Você sente o toque quando vê alguém te tocando? (Sinestesia de toque espelhado) Vamos conversar sobre isso!

Imagine que você está assistindo a um filme na TV. De repente, alguém toca no ombro direito do personagem principal. Ao mesmo tempo, você sente como se alguém tivesse tocado no seu ombro esquerdo. Mas não há ninguém por perto. Ou, quando você vê alguém abraçando outra pessoa, você também sente aquele abraço caloroso? Se você já teve experiências como essa, você tem uma atividade cerebral muito especial, e talvez um pouco estranha. É sobre isso que vamos falar hoje.

Em termos simples, o que é sinestesia de toque espelhado?

A sinestesia de toque espelhado ocorre quando você vê alguém te tocando e sente o mesmo toque em seu corpo. É algo muito estranho. Normalmente, nossos sentidos funcionam de maneira diferente. Vemos com os olhos e sentimos com a pele. Mas, em uma condição chamada sinestesia, quando um sentido é estimulado (por exemplo, ver com os olhos), outro sentido não relacionado (por exemplo, tocar a pele) é ativado ao mesmo tempo. É como se os "fios" dentro do nosso cérebro estivessem interligados.

Para algumas pessoas, essa experiência é muito reconfortante. Elas sentem o mesmo conforto ao ver alguém sendo abraçado. Mas para outras, isso pode ser muito perturbador e assustador. Imagine se você visse alguém sofrer um acidente e se machucar, você sentiria a mesma dor? Seria difícil de suportar, não é? Essa situação pode ocorrer ocasionalmente para alguns, enquanto para outros, pode ser algo que acontece repetidamente ao longo do dia.

Existem dois tipos principais disso.

Pesquisadores descobriram que existem dois tipos principais de toque, dependendo de onde você o sente. Veja a tabela abaixo para entender melhor.

Por que isso acontece conosco? O que acontece dentro do cérebro?

Os pesquisadores ainda não encontraram uma causa definitiva para isso, mas acreditam que seja causado pela hiperatividade de vários sistemas celulares especializados em nossos cérebros.

Simplificando, quando vemos alguém tocando outra pessoa, várias partes do nosso cérebro são ativadas.

• Neurônios-espelho: São um tipo muito especial de célula cerebral. Sua função é preparar nosso cérebro para imitar uma ação que vemos. Por exemplo, quando vemos alguém sorrir, sorrimos também.
• Córtex somatossensorial: Este é o principal centro do nosso cérebro que processa a sensação do tato. Normalmente, essa parte só se ativa quando alguém nos toca. No entanto, em pessoas com sinestesia de toque espelhado, essa parte se ativa mesmo quando elas veem alguém as tocando.
• Ínsula anterior: Esta parte do cérebro processa nossas emoções e nos ajuda a entender as emoções dos outros.

Algumas pesquisas sugerem que essa condição pode ser causada por fatores genéticos, bem como por uma lesão cerebral ou por certos medicamentos.

Existe alguma ligação entre isso e 'empatia'?

Essa é uma pergunta muito importante. Empatia é a capacidade de compreender os sentimentos de outra pessoa e pensar a partir da perspectiva dela. Dizemos que significa "nos colocarmos no lugar do outro".

A sinestesia de toque espelhado e a empatia são muito semelhantes. Ambas envolvem sentir o que a outra pessoa está sentindo. Mas existe uma pequena diferença.

• Sinestesia de toque espelhado: é quando o toque físico é sentido.
• Empatia: É aqui que o sentimento emocional é sentido.

Pesquisas indicam que pessoas com sinestesia de toque espelhado podem ter um nível de empatia maior, ou seja, a capacidade de sentir a dor e a felicidade dos outros, do que outras pessoas. No entanto, essa questão ainda está sendo investigada.

Essa condição requer tratamento?

Na maioria dos casos, se essa condição não interferir na sua vida diária, você não precisará de nenhum tratamento. Algumas pessoas até apreciam essa experiência. No entanto, se ela lhe causar depressão, ansiedade ou medo de sair em público, é muito importante conversar com um médico a respeito.

Seu médico pode recomendar coisas como:

• Terapia: Você pode encontrar ajuda com terapias, especialmente a terapia cognitivo-comportamental. Um psiquiatra ou terapeuta pode ajudá-lo a distinguir entre seus próprios sentimentos e os dos outros.
• Medicamentos: Se você estiver apresentando ansiedade ou depressão extremas devido a essa condição, seu médico poderá prescrever medicamentos para controlar esses sintomas.

Quando devo consultar um médico?

Esteja atento a esses pontos. Se algum deles se aplicar a você, consulte um médico.

• Se essa condição dificulta a realização das suas atividades diárias , por exemplo, se você tem medo de ir a lugares lotados ou se não consegue sair com a sua família.
• Você sente dor , não apenas um toque. Isso se chama sinestesia de dor espelhada. Significa que, quando você vê alguém se machucando, sente a mesma dor. Essa é uma condição que definitivamente deve ser avaliada por um médico.
• Se isso lhe causa estresse, ansiedade ou isolamento social .

Isso não é algo que você imaginou. É algo que realmente acontece, algo relacionado ao funcionamento do cérebro. Essa experiência pode ser curativa em alguns momentos e sufocante em outros. Não existe uma resposta certa ou errada. O importante é que, se isso estiver te incomodando, não tenha medo de pedir ajuda.

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