Às vezes, não sentimos fome nenhuma, certo? Ou simplesmente não temos vontade de comer. É normal ter um ou dois dias assim. Mas se você não sente fome ou não tem vontade de comer por vários dias, é algo a se investigar. Porque essa falta de apetite pode ser um sinal precoce de um problema interno ou de uma doença grave. Então, vamos ver por que isso acontece.
Anxiety Test (GAD-7)
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Quais são as causas comuns da perda de apetite?
Existem muitas razões pelas quais você pode não estar com vontade de comer. Vamos falar sobre algumas das mais importantes.
Você está estressado(a)?
Muitas pessoas já passaram por isso. Quando você tem uma prova chegando, muito trabalho no escritório ou um problema em casa e sente muito estresse e ansiedade, seu corpo reage. É como se estivesse se preparando para uma luta. As alterações hormonais e químicas que ocorrem no seu corpo nesse momento afetam diretamente o estômago e o sistema digestivo. É por isso que muitas vezes perdemos o apetite quando estamos sob muito estresse . Mas a boa notícia é que, quando você relaxa e o estresse diminui, seu apetite começa a voltar ao normal.
Pode ser uma virose estomacal?
Quando você está com o estômago embrulhado, com sintomas como diarreia ou vômito, pode não sentir vontade de comer. Os médicos chamam essa condição de gastroenterite. Durante esse período, as alterações químicas e o desconforto no estômago podem causar perda de apetite. Da mesma forma, um resfriado comum ou gripe também podem causar esse tipo de perda de apetite. Na maioria das vezes, essa condição melhora em dois ou três dias. No entanto, se você ainda não sentir fome depois de alguns dias , deve consultar um médico. Pode ser uma infecção grave que precisa de tratamento .
Será que a medicação que você está tomando pode ser a causa?
Sim, com certeza. Alguns medicamentos que você toma para certas condições médicas podem causar perda de apetite como efeito colateral. Por exemplo:
- Alguns antibióticos
- Medicamentos para condições como o TDAH
- Analgésicos fortes como codeína ou morfina.
Esses medicamentos atuam reduzindo a atividade de alguns receptores no estômago, o que diminui a sensação de fome.
O mais importante é que, mesmo que você suspeite que um medicamento que esteja tomando esteja causando a sua perda de apetite, nunca pare de tomá-lo sem antes falar com seu médico .Primeiro, fale com seu médico sobre isso e siga as orientações dele.
Outras condições de saúde e causas
Além das causas comuns mencionadas acima, diversas outras condições de saúde podem causar perda de apetite. Vamos analisá-las também.
| Motivo/situação | Explicação simples |
|---|---|
| Gravidez | As alterações hormonais e os enjoos matinais durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, podem causar perda de apetite. Além disso, nos últimos meses, à medida que o bebê cresce, a pressão sobre o estômago pode fazer com que você se sinta satisfeita mesmo comendo pouco. |
| Envelhecimento | Com o passar dos anos, nosso paladar e olfato diminuem, dificultando a percepção adequada dos sabores dos alimentos. Algumas pessoas também sofrem de perda de apetite devido a problemas dentários, uso de medicamentos e depressão. |
| Diabetes | A gastroparesia é uma complicação que pode ocorrer em pessoas com diabetes. Isso acontece quando os nervos são danificados devido ao diabetes, fazendo com que o estômago demore mais para esvaziar. Isso pode causar a sensação de saciedade mesmo sem ter comido. |
| Câncer e tratamento do câncer | A perda de apetite é muito comum devido às alterações no organismo causadas pelo câncer e aos efeitos colaterais (náuseas, feridas na boca, alterações no paladar) dos tratamentos oncológicos (por exemplo, quimioterapia, radioterapia). |
| Traumatismo craniano | Um golpe forte na cabeça, especialmente uma concussão, pode causar uma condição chamada síndrome pós-concussão. Um dos seus sintomas é a alteração do paladar e do olfato, o que leva diretamente à perda de apetite. |
O que eu faço agora?
Como você pode ver, a perda de apetite não é uma questão simples. Pode haver muitos motivos para isso.
- Tenha paciência: se a sua náusea for causada por algo temporário, como um resfriado ou dor de estômago, ela deverá passar em dois ou três dias.
- Pense na causa: você está sob muito estresse? Começou a tomar algum medicamento novo? Pense em coisas desse tipo.
- Procure orientação médica : Se a perda de apetite persistir por mais de alguns dias, ou se você perder peso sem motivo aparente, consulte seu médico imediatamente. Ele ou ela irá examiná-lo(a) e, se necessário, solicitar alguns exames para ajudar a identificar a causa real.
Lembre-se, a comida é como combustível, fornecendo ao nosso corpo os nutrientes e a energia de que ele precisa. Sem esse combustível, nosso corpo não funciona corretamente. Portanto, nunca subestime o sintoma da vontade de comer.
Mensagem principal
- Embora seja normal perder o apetite por um ou dois dias, não ignore o problema se ele persistir por vários dias.
- Estresse, infecções, medicamentos que você toma e até mesmo doenças graves como diabetes e câncer podem causar perda de apetite.
- Se suspeitar que um medicamento que está tomando está causando a sua perda de apetite, evite interromper o uso sem consultar o seu médico.
- Se você apresentar perda de apetite e emagrecimento inexplicáveis, é muito importante consultar um médico o mais rápido possível para obter orientações.
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