específico para a abstinência de maconha. No entanto, pesquisadores estão estudando ativamente medicamentos para a retirada medicamente assistida (RMA) para controlar a abstinência com auxílio médico.

Tratamento e prevenção de recaídas e transtorno por uso de cannabis

Os sintomas de abstinência podem aumentar o risco de recaída. A abstinência também é um sinal de uma condição chamada Transtorno por Uso de Cannabis (TUC). Portanto, é importante buscar ajuda profissional para prevenir recaídas e para prevenir ou tratar o TUC.

A psicoterapia , ou terapia da fala, pode ajudar no tratamento do Transtorno por Uso de Cannabis (TUC) e de outros problemas de saúde mental que podem estar associados a ele. A terapia também pode ajudar você a aprender a lidar com essas condições de forma saudável. Aqui estão alguns tratamentos eficazes:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é uma forma estruturada e orientada para objetivos de psicoterapia. Na TCC, um terapeuta ajuda você a examinar seus sentimentos e pensamentos em profundidade. Através da TCC, você pode modificar pensamentos e comportamentos prejudiciais e desenvolver hábitos e maneiras de pensar mais saudáveis.
• Terapia Comportamental Dialética (DBT): A DBT é particularmente eficaz para pessoas que têm dificuldade em gerir e controlar as suas emoções. A DBT tem demonstrado eficácia no tratamento e gestão de diversas condições de saúde mental, incluindo o Transtorno por Uso de Cannabis (TUC).
• Gestão de Contingências (GC): A GC envolve recompensar e incentivar comportamentos desejados. Normalmente, pessoas com transtorno por uso de cannabis recebem algo de valor monetário como incentivo para se manterem abstinentes. Por exemplo, se o teste de drogas der negativo, a pessoa pode receber um vale-presente ou um prêmio.

Além disso, a participação em programas de autoajuda, como o Marijuana Anonymous, também pode desempenhar um papel importante no tratamento do transtorno por uso de cannabis.

Quando devo consultar um médico sobre (abstinência de maconha)?

Embora os sintomas da "abstinência de maconha" possam ser desagradáveis, geralmente não exigem tratamento médico por si só. No entanto, se os seus sintomas forem graves ou se você tiver outro problema de saúde mental, consulte um médico.

Se você já passou por sintomas de abstinência de maconha, pode ter Transtorno por Uso de Cannabis (TUC). O TUC é uma condição que pode impactar significativamente sua vida e até mesmo piorar. Portanto, se você tem TUC, é essencial buscar ajuda profissional.

Posso prevenir a síndrome de abstinência da maconha?

A única maneira infalível de evitar a "síndrome de abstinência da maconha" é abster-se do uso da maconha. Se você usa maconha, não há garantia de que evitará a abstinência. No entanto, você deve estar ciente dos seguintes pontos:

• Com que frequência você usa cannabis?
• O nível de THC no produto.
• Como você o utiliza (ex.: fumar, comer, vaporizar).
• Estar ciente dos sintomas do Transtorno por Uso de Cannabis.

Se você está preocupado ou suspeita que possa ter Transtorno por Uso de Cânhamo (TUC), consulte um médico o mais breve possível.

Se você sentir ansiedade ou medo após reduzir ou interromper o uso de maconha, pode estar apresentando sintomas de abstinência. Embora esses sintomas não sejam necessariamente perigosos, a abstinência pode ser um sinal de alerta para o Transtorno por Uso de Cannabis (TUC). Como o TUC pode ter um impacto significativo em sua vida, consulte um médico para prevenir ou tratar o TUC. Eles estão aqui para ajudar.

As coisas mais importantes que você precisa lembrar.

Certo, então vamos repassar alguns dos pontos principais que você precisa lembrar do que discutimos.

• A síndrome de abstinência da maconha é o desconforto que ocorre quando você para repentinamente ou reduz o uso de cannabis.
• Sintomas como irritabilidade, insônia, perda de apetite e inquietação são comuns.
• Embora esses sintomas não representem risco de vida, podem ser muito desconfortáveis.
• Essa condição pode ser um sinal de Transtorno por Uso de Cannabis (TUC). Portanto, é muito importante procurar aconselhamento médico se você apresentar esses sintomas.
• A psicoterapia (como a TCC e a DBT) e os grupos de autoajuda podem ajudar no tratamento do transtorno por uso de substâncias.
• A melhor maneira de evitar a "síndrome de abstinência da maconha" é abster-se do uso de cannabis.

Se você tiver mais dúvidas ou preocupações sobre isso, não hesite em falar com um médico ou alguém em quem confia. Você não está sozinho(a) e há ajuda disponível.

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